1. Elanina Nina Aleksandrovna. MANIFESTACIJA I FORMIRANJE MOTIVACIJE U SPORTSKOJ AKTIVNOSTI
Koautori: Ibragimov I.F., kandidat bioloških nauka, vanredni profesor, Sveruski državni univerzitet pravde
U članku se razmatra motiv, kao jedna od činjenica, poticanje na određenu aktivnost i zadovoljenje potrebe na određeni način. Prikazana je analiza faktora razvoja motivacije u sportskim aktivnostima.

2. Orlova Lyubov Ivanovna. Govorni bonton nastavnika fizičkog vaspitanja
Koautori: Ivanov Vjačeslav Anatoljevič, šef katedre, kandidat pedagoških nauka, vanredni profesor, Moskovski državni regionalni univerzitet
Ovaj članak će se fokusirati na značaj govornog bontona i kulture govora za nastavnika fizičke kulture u visokoškolskim ustanovama. Razmotrićemo zahteve nastavnika u pogledu prezentacije gradiva, kao i uticaj obrazovanja nastavnika u ovoj oblasti na obrazovni proces i kvalitet obrazovanja.

3. Khafizova Dinara Ilnarovna. Uloga nastavnika u usađivanju zdravog načina života kod učenika Postoji recenzija.
Koautori: Ibragimov Ildar Faisovich, kandidat bioloških nauka, Kazanjski institut (filijala) Sveruskog državnog univerziteta pravde (RPA Ministarstva pravde Rusije)
Profesionalan i efikasan pristup u oblasti nastave fizičke kulture i sporta učenika, omogućavajući im da razviju samostalnost i motivaciju za dalje bavljenje sportom. Uticaj nastavnika na svjetonazor i životne ciljeve učenika, usađivanje lične svijesti o potrebi održavanja zdravog načina života. U toku istraživanja primijenjena je metoda sociološkog istraživanja.

4. Romantsov Dmitry Valerievich. Terapeutska vježba kod bolesti kardiovaskularnog sistema Postoji recenzija. Članak objavljen u broju 75 (novembar) 2019
Koautori: Kozlov Mikhail Yurievich, asistent Katedre za fizičku kulturu Orenburškog državnog medicinskog univerziteta
Ovaj članak je posvećen prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Jer postotak srčanih oboljenja je povećan. U članku su opisane najjednostavnije i najosnovnije mogućnosti rehabilitacije, prevencije kardiovaskularnih bolesti koje su korisne i za zdrave osobe.Date su i indikacije i kontraindikacije za terapeutske fizičke vježbe.Primjeri i vrste terapijskih vježbi su dati u skladu sa normama Dodatak br. 7 SanPiN Ruske Federacije.

5. Nasyrov Dilovar Rahmatovich. Efikasne borbene tehnike u Muay Thai
U članku se razmatraju ključne tehnike i tehnike koje se koriste u tajlandskom boksu (Muay Thai), kao i daju se konkretne preporuke za borbu pri korištenju ove vrste borilačkih vještina.

6. Rjazancev Aleksej Aleksejevič. Prevencija psihoemocionalnog sagorevanja kod studenata medicine Postoji recenzija. Članak objavljen u broju 72 (avgust) 2019
Specijalisti brojnih profesija u svom radu doživljavaju takozvano "psihoemocionalno sagorevanje" koje karakteriše iscrpljenost organizma na mentalnom nivou i nesposobnost osobe da se nosi sa emocionalnim stresom na poslu. U profesijama od čovjeka do čovjeka često se javljaju negativni znaci profesionalne deformacije ličnosti, ali su time najčešće pogođeni ljekari (liječnici, medicinske sestre). Kvalitetno obavljanje njihovih profesionalnih dužnosti u ovakvim situacijama je gotovo nemoguće. Simptomi psihoemocionalnog sagorevanja mogu se manifestirati i kod studenata medicine u procesu studiranja na fakultetu. Porast ovog sagorijevanja i nedostatak preventivnih mjera dovode ne samo do želje studenta da diplomira, već i do suicidalnih misli. U publikaciji se razmatra mogućnost prevencije psihoemocionalnog sagorevanja studenata medicine sredstvima i metodama fizičke kulture u procesu učenja.

7. Yudin Aleksandar Viktorovič. Fizička obuka kadeta tokom vannastavnih aktivnosti Postoji recenzija.
Koautori: Ponomarev Aleksandar Sergejevič, Akademija Federalne službe bezbednosti grada Orela, Kulakov Aleksandar Leonidovič, Akademija Federalne službe bezbednosti grada Orela
Članak daje teške argumente zašto je potrebno provoditi svakodnevne vannastavne vježbe za kadete, kako odabrati prave vježbe.

8. Kuimova Nadezhda Andreevna. Osnove zdravog studentskog načina života Postoji recenzija.
Koautori: Usenko Aleksandra Ivanovna, kandidat pedagoških nauka, vanredni profesor, kustos discipline "Fizička kultura i sport", "Izborne discipline u fizičkoj kulturi i sportu", Katedra za uslužne tehnologije i poslovne komunikacije, Akademija marketinga i društvenih informacionih tehnologija (IMSIT )
Ovaj članak se bavi pitanjima vezanim za zdrav način života učenika. Po pravilu, nepravilno organizovana obrazovna i radna aktivnost učenika može uticati na zdravstveno stanje. Na osnovu ovoga možemo zaključiti da je organizacija racionalnog načina života učenika od velike važnosti. Osoba koja zna kako pravilno organizirati svoju dnevnu rutinu iz studentskih dana moći će održati kreativnu aktivnost i vedrinu u budućnosti.

9. Bayzhanova Sabina Renadovna. ULOGA FIZIČKOG VASPITANJA U PROMOCIJI ZDRAVLJA STUDENATA
Koautori: Petrov Aleksej Nikolajevič, viši predavač fizičkog vaspitanja, Baškirski državni univerzitet
Ovaj članak je posvećen utvrđivanju uloge fizičke kulture u formiranju zdravlja učenika. U članku se analizira i utjecaj fizičkih vježbi na ljudski organizam i razmatra potreba za tjelesnim vaspitanjem učenika.

10. Manylova Angelina Sergeevna. RAZVOJ EKSTREMNIH SPORTOVA Postoji recenzija.
Koautori: Petrov A.N., viši predavač Baškirski državni univerzitet
Ovaj članak govori o raznim ekstremnim sportovima. Trenuci uvođenja ekstremnih sportova u program Olimpijskih igara. Uticaj ekstremnih sportova na ljudski život i njegov dalji razvoj.Aspekti uključivanja ekstremnih sportova u program i isključenja iz njega analizirani su kako na Olimpijskim igrama tako i na Zimskim olimpijskim igrama.

11. Peredelsky Dmitry Andreevich. ZNAČAJ FIZIČKOG VASPITANJA U VASPITANJU LIČNOSTI
Koautori: Armyaninova Tatyana Viktorovna, vanredni profesor Odsjeka za fizičko vaspitanje, Baškirski državni univerzitet
U članku se razmatraju funkcije fizičke kulture u odgoju osobe. Prikazana je uloga fizičke kulture u održavanju zdravog načina života, otvaranju novih mogućnosti za realizaciju snage i talenta.

12. Pereverzeva Irina Aleksejevna. Formiranje zdravog načina života među studentskom omladinom
Koautori: Rukovodilac: Rogožnikov Maksim Aleksejevič, kandidat pedagoških nauka, vanredni profesor, Odsek za fizičku i specijalnu obuku, Akademija Istražnog komiteta u Sankt Peterburgu Ruska Federacija»
Ovaj članak se bavi formiranjem zdravog načina života kod učenika. Dato je sociološko istraživanje na ovu temu, identifikovani su faktori i razlozi koji sprečavaju studente da vode zdrav način života. Utvrđeni su načini rješavanja problema formiranja zdravog načina života kod mladih.

13. Falkova Natalya Ivanovna. MORALNO-VOLICIONA OBUKA STUDENATA DONBAŠKE PRAVNE AKADEMIJE U PROCESU SPORTA I JAVNE AKTIVNOSTIČlanak objavljen u br. 69 (maj) 2019
U članku se razmatraju aspekti organizacije i vođenja sportskih događaja na Donbasskoj pravnoj akademiji, kao i zadaci koji imaju za cilj obrazovanje moralnih i voljnih kvaliteta učenika.

14. Paltseva Ekaterina Dmitrievna. Učinak hipoterapije na ljudski organizam Postoji recenzija.
Koautori: Litvinov Roman Viktorovič, predavač Odsjeka za fizičku kulturu Federalne državne budžetske ustanove visokog obrazovanja Omskog državnog univerziteta Poljoprivredni univerzitet njima. P. A. Stolypin
Članak je posvećen problemu utjecaja terapijskog jahanja na ljudsko tijelo. U ovom naučni rad Razmatra se koncept "hipoterapije" i efekat ove vrste tretmana na organizam.

15. Gavrilova Nadezhda Alexandrovna. Prevencija bolesti i promocija zdravlja kroz tjelesno vaspitanje i sport
Koautori: Kuraleva Olga Olegovna, vanredni profesor Odseka za fizičko vaspitanje Astrahanskog državnog tehničkog univerziteta
Faktori koji utiču na zdravlje ljudi su višestruki i imaju i pozitivne i negativan uticaj. Fizička kultura i sport oduvijek su bili glavne komponente u poboljšanju zdravlja ljudi i prevenciji razne bolesti. U članku se razmatraju različita područja: od jutarnjih vježbi do fizioterapijskih vježbi, kao pokazatelja poboljšanja kvalitete života, psihičkog i fizičkog stanja osobe.

16. Pankina Anastasija Maksimovna. Joga terapija za liječenje patologija kolenskog zgloba Postoji recenzija.
Koautori: Saleev Eldar Rafaelevič, kandidat bioloških nauka, vanredni profesor Sterlitamak ogranka Baškirskog državnog univerziteta
U članku se govori o joga terapiji kao sastavnom dijelu liječenja patologija kolenskog zgloba, te dokazuje da pored hirurške intervencije postoji veliki broj različitih metoda liječenja i oporavka. Ovaj članak govori o fizioterapiji kao sastavnom dijelu liječenja patologija koljenskog zgloba.

17. Manzhova Albina Igorevna. Utjecaj terapeutske fizičke kulture na ljudski organizam Postoji recenzija.
Koautori: Delovoy Roman Vladimirovič, viši predavač, Katedra za fizičko vaspitanje, Krasnojarski državni agrarni univerzitet
U naše vrijeme najčešće obraćamo pažnju na pravilnu prehranu i zdrav način života. Stoga izvođenje fizioterapijskih vježbi jača ljudski organizam i formira zdrav način života. Mnogi smatraju da je mentalni rad važniji od fizičkog rada, ali ako se napusti barem jedan tip, osoba više neće moći u potpunosti postojati. To može dovesti do pada imunološkog sistema, pogoršanja metabolizma i vaskularno-nervnog sistema. Da biste spriječili bolesti, morate se baviti tjelesnim odgojem.

18. Martynenko Ekaterina Alexandrovna. Terapeutske vježbe i plivanje za skoliozu kralježnice Postoji recenzija. Članak objavljen u broju 64 (decembar) 2018
Koautori: Ilyina V.A. - student 3. godine pedijatrijskog fakulteta Orenburškog državnog medicinskog univerziteta. Bizhanova I.M. - student 3. godine pedijatrijskog fakulteta Orenburškog državnog medicinskog univerziteta. Saleev E.R. - Kandidat bioloških nauka, vanredni profesor Sibirskog ogranka BashGU.
Ovaj članak zahtijeva korištenje fizičke aktivnosti kao dijela liječenja skolioze. Ona također dokazuje da postoji veliki izbor metoda liječenja i oporavka, osim operacije ili korzeta. Ovaj članak govori o fizioterapijskim vježbama i plivanju kao sastavnom dijelu liječenja skolioze.

19. Hess Zoya Evgenievna. Uticaj jerusalimske artičoke na organizam sportiste
Koautori: Rukovodilac: Roman Vladimirovič Delovoy, viši predavač, Katedra za fizičku kulturu, Krasnojarski državni agrarni univerzitet
IN savremeni svet posvećuje se sve više pažnje pravilnu ishranu. Stoga su mnoge biljke koje se ranije nisu koristile u svakodnevnom životu ljudi počele stjecati popularnost. Među takvim aktuelnim biljkama izdvojio sam biljku jerusalimske artičoke. Sada je zauzeo posebno važno mjesto u svijetu sporta, jer ima odlične rezultate korisna svojstva da nadoknadi organizam vitaminima, mineralima.

20. Kuznetsova Nikol Sergeevna. Odnos fizičke i mentalne aktivnosti Postoji recenzija.
Koautori: Sergeeva Anna Gennadievna, viši predavač, Odsjek za fizičko vaspitanje, Univerzitet za arhitekturu i građevinarstvo Sankt Peterburga
Ovaj članak govori o interakciji fizičke i mentalne aktivnosti. Identificirana je i opravdana potreba za razvojem obje ove aktivnosti kako bi se spriječio prekomjerni rad i stres.

Trenutno obrazovni i pedagoški proces zahtijeva od studenata visokoškolskih ustanova značajan utrošak energije za prevladavanje fizičkog i psihičkog stresa. U tom smislu, važno mjesto zauzimaju samostalne tjelesne vježbe koje su sastavni dio zdravog načina života.

Samostalne fizičke vežbe nadoknađuju manjak fizičke aktivnosti učenika, doprinose efikasnijem oporavku organizma i povećavaju fizičke i psihičke performanse.

Studenti koji se bave samostalnim učenjem treba da se oslone na naučnu i metodičku pomoć Katedre za fizičko vaspitanje i sport. Planiranje ovakvih samostalnih studija sprovode oni uz direktno učešće nastavnika fizičke kulture i biomedicinskog smera. U zavisnosti od zdravstvenog stanja, nivoa fizičke spremnosti, studenti mogu planirati postizanje rezultata po godinama studija na fakultetu. Zadatak ovakve nastave, posebno za učenike raspoređene u posebnu medicinsku grupu, je otklanjanje rezidualnih efekata nakon bolesti, otklanjanje funkcionalnih poremećaja i nedostataka u fizičkom razvoju, poboljšanje zdravlja i fizičkih kvaliteta.

Planiranje samostalnog učenja studenata i odabir fizičkih vježbi usmjereni su na postizanje jednog cilja - očuvanje zdravlja, održavanje nivoa fizičkih i mentalnih performansi.

Važna tačka u obrazovanju učenika o zdravom načinu života je uvođenje u aktivno fizičko vaspitanje. To znači da se uz nastavu koja se izvodi po nastavnom planu i programu četiri časa sedmično (1. i 2. kurs) i dva časa sedmično (3. i 4. kurs), dalji razvoj i unapređenje organizacionih oblika rekreativne fizičke kulture van obrazovno-vaspitnog i pedagoški proces. Uostalom, upravo su ovi oblici nastave osmišljeni da dodatno riješe problem povećanja fizičke aktivnosti učenika.

Naravno, privlačenje studenata na samostalno učenje van programa je povećanje njihovog obrazovnog nivoa u pitanjima zdravstvene kulture. Potreba za kretanjem je osnova fizioloških, socio-ekonomskih i kulturnih vrijednosti.

Realizacija ovih potreba obezbijediće normalan rast i vitalnu aktivnost učenika i pomoći će da se privuče sistematskom fizičkom vaspitanju, kako u okviru obrazovnog procesa, tako i van njega.

Fizička kultura u širem smislu je dio univerzalne kulture čiji je cilj svestrano jačanje svoje vitalne aktivnosti korištenjem širokog spektra sredstava: higijenskih mjera, prirodnih faktora prirode, razne forme fizičke vežbe i sport. U svojoj životnoj inkarnaciji, to je vrsta društvene aktivnosti koja ima za cilj poboljšanje osobe, razvoj njenih fizičkih sposobnosti. Fizička kultura je vrsta društvene prakse, što znači da društvo takve aktivnosti prepoznaje kao korisne i neophodne za sve i stvara povoljne uslove za njihov razvoj.

U cilju obrazovanja društveno aktivne osobe u uslovima univerziteta putem fizičke kulture i sporta, preporučljivo je, prema mišljenju naučnika i nastavnika, riješiti sljedeće zadatke:

Povećanje kognitivnog interesovanja učenika za buduću profesiju;

Aktivacija učenika u učionici;

Razvoj organizacionih sposobnosti učenika;

Svrsishodna organizacija aktivnog slobodnog vremena učenika.

Za efikasnu implementaciju ovih zadataka u praksi, poželjno je koristiti već postojeće iskustvo Odjeljenja za fizičko vaspitanje i sport, stoga se mora učiniti sve da:

Zdrav način života i sportski način života postali su norma studentske omladine;

Povećati obrazovni nivo učenika i svijest u oblasti zdravstvenih tehnologija u fizičkoj kulturi i sportu;

Značajno poboljšati kvalitet procesa fizičkog vaspitanja i obrazovanja na univerzitetima;

Omogućiti učenicima jednake mogućnosti za fizičko vaspitanje i sport;

Izvršiti izbor kvalifikovanog, stručno osposobljenog nastavnog osoblja;

Zainteresovati učenike za sistematsko fizičko vaspitanje, sport, formirati kod njih zdrav način života, boriti se protiv loših navika.

Fizička kultura u visokoškolskoj ustanovi sastavni je dio formiranja svestrano razvijene ličnosti studenta. Istovremeno, doprinosi optimizaciji njegovog fizičkog i psihičkog stanja. Prema istraživačima, univerzitet postavlja veće zahtjeve prema studentima. Suočeni su sa novim, drugačijim od školskih, nastavnim metodama, sa velikim obimom i često teško razumljivim nastavnim materijalom. Njihov uobičajeni način života se mijenja, stari međuljudski odnosi se prekidaju i stvaraju novi. Sve ovo zajedno može imati negativan utjecaj na zdravlje. U tom smislu pozitivnu ulogu imaju sistematski časovi fizičkog vaspitanja, ali i van njih.

Važna komponenta u formiranju zdravog načina života je uključivanje studentske omladine u fizičko vaspitanje i sport. Najpristupačniji oblici nastave su samostalna nastava raznih vrsta fizičkih vježbi i sporta. Međutim, kako ističu književni izvori, fizička kultura i sportska aktivnost još nije postala hitna potreba učenika, nije se pretvorila u interes pojedinca. Međutim, većina studenata ne poriče njegovu pozitivnu orijentaciju i društveni značaj. Unapređenje motoričke aktivnosti učenika je uključivanje u masovne fizičko-rekreativne aktivnosti. Tu spadaju: takmičenja u raznim sportovima među studentima na prvenstvima fakulteta, univerziteta; prijateljska takmičenja sa drugim univerzitetima, učešće na sportskim smotrama itd.

Treba napomenuti da nastava fizičkog vaspitanja ne samo da omogućava ostvarivanje potrebe za unapređenjem biološkog načina života organizma kroz njegov fizički razvoj, već doprinosi i zadovoljavanju društveno značajnih potreba pojedinca u komunikaciji, želji za znanjem. , samoostvarenje i samoubeđivanje. Izvođenje samostalnih fizičkih vježbi nezamislivo je bez informacija o fizičkom razvoju i funkcionalnom stanju organizma učenika. Ovi podaci će mu pomoći da izgradi samostalan obrazovni proces, spriječi razvoj patoloških procesa i doprinijeće formiranju, jačanju i očuvanju zdravlja.

Zdravlje i učenje učenika su međusobno povezani i međusobno zavisni. Što je zdravlje bolje, trening je produktivniji, inače je krajnji cilj prilagođavanje uslovima školovanja u visokoškolskoj ustanovi, održavanje i jačanje zdravlja tokom treninga, neophodan je zdrav način života i redovna optimalna fizička aktivnost. U tom smislu, ne posljednja uloga pripada medicinsko-pedagoškoj kontroli i samokontroli učenika.

Naravno, da poznajete funkcionalno stanje svog tela, svoje fizičke i psihičke mogućnosti, da ih analizirate i uporedite, da vidite rezultate rada na sebi, da naučite da zamislite nivo svojih mogućnosti.

Cilj obrazovanja je staviti samostalan rad učenici adekvatne zadatke, uključujući:

svjetonazorska orijentacija pojedinca u razumijevanju smisla života, njegovog mjesta u svijetu, njegove jedinstvene vrijednosti;

Pomoć u izgradnji ličnih koncepata koji odražavaju izglede i granice razvoja fizičkih i duhovnih sklonosti i sposobnosti, kreativnosti, kao i

u realizaciji odgovornosti za stvaranje života.

S obzirom na visoku učestalost studenata, u savremenim socio-ekonomskim uslovima važnost stječe obuku u svojim vještinama i sposobnostima za izvođenje samostalne nastave za unapređenje zdravlja raspoloživim sredstvima fizička kultura. Jednako važno u takvom događaju je korištenje prirodnih faktora.

Uključivanje samostalnih tjelesnih vježbi u nastavni plan i program fizičke kulture povećat će fizičku aktivnost učenika, poboljšati njihov fizički razvoj, funkcionalno stanje organizma, normalizirati metaboličke procese, te povećati emocionalni i psihički status. Sve ovo će doprinijeti uključivanju učenika u samoobrazovanje u pogledu zdravog načina života i sportskog načina života.

Samostalno učenje, koje se izvodi van obrazovnog procesa, omogućava studentima da očuvaju i jačaju svoje zdravlje putem fizičke kulture zasnovane na prirodnim faktorima prirode. Naravno, značajno mjesto u ovom procesu zauzima odnos društvenih i bioloških, pedagoških i medicinskih zakona.

Zbog nepostojanja sistema zdravstvenog samoobrazovanja i samoobrazovanja učenika van nastavnog plana i programa, problem smo proučavali na bazi Katedre za fizičko vaspitanje i sport.

Studije i zapažanja učenika su pokazala da:

Trenutno, problem samostalnih fizičkih vežbi zahteva pažljivo proučavanje i razvoj;

Nepostojanje programa za formiranje, jačanje i očuvanje zdravlja zahtijeva njegovo uključivanje u obrazovni proces odsjeka za fizičko vaspitanje i sport univerziteta nefizičkog obrazovanja;

Implementacija ovih postavki u novim savremenim uslovima je od posebnog značaja u rešavanju mnogih problema zdravog načina života i načina života učenika;

Optimizacija samostalnih fizičkih vježbi učenika zahtijeva integrirani pristup i pedagoški eksperiment.

Time će implementacija predloženih preporuka doprinijeti jačanju i očuvanju zdravlja učenika. Međutim, da bi se razvila i unaprijedila zdravstvena kultura, učenici trebaju steći znanja, vještine i sposobnosti za formiranje održive motivacije za zdravlje, zdrav način života i sportski način života. Ipak, ovaj problem zahtijeva implementaciju individualnih i kolektivnih programa unapređenja zdravlja učenika, uzimajući u obzir njihov psihofizički razvoj i individualne sposobnosti, kao i izradu organizacijskih i pedagoških preporuka za optimizaciju obrazovni proces na valeološkoj i rekreativnoj osnovi.

O prednostima fizičkog vaspitanja i sporta.

Izvođenje fizičkih vježbi izaziva protok nervnih impulsa iz mišića i zglobova koji rade i dovodi centralni nervni sistem u aktivno, aktivno stanje. U skladu s tim, aktivira se rad unutrašnjih organa, što osobi pruža visoke performanse i daje mu opipljiv nalet snage.

Mnoge vježbe doprinose prevenciji i liječenju hroničnih poremećaja unutrašnjih organa i mišićno-koštanog sistema.

Glavne osobine koje karakterišu fizički razvoj osobe su snaga, brzina, agilnost, fleksibilnost i izdržljivost. Poboljšanje svakog od ovih kvaliteta doprinosi zdravlju, ali daleko
ne u istoj mjeri. Vježbe dizanja tegova čine vas snažnim, sprint pomaže da postanete brzi, upotreba gimnastičkih i akrobatskih vježbi utiče na razvoj agilnosti i fleksibilnosti.

Naučnici su došli do zaključka da je za efikasan oporavak, prevenciju respiratornih bolesti, potrebno trenirati i usavršavati, prije svega, najvredniji fizički kvalitet u zdravstvenom smislu – izdržljivost, koja u kombinaciji sa kaljenjem i drugim komponentama zdravog način života, pružit će pouzdan štit od mnogih bolesti.

Reach visoki nivo izdržljivost se može raditi cikličnim vježbama, tj. dovoljno duga, ujednačena, ponavljajuća opterećenja. Ciklične vježbe uključuju trčanje, nordijsko hodanje, plivanje, skijanje, vožnju bicikla i, uz određene rezerve, sportove poput košarke, tenisa, rukometa, fudbala itd.

Naučno istraživanje i praksa u mnogim zemljama svijeta uvjerljivo je dokazala vodeće ljekovito djelovanje nordijskog hodanja na zdravlje ljudi svih uzrasta. Dokazano je da pokret poboljšava protok krvi u svim unutrašnjim organima, uključujući i mozak, što je posebno dragocjeno, jer pruža energetsku bazu za poboljšanje moždane regulacije i mentalne aktivnosti.

Nakon sistematskog treninga u stanju nervnog sistema uočavaju se primetne pozitivne promene. Vid i sluh se poboljšavaju, pozitivno emocionalno stanje, povećava se volumen pluća, značajno se povećavaju mentalne sposobnosti i primljene informacije se bolje pamte. Glavobolje praktično nestaju, san se poboljšava, mentalni i fizički učinak se povećava. Sve je to zbog povećanja u moždanim tkivima posebnih tvari - neuropeptida, koji čine biokemijsku osnovu mentalne aktivnosti.

Odgovor tijela na povećanu potrebu za kisikom naziva se efekt treninga ili pozitivne fizičke promjene. Evo nekoliko takvih smjena:
ukupni volumen krvi se povećava toliko da se poboljšava mogućnost transporta kisika, pa osoba pokazuje veću izdržljivost pri intenzivnom fizičkom naporu;
povećava se volumen pluća;
srčani mišić je ojačan, bolje opskrbljen krvlju;
povećava se sadržaj lipoproteina visoke gustoće, smanjuje se omjer ukupnog kolesterola, što smanjuje rizik od razvoja ateroskleroze;
skeletni sistem je ojačan;
aerobik pomaže u suočavanju s fizičkim i emocionalnim stresom;
povećana efikasnost;
aerobik je pravi način da smršate ili održite normalnu težinu.
Izbor individualnog programa fizička aktivnost neophodno da bi vežbanje bilo prijatno, da bi srce postalo zdravo i da bi telo bilo snažno. Fizičke vežbe poboljšavaju raspoloženje, povećavaju tonus mišića, održavaju fleksibilnost kičme i pomažu u prevenciji bolesti.

Na temu: metodološke izrade, prezentacije i bilješke

Metodička izrada vannastavnih aktivnosti fizičke kulture i sporta. Metodička izrada vannastavnih aktivnosti fizičke kulture i sporta.

Napomene obrazovnim i metodičkim razvojima vannastavne aktivnosti u fizičkoj kulturi koristeći nestandardnu ​​opremu. jedan....

Potreba za sveobuhvatnim rješavanjem problema fizičkog vaspitanja djece znak je glavnog cilja nacionalnih zdravstvenih programa do 2020. godine. Od početka 2000-ih u svijetu postoji trend...

• Problemi obučavanja lidera zdravstvene zaštite u ruralnim područjima

  2007 / Pokhodenko I. V., Bystritskaya O. A.

• Procjena funkcionalnog stanja kardiorespiratornog sistema učenika sa patologijom organa senzornog sistema

  Članak se bavi pitanjima korektivne pedagogije. Govori se o kontroli procesa fizičkog vaspitanja dece sa smetnjama u razvoju. Dati su rezultati istraživanja zdravstvenog stanja učenika specijalnih (popravnih) škola.

  2011 / Tatjana Selitrennikova

• Interakcija strukturnih formacija različitih odjela u otklanjanju saobraćajnih nezgoda

  Razmatra se interakcija različitih odjela neophodnih za efikasno pružanje pomoći žrtvama saobraćajnih nezgoda (RTA), racionalna raspodjela zadataka, snaga i sredstava u njihovom otklanjanju.

  2009 / Odintsov Leonid Grigorijevič, Skljarova Ljudmila Mihajlovna

• Četvrta zajednička radna grupa Evropskog kardiološkog društva i drugih društava za prevenciju kardiovaskularnih bolesti u kliničkoj praksi

  2008 /

• Formiranje i korekcija samoprocjene ličnosti učenika posebne medicinske grupe u procesu fizičkog vaspitanja

  Dokazano je da obrazovni proces usmjeren na formiranje i korekciju adekvatnog samopoštovanja ličnosti učenika pozitivno utiče na složeni razvoj fizičkih kvaliteta i korekciju skolioze 1-2 stepena.

  2008 / Dmitrij Astahov

• Trenutna epidemiološka situacija virusnog encefalitisa koji se prenosi krpeljima u Primorskom kraju

  2010 / Voronok V. M., Rumyantseva E. E., Zakharova G. A., Burukhina E. G., Pavlenko E. V., Leonova G. N.

• Ritam-tempo struktura tehnike trčanja na 100 m s preponama kao uzorna osnova metodike nastave

  2007. / Stolar L. M.

• Procjena kvaliteta razvoja fizičke kulture i sporta opština

  U radu su prikazani osnovni kriterijumi za razvoj fizičke kulture i sporta na nivou opština, izračunate su regresione jednačine, procenjeni pokazatelji karakteristika sporta, fizičko-kulturnog i zdravstvenog rada, kadrovska obezbeđenost fizičke kulture, materijalno-tehnički rad. baza i...

  2011 / Kudinova Victoria Anatolyevna

• Stručna procjena kvaliteta predbolničke medicinske zaštite ruralnog stanovništva

  Ističe se uloga pomoćnog medicinskog osoblja u pružanju zdravstvene zaštite seoskom stanovništvu. Autori su razvili metode procjene kvaliteta pružene predmedicinske zaštite koje uključuju šest indeksa: kvalitet dijagnoze, medicinska njega, predmedicinska zaštita, taktičke odluke ljekara,...

  2004 / Musin I. T., Yarullin M. A.

• Kratka recenzija rezultati izračunavanja prosjeka akumuliranog u 1986-1995. efektivna doza ekspozicije stanovnika naselja Ruske Federacije izloženih radioaktivnoj kontaminaciji kao rezultat nesreće u nuklearnoj elektrani Černobil 1986.

  ovo djelo je završena 1995-1997. prema sporazumima sa Ministarstvom za vanredne situacije i Ministarstvom zdravlja Rusije. Timovi koji su izvršili SNED procene, kao i dali početne podatke za proračune: Brjanska, Tulska i Oriljska oblast: IWG Ministarstva zdravlja Rusije Sankt Peterburg. Direktor prof. Ramzaev P.V. Glava....

  1999 /

• Normativni podaci za rusku populaciju i standardizacija skale "Kratka procjena kognitivnih funkcija kod pacijenata sa shizofrenijom" (BACS)

  U ovom članku predstavljeni su rezultati ankete 204 zdrave osobe iz opće populacije koje su ispunile zadatke skale „Kratka procjena kognitivnih funkcija kod pacijenata sa šizofrenijom“ (BACS), u cilju utvrđivanja norme ruske populacije. Skala koja se razmatra omogućava vam da u potpunosti procijenite područja ...

  2010 / Sargsyan Gayane Rachikovna, Gurovich I. Ya., Kif R. S.

• Poređenje društvenih aktivnosti učenika koji se i ne bave sportom

  Članak je posvećen proučavanju uticaja sporta na društvenu aktivnost učenika na primjeru orijentiringa i šaha.

  2007 / Plašenkov V. M., Abaev V. A.

• Analiza uzroka i faktora prevalencije pobačaja u Republici Udmurt

  Provedeno je sociološko istraživanje na 1804 žene koje su prekinule trudnoću i 1029 žena koje nisu prekinule trudnoću. Identifikovane su tri grupe faktora: socio-ekonomski, medicinsko-organizacijski, medicinsko-biološki, koji imaju korelacioni odgovor od najmanje 0,95 u pogledu uticaja na formiranje preduslova...

  2006 / Bushmeleva N. N.

• Osobine metabolizma estrogena u postmenopauzalnom karcinomu endometrijuma

  2007 / Ashrafyan L. A., Antonova I. B., Bozhenko V. K., Basova I. O.

• Komparativna analiza učenika sa posljedicama cerebralne paralize i zdravih učenika u smislu funkcionalnog razvoja i motoričkih sposobnosti

  U članku su predstavljeni rezultati istraživanja studenata Državnog pedagoškog univerziteta Blagovješčenska. Razmatraju se razlike između zdravih učenika i učenika sa posljedicama cerebralne paralize u pogledu funkcionalnog razvoja i motoričkih sposobnosti.

  2010 / Mihajlovski Aleksandar Pavlovič

Sažetak po disciplini:

"Atletski objekti"

na ovu temu:

« Objekti za fizičku kulturu i sport»

Uvod

Sportski objekti su, uz pozorišta, najstariji javni objekti. Starogrčke sportske objekte koji su preživjeli do danas stručnjaci pripisuju 8. vijeku prije nove ere. BC.

Sportski objekti i objekti se dijele naglavne, pomoćne i prostorije i objekti za gledaoce. Glavni su glavni dio sportskih objekata i mogu biti:

- obrazovni obuku (za obrazovanje i obuku);
- demonstracija(za održavanje takmičenja u prisustvu gledalaca);
- za opšte fizičke treninga i aktivne rekreacije.

Glavne zgrade i građevine se također dijele na:
- pokriveno (sportske dvorane, zatvoreni bazeni, arene, zatvoreni teniski tereni, zatvoreni stadioni, Sportske palate, itd.), u kojima se nastava održava u zatvorenim prostorima;

- otvoren ili planar (sve vrste ravnih terena, terena, atletskih i klizačkih staza za treninge i takmičenja), na kojima se glavna nastava održava na otvorenom.

Dakle, možemo zaključiti da su pomoćni objekti i objekti namijenjeni služenju uključenima i osiguravanju rada sportskih objekata..

U savremenom urbanizovanom društvu, uloga fizičke kulture i sporta je jedinstvena kao kompenzatora za smanjenje fizičke aktivnosti, kao aktivnosti koja nudi sistem vrednosti koje su zaista korisne za svakog čoveka, omogućavajući promenu depresivno monotoni način života moderne osobe.

U razvijenim zemljama, kao najvažniju ulogu fizičke kulture danas visoko cijene i države i samo društvo. Razvijeni su obimni programi za podsticanje razvoja fizičke kulture, sporta i zdravog načina života. Realizuju se i programi izgradnje objekata fizičke kulture i sporta za ove aktivnosti.

Takođe, mreža objekata fizičke kulture i sporta smatra se najsloženijom, najobimnijom i najraznovrsnijom od svih ostalih sistema javnih službi. Sastavni je dio svih strukturnih elemenata naseljenih mjesta, od početnih faza (najjednostavniji susjedni prostori, prostori za rekreativne aktivnosti ugrađeni u prve spratove stambenih zgrada) do najvećih gradskih i prigradskih objekata, olimpijskih kompleksa.

Mreža uključuje objekte za više od 160 sportskih i rekreativnih aktivnosti koje se veoma razlikuju, kao što su stadion sa desetinama hiljada gledalaca i šahovski paviljon, hokejaška klizališta u dvorištu i biciklistička staza, školska teretana i skakaonica. Objekte za fizičku kulturu i sport koriste sve starosne i društvene grupe stanovništva, od mališana do starosne dobi za penzionisanje, od apsolutno zdravih sportista do invalida, od stanovnika ruralnih područja do stanovništva najvećih gradova.

Objekti za fizičku kulturu i sport imaju različite oblike svojine: mogu biti u državnom vlasništvu, uključujući unitarna preduzeća, akcionarska društva, privatna itd.

Mreža objekata za fizičku kulturu i sport je teritorijalno najprostornija: najveći sportski kompleksi imaju površine preko 100 hektara. Osim toga, usko je povezan sa uslugama preseljenja i transporta.

Dakle, objekti fizičke kulture i sporta predstavljaju sistem koji se stalno mijenja, neraskidivo povezan sa razvojem društva (u cjelini). Društvene promjene koje se dešavaju u društvu oživjele su nove vrste i oblike sporta, rekreacije i slobodnog vremena. Došlo je do jasne integracije kulturnih i sportskih aktivnosti uz povećanje udjela aktivnog slobodnog vremena. U nastavu su uključene različite grupe stanovništva, razvijaju se različiti oblici porodičnog slobodnog vremena, povećava se značaj informativne nastave i komunikacije, masovnih manifestacija. Paralelno s tim, razvija se i sport najviših dostignuća, koji postavlja nove nivoe zahtjeva za objekte fizičke kulture i sporta.

U skladu sa ovim promjenama nastaju i nove tipološke karakteristike objekata fizičke kulture i sporta:

mijenjaju se sportski i tehnološki parametri mjesta u kojima se održava nastava;

povećava se udio univerzalnih, multifunkcionalnih prostorija i struktura koje pružaju mogućnost transformacije
prostorije;

proširuje se sastav objekata na račun prostorija za sportsko-rekreativne, zabavne i klupske aktivnosti;

ojačavaju se međusobne veze između unutrašnjih i vanjskih konstrukcija
njihova široka upotreba za nove netradicionalne vrste aktivno slobodno vrijeme;

obezbeđena je dostupnost objekata fizičke kulture i sporta za osobe sa invaliditetom, objekti obuhvataju specijalizovane sale i prostorije za njihovu nastavu;

razvijaju se specijalizovani sportski centri: skijanje, jedrenje, konjički sport i dr.;

udobnost zgrada, njihove unutrašnjosti i eksterne
okruženje; sve se više pažnje poklanja atraktivnosti arhitektonskog izgleda objekata fizičke kulture i sporta, što doprinosi

poboljšanje kvaliteta životne sredine uopšte;

postoji veliki rast u izgradnji unutrašnjih objekata
umjesto otvorenih bazena, stadiona, staza za klizanje.

Uz pojavu mnogih različitih oblika i vrsta fizičkih i sportskih aktivnosti koje su tražene među stanovništvom (aerobik, kuglanje, skvoš, penjanje po stijenama, itd.), kao i niz uspjeha u ruskom elitnom sportu, stvarni obuhvat sportsko-rekreativnih aktivnosti stanovništva (obim usluga fizičke kulture i sporta) u posljednjoj deceniji ne samo da se nije povećao, već se čak i smanjio. Stopa rasta obezbjeđenja objekata za fizičku kulturu i sport je znatno niža nego što je potrebno. Ukupan broj objekata ne dostiže ni 30% normativnog; postavljaju se bez uzimanja u obzir zahtjeva jednakog obezbjeđenja stanovništva zanimanjima, bez obzira na mjesto stanovanja i rada, koriste se neracionalno, njihov sastav, tipologija i kvalitet ne zadovoljavaju savremene zahtjeve.

Raznovrsne sportske i fizičke kulture odgovaraju objektima i objektima različitih tipova, koji čine visoko razvijenu mrežu sportskih objekata.

Prototipovi savremenih objekata fizičke kulture i sporta bili su: u antičko doba kromlehi (koje predstavljamo u Dodatku 1) - lokaliteti okruženi kamenim stubovima; u staroj Evropi - palestre i gimnazije, stadioni, stadioni, hipodromi, cirkusi. U veličanstvenim antičkim rimskim amfiteatrima (Koloseum u Rimu itd.) oličena je ideja o spajanju stadiona i cirkusa; kupke s grijanom vodom, koje su postojale već u drevnim grčkim palestrama, razvijene su u starim rimskim termama.

U palačama drevnih vladara Azije izgrađena su monumentalna konjička dvorišta, a tokom iskopavanja u Srednjoj i Sjevernoj Americi pronađena su igrališta za igranje lopte (na primjer, u naseljima Asteka i Maja). U srednjem vijeku izgrađeni su uglavnom tereni za vojne sportove.

Trening, zonu čine sportski tereni i sadržaji za svakodnevne aktivnosti sa dodjelom teritorije za aktivnosti sa djecom. Demonstracioni prostor, pored arena i tribina, obuhvata i deo prostora za odmor posetilaca, bifee, kioske itd. Veličina izložbenog prostora direktno zavisi od kapaciteta štandova. Uslužni prostor objedinjuje ekonomske i operativne usluge stadiona, radionica, skladišta, staklenika itd.

INXIXveka počelo, intenzivno, izgradnja, sport, strukture, posebno od 1896. godine, kada su se počele održavati moderne olimpijade. U Rusiji se početak fizičkog (gimnastičkog)-sportskog pokreta može pripisati 1861. godini, kada je u Sankt Peterburgu otvoren prvi teniski klub "Neva" i klizački klub, koji je izgradio prvi teniski teren i klizalište.

U aprilu 1918 Vrhovni savet fizičke kulture u Glavnoj direkciji Vsevobucha počela je rekonstrukcija, star, zgrade, za vojne sportske klubove i građevinarstvo, sportskih terena, a već od 1923-1925. počela je izgradnja objekata fizičke kulture i sporta širom zemlje. Rusija trenutno ima 2.120 stadiona, 53.500 sportskih dvorana, 2.595 bazena, uključujući 2.332 zatvorena, oko 90.000 ravnih sportskih terena, 3.269 ski-baza itd.

Dakle, fizička kultura i sport, strukture, podijeljeno, prema glavnoj namjeri, direktno za sportsko-fizičko-kulturne i rekreativne aktivnosti, pomoćne, namijenjene uključenima, skladištenje opreme i sl., te za gledaoce - uključujući tribine i prateće objekte.

Main, strukture, drugačije, širok izbor oblika i veličina, što se prvenstveno vezuje za specifične vidove fizičke kulture i sportske aktivnosti. Na konstruktivne i prostorno-planske odluke objekata značajno utiču ekonomski i prirodni faktori. Sve konstrukcije su podijeljene u dvije grupe: otvorene (u zraku) i unutrašnje strukture (prostorije). Otvorene strukture - sezonske: ljeto i zima.

Jezgra ljetnih sportova uključuju atletiku i fudbal; tereni i tereni za vanjske i sportske igre (košarka, odbojka, tenis, fudbal itd. (koji vam je predstavljen u Dodatku 2), specijalna i opšta fizička priprema (GP), određene vrste atletike (skakanje, bacanje, bacanje kugle ), konjički sport, rolanje, skejtbord; staze i staze za trčanje, hodanje, konjičko, biciklističko, atletsko i ciklokros; opremljene staze za planinarenje, konjički, biciklistički i vodeni turizam; umjetne staze za skijanje, alpsko skijanje: skakaonice skijanje sa umjetnom travom; biciklističke staze:

Strelišta i strelišta za gađanje mecima i stajališta za gađanje i lov;

Opremljene dionice postojećih rezervoara za sportsko-rekreativno plivanje i plivanje, razne vrste veslanja, jedrenja, slaloma na vodi, skijanja na vodi i dr.;

Vanjske kupke sa ili bez grijanja vode za sportsko-rekreativno plivanje i kupanje, vaterpolo, ronjenje i dr.; umjetni kanali za veslanje i slalom u vodi itd.

Zimski otvoreni objekti obuhvataju polja i lokalitete sa prirodnim ili vještački led za masovno i umetničko klizanje, bendi, curling itd.; staze s prirodnim ili umjetnim ledom za brzo klizanje; staze za skijanje, alpsko skijanje, sankanje, biatlon itd.; ski skokovi; vještačke staze za sankanje i bob, koje smo prikazali u Dodatku 3; opremljeni dijelovi vodenih površina za plovidbu; opremljene staze za skijaški turizam itd.

značajan dio otvorene strukture naizmjenično Koristi se za različite vrste aktivnosti ovisno o godišnjem dobu, što zahtijeva promjenu premaza konstrukcija i njihove opreme. Sportska jezgra za atletiku i fudbal u zimska sezona pretvorene u šetnice prirodni led za trčanje velikom brzinom i teren za hokej na ledu; tereni i tereni za vanjske i sportske igre - na terenima i terenima: prirodni led za masovno i umjetničko klizanje, hokej na ledu, curling i dr.; staze i staze za trčanje, hodanje, biciklizam, atletiku i ciklokros, kao i vještačke staze za skijanje - u staze za skijanje i biatlon; opremljene staze za planinarenje, jahanje, biciklizam i vodeni turizam - do opremljenih staza za skijaški turizam;

Zatvoreni sadržaji: dvorane za sportske igre, što je prikazano u Prilogu 4, akrobacija, sport, ritmička i ritmička gimnastika, koreografija, fizički trening, atletika i dizanje tegova, boks, rvanje, razne vrste simulatora; grijane vodene kupke za sportsko-rekreativno plivanje i kupanje, vaterpolo, ronjenje i veslačke kupke; igrališta, tereni i staze sa vještačkim ledom za masovno klizanje, hokej, bendi, brzo klizanje (sl. 1.1.6.), curling; biciklističke staze; strelišta; borilišta za konjički sport itd.

Dakle, možemo zaključiti da uz dvije tradicionalne grupe građevina, od kojih jedna radi uglavnom ljeti (otvorena), a druga - uglavnom zimi (u zatvorenom prostoru), konstrukcije tijekom cijele godine sa transformabilnim strukturama ograda (pokrivači, zidovi) obećavaju. To su u osnovi tehnički najsloženije i najskuplje strukture. Međutim, sa poboljšanjem i smanjenjem troškova transformabilnih struktura, ova grupa će se proširiti.

Na osnovu zapreminsko-prostorne organizacije, glavne strukture se mogu podijeliti na planarne i volumetrijske. Uz sve, volumetrijska grupa uključuje i neke otvorene strukture: otvorene kupke sa ili bez grijanja vode; umjetni kanali za veslanje i slalom u vodi (slika 1.1.7.); Umjetne staze za skijanje; strelišta, strelišta i tribine za gađanje i lov; ski skokovi; vještačke staze za sankanje

Na osnovu rasprostranjenosti, glavne građevine se dijele u dvije grupe: one koje ne zavise od lokalnih uslova, sveprisutne (teretane, bazene, tereni i igrališta) i strukture čije prisustvo zavisi od lokalnih uslova - prirodne. , privredne, sportske tradicije (građevine za vodene, planinske, zimske sportove, konjičke sportove, biciklističke staze itd., kao i veliki pokazni objekti, koje možete pogledati u Prilogu 5.

Prema prirodi upotrebe, glavne konstrukcije se dijele na specijalizirane, tj. dizajniran isključivo za jedan ili više srodnih sportova (sl. 1.1.8.), a univerzalan - naizmjenično se koristi u dnevnom i sedmičnom ciklusu transformirajući opremu za bavljenje više sportova. Termini "specijalizirani" i "univerzalni" su uvjetni i svaki put ih treba dešifrirati. Što je veća sportska kvalifikacija učesnika, to je veći stepen specijalizacije i kvaliteta objekta.

Prema vrsti upotrebe, glavni objekti se mogu podijeliti na trenažne i demonstracijske - sportske, namijenjene uglavnom za takmičenja (što je prikazano u Dodatku 5)

Sastav glavnih struktura je raznolik i vrlo pokretljiv. Postoje novi sportovi ili modifikacije postojećih, a sa njima i novi objekti. Rađanje novih tipova objekata za fizičku kulturu i sport događa se i pod uticajem tehnološkog napretka, koji je oživeo, na primer, kuglanje, kupke sa podiznim dnom, veštačke talase, vodopade, struje, pa u vezi sa adaptacijom zatvorenih industrijskih i poljoprivrednih zgrada i objekata, na primjer, iz ekoloških razloga (što je prikazano u Dodatku 6, pod slovima: a, b). Pod uticajem rastućih zahteva menjaju se dimenzije i oprema konstrukcija, sve veći broj sportova ide „pod krov“, a samim tim se pojavljuju i novi tipovi unutrašnjih glavnih konstrukcija.

Pomoćni objekti i prostorije su funkcionalno neophodan dio objekata fizičke kulture i sporta, prateći svaki ili grupu glavnih objekata. Izuzetak su najjednostavniji otvoreni objekti u stambenim zgradama, ustanovama za brigu o djeci i objektima za rekreaciju. Pomoćne strukture često čine velike zapremine, na primjer zgrada Olimpijskog jedriličarskog centra u Talinu (slika 1.1.10.), ili visoko razvijeni kompleksi zgrada ski centara formirani su uglavnom od nesportskih objekata.

Prema funkcionalnoj namjeni, pomoćni objekti se dijele u dvije grupe: uslužna grupa za studente i gledaoce, specijaliste.zirovannogo servis uključen, skladištenje i popravka fizičkog vaspitanjaTuristička i sportska oprema i inventar; administrativne i ekonomskenamjena, stambeni prostor.

Servisna grupa za studente i gledaoce uključuje predvorje sa garderobom za gornju odjeću i kupatila; objekti za rekreaciju (foajei, hodnici, zimske bašte), ugostiteljski objekti (bifei, kafići, restorani), maloprodajni objekti (automati, tezge, prodavnice), kulturno-zabavni sadržaji (prostorije za automate, ostale igre, bioskop, video sale, bilijar, kuglana), potrošačke usluge (frizeri, kozmetički saloni), klupske sobe i za djecu koja su došla sa roditeljima. U objektima za obuku uslužna grupa ili njen dio je zajednička za učenike i gledaoce, ali su u demonstracijskim objektima, po pravilu, odvojeni.

Grupa specijalizovanih usluga samo za uključene uključuje blok svlačionica sa tuševima i kupatilima, medicinski blok, blok restorativnih procedura (masaža, solarijum, elektro- i svetlosna terapija, vodeni postupci, saune, parne kupke), trenerske sobe, savjetodavni centri, zbornice, konferencijske sale, iznajmljivanja opreme za fizičku kulturu i sport. Strukture za kretanje učenika do glavnih objekata uključuju pješačke, automobilske, žičare, liftove.

Stanovanje, zavisno od namjene glavnog objekta fizičke kulture i sporta, može biti zastupljeno među pomoćnim objektima i biti predstavljeno raznim vrstama prostorija: od šatora do pojedinačnih apartmana, hotelskih soba i individualnih zgrada.

Grupa skladištenja i popravke opreme i inventara za fizičku kulturu i sport obuhvata mesta za skladištenje sitne opreme (ostave), mesta za skladištenje veće opreme i inventara (inventar, skladišta, skladište skija i bicikala, štale, kućice za čamce, otvorene skladišne ​​prostore , luke i luke), mjesta popravke opreme i inventara (radionice, veterinarske jedinice), kapitalnih objekata za premještanje velike opreme i inventara (putevi, navozi, teleferi, privezišta, splavovi). Sastav ove grupe određen je svrhom i rangom glavne strukture.

Administrativno-privredna grupa obuhvata administrativne prostorije; kancelarijski i uslužni prostori osoblja; ostave i skladišta opreme za domaćinstvo i inventara; Garaže motornih vozila; radionice za popravku kućne opreme i inventara. Sastav takvog objekta određen je namjenom i rangom objekta fizičke kulture i sporta.

Objekti za gledaoce (sl. 1.1.11.) su veoma bitni, jer su takmičenja sastavni element sporta. Glavna grupa objekata u ovoj kategoriji su mjesta za gledaoce, transformabilna i stalna. Transformabilni (uvlačeći, sklopivi, ležeći, uvlačivi), po pravilu, za mali broj gledalaca na glavnim trenažnim objektima. Međutim, zadovoljni su i demonstracionim objektima. Ovdje je cilj transformacije stvaranje optimalnog kapaciteta za različite demonstracione aktivnosti u areni. U ovom slučaju formiraju se hiljade zgrada za gledaoce. Stacionarna sedišta za gledaoce stvaraju se uglavnom u demonstracionim objektima, gde tribine mogu dostići gigantske veličine.

Noseće konstrukcije objekata za gledaoce izrađuju se od različitih materijala (drvo, metal, armirani beton). U nekim slučajevima, mjesta za izgradnju se grade na padinama zemljanih nasipa ili iskopa (tzv. zemljane tribine).

Demonstracioni glavni sadržaji odgovaraju određenom broju mesta: više od 5 hiljada - u sportskim salama za atletiku i fudbal, više od 800 - na otvorenim terenima i terenima, više od 600 - na drugim otvorenim i natkrivenim objektima. Kombinacija demonstracionih glavnih objekata sa tribinama za gledaoce naziva se stadionima - otvorenim, natkrivenim, a odnedavno i transformabilnim. To su otvoreni stadioni za atletiku, fudbal, bejzbol, koji primaju do 100 hiljada gledalaca i za ručne igre, hokej, kao i veslanje, skijanje na vodi, skijaški stadioni, stadioni za konjičke sportove (hipodromi), biciklistički velodromi) itd.

Zatvoreni stadioni su, po pravilu, namenjeni za takmičenja u više sportova (sa univerzalnom sportskom arenom) i mogu imati do nekoliko desetina hiljada mesta za gledaoce. Takođe mogu biti domaćini društvenih i zabavnih događaja (mitinzi, konferencije, koncerti, kino, revije), svečanosti itd. Opremljeni za različite vrste korišćenja, takvi objekti se nazivaju univerzalne sportsko-zabavne dvorane (USZZ) ili Sportske palate sa malim, srednjim i velikim sportskim borilištima.

Naziv objekta fizičke kulture i sporta nosi, po pravilu, naziv njegovog matičnog objekta. Ali ponekad se koriste posebni izrazi: za atletsku dvoranu - "atletska arena"; za tenis - "teniski teren"; fudbal - "fudbalska arena"; vanjske ili zatvorene kupke - "otvoreni ili zatvoreni bazen"; klizališta - "klizalište"; pomoćni objekti za jedrenje i nautički sport - "jaht klub" itd.

Objekti fizičke kulture i sporta čine razvijen sistem koji raste i grana se kako se pojavljuju novi i modificiraju postojeći tipovi glavnih, pomoćnih objekata, objekata za gledaoce, njihovih objekata, inženjerske i sportsko-tehnološke opreme.

Bibliografija

1 . Gagina Yu.A. Sportski objekti - M., 1999

2.Verhalo, Yu.N. Tabela opremanja sportskih objekata za masovnu upotrebu sportskom opremom i inventarom: udžbenik. dodatak / Yu.N. Top. - M.: Sovjetski sport, 2004

3.Butin I.M. "Skijanje", Moskva "ACADEMA", 2000

Prilog 1

Aneks 2

Aneks 3

Dodatak 4

Aneks 5

Dodatak 6