Žena je lijepa u bilo kojoj dobi ako je zdrava i pazi na sebe. U 35. godini doživljavamo prve promjene koje neće nestati „sama od sebe“ ako na njih ne obraćamo pažnju.

Pokažite seksualnost

Sasvim je moguće da ste do ove godine shvatili svoju zavodljivost, pronašli figuru svojih snova i da možete nositi uski leopard "mini" sa štiklama od dvadeset centimetara.

Ne zaboravite da je seksualnost prvenstveno samopouzdanje. A ako školarka ne zna da se izrazi, osim kroz dubok dekolte, vreme je da žena starija od 35 godina razlikuje zavodljivost i vulgarnost.

Baggy outfits

Ali nemojte ići u krajnosti. Mnoge žene počinju vjerovati da više nisu mlade, ne mogu pokazati figuru, nose usku odjeću i kratke suknje, oblače se svijetle boje i općenito još jednom skrenuti pažnju na sebe.

Sa 35 godina mnogi od nas su već svjesni svojih nedostataka i vrlina. A ako sakrijete prvo, ne zaboravite da ponosno pokažete ovo drugo!

stare navike

Jeste li jedna od onih sretnih žena koje mogu ostaviti šminku noću, popiti bocu vina bez mamurluka i pojesti ogromnu picu dok još uvijek nose maturalnu haljinu?

Loše vijesti: promjene u tijelu povezane sa godinama nastaju nakon 35. godine za svakog od nas. Metabolizam se usporava, prate ga hormonalni poremećaji. Čak i ako vanjske promjene još nisu uočljive, navike mladosti mogu doprinijeti starenju organizma.

Bolje ih je ostaviti sada, dok ne pokrenu nepovratne i vidljive procese.

Nepažljivo rukovanje kosom

Kosa prije svega stari, pa joj treba posvetiti posebnu pažnju. Do 35 godina vrijedi napustiti postupke kemijskog ravnanja i perm.

Ako još nemate sijedu kosu, bolje je prestati koristiti amonijačne boje koje uništavaju strukturu kose.

Nedostatak privatnosti

Prema statistikama, upravo u ovoj dobi, parovi su najviše koncentrisani na djecu, lišavajući jedno drugom bilo kakvu romansu. Što se tiče razvedenih žena, do 35. godine često prestaju izlaziti, izlaziti i više se ne nadaju da će upoznati muškarca svog života.

U stvari, ne morate čekati četrdeset godina da "život tek počne". Češće dajte djecu bakama i šaljite ih na planinarenje kako bi dogovorili drugi medeni mjesec sa svojim mužem. Ako još nema muškarca pored vas, imajte na umu da upravo 35 godina žene doživljavaju vrhunac seksualnosti. Vrijeme je da se zaljubite i izađete na sastanke!

Debeo sloj šminke

Zamka u koju upadaju mnoge žene starije od 30 godina je želja da prve bore sakriju iza debelog sloja pudera ili barem jarkom šminkom skrenu pažnju s njih.

Podloga je nabijena u bore i samo ih naglašava, dok sama sjajna šminka dodaje nekoliko godina.

Bolje je ne koncentrirati se na dekorativnu, već na kozmetiku za njegu.

Nedostatak eksperimentiranja sa slikom

Možda si sa 17 godina bila prva ljepotica u okolini s tim ogromnim žutim šinjonom i lakiranom jaknom. Ali vremena se mijenjaju i ono što je fanove natjeralo da padnu u nesvijest može izgledati smiješno za nekoliko godina.

Nemojte biti lijeni da barem ponekad pratite najnovije modne trendove i tada nećete izgledati ni u novim stvarima kao da decenijama niste ažurirali svoju garderobu.

Sigurno vas je ova pomisao uplašila, čak i ako još nemate 35 godina? Ali vaš posao vam sada ne donosi mnogo zadovoljstva, zar ne trčite tamo s radošću svako jutro? Ili vam možda nešto u njemu ne pristaje baš previše, ali se bojite otići?

Sva ova pitanja su relevantna za gotovo svaku osobu koja već duže vrijeme radi na jednom mjestu. i prekoračio granica odraslog doba. Često ih pita sve do penzije. Ali uzalud! Na kraju krajeva, još uvijek ima vremena za promjenu života: promijeniti ne samo profesiju, već i područje djelovanja. Nije ludo ovo je pametan korak ka stvarnom životu. Zašto vrijedi promijeniti profesiju u odrasloj dobi i kako je to moguće, saznat ćete u nastavku.

Koji je najčešći izbor karijere? Mladi ljudi sa instituta najčešće idu na posao u skladu sa svojom specijalnošću, ili tamo gdje bi mogli da se zaposle zbog nedostatka iskustva, ili im je samo trebao novac, pa su otišli barem negdje. Stoga je izbor profesije često iznuđen i ne uvijek svjestan. Shodno tome, karijera se pravi od samog početka na koji ste došli.

Prema psihološko istraživanje, u odrasloj dobi dolazi do revizije vrijednosti. Osoba počinje da razmišlja: „Šta sam postigao? Jesam li na svom mjestu? Šta bih voleo od profesije? Odgovori na takva pitanja obično izazivaju tugu i razočaranje. u profesionalnom sferi života. Čovjeku postaje dosadno, želi nešto novo. Ovo je u redu. Vrijednosti i prioriteti se mijenjaju, počinjete shvaćati da posao treba donijeti ne samo novac, već i zadovoljstvo. A ovo drugo je bliže pozivu. U principu, svaki psiholog će potvrditi da dugotrajan rad na jednom mjestu dovodi do teškog emocionalnog izgaranja. i nezadovoljstvo sa svojim životom. Nema ničeg čudnog u činjenici da se vremenom umor od dugog rada na jednom mjestu nakuplja, dužnosti se izvršavaju automatski i osoba gubi u profesionalizmu uprkos velikom iskustvu. Zvuči kontradiktorno, ali to je činjenica koju potvrđuju mnogi psiholozi.

Čak i ako je profesija odabrana svjesno, postali ste profesionalac u svom području: napravili ste karijeru i postigli visok rezultat, tada još uvijek postoji rizik od emocionalnog izgaranja:

• dosaditi na poslu
• prestati razvijati u profesionalnom plan, ništa nije zanimljivo, nema želje za učenjem novih stvari,
• izgledi za rast su izgubljeni jer ste već dosegli "plafon" u profesionalnom plan,
• zdravlje se pogoršava,
• Odlazak na posao je kao težak rad.

Čovek je potpuno srećan samo kada ima i profesionalni i lični život su savršeno izbalansirani i uspostavljeni.

Vaš idealan posao...

Najudobnija i najprofitabilnija profesija može se nazvati samo onom koja vam omogućava da maksimizirate realizaciju snage osobu, njene lične stavove (vrijednosti) i motivatore. Ako govorimo o motivatorima, onda ih je po sistemu B. J. Bonnstettera samo 6 - to su tradicionalni, teorijski, individualistički, utilizacijski, estetski, socijalni motivatori. Više o njima možete pročitati na internetu ili se možete obratiti psihologu ili treneru koji će vam pomoći da identificirate vaše glavne motivatore.

Očigledno, kada se čovjek uspješno ispuni, koristeći svoje snage i talente, život počinje da mu donosi radost i zadovoljstvo. Stoga profesiju treba birati prema tome koliko vam u potpunosti omogućava da iskoristite svoje snage i talente, koliko odgovara vrijednostima i motivatorima.

Prednosti promjene profesije

Godine ne bi trebalo da smetaju promeni profesije. Naučnici su dokazali da ako postoji snažna želja za savladavanjem nove profesije u odrasloj dobi, tada se otkrivaju unutrašnje rezerve, duša oživljava i zdravlje se poboljšava.

Osoba je u početku pozvana da se razvija u životu, da uči, da nauči nešto novo. Izlazak iz zone udobnosti je također koristan – pomoći će vam da vidite nove horizonte i da iznova pogledate život. Nova profesija pruža takvu mogućnost na najbolji i najpotpuniji način.

Profitabilnost, naravno, pada, ali ako nešto radite s ljubavlju, i to savršeno, onda će posao s vremenom definitivno postati isplativ! Ovo ću svrstati u plus, jer je faktor profita samo privremeno u minusima.

Vi kao „mladi“ specijalista imate odlične kvalitete i izdržaće konkurenciju sa nekim ko je dugo „u znanju“ i ima veliko radno iskustvo. Ljudi koji su promijenili profesiju, po pravilu, s velikim entuzijazmom se hvataju za posao, spremni su za učenje, još nisu razvili profesionalnu inerciju razmišljanja i obrazaca, oči im nisu „zamućene“. Lakše je sarađivati ​​s njima, lakše im je prenijeti ideje kompanije. Fokusirajte se na ove kvalitete na intervjuu. Takvi zaposleni su takođe veoma potrebni.

Šta je sa nedostacima? Postoji, naravno.

Glavni “minus” kojeg se svi toliko boje, ali je jednostavno neizbježan ako želite da živite punim sretnim životom, je izlazak iz zone udobnosti. Razvoj i uspjeh se ne mogu postići bez izlaska iz svoje "močvare".

Takođe, u početku, osoba često ima nedostatak povjerenja u sebe i svoje snage, tzv. "suspendovano stanje", koje može pokolebati pri prvim koracima i izazvati malodušnost i strah od neuspjeha. Ova stanja su sasvim normalna za svaku osobu koja prolazi kroz promjene: staro je iza, a novo još nije stiglo. Glavna stvar je razumjeti da li je strah opravdan? Odakle je on? čega se bojiš. Nemojte se zatvarati u njih, morate raditi s njima. Opet, kvalifikovani psiholog ili trener će vam pružiti odličnu podršku.

I sljedeći trikovi će vam pružiti odličnu podršku.

Sigurno je neko i vaši prijatelji već prošli kroz slično iskustvo kardinalnih promjena. Prošli su kroz to, uspjeli su. sa neizvesnošću i savladao novinu. Često i sami ovi ljudi tada kažu: „Bilo je tako najbolje!“

Ako nema poznanika, pogledajte druge primjere: filmove i knjige, poznati ljudi.

U životu ste, najvjerovatnije, morali proći kroz prijelazne trenutke, steći novo iskustvo, neočekivano “ispasti” iz zone udobnosti uslijed neočekivanih okolnosti. Sjećate li se kako ste proživjeli te trenutke? Živjeli. Kako ste se nosili s njima? Šta je pomoglo?

Podijeliću sa vama svoje iskustvo. Bio sam generalni direktor dvije auto kuće 14 godina. Centre sam ja lično organizovao od nule. Bio je to svjestan izbor. Izuzetno sam uživao u svom poslu i izrastao sam od pomoćnika direktora do direktora centra. Postigla je veliki profesionalni uspeh i donela potpuno novi brend na rusko tržište. Ali kasnije, sa 35 godina, shvatio sam da sam dao sve što sam mogao ovom poslu. Moja aktivnost već je postalo mehaničko, samoostvarenje je prestalo, ostaje samo zarada.

Tada sam odlučio promijeniti ne samo mjesto rada, već i područje djelovanja. Sada je rast karijere izgubio na značaju, posao je postao prioritet koji bi donosio zadovoljstvo i to na najbolji mogući način. bi odgovarao moji glavni motivatori. Ušao sam u konsalting, organizovao sopstvenu kompaniju. Shodno tome, odmah sam naišao na sve nedostatke o kojima smo gore govorili. Na primjer, izlazak iz zone udobnosti. Tada sam imao prilično veliki kadar podređenih u svojoj podređenosti, gdje je svaki bio odgovoran za određeni dio posla. Ali odjednom sam se našao potpuno sam, morao sam da se udubim u mnogo sitnica i detalja poslovanja, naučim nove stvari. Naravno, u početku su mi prihodi bili skoro nula. Ali psihički sam se pripremio za ovo, što je najvažnije, sviđao mi se moj posao, sigurno sam znao da će s vremenom moj posao donijeti profit. Moje ogromno iskustvo u savjetovanju, zapošljavanju i još mnogo toga omogućilo mi je da s ljudima podijelim uspješne metode i tehnike. Danas mi je novo zanimanje apsolutno ugodno, jer uviđam svoje snage i talente. Postalo je isplativo jer se izvodi s ljubavlju i na profesionalcu nivo. I, štaviše, važno mi je da moja aktivnost nije samo usmjerena za savjetovanje i podučavajući druge ljude, razvijam sebe.

Zato samo tako nastavite i bićete dobro! Najvažnije, vjerujte u sebe i svoje snage, tada će i drugi vjerovati u vas.

Imaš 35 godina, ali na profesionalnom planu si gluv i ništa ne radi. Možda ste se, općenito, što trenutno radite, pretvorili u apatičnu ženu beživotnog pogleda. Ne očajavajte i ne slušajte ljude koji vam zuje preko uha da u ovim godinama više nikome niste potrebni i ne vrijedi ni ljuljati čamac. Pa šta - sada se pomirite sa svojom situacijom i doživite ostatak godina bez pokušaja?

Ocjena

Pa, ne - "Ako zaista želiš - možeš da letiš u svemir!". WANT.ua je za vas odabrao 7 poznatih žena koje su živi dokaz da nakon 35. godine život i karijera tek počinju!

MARY KAY ASH - OSNIVAČ MARY KAY KOZMETIČKE KOMPANIJE

“Čak i ako žena ne radi vrijedno i teško za novac, spremna je pomjeriti planine za priznanje!”

Njena priča je direktan dokaz šta može učiniti žena koja vjeruje u sebe i ne želi da vidi prepreke na putu ka svom cilju. Sanjala je da postane medicinska sestra, jer je sjedila sa ocem, koji je bio bolestan od tuberkuloze, ali je zbog besparice otišla da radi u restoranu kao konobarica. Nakon izdaje muža, ostavljenog s troje djece u naručju, Meri nije mogla priuštiti da radi kao obična konobarica - nije bilo dovoljno novca ni za što.

Zatim je dobila posao u StanleyHomeProducts, gdje je počela da se bavi prodajom provizija. To je trajalo 11 godina, Meri je postigla značajan uspeh u svom radu, ali je zbog toga bila primorana da napusti kompaniju.

Godine 1953, na jednoj od zabava, Meri je upoznala ženu koja zna tajnu " vječna mladost» koža. 1963. godine, Kay Ash otvorila je prvu malu prodavnicu kozmetike, riskirajući sve i donijevši pravu odluku.

U to vrijeme Marija je imala 45 godina, iako žena nije voljela govoriti o svojim godinama. Meri je umrla 2001. godine, ali njen posao napreduje do danas.

JACQUELINE MURDOC - USPJEŠNI MODEL

Neverovatno je postati svetski poznat model sa 82 godine. Jacqueline je maštala da postane plesačica i čak je dosegla određene visine u ovoj oblasti - učila je s određenim mladićem koji ju je svakodnevno učio balskim plesovima u dnevnoj sobi kuće njenih roditelja. Ali, učiteljica je otišla u Evropu na turneju i Jacqueline je ostala sama - plesala je u njujorškom Apollo teatru, pa se i u odrasloj dobi odlikovala plastičnošću, gracioznošću i gracioznošću.

Kao rezultat toga, Žaklin se život sredio - udala se, dobila dvoje dece, zaposlila se kao sekretarica na Univerzitetu u Njujorku i razvela. Sve, kao i svi ostali! Iako ne - žena je bila strastvena prema modi, često je šetala ulicama Njujorka tokom parade.

U jednom od obicnih dana Jacqueline je prišao Ari Seth Cohen i napravio nekoliko fotografija spektakularne i moderne "bake", koje je objavio na svom blogu Advanced Style.

Bio je to sudbonosan susret - 82-godišnja žena privukla je pažnju modne žene i postala slavna ličnost.

VERA WONG - DIZAJNER VJENČANICA

Ne može se reći da je prije osnivanja vlastitog brenda vjenčanica, koje su posebno popularne među boemima, Verin rad bio dosadan i nedovoljno plaćen - još je 17 godina bila na poziciji šefice modnog odjela. Očigledno, dizajner nije dobio satisfakciju od rada, ili je prestao da dobija nakon nn-broja godina i odlučio se radikalno.

Kada je Vera imala 40 godina, otvorila je svoj dizajnerski salon u hotelu Carlyle u New Yorku i potpuno se prebacila na ovaj posao.

MARGARET MITCHELL - AUTOR knjige Prohujalo s vjetrom

Margaretino djetinjstvo proteklo je u Atlanti u državi Georgia u atmosferi povijesnih priča o događajima iz novijeg doba. Upečatljiva devojka je volela priče, sanjala je da napiše knjigu o nečemu takvom. Margaret se školovala u Washington Seminary, zatim je upisala prestižni Smith College za žene, ali je zbog pandemije španskog gripa i smrti majke bila primorana da se vrati kući. Proći će malo vremena i djevojka će početi da radi kao novinarka, ali zbog povrede skočnog zgloba nije bilo moguće nastaviti novinarski posao i budući pisac je napustio novine.

Možda ne bi došlo do povrede, svijet ne bi vidio roman "Prohujalo s vihorom", na kojem je Mitchell radila 10 godina, ne bez podrške svog supruga. A kada je Margaret imala 36 godina, roman je konačno završen i objavljen.

Gone with the Wind je osvojio Pulitzerovu nagradu 1937. godine, a snimljen je dvije godine kasnije. Uprkos brojnim zahtjevima obožavatelja, Margaret nije napisala drugu knjigu, a 1949. ju je udario automobil i ona je umrla.

KATHERINE JUSTEN - GLUMICA

Šta dvostruka dobitnica Emi nagrade nije uradila pre nego što je postala poznata glumica. Morala je da zarađuje za život kao slikarka, bila je medicinska sestra na psihijatrijskoj klinici, ali je ovaj životni niz prekinut.

Ketrin se život okrenuo naglavačke kada je njena majka na samrti priznala da žali što nije mogla da živi svoje snove.

U to vrijeme, buduća zvijezda američkih televizijskih serija imala je 42 godine, upisala je časove glume s namjerom da ispuni svoj san. Ali nije sve išlo glatko - Ketrin je trebalo više od 10 godina bezuspešnih juriša na audicijama pre nego što se sa 60 godina prijavila na audiciju za The West Wing. Ukupno, glumica je glumila u oko 107 filmova i TV emisija, iako u manjim ulogama.

ANNA MARIA MOZES - TALENTOVANA UMJETNICA

Anna Maria, sada poznata kao baka Moses, bila je zaručena cijelog svog života poljoprivreda i živio je neupadljiv život na farmi u državi New York. Voljela je da vez, ukrašavala je kuću svojim rukotvorinama, ali bliže 70. godini dobila je artritis, Ana nije mogla nastaviti da veze, a nakon smrti supruga počela je crtati.

Vrijeme čitanja 6 minuta

U ovom članku ćemo govoriti o tome zašto je toliko potrebno da se ljudi stariji od 40 godina bave samorazvojom. Šta je kriza srednjih godina, zašto nastaje i kako se nositi s njom. Ljudi koji su promijenili život nakon 40. godine steknu drugu mladost, počinju da žive punim plućima.

Mnogi ljudi koji su navršili 40 ili više godina postaju depresivni. Razlog tome su društveni stereotipi da osoba može biti lijepa samo u mladosti. Mnoge firme primaju zaposlene do 30-35 godina. Krizu u ovom dobu pojačava činjenica da osoba počinje da se trudi u starosti, da brine kako će izgledati. U ovom dobu mnogi njihovi roditelji napuštaju život. Podsjeća me na starost i tjera me da mislim da sam ja sljedeći.

Mnogi ljudi vjeruju da je nakon 40 godina prekasno da se nešto promijeni. Neugodno im je ići na kurseve, naučiti novo zanimanje, boje se osude. Oni sami smišljaju stereotipe, kako se osoba treba ponašati nakon 40. godine, šta treba postići, kako izgledati itd. Mnogi se boje penzije, ne razumiju kako će preživjeti ako ostanu bez posla. U pozadini ovih iskustava i nemira, ljudsko zdravlje se pogoršava.

Glavna pitanja krize srednjih godina su: „Šta sam postigao? Šta drugo mogu učiniti? Živim li ispravno? Zašto sam došao na ovaj svijet? Zašto živim? Šta ću ostaviti iza sebe? Šta je sljedeće za mene? Šta treba promijeniti i šta se može promijeniti? © Olga Khukhlaeva

Da li je moguće promijeniti život nakon 40 godina i kako izaći iz krize odraslog života?

Za izlazak iz krize potrebno je analizirati protekle godine i shvatiti njihovu vrijednost. Vrijednost nisu lična postignuća, već značaj svih životnih situacija i okolnosti kroz koje je neko bio suđen. Razmišljajući o svojoj prošlosti, o svom iskustvu, čovjek razmišlja o smislu života, o vrijednostima i prioritetima koje je postavio. To dovodi do preispitivanja i preispitivanja vrijednosti, ili obrnuto, potvrđuje da je sve urađeno kako treba.

Ponovno procjenjivanje vrijednosti gura osobu na promjene i promjene u životu. Divno je. Glavna stvar je da osoba ne treba da se plaši da će promeniti svoj život nakon 40 godina. Ne samo unutrašnje potrebe osobe, već i vanjske okolnosti mogu potaknuti promjenu. Na primjer, u tom periodu odrasla djeca napuštaju porodicu i rađaju se unuci. U tome se mora pronaći pozitivno. Odlazak djece u odraslo doba nije razlog za depresiju, već prilika da više vremena posvetite sebi i voljenoj osobi. Putujte ili promijenite karijeru. Možete pronaći zanimljiv hobi. Neki ljudi posvete svoje živote svojim unucima i ponovo se osećaju srećni kada vide da mala kopija vašeg deteta raste. U mnogim zemljama porodice rađaju vlastitu djecu nakon 40. godine. Zašto ne. Nema potrebe da se plašite ovoga, ponovo ćete se osećati kao mladi roditelji.

U ovom uzrastu morate pozitivno gledati na sve promjene. Ovo je doba kada ima dovoljno snage, pameti i iskustva da se pokrene bilo koji novi posao.

Osim što morate biti zahvalni i prihvatiti svoju prošlost, morate cijeniti i svoju sadašnjost. Ako vam je teško, depresivno ste raspoloženi i ne želite ništa, onda napišite na komad papira sve što vam donosi radost. Zapišite sve što vas čini ponosnim i sretnim. Ovo će vam pomoći da zadržite pozitivan stav.

Sve počinje u 40

Ljudi koji su dramatično promijenili svoje živote nakon 40. godine obično puno komuniciraju s mladima. Oni dijele svoja iskustva, ideje i stav prema životu, a mladi svojim primjerom podsjećaju kako se zabavljati, uživati ​​u životu i ne bojati se promjena. Takvi međudobni odnosi su od velike koristi za obje strane.

Kriza srednjih godina postaje određena faza u razvoju čoveka, obogaćuje ga i podsticaj je za samorazvoj nakon 40. godine. To je period zrelosti kada čovek ne samo da ima dovoljno životnog iskustva, već je i dovoljno zreo. da to shvati i shvati smisao svog postojanja.

Svi ljudi doživljavaju ovu krizu. Ali za svakog je drugačije. Neki to prođu prilično uspješno i bezbolno. To se dešava ako osoba razumije kako da živi i kuda dalje.

Ljudi koji su promijenili svoje živote nakon 40. godine otvoreni su za promjene, otkrivajući sve svoje skrivene potencijale i resurse. Zaista, u prvoj polovini života sva energija se troši na stvaranje porodice, studiranje i karijeru, a nakon 40 godina ima vremena da razmislite o sebi, o svojim istinskim željama i potrebama.

Tokom ovog perioda, osoba bi se trebala fokusirati na svoj unutrašnji svijet, baviti se samorazvojom. Samorazvoj nakon 40 godina pružit će vam priliku da postanete mudriji, pokažete svoju kreativnost i ne padnete u očaj i depresiju.

Kako otkriti nove mogućnosti?

Duša osobe u drugoj polovini života se duboko, iznenađujuće menja. Ali, nažalost, većina pametnih i obrazovanih ljudi živi nesvjesni mogućnosti ovih promjena. I posljedično, u drugu polovicu života ulaze nepripremljeni. © K.Jung

Nerazumijevanje ovih mogućnosti dovodi do činjenice da se osoba počinje odupirati svojim godinama, fokusira se na nedostatke i lomi se na druge. U tom periodu najčešće nastaju porodični sukobi, porodice se raspadaju, zdravlje pogoršava i profesionalna produktivnost pada. Ali sve bi trebalo da bude obrnuto.

Kako možete pomoći osobi da preživi krizu od 40 godina? Neophodno je prenijeti osobi da ima emocionalne probleme, koji su uzrok nesloge u porodici i na poslu, sukoba sa prijateljima. Ovi problemi se mogu riješiti samo samousavršavanjem i aktivnim radom na sebi.

S obzirom da se kriza manifestuje u depresiji, nedostatku radosti i strahu od budućnosti, potrebno je prije svega pomoći osobi da uvidi izvore radosti u svom životu i prenese da je sreća stanje duha. To se ne može naći negdje napolju, sreća je čovjekov odnos prema životu. Ne određuje se uspjehom, novcem, zadovoljenjem svih želja.

Da bi to shvatila, osoba treba da vodi dnevnik zahvalnosti. U nju je potrebno svaki dan zapisivati ​​sve na čemu je danas zahvalan: za divno vrijeme, zdravlje, stanovanje, hranu, ljepotu, mir itd.

Pogledajmo nekoliko primjera priča stvarnih ljudi koji su promijenili svoje živote nakon 40.

Kako su to uradili i šta su tačno uradili?

Julia Child je žena koja je prvi put probala francusku kuhinju sa 36 godina. Bila je toliko impresionirana time da je pohađala kurs kuvanja i proučavala francusku hranu do svoje 51. godine. Postala je svjetski poznata kada je napisala knjigu Mastering the Art francuska kuhinja". O njoj je snimljen fantastičan film "Julie and Julia: Cooking Happiness with a Recipe".

Heidemarie Schwermer poznata je u cijelom svijetu. Odlučila je da napravi eksperiment da li je moguće živjeti bez novca cijelu godinu. Poklanjala je svoje stvari i, u zamjenu za hranu, prala prozore ljudima, čistila i šetala pse. Osjećala se toliko slobodno da je nastavila svoj eksperiment. Tako je živela 17 godina, sada drži konsultacije i predavanja o životu bez materijalnih vrednosti, pošto je po struci psihoterapeut.

Richelle Jones je cijeli život živjela sa sinom, ali kada je on odrastao i preselio se u drugi grad, počela je tražiti neki smisao života. Na kraju je upisala kurseve fotografije i web dizajna i počela da postavlja fotografije svojih torti na sajt. Sada je otvorila svoju pekaru.

Sania Sagitova iz Ufe, nakon što se penzionisala sa 55 godina, odlučila je da želi da putuje. Sa 69 godina već je stopirala u 40 zemalja. I sama je dobila vozačku dozvolu kako bi pomagala vozačima na putu.

Mark Manson je američki pisac koji vodi vlastiti blog. Obratio se svojim pretplatnicima sa molbom da podijele svoje iskustvo o tome kako su promijenili svoje živote nakon 40. Tokom ovakvog eksperimenta prikupljao je savjete od svih ljudi. Ispostavilo se da je to bio svojevrsni uzorak kolektivne mudrosti.

1. Počnite da brinete o svom zdravlju pravilnu ishranu, bavi se sportom. Kako je rekla poznata nutricionistica Larisa Butkova:
   “Nažalost, većina ljudi živi u potpunom skladu sa narodnom mudrošću: čovjek se sjeti zdravlja kad se razboli, a počinje ga cijeniti kada ga izgubi. Stoga, ovdje može biti samo jedan savjet: ne odlažite "prave navike" za sutra i ne tražite izgovore za sebe. Samo od vas zavisi da li će vam starost biti aktivna ili oronula i da li će uopšte doći.
2. Oslobodite se iscrpljujućih veza. Ne trošite život na ljude koji vas loše tretiraju.
3. Provedite što više vremena sa svojom porodicom i imajte djecu. Daje radost i produžava mladost.
4. Nemojte se plašiti da počnete ispočetka, idite na učenje i promenite polje delovanja. Oslobodite se predrasuda da je studiranje sa 40 prekasno. Nikad nije kasno za učenje. Bolje je nešto uraditi i kajati se nego do kraja života kajati se što se nisi usudio da uradiš nešto.
5. Uključite se u samorazvoj. Osoba koja je zatvorena za sve novo počinje da degradira, postaje nezanimljiva ni sebi ni drugima. Morate upoznati sebe, otkriti svoj unutrašnji potencijal, odrediti svoje prave ciljeve i želje.
6. Voljeti sebe znači brinuti se o sebi, raditi nešto lijepo za sebe svaki dan. Voljeti sebe znači prihvatiti sebe onakvim kakvi jesi, ne opsjednuti mišljenjem drugih i živjeti svoj život punim plućima. Slušajte svoj unutrašnji glas i ispunite svoje najluđe želje i snove.

Zdravo, dragi čitaoci bloga Valerija Kharlamova! Da vas inspirišem da postignete i pokažem da nikada nije kasno da počnete da radite nešto drugačije i nepoznato, želim da ispričam priče ljudi koji su dramatično i nepovratno promenili svoje živote.

Ruth Flowers

Miran život u penziji

Ko može pomisliti da je sa 70 godina moguće ne samo drastično promijeniti život, već i postići uspjeh i priznanje? Obično, nakon penzionisanja, ljudi vode miran život, doje svoje unuke i uzgajaju baštu. Ali Ruth Flowers je željela dokazati da je u svojim godinama još uvijek sposobna za mnogo.

U 58. godini, nakon što je izgubila voljenog muža, Ruth je pokušala da se izbori sa depresijom, a kako ne bi proživjela samoću i čežnju, odlučila je da se bavi fotografijom. Radila je kao nastavnica muzike i predavala o delu Čarlsa Dikensa. Živjela je mirno i odmjereno, sve dok je jednog dana unuk nije pozvao na rođendansku proslavu koja je proslavljena u noćnom klubu. Iznenađujuće, Ruth je pristala, iako je tada već imala 68 godina.

Nova svrha u životu

Odlazak u diskoteku pokazao se teškim, što je odigralo značajnu ulogu u budućnosti - skeptično je primetio zaštitar da baki nije mesto u takvim lokalima. I umjesto da se vrati, Flouers je tu primjedbu smatrala izazovom, a odgovorila je da, ako želi, tamo ipak može postati DJ. A kako se riječi ne bi bacile u vjetar, baka je nekoliko dana kasnije upoznala Orela Simona, mladog producenta.

Objašnjavajući da nije zadovoljna odnosom drugih prema starijima, smatrajući da treba samo da sede kod kuće i brinu o svom zdravlju, a ne da posećuju mesta gde se mogu opustiti, i da želi da dokaže svima da stari znaju kako se zabaviti jednako kao i mlađa generacija . Eagle je podržavao Flowers, a dok je ona učila kako miksati pjesme i praviti setove, on joj je pružio priliku da nastupi.

Gotovo dvije godine svi pokušaji su bili neuspješni, jer su menadžeri klubova kategorički odbijali suradnju s Mami Rock (Ruth je uzela takav pseudonim), čim su čuli za njene godine i nekadašnji način života. Elektronska muzika 70-godišnje bake, pjevanje u crkvenom horu i strast prema stvaralaštvu Charlesa Dickensa, po njihovom mišljenju, bila je potpuno nespojiva i čudna. Neuspješni pokušaji proboja na scenu lišili su ih nade i snage, toliko da je Mami Rock već bila spremna da odustane od svoje ideje.

svjetska zvijezda

Ali jedan slučaj je sve promenio - Orel je uspeo da upiše svog štićenika u program jedne zabave u Kanu. Publika je bila toliko oduševljena da je u roku od nekoliko sedmica Mami počela da sipa mnogo prijedloga iz cijelog svijeta, a za godinu dana postala je svjetska zvijezda, svirajući s DJ Tiestom i DJ Guettom, pa čak i izdajući svoj singl Still Ljuljanje.

Još jedan primjer kako san može postati stvarnost. Sania Sagitova, nakon što je otišla u penziju, konačno je odlučila da se bavi onim što joj je duša oduvek vukla - autostopom širom sveta. Želja je bila tolika da je hrabra žena, bez iskustva i zdravlja za takav način života, obišla više od 40 zemalja, prešavši više od 120 hiljada kilometara, i to sa 55 godina. Ne usuđuje se svaki muškarac sjediti sam u autu sa strancem. Ali Sania je trenutno apsolutno srećna, jer dozvoljava sebi da radi šta želi.

Čak je prenijela i prava, kako bi u slučaju lošeg zdravlja vozača ili bilo kakvog kvara mogla pomoći. Doktori zvone na uzbunu, jer su kod nje otkrili mnogo bolesti i okolo dijabetesčak nude izdavanje invaliditeta putniku. Ali Sania odbija, šaleći se da će ona biti kakva osoba? hendikepirani ako stopira po raznim zemljama bez zaustavljanja i ograničenja?

I zaista, bez ograničenja, vize joj se otvaraju s lakoćom, jer ona uvijek sama podnosi dokumente. Istovremeno, navodi primjere svojih recenzija i priča o mjestima koja je posjetila. Nakon što ih pročitaju, ambasadori ponekad čak nude i izdavanje vize bez plaćanja, u zamjenu za zanimljiv članak o posjeti njihovoj zemlji.

Sheri je imala 40 godina, bila je nezaposlena, sa suprugom je odgajala troje djece i imala je neotplaćeni kredit. Općenito, ništa nije nagovještavalo da će se pretvoriti u milionera, i to tako brzo - bukvalno za godinu dana. A sve je to zahvaljujući rutini.

Sheri je htjela unijeti malo raznolikosti i kreativnosti iz dosade u Crocks proizvode tako što je zapečatila rupe kamenčićima i raznim šalama. Na svu sreću, porodica je imala mnogo takvih papuča, i bilo je na čemu eksperimentisati. Prijatelji su cijenili kreativan pristup, a narudžbe su padale na nju.

Jednog dana, na porodičnom vijeću, muž je ponudio da organizira web stranicu za prodaju dodataka za kroks, na što je preduzimljiva žena pristala. A 2005. godine pojavila se kompanija pod nazivom Jibbitz. Cheryl je u početku radila danonoćno, uspijevajući da nađe vremena za djecu. Ona i njen suprug prodavali su robu ne samo na internetu, već su je nudili i direktno u specijalizovanim prodavnicama.

Odlučivši da je besmisleno trošiti vrijeme na pisanje poslovnog plana, odlučili smo djelovati direktno i agresivno. Zvali su poznanike s ponudom za usluge dizajna cipela. Ali koliko god bilo teško u početku, godinu i po kasnije, Crocks je kupio prava na ovu kompaniju, donoseći Schmelzerovim prihodima od 10 miliona dolara. A najzanimljivije je to što je počelo tako što su jednostavno htjeli zatvoriti svoj kredit, a da nisu ni slutili kakav uspjeh mogu postići.

Dani Johnson

Samo neverovatna priča, što pokazuje da i u najtežim situacijama postoji izlaz. Dani Johnson je rođena na Havajima u porodici narkomana. Djetinjstvo je, pogađate, bilo teško, pa nije bilo izgleda za sretnu budućnost.

Sa 21, bila je djevojka lake vrline, radeći kao konobarica. Imala je samo 2 dolara u džepu i 37 hiljada duga i živjela je u autu. Rodila je ćerku koju su odgajali drugi ljudi i, naravno, osim alkohola koristila drogu i alkohol.

Jednom, uoči Božića, shvativši da je ćorsokak i da nema smisla ići dalje, Dani je odlučila da se udavi. Ali u trenutku kada je već bila pod vodom, začula je glas koji joj je rekao da ima boljih stvari od droge i da može drugačije da provede život ako ne koristi.

Vraćajući se do auta, primijetila je knjižicu s reklamom za lijek za mršavljenje. Odlučivši da je to prilika, djevojka je pozvala ovu kompaniju, saznavši da za prodaju proizvoda mora imati novac i licencu.

Nijedan nije bio dostupan, pa je Dani nazvao telekom kompaniju iz telefonske govornice i postavio govornu poštu za 15 dolara. Ručno je napisala letak gdje je navela broj pošte i nakon 3 sata imala je 25 prijava. Kada su se skupili ispod 40 komada, Džonsonova je pozvala ovu kompaniju, rekavši kako je super naći klijente, i da želi da dobije procenat za to.

Uprava je pristala da joj plati, samo peh je došao do adrese dostave robe, jer je i dalje živjela u autu. Ali i ovdje je djevojka izašla, dogovorivši se s lokalnom prodavnicom pića da će dostava biti na njegovu adresu. I tako je u prvom mjesecu zaradila 4.000 dolara, a godinu dana kasnije - 250.000. Danas Johnson važi za multimilionera i vlasnika 18 centara koji pomažu da se izbori sa viškom kilograma.

A ima i drugih primjera kada se uspješni ljudi odriču materijalnih vrijednosti i odlaze živjeti tamo gdje nema civilizacije. Gotovo ista priča dogodila se i sa Heidemarie. Kao poznati psihoterapeut, oko 50. godine shvatila je da se gotovo sve na svijetu svodi na novac. Pojmovi kao što su "ljubaznost", "nesebičnost" i "pomoć" nestaju.

Kako bi to popravio i malo pomogao ljudima s niskim primanjima, Heidemarie je osmislila cijelu mrežu pod nazivom "Hajde i uzmi to."

Njegova suština je bila da nešto ne plaćate novcem, već zauzvrat pružite uslugu u kojoj ste kompetentni. Na primjer, dobili ste manikir, a zauzvrat pomogli da se sačini kompetentan izvještaj poreznoj upravi. Kako je mreža počela da dobija na popularnosti, Heidemarie se odvažila na eksperiment u kojem bi prestala da koristi novac na čitavu godinu.

Raskinula je svoj ugovor o najmu, dala sve svoje stvari i počela apsolutno novi zivot. Zanimljivo je da je eksperiment planiran godinu dana, ali od 1996. do danas Schwermer živi slobodno i bez finansijskih ograničenja. Najprije je pružala psihoterapeutske usluge u zamjenu za hranu, nakon čega je počela da čuva kuće u kojima je mogla prenoćiti.

Uprkos tako neobičnom načinu života, koji mnogi smatraju nenormalnim, žena ne izgleda neuredno. Uvek je frizirana i u lepoj odeći, a na leđima ima samo kofer sa mirazom.

Zaključak

Nikad nije kasno da počnete od nule, prateći zov srca. Na kraju krajeva, imate jedan život, pa zašto ga ne biste živjeli u radosti, radeći ono što donosi zadovoljstvo? A ljudi čije sam stvarne životne situacije danas naveo kao primjer dokazuju nam da i sa 70 godina možeš savladati nova vrsta aktivnosti i postati uspješni i poznati. Zato samo naprijed, slušajte sebe i budite sretni, i zapamtite – bolje ikad nego nikad!

Materijal je pripremila Alina Zhuravina.

2