2018年2月19日12:32pm ジョニー · 5 130

10の最高のチキンサラダレシピ

すべての主婦は時々彼女の家族とゲストをおいしい料理で甘やかしたいと思っています。 サラダは非常にシンプルで同時に非常においしい料理の1つです。 このタイプのほとんどの料理には鶏肉が含まれており、冷たい前菜に特別な味を与えるだけでなく、満腹感も与えます。 料理愛好家によると、以下のトップ10には、最もおいしいチキンサラダが含まれていました。

10.グラットン

"食いしん坊"おいしいだけでなく、準備も簡単です。 これは指をなめる皿です。 その名前はこれについてのボリュームを話します。 サラダ用の鶏肉に加えて、きゅうり（漬物または塩漬けのものをとることができます）、にんじん、玉ねぎが必要になります。 料理に特別な味、香り、辛味を与えるために、ニンニクのクローブをいくつか加えることができます。 鶏肉はあらかじめ煮てあり、にんじんとにんにくを入れた玉ねぎは植物油で揚げています。 シャープなポイントを与えるには、少しコショウを追加する必要があります。 マヨネーズを選ぶのが望ましい塩とドレッシングも忘れないでください。

9.心のこもった

「満足」-非常に迅速に調理され、調理の分野で特別なスキルを必要としない、鶏肉との信じられないほどおいしい。 フィレットの形で摂取する必要がある主成分に加えて、チーズ（できれば硬い品種）、缶詰のトウモロコシ、ゆで卵が必要になります。 材料は（ホステスの好みに応じて）必要な比率で摂取され、粉砕されてマヨネーズで味付けされます。 最後のコンポーネントは、 家庭料理、およびストア。 準備が簡単なため、このサラダは毎日の料理に適しています 急いで。 ご家族やお客様に喜ばれる、とても美味しくて満足のいく一品です。

8.優しさ

「優しさ」-とてもおいしいチキンフィレサラダ、お祭りや 毎日のテーブル。 主産物に加えて、卵、チーズ、玉ねぎなしではできません。 チーズを選びたい ハードグレード。 生の鶏肉製品は、少なくとも半ダースを必要とし、滑らかになるまで叩かれます。 その後、ホイップした材料を予熱した鍋に送り、完全に火が通るまで揚げます。 得られた卵のパンケーキはきちんとしたストローに粉砕されます。 玉ねぎの苦味をすべて取り除くために、つぶして注ぎます お湯そして10分間放置します。 すべての製品はマヨネーズで混合され、味付けされています。 サラダは本当にやわらかいです。

7.万華鏡

"万華鏡"-ボリュームたっぷりでめちゃくちゃ美味しい冷たい料理。 その主成分は鶏胸肉の茹でです。 肉製品に加えて、赤ピーマン、新鮮なキュウリ、タマネギ、とうもろこしなどの他の成分が瓶に入っていないとできません。 製品は大きな立方体または小さな立方体に粉砕されます（オプション）。 材料を混ぜた後、サワークリームまたはマヨネーズで味付けする必要があります。 きゅうりはたくさんのジュースを出すことができ、立っている皿はあまり美的に美しく見えないので、これは提供する直前に行う必要があります。

6.王子

"王子"-ご家庭にもゲストにも喜ばれる美味しいサラダ。 鶏ササミの煮物に加えて、にんじん、きゅうりの缶詰、ゆで卵が必要です。 完成した料理にスパイスを加える クルミ、これも層状に並べてマヨネーズを塗った製品の上にそれらを振りかけることによって追加する必要があります。 にんじんは茹でた形でのみサラダに加えることを忘れないでください。 こんなサラダはあっという間に出来上がりますが、とても綺麗に見えます。 すべての調理ステップが見えるように、ガラス器具で調理することをお勧めします。

5.ハリネズミ

「ハリネズミ」とてもボリュームがあり、とてもおいしいサラダです。その準備には、鶏の胸肉の燻製が必要です。 皿は層状に準備され、ハリネズミの形に配置されます。 すべての材料は短冊状にカットされます。 鶏肉が最初に来て、次に新鮮なきゅうり、チーズ、リンゴが来ます。 上から、焼きたての卵のパンケーキから刻んだストローをレイアウトする必要があります。 それは、目と鼻として機能するオリーブで飾られなければならない銃口に影響を与えることなく、体の領域にのみ配置されています。 サラダの端をグリーンで飾ることをお勧めします。 とても美味しいだけでなく、美しいことがわかります。 この料理はあなたのゲストを感動させ、喜ばせること間違いなしです。

4.レディ

"レディ"-シンプルでおいしいカテゴリーのサラダ。 主成分に加えて、新鮮なキュウリ、缶詰のエンドウ豆、ディルの束が必要になります。 準備した製品を粉砕し、1つのボウルに入れ、サワークリームで味付けします。 必要に応じて、完成した料理を少し塩漬けにすることができます。 作りやすい料理は、休日にも日常の食事にも適しています。

3.男性の涙

「男の涙」-鶏肉のサラダ。とても美味しいだけでなく、ボリュームたっぷりです。 肉の切り身は事前に茹でてみじん切りにします。 次の製品、これも調理が必要になります-卵。 玉ねぎは新鮮です。 残りの材料は韓国風にんじんとシャンピニオンの缶詰です。 ドレッシングには、少量の希釈キッチンビネガーとマヨネーズが必要になります。 サラダは少し辛味があり、辛味があります。 嗜好性特別な辛味と豊かさ。

2.ヨーロッパオオライチョウの巣

「カペラカイリーの巣」-サラダはとてもおいしいですが、その準備を「いじくり回す」必要があります。 また、その準備のためにあなたはたくさんの製品を必要とするでしょう。 の他に 鶏卵レシピの作者は、料理を上に飾るウズラも追加することをお勧めします。 茹でた鶏の胸肉は、完成した料理に満腹感を与える主要な材料の1つです。 追加商品としては、茹でたジャガイモ、予備調理が必要な玉ねぎ、韓国風にんじん、漬物、ハードチーズ、パセリ、レタスを使用しています。 すべての製品は層状に配置され、それらから巣を形成し、その上にチーズを振りかけ、端にパセリを、中央にウズラの卵を配置します。

1.女性の気まぐれ

「女性の気まぐれ」-とてもおいしいサラダです。これがすべてで、準備がとても簡単です。 プルーンチキン胸肉の組み合わせは、それに特別な辛味を与えます。 この珍味は誰にでも合います。 お祝いのテーブル。 上記の2つの材料に加えて、ゆで卵、クルミ、新鮮なキュウリが必要になります。 必要に応じて、塩に加えて、少量のコショウとハーブを追加することができます。 マヨネーズを詰めることをお勧めします。 材料が完全に混合された後、珍味はテーブルで提供される準備ができています。 そのようなサラダは、それを高く評価するあなたのゲストを無関心にすることはありません。

読者の選択：

鶏肉の煮物サラダは、バリエーション豊富なボリュームたっぷりの一品です。 そのようなサラダはお祝いのテーブルに適しています、そして毎日-それはすべてホステスの想像力に依存します。

自家製の鶏肉を茹でる必要がある場合、ご存知のように、これは 長い時間、次に調理をスピードアップするために、水に小さじ1/5のソーダを加えます。 そうすれば、国産鶏肉の肉ははるかに良く、より速く調理されます。

このようなサラダは、食事だけでなく、非常に満足のいく料理にもなり得ます。 原則として、低カロリーのチキンサラダは、オリーブオイルまたはひまわり油、ターメリック、挽いたハーブ、ニンニクを使ったさまざまなドレッシングで味付けされています。 フィギュアを気にする理由がなければ、シンプルなマヨネーズがぴったりです。

鶏肉の煮物サラダは、とても簡単かつ迅速に調理できます。 鶏肉はサラダに柔らかさと辛味を与えます。

ゆで鶏肉のサラダの作り方-15種類

ビタミンが豊富な、軽くて風通しの良いダイエットサラダ。 毎日の食事に最適です。

材料：

• 鶏ササミ-300-400g
• 白菜-1個
• ハードチーズ（任意）-200 g
• ヨーグルト（クラシック無糖）-ドレッシング用
• フレッシュディル-3本の茎
• サラダ調味料（またはお好みで）
• コショウ、塩で味わう

クッキング：

ゆでたフィレを細かく切り、粗いおろし金でチーズをすりおろし、白菜を薄い円に切り、ディルを細かく刻む。 深いボウルに、粉チーズ、キャベツ、ディル、チキンを混ぜます。 すべてをよく混ぜ、コショウと塩を加え、サラダの調味料を加えます。

サーブする前に無糖のヨーグルトをのせます。 ヨーグルトはサワークリームと一緒に見ることができます。

このサラダを冷蔵庫で保存する場合は、味付けをせず、使用直前にドレッシングを追加することをお勧めします。そうしないと、キャベツがジュースを放出し、冷蔵庫に長期間保存できなくなります。

このお祝いのサラダの装飾は非常に頻繁に調理されます 新年または誕生日。 料理はとても美しくて明るく、そしてもちろん美味しいです。

材料：

• 茹でた鶏の胸肉-2個
• トマト-2個
• 漬物-100g
• 黄色と赤唐辛子
• ねぎ-50g
• コショウ、塩
• マヨネーズ

クッキング：

大きな丸皿の真ん中にマヨネーズを入れます。 切り身を立方体に切り、その隣にトマト、きゅうり、ピーマン、玉ねぎを広げます。 軽くコショウと塩をすべて入れます。

香ばしい酸味のあるドレッシングが効いた素晴らしいお祭り料理。 準備はすばやく簡単です。

材料：

• 鶏の胸肉-400g
• きのこ-300-400g
• レモン-1個
• 電球-1個
• にんにく-クローブ
• 植物油
• ナチュラルヨーグルト
• 塩コショウ

クッキング：

鍋に玉ねぎ、にんにくを植物油で炒め、きのこ、塩少々を加えて混ぜ、火を最小限に抑えてドレッシングを始める。 ドレッシングには、レモンの皮を少しこすり、レモンジュースとヨーグルト50グラムを加えます。 玉ねぎをきのこで炒めた後、皿に移します。 同じ鍋で、カット済みの切り身を（できれば立方体で）炒めます。 きのこにフィレットを加え、ヨーグルトドレッシングの上に注ぎます。

見た目は珍しいですが、ナッツ入りのとてもヘルシーなサラダです。 お祝いのテーブルを飾ります。

材料：

• 電球-1個
• ゆで卵-2個
• ハードチーズ-100g
• 甘酸っぱいリンゴ-1個
• プルーン、ナッツ-各100 g
• マヨネーズ
• 塩コショウ

クッキング：

卵、りんご、チーズをすりおろす必要があります。 タマネギカットとピクルス。 フィレットを立方体にカットします。 タマネギ、フィレット、卵、リンゴ、チーズ、ナッツを重ねて皿にのせます。 各層は、マヨネーズを塗って、胡椒と塩漬けにする必要があります。 サラダをプルーンで飾ります。

休日のテーブルを飾る、かなり簡単に準備できるサラダ。

材料：

• ゆで鶏ササミ-200g
• ゆで卵-3個
• シャンピニオン-200g
• とうもろこし-1缶
• きゅうり-1個
• マヨネーズ-150-200g
• にんにくのクローブ
• ディル
• 揚げ物用バター

クッキング：

鍋で約30g加熱します バター、皮をむいてみじん切りにしたきのこを炒め、少し塩を加えます。 きのこがきのこ色になったら、火から下ろし、ボウルに入れて室温まで冷まします。

とうもろこしを深いサラダボウルに注ぎ、細かく刻んだフィレと、さいの目に切ったきゅうりと卵、ディルを送ります。 にんにく、少量の塩、マヨネーズをサラダボウルに絞ります（必要に応じて、サワークリームで希釈することもできます）。

繊細で香り高い「気まぐれ」で、どんな女性にも喜ばれます。

材料：

• 茹でた鶏の胸肉-1個
• 漬物シャンピニオン-250g
• 缶詰のパイナップル-250g
• 電球-1個
• マヨネーズ
• ひまわり油（揚げタマネギ用）

クッキング：

玉ねぎを炒める ひまわり油。 ボウルに、さいの目に切った胸肉、パイナップル、マッシュルーム、玉ねぎを混ぜます。 塩、こしょう、マヨネーズで味付けをします。

漬物の形をした「塩味の皮」が入ったとても美味しい料理。

材料：

• 鶏ササミ-2個
• シャンピニオンマッシュルーム-200g
• 卵-2個
• きゅうりのピクルス-3〜4個
• クルミ-50g
• マヨネーズ

クッキング：

フライパンで茹で、きのこをフライパンで炒めます。 ボウルに泡だて器で卵をたたき、薄いパンケーキを炒めます（薄い小さなパンケーキが3つほど出てきます）。 きゅうりを小さな立方体に切ります。 パンケーキを薄く細かく切り、フィレットを繊維に分解し、ナッツを刻みます。 深いボウルにすべての材料を混ぜます。 塩こしょうで味を調え、サラダをマヨネーズで味付けします。

とても人気があり美味しい料理です。 このサラダはとても美しく見えるだけでなく、健康的でもあります。

材料：

• レッドチェリートマト-200g
• イエローチェリートマト-200g
• ゆで卵-3個
• ハードチーズ-150g
• レタスの葉-100g
• クラッカー
• オリーブオイル
• コショウ、塩

クッキング：

クラッカーを広いボウルに入れ、レタスの葉を上に広げます。 次に、トマトを半分に切り、鶏肉を立方体に切ります。 上にチーズをすりおろします。 オリーブオイルをまぶします。

各層は塩漬けにしてペッパーを塗る必要があります。 また、オリーブオイルのドレッシングとして、ターメリックシードを追加することができます-それはさらにおいしくなります。

本当に柔らかく、軽くて風通しの良いサラダ。 女性はそれがとても好きです。

材料：

• ゆでた鶏の胸肉-1〜2個
• 缶詰または新鮮なパイナップル-4カップ
• とうもろこし-½カップ
• シュールハード-100g
• 任意のナッツ-½カップ
• マヨネーズ-大さじ2。 トッピングスプーン
• パセリ、味わう塩

クッキング：

胸を繊維に分け、深いボウルに入れます。 とうもろこし、チーズ（粗いおろし金でぼろぼろ）、刻んだナッツ、パイナップル（小さな立方体に切る）、マヨネーズを加えます。 すべてをよく混ぜて塩を加えます。 ナッツとパセリの大きな部分でトップ。

鶏胸肉の煮物の味を良くするために、塩、月桂樹の葉、鶏肉の香辛料を水に加えることをお勧めします。 肉はとても風味豊かになります。

きゅうりは、この料理に新鮮さと軽さ、そして強い香りを与えます。

材料：

• 茹でた鶏の胸肉-300-400g
• 茹で ウズラの卵-15個
• きゅうり-3個
• マヨネーズ
• 塩、こしょう、ハーブを味わう

クッキング：

卵をはがし、4つのくさびに切ります。 きゅうりを立方体に切り、鶏肉を繊維に分解します。 塩、こしょう、季節のマヨネーズを混ぜ合わせます。

新鮮なにんじんの珍しいサラダ。 塩辛い具材と甘い具材の絶妙な組み合わせです。

材料：

• 茹でた鶏の胸肉-300-400g
• オレンジ-1個
• 電球-2個 （小さい）
• クルミ-1カップ
• ホワイトレーズン-大さじ1。
• にんじん-2個
• ハードチーズ-50g

クッキング：

タマネギを薄い輪に切り、酢と塩で別々にマリネします。 鶏の胸肉を細かく刻み、サラダボウルに入れます。 マヨネーズを注ぐ（グリッドを作る）。 鶏肉の上に玉ねぎのピクルスをまんべんなく塗り、マヨネーズネットを作ります。 次に、レーズンを均等に広げて、もう一度マヨネーズのメッシュを作ります。 次の層は粗いおろし金ですりおろしたにんじんから作られ、マヨネーズネットで注ぎます。 次に、粉チーズを均一な層に置き、マヨネーズの上に注ぎます。 オレンジ色の立方体でサラダを飾ります。 レイヤードサラダ「フレンチミストレス」の出来上がりです。

これはとても「ジューシーな」レイヤードサラダです。 結局のところ、その各レイヤーには「マヨネーズメッシュ」が染み込んでいます。

材料：

• ゆで卵-3個
• 制服を着た茹でたジャガイモ-2個
• 電球-1個
• 白菜-1個
• ハードチーズ-150g
• マヨネーズ
• 塩とコショウの味

クッキング：

このサラダは重ねてあります。 最初の層は、粗いおろし金ですりおろしたジャガイモで構成されています。 じゃがいもにマヨネーズネットを作ります。 タマネギを細かく刻みます-これは2番目の層です。 もう一度マヨネーズネットを作ります。 鶏の胸肉を細かく切り、玉ねぎにまんべんなく広げます。 マヨネーズをまぶします。 次の層はリスで、粗いおろし金の上に着用されます。 タンパク質の上に-マヨネーズメッシュ。 別に、細かいおろし金の上に、3つの卵黄を入れてサラダボウルに送ります。 最後の仕上げは、サラダを緑の白菜の葉で飾ることです。

サラダに新鮮な玉ねぎが好きなら、玉ねぎを薄い輪に切り、塩を加え、指でよく「挽く」ととてもおいしいです。 タマネギジュースを入れると、その切れ味と苦味が減ります。

非常に珍しいですが、この料理のおいしい香りは、コリアンダーの新鮮な緑によって与えられます。 材料を最小限に抑えたサラダはとても満足のいくものであり、間違いなくもう一度調理したくなるでしょう。

材料：

• 茹でた鶏の胸肉-300-400g
• コリアンダー-束
• ゆで小豆-300g
• ブルガリアペッパー（大）-2個
• オリーブオイル
• 塩コショウ

クッキング：

ゆでた豆を深いボウルに入れ、刻んだフィレットとさいの目に切ったコショウを加えます。 細かく刻んだコリアンダーもお送りします。 塩、こしょう、混ぜる。 オリーブオイルをトッピング。

子供たちが大好きな、素晴らしく満足のいくヘルシーなサラダ。

材料：

• 茹でた鶏の胸肉-1個
• フェタチーズ、チーズなど-100 g
• ゆで卵-3個
• ブドウキシュミッシュ-150g
• ピーマン- 1個
• マヨネーズ
• 塩、こしょう、パセリを味わう

クッキング：

卵、コショウ、チーズを小さな立方体に切ります。 乳房を繊維に分解します。 ブドウを半分に切る。 ボウルにマヨネーズと一緒にすべての材料を混ぜます。 パセリとブドウ全体を飾る。

これは 古典的なレシピ独特の味と素朴さで多くの主婦に愛されているサラダ。

材料：

• 茹でた鶏の胸肉-300-400g
• カニカマ-240g
• とうもろこし-1缶
• ブルガリアペッパー-1個
• 茹でたジャガイモ-4-5個
• マヨネーズ
• 塩、コショウ、ハーブ

クッキング：

胸肉を繊維に分解し、ピーマンとじゃがいもを小さな立方体に切ります。 甘い缶詰のトウモロコシ、刻んだカニの棒、塩とコショウを追加します。 パセリまたはディルを細かく刻んでサラダに送ります。 すべてをマヨネーズで満たし、よくこねます。

私と同じように、休日だけでなく平日もサラダを作るのが好きだと思います。 また、ボリュームたっぷりで美味しいチキンのサラダに勝るものはありません。 新鮮な野菜を使った軽い食事でも、ジャガイモや豆のようなボリュームのあるものを使った完全な夕食でもかまいません。 自分たちのレシピに少し飽きて、何か新しいものが欲しいとき、私たちは最もシンプルで最もおいしいチキンサラダを探し始めますが、同じように美味しくて安価です。 家族での休暇を計画している場合、または魂だけがおいしいサラダを必要としている場合は、面白くてシンプルなチキンサラダのいくつかの選択が役に立ちます。

各レシピを段階的に分析し、わかりやすくするために、完成したチキンサラダの写真を添付し​​ます。

シンプルで美味しいサラダオリビエとチキン

シンプルなチキンサラダと言えば、国産の定番のホリデーサラダを思い浮かべますか？ 突然そうでない場合は、オリヴィエサラダをもう一度見てください。これは、私たちのほとんどが慣れているソーセージではなく、鶏肉で調理できるためです。 それは同時におなじみの味と新しいノートをもたらします。 それでも、鶏肉はサラダにその「音」を与えます。 さらに、エゾライチョウのオリジナルのオリビエレシピに最も近いのは鶏肉です。

ライチョウはありませんが、おいしいチキンサラダを作るのに必要なものはすべて揃っています。

必要になるだろう：

• 鶏肉（骨のない胸肉または太もも）-500グラム、
• じゃがいも-4-5個の中型、
• グリーンピース-1缶、
• 卵-4-5個、
• にんじん-2個、
• 新鮮な（または漬けた）きゅうり-4個の中型または2個の大規模なきゅうり。
• マヨネーズ-100グラム、
• 塩とコショウの味、
• 必要に応じて緑。

クッキング：

1.鶏肉は、柔らかくなるまで事前に茹でる必要があります。 胸肉を使用しない場合、たとえば太ももや脚の肉を使用する場合は、骨や皮膚から肉を分離します。 小さな立方体に切ります。

2.ジャガイモを茹でてサラダにします。 均一に調理することも、すでに皮をむいて調理することもできます。 お好みでお選びください。ただし、サラダに加える前に必ず冷ましてください。

3.卵を固ゆで卵にし、小さな立方体に切ります。 ジャガイモと鶏肉を入れたボウルまたはキャセロールに加えます。

4.グリーンピースを開き、液体を排出します。 エンドウ豆もサラダボウルに入れます。

5.にんじんも事前に調理する必要があります。 じゃがいもを皮で調理する場合は、同じ鍋ににんじんを入れることができますが、消化されないように少し早く引き抜く必要があります。 結局のところ、ニンジンはジャガイモよりも速く調理されます。 にんじんを冷やし、立方体に切り、サラダに加えます。

6.きゅうりは立方体に切る必要があります。 このサラダには、新鮮なきゅうりと漬け物の両方を使用できます。 きゅうりのピクルス入りオリーブは追加の塩を必要としません、これを覚えておいてください。

7.オリビエサラダのすべての材料をチキン、塩、コショウと好みに合わせて混ぜ、マヨネーズで味付けします。 新鮮なハーブを振りかけたり、サラダに加えたりすることもできます。 たとえば、 ネギとても美味しくなります。

ボナペティ！

チキン、パイナップル、みかんのシンプルなサラダ

このサラダはかなりエキゾチックですが、味は単に素晴らしいです。 パイナップルに加えて、新鮮のみかんを加えることもできます。 正月は、単調な料理に飽き飽きしているゲストを驚かせたいホステスの救いになります。

このサラダには以下が必要です。

• 鶏ササミ-500グラム、
• 缶詰のパイナップル-1缶、
• 新鮮なタンジェリン-3〜4個、
• ハードチーズ-150グラム、
• 装飾用の緑
• 塩、こしょう、マヨネーズ。

クッキング：

1.鶏肉を茹でます。 30分以内に煮て、水を塩漬けにすることを忘れないでください。調理中の塩漬けの鶏肉はサラダでよりおいしくなります。 胸肉の代わりに鶏の死骸の他の部分を使用する場合は、骨を取り除き、サラダに皮を追加しないでください。

鶏肉を中くらいの大きさに切ります。 すべての材料の部分が同じサイズになるという事実に焦点を合わせるのが最善です。

2.パイナップルを瓶から取り出し、細かく切ります。 パイナップルの指輪は完全に小さな棒にカットされています。 パイナップルをバラバラにした場合は、半分に切るか、元のサイズのままにすることができます。

ところで！ 新鮮なパイナップルもこのシンプルなチキンサラダに使用できます。 この場合、それはきれいにされ、円形にカットされ、そして次に小さな断片にカットされなければなりません。 パイナップルを缶詰にするときに砂糖がたくさん加えられるので、そのようなサラダは少し甘くなりません。

3.みかんの皮をむき、スライスに分類します。 厚すぎて目立つ場合は、各スライスから薄い皮を取り除きます。 みかんが小さくて薄いフィルムの場合、これは省略できます。 各ウェッジを半分に切り、サラダに加えます。

4.粗いおろし金でチーズをこすり、大きなボウルで他のすべての材料と混ぜます。

5.出来上がったサラダに塩とコショウをかけ、マヨネーズで味付けし、新鮮なハーブを振りかけます。 皿にのせたグリーンサラダの葉は、飾り付けに最適です。

このチキンサラダは非常に珍しい甘くて塩辛い味がしますが、あなたがチキンとパイナップルのサラダが好きなら、あなたは間違いなくそれを好きになるでしょう。

鶏肉の燻製とにんじんのおいしいサラダ

美味しくてシンプルなサラダ用の鶏肉は茹でる必要はありません。 あなたがスモークチキン愛好家なら、このレシピは文字通りあなたのために作られています。 もちろん、ゆで鶏肉は食べられますが、味は全然違います。

このサラダには以下が必要です。

• 鶏胸肉の燻製-2個、
• にんじん-200グラム、
• ハードチーズ-150グラム、
• フレッシュトマト-2個、
• ドレッシング用マヨネーズ
• 塩とコショウの味。

準備については、詳細なビデオを参照してください。

きのこ、じゃがいも、きゅうりのピクルスを添えた、毎日のおいしくてボリュームたっぷりのチキンサラダ

このような美味しくてボリュームのあるチキンサラダは、ランチやディナー全体を簡単に置き換えることができます。 しかし、それをお祝いのテーブルに置くことは恥ずべきことではありません。特に、ゲストに十分な食事を提供すると同時に、高価な製品を節約したい場合はそうです。

このサラダには、夏に収穫された冷凍きのこと店頭で購入した新鮮なシャンピニオンを使用できます。 缶詰のキノコ 自分のジュースも適しています、そしてそれらは追加の処理を必要とせず、サラダに入れるだけです。

しかし、何よりも新鮮なシャンピニオンのオプションが好きです。これらのキノコには、鶏肉と完璧に合うものがあります。

• 鶏ササミ-400グラム、
• じゃがいも-3個、
• きのこ（シャンピニオン）-200グラム、
• きゅうりのピクルス-150グラム、
• マヨネーズ-100グラム、
• 塩とコショウの味、
• 緑ネギ。

クッキング：

1.鶏肉を塩水で茹でます。 30分で十分です。 冷まして細かく切ります。

2.じゃがいもを柔らかくなるまで茹で、立方体に切ります。

3.きゅうりをマリネから取り出し、少し水気を切り、リングの立方体または四分の一に細かく切ります。

4.揚げるときに減少するので、新鮮なシャンピニオンを残りの材料よりも大きい断片に切ります。 予熱したフライパンに少量の油を注ぎ、きのこから汁が蒸発して薄い金色の皮が現れるまで炒めます。

5.ねぎを細かく刻む。

6.サラダボウルにすべての製品を混ぜ、マヨネーズで味付けします。 塩味を味わい、必要に応じて調整します。 それでも、きゅうりのピクルスはすでに塩辛いので、鶏肉を塩で煮たらそうです。 サラダを塩漬けにしすぎないでください。

このシンプルで美味しいサラダは最初に食べられ、家族の夕食では、家族は間違いなくもっと多くを求めます。 それを試してみてください！

チキンとグリーンオリーブの軽くて美味しいサラダ

料理したいとき 軽いサラダ小さな空腹を満たすが、同時に体型を損なうことのないチキンを使用する場合は、チキンとグリーンオリーブを使用するオプションが理想的です。 これは最も明白な製品の組み合わせではないので、ゲストはそのシンプルさと独創性を評価することもできますが、それは非常においしいです。 もう一つの重要なプラスは、チキンとのそのようなおいしいそして待つサラダがあなたの財布を空にしないということです。

材料は非常にシンプルで、調理には30分強かかりますが、それは鶏肉を事前に茹でたり揚げたりする必要があるからです。

チキンとオリーブのサラダには（2人前）が必要です：

• 鶏の胸肉-2個、
• 缶詰のオリーブ-1瓶、
• セロリの茎-3個、
• ねぎ-2〜3本の矢、
• マヨネーズ-100グラム、
• レモンジュース-小さじ1、
• 味に塩とコショウop。

クッキング：

1.鶏の胸肉は、事前に茹でて冷やす必要があります。 フライパンやグリルで揚げることもできます。 細かく切ってください。

2.新鮮でサクサクしたセロリの茎を細い円に切ります。

3.マリネを残して、瓶からオリーブを取り出します。 各オリーブを円形に切ります。 ちなみに、詰め物入りのオリーブを使うこともできます。 お好みのフレーバーをお選びください。オリーブと呼ばれる黒のオリーブではなく、緑のオリーブのみを使用することをお勧めします。

4.ねぎは細かく刻みます。

5.ボウルにすべてのチキンサラダの材料を混ぜます。

6.マヨネーズ、レモンジュース小さじ1、オリーブマリネ小さじ2からソースを準備します。

7.オリーブのピクルスの塩味を考慮して、サラダに塩とコショウを加えます。 この前に塩分濃度のサラダを試してみたほうがいいです。 準備したソースをのせます。 テーブルでお召し上がりいただけます。

ボナペティ！

鶏肉、プルーン、きゅうり、ナッツのおいしいサラダの簡単なレシピ

シンプルでおいしいチキンサラダを閲覧していて、まだプルーンサラダに出くわしていないのであれば、これは奇跡です。 このドライフルーツは、チキンサラダの人気のある材料の中で長い間その正当な位置を占めてきました。 それは、それがどのように完璧に混ざり合い、鶏肉の味を引き立たせるかがすべてです。 多くのレシピをよく見ると、サラダの小さな甘いノートが非常に頻繁に見られます。 鶏肉とプルーンのサラダが美味しいだけでなく、ヘルシーにもなります。

チキンとパイナップルのエキゾチックなサラダとは異なり、甘いノートはそれほど目立たず、ナッツのような味が完璧にそれを補完します。

鶏肉とプルーンのサラダを準備するには、次のものが必要です。

• 鶏ササミ-400グラム、
• プルーン-300グラム、
• きゅうり-1〜2個（サイズによる）、
• クルミ-150グラム、
• 鶏卵-2個、
• プロセスチーズ-1個、
• サワークリーム-100グラム、
• 塩、コショウで味わう、
• 装飾用の緑。

クッキング：

1.鶏肉を茹でてサラダにし、冷やして中くらいに切る。 サラダの皮やその他の部分は使用しないでください。味が悪くなりません。

2.固ゆで卵をよく冷やして皮をむきます。 次に、たとえばエッグカッターでそれらを立方体に切ります。 または、残りのサラダの材料が大きい場合は、ストローに切ることができます。

3.プルーンを浸します お湯柔らかくなるまで。 次に、冷やして細かく刻みます。

4.きゅうりを洗い、尾を切り、細かく刻む。

5.冷やしたプロセスチーズ、粗いおろし金ですりおろします。

6.サラダボウル、塩、コショウですべての材料を混ぜます。 次にサワークリームで味付けし、30分冷蔵してチキンとプルーンのサラダを注入します。 提供する前に新鮮なハーブを飾る。

ボナペティ！

休日と毎日のためのチキン、コーン、チーズのシンプルなサラダ

ほぼ普遍的なもう一つのシンプルでおいしいチキンサラダ。 ランチやディナーだけでなく、お祝いのテーブルや突然のゲストの到着にも最適です。 これは、そのようなサラダの材料が非常に気取らず、非常に頻繁に棚や自宅の冷蔵庫にあるためです。

缶詰のトウモロコシの瓶とクラッカー用のパンはほとんどすべての家にあります。主なものは鶏肉があり、切り身が最適です。

料理には以下が必要です：

• 鶏の胸肉（または体の別の部分の切り身）-300グラム（2個）、
• ハードチーズ-200グラム、
• 白パン-200グラム、
• とうもろこしの缶詰-1缶、
• マヨネーズ-100グラム、
• 塩、コショウ、ハーブを味わう。

クッキング：

1.調理して冷やした鶏ササミを立方体または小さな棒に切ります。 フィレットは煮込みや揚げ物にも使用でき、サラダ全体の味がおもしろく変わります。

2.パンからクルトンを作ります。 これを行うには、パンを立方体に切り、鍋またはオーブンで低温で赤くなり、パチパチと音がするまで乾燥させます。

3.チーズをチキンやクラッカーに匹敵する大きさの立方体に切ります。

4.トウモロコシから液体を排出します。 次に、サラダの材料をすべて混ぜ合わせ、マヨネーズで味付けし、塩とコショウを加えて味を整えます。

サラダに新鮮なハーブを添えて出してください。

鶏肉、トマト、きゅうりの美味しくてお祝いのサラダ

シンプルで美味しいチキンサラダはすべて、私たちが毎日テーブルで使用する最もお気に入りの製品を組み合わせているだけでなく、休日にゲストのために御馳走を準備します。 トマトとキュウリは、温室と温室のおかげで一年中食べることができる古典的なサラダ野菜です。

このようなサラダ用の鶏肉は、茹でたり、揚げたり、燻製したりすることができます。 味は変わらないので、このレシピを試してみることを強くお勧めします。

時間がまったくないが、家族やゲストにおいしいものを与える必要があると同時に、満足のいく健康的なシンプルなチキンサラダがあなたの助けになります。 それらは準備が簡単で、強打で飛ぶことができます、そして低カロリー含有量と鶏肉の高い栄養価のおかげで、そのようなサラダは優れている可能性があります。 ダイエット料理適切な栄養を維持するのに役立ちます。

鶏肉のサラダでは、鶏ササミが使用されます-ほとんどの場合、これらは鶏の胸肉ですが、太ももも取ることができます。 鶏肉は茹でたり、焼いたり、グリルしたりできます。 繊細で繊細な味わいが必要な場合は、鶏肉を茹でたり焼いたりするのが良いでしょう。他の材料の明るい味とは対照的に、より豊かな風味のノートが必要な場合は、鶏肉を揚げることができます。 サラダ用に鶏肉を茹でるときは、1つのルールがあります。肉は、スープやスープを茹でるときに通常行うように、冷水ではなく、すでに沸騰している水に追加する必要があります。 このおかげで、フィレットはジューシーでとても柔らかくなります。 鶏肉は大きさにもよりますが、塩水で15〜20分ほど煮ます。 完成した鶏肉は、茹でたり、揚げたり、焼いたりして、冷ましてから、みじん切りにするか、細かく刻む必要があります。 後者の場合、より繊細なバージョンのサラダが手に入ります。

シンプルなチキンサラダには、さまざまな材料を含めることができます。幸い、中性の味の鶏肉は、ほとんどすべての製品によく合います。 これらは野菜である可能性があります（シングルと 野菜ミックス）玉ねぎ、にんじん、トマト、きゅうり（生または漬物）、ピーマン、ブロッコリー、キャベツまたは中国のキャベツ、ジャガイモまたはナス、マッシュルーム、チーズ、卵、缶詰のトウモロコシ、缶詰のグリーンピース、豆（ゆでまたは缶詰）など、シーフード、グリーン、フルーツ。 肉と果物の組み合わせが好きな場合は、サラダの鶏肉にパイナップル、リンゴ、ブドウ、プルーン、オレンジ、梨、桃、キウイを加えることができます。 サラダドレッシングはどんなものにも適していますが、通常のヨーグルト、サワークリーム、ケフィアをベースにした軽い発酵ミルクドレッシングには、柔らかい鶏ササミが作られているようです。 このようなドレッシングは、ハーブ、お気に入りのスパイス、またはニンニクをプレスに通して日陰にすることができます。 美味しさだけでなく、ノンカロリーにもなります。 サラダの成分をドレッシングと混ぜ合わせた後、鶏肉がよく浸されてジューシーになるように、皿を冷蔵庫で30分から1時間醸造することができます。

鶏肉のシンプルなサラダは、通常の食事とお祝いのごちそうの両方に適しており、あなたがたくさん選ぶことができるように、私たちはあなたのために準備しました 豊富な品揃え美味しいレシピ！

材料：
350gの鶏胸肉の切り身、
トマト5個、
缶詰豆1缶
ねぎ1束
マヨネーズ大さじ5-6、

クッキング：
鶏ササミを弱塩水で茹でます。 冷やして立方体に切ります。 トマトを立方体に切ります。 瓶から液体を排出した後、サラダボウルに鶏肉、トマト、細かく刻んだ玉ねぎ、豆を混ぜます。 サラダにマヨネーズ、塩、こしょうをまぶして味わう。 かき混ぜ、冷蔵庫に30分入れてから召し上がれ。

鶏肉、きゅうり、グリーンピースのシンプルなサラダ

材料：
鶏ササミ300g、
きゅうり150g
グリーンピースの缶詰150g
サワークリーム150g
1束ディル、
味わう塩。

クッキング：
鶏ササミを弱塩水で茹でます。 冷やして小さな立方体に切ります。 きゅうりも同じように切る。 ディルを細かく刻みます。 缶詰のエンドウ豆から液体を排出します。 鶏ササミ、きゅうり、グリーンピースを深いボウルに入れて混ぜます。 ディルをふりかけ、サワークリームで味付けし、塩で味を調え、よく混ぜます。

鶏肉、きのこ、卵のシンプルなサラダ

材料：
鶏ササミ200g、
200gのシャンピニオン、
卵3個、
マヨネーズ大さじ3〜4、
植物油、
黒胡椒を塩こしょうで味を調えます。

クッキング：
ゆで卵。 鶏ササミを柔らかくなるまで茹でます。 鶏肉が冷めたら、繊維に分解します。 フライパンで植物油を熱し、スライスしたキノコを4〜5分間炒めます。 きのこが冷めている間に、ゆで卵を立方体に切ります。 鶏ササミ、きのこ、卵、マヨネーズをサラダボウルに入れて混ぜます。 塩こしょうで味を調えます。 サラダを冷蔵庫に30〜60分入れて浸し、召し上がれ。

鶏肉と野菜のシンプルなサラダ

材料：
鶏ササミ200g、
きゅうり2個
トマト2個
ピーマン1個
6-7レタスの葉
パセリの小枝3〜4個、
ディルの小枝3〜4個、
野菜またはオリーブオイル大さじ3-4、
味わう塩とスパイス。

クッキング：
フライパンで鶏ササミを少量の水で煮込むか、グリルで調理します。 冷やして細かく切ります。 ブルガリアのコショウは、ストリップ、トマト、キュウリに任意にカットされます。 レタスの葉を大きな皿に並べます。 鶏肉と野菜を上に置きます。 塩とスパイスで味を調えます。 刻んだハーブをサラダに振りかけ、油で味付けします。 簡単ヘルシーサラダの出来上がり！

材料：
1人前の場合：
鶏ササミ150g、
トマト1個
卵2個、
チーズ50g
マヨネーズ、
味わう塩。

クッキング：
鶏ササミを水で茹で、軽く塩を加え、冷やして細かく刻む。 固ゆで卵をゆで、冷やして立方体に切ります。 平らな皿の上に、丸いリングを置いてサラダを作ります。 鶏肉を下に置き、スプーンを使ってマヨネーズで表面に完全に油をさします。 細かく刻んだトマトを上に乗せ、少し軽くたたきます。 次に、卵の層をレイアウトし、マヨネーズでグリースを塗ります。 サラダの最後の層は、細かいおろし金でチーズをすりおろします。 リングを慎重に取り外し、サラダをテーブルに出します。 このサラダにチェリートマトの半分を飾ります。

チキン、ピクルス、グリーンピースのシンプルなサラダ

材料：
350gの鶏ササミ、
6つのシャンピニオン、
きゅうりのピクルス4個
卵3個、
タマネギ1/2個
グリーンピースの缶詰1/2缶
マヨネーズ100g、
植物油大さじ3、
味わう塩。

クッキング：
鶏ササミを塩水で茹でます。 フィレットを冷まし、小さな立方体に切ります。 卵をゆで、冷まし、立方体に切ります。 フライパンで植物油を熱し、さいの目に切ったきのこを黄金色になるまで炒め、塩を加えて味を整えます。 きのこを冷まします。 深いボウルに、鶏ササミ、卵、きのこを混ぜます。 グリーンピースを追加し、それらから液体を排出し、さいの目に切ったキュウリとタマネギを追加します。 必要に応じて、マヨネーズと塩でサラダを味わう。 サラダを冷蔵庫に1時間浸し、その後お召し上がりください。

韓国チキン、とうもろこし、にんじんのシンプルなサラダ

材料：
鶏ササミ400g、
缶詰のトウモロコシ1缶
韓国語でニンジン100g、
にんにく5片、
黒胡椒を塩こしょうで味を調える
マヨネーズ。

クッキング：
鶏ササミを塩水で茹で、繊維に分けます。 ボウルに入れ、とうもろこしを加え、そこから液体を排出し、韓国風にんじん（必要に応じて事前にカットすることができます）とにんにくをプレスに通します。 サラダにマヨネーズをまぶして混ぜます。 塩こしょうで味を調えます。

材料：
鶏ササミ200g、
ブロッコリー250g、
きゅうりのピクルス200g、
150gの低脂肪サワークリームまたはプレーンヨーグルト、
黒胡椒を塩こしょうで味を調えます。

クッキング：
鶏ササミを塩水で茹で、冷まして繊維に分解します。 別に、ブロッコリーを沸騰した塩水に加えて沸騰させます。 ブロッコリーを約3〜4分間調理し、すぐに皿に移すか、注ぎます 冷水。 冷まします。 きゅうりは短冊状に切ります。 鶏ササミ、ブロッコリー、きゅうりをサラダボウルに入れます。 サワークリームまたはヨーグルト、塩、コショウで味付けし、混ぜ合わせて提供します。

鶏肉、チーズ、クルトンのサラダ、卵ドレッシング

材料：
鶏ササミ250g、
ハードチーズ100g、
70 gのパン、
レタスの葉2〜3枚
塩。

給油用：
卵2個、
100mlの植物油、
にんにく1片
レモンジュース大さじ2、
マスタード小さじ1
黒胡椒を塩こしょうで味を調えます。

クッキング：
鶏ササミを塩水で茹で、冷まして中くらいの大きさに切る。 卵を固ゆで、卵黄を冷やして白身から分離します。 ドレッシングには卵黄のみが必要です。 クラッカーを準備するには、パンを立方体（チキンキューブのようなサイズ）にカットし、180度のオーブンで黄金色になるまで乾燥させる必要があります。 チーズも立方体にカットされます。 鶏ササミ、チーズ、クルトン、刻んだレタスを容器に入れます。
ドレッシングを準備するには、卵黄をフォークでつぶします。 マスタードを加え、粉砕を続けます。 次に、塊をレモン汁と混ぜ、プレスに通したにんにく、塩、こしょうを加えて味を整えます。 その後、ゆっくりと徐々に植物油を注ぎ、泡だて器またはミキサーで連続的に泡立てる必要があります。 ガソリンスタンドの準備が整いました。 サラダにドレッシングをかけ、混ぜ合わせて出す。

材料：
鶏胸肉500g、
缶詰のパイナップル300g、
ハードチーズ200g、
マヨネーズ150g、
にんにく2〜3片、
黒胡椒を塩こしょうで味を調えます。

クッキング：
鶏ササミを軽く塩水で柔らかくなるまで茹でて冷まします。 パイナップルからシロップを排出し、小さな立方体に切ります。 チーズおろし金ですりおろします。 鶏肉を小さな立方体に切るか、好きなように繊維に分けます。 鶏ササミとパイナップルとチーズを合わせます。 マヨネーズとにんにくを混ぜ合わせ、サラダに味付けをします。 必要に応じて、サラダに塩とコショウを加えて味わう。 サラダを冷蔵庫で1時間以内に醸造し（パイナップルがジュースを手放す時間がないように）、提供します。 必要に応じて、刻んだクルミを加えることで、このサラダを多様化することができます。

チキンのシンプルなサラダ-あなたのテーブルのおいしいハイライト！ ボナペティ！

ゆで鶏肉は独特の具材です。 他の肉、野菜、きのこ、果物、ドライフルーツ、ナッツ、チーズ、ほとんどのドレッシングやソースと完璧に調和します。 食餌療法の白身の肉はどんなグルメにもアピールし、ウェイトウォッチャーにも理想的です。 ボリュームたっぷりで美味しくて 低カロリーの食事、優れた料理の才能を持っている必要はなく、複雑なレシピに数時間を費やす必要はありません。茹でた胸を切り、それを混ぜるだけです。 新鮮な野菜、ハーブとオリーブまたは他の植物油で味付け。

レシピで最も一般的に使用される5つの材料は次のとおりです。

伝統的にサラダの準備にはゆでた切り身を使用することがほとんどですが、鍋で切り身を揚げたりオーブンで焼いたりすることで、通常の料理を多様化することもできます。 一年中いつでも関連性があり、完全な食事に取って代わることができる温かいチキンサラダは、新しい方法で日替わりメニューを鳴らします。