Kalendar menstruacije za žene je aplikacija koja vam omogućava praćenje ženskog zdravlja na Androidu. Žena koja je instalirala program treba da označi u kalendaru karakteristike ličnog menstrualnog ciklusa (početak i kraj aktivne faze, ukupno trajanje). Aplikacija će automatski izračunati i prikazati dan procijenjene ovulacije. Plodni periodi se izračunavaju i prikazuju kada se šanse za začeće djeteta dramatično povećaju.

Kako koristiti?

Aplikacija pomaže ženi da planira svoj seksualni život. Potrebno je da unesete podatke o svom ličnom menstrualnom ciklusu, a program će izračunati sledeći datum početka menstruacije, „sigurne dane“, procenjenu ovulaciju. Slučajnim pritiskom prsta na bilo koju ikonu u aplikaciji Ženski kalendar menstruacije za Android neće se resetirati postavke - da biste otkazali radnju, potrebno je ponovo kliknuti na prozor.

Stavke menija:

1. Kalendar je podijeljen na mjesece. Na ovoj stranici možete vidjeti prethodno postavljena podešavanja, dane perioda koji se približava. Da biste dodali novu bilješku, informaciju o početku neplaniranih menstruacija ili seksualnom odnosu, potrebno je dugo dodirnuti odgovarajući datum.
2. U kategoriji bilješki možete pronaći odgovarajući unos. Ako kliknete na crveni krst u prozoru koji se otvori, možete kreirati novi zapis ili ispraviti trenutni.
3. Mjesečni raspored govori o prošlim "kritičnim danima" žene u obliku dijagrama. Slika prikazuje trajanje menstruacije i trajanje krvarenja, daje podatke o količini intime za proučavane periode, prosječna očitavanja mjesečno.
4. U postavkama možete podesiti dužinu biociklusa i menstruacije, postaviti PIN kod za ulazak u program, omogućiti ili onemogućiti neke funkcije i obavijesti. Ako postavite obavještenja, čak i kada je aplikacija isključena, podsjetnici će se slati na gadžet.

Program pomaže u praćenju menstrualnog ciklusa, obratiti pažnju na kašnjenje u vremenu, unaprijed naučiti o danima kada je vjerovatnoća trudnoće izuzetno visoka. Automatski proračuni i praktične funkcije čine Ženski kalendar menstruacije za Android nezamjenjivim u svakodnevnom životu moderne žene.

Preko 100 miliona žena širom svijeta već je odabralo Flo!

Ženski kalendar Flo Period Tracker je mnogo više od " ženski kalendar mjesečno."

Kalendar ženskog ciklusa pomoći će vam da pratite menstruaciju i PMS, izračunate dane ovulacije i začeća, saznate korisne informacije o razvoju trudnoće i pratite razvoj vaše bebe.

Flo Women's Period & Pregnancy Calendar je prva aplikacija (menstrualni dnevnik) koja se koristi umjetna inteligencija za prepoznavanje neredovnih menstruacija, ovulacije i simptoma PMS-a. Moderne tehnologije na osnovu mašinskog učenja, omogućavaju izradu ženskog menstrualnog kalendara sa najpreciznijom prognozom početka kritičnih dana i ovulacije.

Možete unijeti podatke u mjesečni kalendar žena na ruskom jeziku i primati podsjetnike kada počinje menstrualni ciklus.

Instalirajte kalendar menstruacije za žene na ruskom Flo i iskoristite sve prednosti modernog razvoja kako biste se osjećali ugodno u bilo kojoj fazi svog ciklusa.

KALENDAR MENADŽMENTA ZA MOJE ŽENE I KALKULATOR OVULACIJE

Menstruacija i kalendar ovulacije kod žena: pratite svoj ciklus, primajte podsjetnike na kritične dane i ovulaciju
ženski dnevnik će pomoći u praćenju neredovnog ciklusa
koristite kalendar ovulacije, izračunajte dan ovulacije i plodne dane, odredite "prozor plodnosti"
koristite kalendar začeća za žene da izračunate začeće djeteta (menstruacija, ovulacija i kalkulator će vam pomoći da saznate u koje dane ćete najvjerojatnije zatrudnjeti)
koristite ženski kalkulator ovulacije da sačuvate rezultate testa
kalendar za ženu će vam omogućiti da analizirate svoju bazalnu tjelesnu temperaturu (BBT)
ženski dnevnik: zabilježite simptome da biste dobili najpreciznije prognoze neredovnih ciklusa

KALKULATOR TRUDNOĆE (KALENDAR ZAČEĆA)

Kalendar ženskog ciklusa pomoći će vam da izračunate dan ovulacije
ženski kalendar trudnoće pomoći će planiranju dana začeća djeteta (odrediti ovulaciju)
ženski kalendar će pomoći u praćenju trudnoće iz sedmice u sedmicu
čitaj korisni savjeti i aktuelni članci o trudnoći, menstruaciji
vodite lični ženski dnevnik (kalendar trudnoće) kako ne biste propustili nijedan važan datum

NAČIN ŽIVOTA

Dnevnik menstruacije će vam pomoći da pratite težinu, trajanje sna, količinu vode koju pijete
proslaviti fizičku aktivnost
ženski menstrualni kalendar pomoći će vam da pratite svoj seksualni život i raspoloženje
Kalendar menstruacije za žene je neophodan za označavanje simptoma PMS-a
ženski ovulacijski kalendar je potreban da bi se označio iscjedak

PODSJETNICI

Menstrualni kalendar za žene će vas podsjetiti na početak ciklusa i ovulaciju
koristite kalendar ciklusa da zabilježite težinu, san, temperaturu i unos vode
ženski kalendar za menstruaciju će vas podsjetiti da uzimate kontraceptivna sredstva
dnevnik menstruacije će vas podsjetiti da uzimate tablete

CARTS

Čuvajte istoriju svojih ciklusa i analizirajte njihovu dužinu (kako biste lakše izračunali kalendar ovulacije)
Dnevnik menstruacije će vam omogućiti da vidite BBT i ovulacijsku kartu
ženski kalendar za menstruaciju pomoći će u proučavanju promjena u dužini ciklusa
ženski mjesečni dnevnik pomoći će analizirati promjene u težini i aktivnosti tokom dana

INDIVIDUALNO I SAMO ZA VAS

Ženski mjesečni kalendar na ruskom će vam omogućiti da naučite više o svom tijelu
ženski mjesečni dnevnik za ženu omogućit će vam da svakodnevno čitate korisne informacije o zdravlju
kalendar ženskog ciklusa, menstrualni dnevnik će vam omogućiti da dobijete korisne savjete od profesionalnih ljekara

POSTAVKE ŽENSKOG KALENDARA

Zaštitite kalendar ciklusa (lične podatke) lozinkom ili skenerom otiska prsta
odaberite dizajn ženskog dnevnika

Instalirajte Ženski kalendar i pridružite se 70 miliona djevojaka i žena koje već vjeruju Flo ženskom dnevniku.

Menstrualni kalendar je stvar koju svaka djevojka svakako mora voditi, bez obzira da li je seksualno aktivna ili ne. U zavisnosti od toga koliko redovno dolazi menstruacija, može se suditi o opštem zdravstvenom stanju, a ne samo o reproduktivnom sistemu. Na primjer, neredovne menstruacije mogu biti povezane sa kvarovima u endokrinom sistemu ili preniskom tjelesnom težinom. Tačan uzrok ove pojave može utvrditi samo ljekar.

Svaka djevojka može izračunati mjesečni kalendar. U idealnom slučaju, ciklus traje najmanje 25 i ne više od 35 dana, češće - 28-30. Ostale opcije zahtijevaju ljekarski pregled. Važna stvar - menstrualni ciklus se smatra od prvog dana menstruacije do prvog dana sljedeće. Dakle, kada vam doktor postavi pitanje "Kada je bila vaša zadnja menstruacija?", morate navesti prvi dan vaše posljednje menstruacije. Kod zdrave žene kritični dani dolaze tačno nakon određenog vremenskog perioda. Naš menstrualni kalendar online pomoći će vam da ne zaboravite na vrijeme narednih kritičnih dana. Potrebno je samo ispravno unijeti prvi dan posljednjeg menstrualnog krvarenja i trajanje ciklusa.

Za većinu žena, glavna uloga kalendara je da ne prati mogući početak trudnoće (primijetivši kašnjenje u vremenu). Omogućava mjesečnom kalendaru da izračuna dane ovulacije - kada je početak trudnoće tokom nezaštićenog odnosa najvjerovatniji. Ovi dani dolaze usred menstrualnog ciklusa. Početak ciklusa i njegov kraj smatraju se „neplodnim“. Međutim, postoji mnogo slučajeva kada su žene zatrudnjele u „sigurno“ vrijeme, pa se stoga ne isplati koristiti samo kalendarsku metodu kao kontracepciju. Bolje je voditi evidenciju opasnih i sigurnih dana za planiranje trudnoće, a ne štititi se od toga.

Drugi zanimljiva opcija korištenjem kalendara menstruacije online planirate spol djeteta. Poznato je da začeće koje se dogodilo tačno u sredini ciklusa obično daje dječaka, a 1-2 dana prije ovulacije - djevojčicu. Vjeruje se da je ova statistika posljedica bolje pokretljivosti spermatozoida - nosilaca muškog hromozoma. Buduće djevojke nisu tako okretne, ali su izdržljivije i strpljivije, mogu ostati održive u ženskom genitalnom traktu i do nekoliko dana.

Za buduće majke, online menstrualni kalendar će vam pomoći da izračunate datum rođenja. Trajanje trudnoće kod žena u prosjeku je 280 lunarni dan. Vjerovatnom datumu začeća (po pravilu dan ovulacije) možete dodati 280 i tako saznati očekivani datum rođenja. Lakši način je korištenje Negele formule - od prvog dana posljednje menstruacije oduzmite 3 mjeseca i dodajte 7 dana. Međutim, ova formula može dati pogrešne rezultate ženama sa neredovnim, kao i predugim ili obrnuto kratkim menstrualnim ciklusom. Kod dugog ciklusa do ovulacije dolazi kasnije, što znači da trudnoća, da tako kažem, traje duže. A s kratkim, naprotiv, žena može roditi nešto ranije od termina. Mnogo faktora utiče na datum rođenja deteta. Čak iu periodu potvrđenom nekoliko metoda, polovina beba se ne rodi.

Jednom riječju, mjesečni kalendar je univerzalna stvar. A mnogo je zgodnije pratiti svoj ciklus online nego označiti papirnatu verziju, koja se u svakom trenutku može izgubiti, potrgati, pokvasiti, općenito, postati neupotrebljiva, a svi podaci uneseni u nju će biti izgubljeni. Ovdje će program sve izračunati za vas i prikazati rezultate na monitoru. Šta bi moglo biti lakše?

Sretno sa vašim proračunima i zdravlje žena!

Redovan menstrualni ciklus je pokazatelj zdravlja žene.

Vođenje kalendara menstruacije omogućava vam da identifikujete dane kada postoji velika vjerovatnoća da ćete zatrudnjeti, a kada je gotovo nemoguće zatrudnjeti.

Koncept menstrualnog ciklusa

Menstrualnog ciklusa- ciklične promjene kod žene koje joj omogućavaju da zatrudni. Menstrualni ciklus počinje prvog dana menstruacije i nastavlja se do prvog dana sljedeće menstruacije. Opseg normalne dužine ciklusa je od 21 do 35 dana.

Period- Krvavi iscjedak iz materice. Takav iscjedak počinje ako žena ne zatrudni. Normalno trajanje menstruacije je od 3 do 7 dana. Volumen dodijeljene krvi ne smije biti veći od 80 ml.

Na dolazak prve menstruacije utiču mnogi faktori, ali nasljedstvo igra značajnu ulogu. Tipično, menstruacija bi trebala početi između 9. i 14. godine života. Djevojčicu treba pokazati ginekologu i endokrinologu, u slučaju izostanka menstruacije nakon 14 godina.

O činjenici da će prva menstruacija uskoro doći može se suditi po sljedećim znakovima:

• rast mliječnih žlijezda;
• pojava dlaka u pazuhu i na pubisu;
• pojava prozirnog pražnjenja.

Veoma je važno psihički pripremiti djevojku za pojavu menstruacije. Ona mora znati pravila higijene. Ona treba da govori o posledicama vezanim za ranu seksualnu aktivnost.

Higijena tokom menstruacije:

1. Odbijanje posete kupatilu, sauni i kupanju.
2. Temeljito operite ruke kada mijenjate uložak ili tampon
3. Zaptivku treba menjati kada se napuni za jednu trećinu. Tamponi se čuvaju ne duže od 3-4 sata.
4. Nakon promjene uloška ili tampona potrebno je da se operete ili koristite maramice za intimnu higijenu.
5. Prilikom pranja koristite proizvode za intimnu higijenu koji imaju neutralan pH.

Najbolje vrijeme za trudnoću je između 25 i 35 godina. Menstruacija počinje postepeno prestajati bliže 50. godini.

Ovulacija

Faza ovulacije počinje otprilike 14. dana ciklusa. Njegovo trajanje je od jednog do dva dana. Jaje se oslobađa iz jajnika i putuje kroz jajovod. Ako se na putu naiđe na spermatozoid, postoji velika šansa za začeće djeteta.

Tijelo svake žene je individualno, ali postoje znakovi po kojima se može odrediti ovulacija:

Za određivanje dana ovulacije možete primijeniti nekoliko metoda:

• Izvršite poseban test koji se prodaje u ljekarni. Spušta se u posudu s urinom. Dvije trake na testu ukazuju na početak ovulacije. Test se primjenjuje dnevno 2 sedmice prije očekivanog datuma.
• Mjerenje tjelesne temperature tokom nekoliko mjeseci. Na ranim fazama temperatura ciklusa je na nivou od 36,2-36,6 stepeni. U ovulaciji naglo raste na 36,8-37 stepeni.
• Ultrazvuk za ovulaciju. Najpouzdanija metoda.

Faze menstrualnog ciklusa

Menstrualni ciklus uključuje tri faze:

Nakon treće faze, prva počinje ponovo.

Zašto trebate izračunati ciklus menstruacije?

Potreba za izračunavanjem menstrualnog ciklusa je zbog nekoliko razloga:

Menstrualna nepravilnost

Ženski ciklus treba da bude konstantan. Izuzetak su adolescenti, koji još nisu u potpunosti formirali reproduktivni sistem i žene koje čekaju menopauzu. U drugim slučajevima, sa pitanjem neuspjeha ciklusa, trebali biste posjetiti ljekara.

Neuspjeh menstruacije može biti uzrok patologije u tijelu:

Uzroci neredovnog menstrualnog ciklusa

Kršenje može biti povezano sa:

Kalendar menstrualnog ciklusa

Da biste ga napravili potreban vam je običan kalendar. Kada dođe prvi dan menstruacije, označite datum na kalendaru. Zato je potrebno obeležiti svaki dan menstruacije. Preporučljivo je potpisati prirodu iscjedka odozgo.

Zatim se na kalendaru označavaju naredni mjesečni periodi. Poznavajući ciklus od dva mjeseca, možete izračunati datum ovulacije. Od posljednjeg dana ciklusa potrebno je oduzeti 14 dana.

Zahvaljujući ovom kalendaru možete prepoznati opasne i sigurne dane. Opasni dani su dani kada postoji veliki rizik od trudnoće. Sigurni dani- dane kada je rizik od trudnoće nizak.

Kako izračunati opasne i sigurne dane?

Metode za izračunavanje takvih dana ne daju 100% garanciju da će žena definitivno zatrudnjeti.

Postoje sljedeći načini:

1. Ogin-Knausova metoda. Njegova teorija kaže da spermatozoidi mogu preživjeti do 72 sata, dok je održivost jajne ćelije 48 sati. Za uspješnije pogrešno izračunavanje potrebno je voditi mjesečni kalendar godinu dana. Ova metoda nije prikladna za žene s povremenim menstruacijama. Obračun se vrši prema formuli:

Prvi opasni dan = trajanje najkraćeg ciklusa minus 18 dana.

Zadnji opasan dan = trajanje najdužeg ciklusa minus 11 dana.

Kašnjenje menstruacije

Ako menstruacija ne dolazi duže od 35 dana zaredom, možete govoriti o njihovom kašnjenju.

Prirodni uzroci kašnjenja menstruacije koji ne zahtijevaju posjet ginekologu su:

1. Podesite menstruaciju. Kada je menstruacija tek počela, ciklus je nedosledan. Formiranje se javlja u roku od 1-1,5 godina.
2. Trudnoća i dojenje.
3. Prestanak menstruacije. Kod žena nakon četrdesete godine menstruacija postepeno prestaje.

Drugi razlozi za izostanak menstruacije su razlog za kontaktiranje ginekologa i endokrinologa.

Hormonski disbalans

Hormonski zastoj je nedovoljna ili prekomjerna proizvodnja hormona. Iz tog razloga se razvijaju razne ozbiljne bolesti. Neredovne menstruacije su znak hormonskog disbalansa.

Uzroci hormonskog zastoja tokom kašnjenja menstruacije:

1. Patologija nadbubrežne žlijezde, štitne žlijezde ili pankreasa.
2. Nepravilna upotreba oralnih kontraceptiva.
3. Patologija jajnika.
4. Kauterizacija erozije grlića materice.

Simptomi hormonskog poremećaja:

1. Povećajte ili smanjite trajanje ciklusa.
2. Krvarenje iz materice.
3. Visoka osetljivost grudnog koša.
4. Suvoća u vagini.
5. Bol u lumbalnoj regiji.

Ako sumnjate na hormonski poremećaj, morate zakazati pregled kod endokrinologa.

Za istraživanje morate položiti:

• opća analiza krvi;
• test krvi na hormone.

Trudnoća

Trudnoća Stanje žene u kojem se embrion razvija u njenoj materici.

Glavne karakteristike zanimljive situacije uključuju:

Tokom trudnoće potrebno je uraditi sledeće testove:

1. Analiza krvne grupe i Rh faktora. Daje se na početku trudnoće i neposredno prije porođaja.
2. Test krvi na HIV, sifilis, hepatitis B i C.
3. Opća analiza krvi. Iznajmljuje se jednom u dva mjeseca.
4. Hemija krvi.
5. ultrazvuk. Radi se tri puta: u 10-12, 20-22 i 30-32 nedelje.
6. Bris za proučavanje flore vagine, cervikalnog kanala i urete.

Glavna pravila prehrane za trudnicu uključuju:

1. Jedite često, ali malo po malo (4-5 puta dnevno u porcijama od 200-300 grama). Ne možete se prejedati, tako da nema osećaja težine u stomaku.
2. Odbijanje alkohola, gaziranih pića, koncentrisanih sokova.
3. Odbijanje proizvoda koji sadrže razne konzervanse, aditive za okus.
4. Jedite više povrća, voća, bobičastog voća, mesa, ribe, mliječnih proizvoda.
5. Ograničite upotrebu slatkiša, proizvoda od brašna, soli i šećera.
6. Ne preskačite doručak. Idealna opcija za jutarnji obrok bile bi žitarice (zobene pahuljice, heljda, kukuruz).
7. Pijte dovoljno vode.
8. Hranu kuhajte na pari, dinstajte, kuhajte ili pecite.

Ginekološki problemi

Ginekološki problemi su bolesti reproduktivnog sistema.

Znakovi ginekoloških problema:

Ženske ginekološke bolesti mogu se podijeliti u tri grupe:

• infekcije:
  • spolno prenosive (gonoreja, kandidijaza, klamidija i dr.).
  • bolesti uzrokovane virusom (HIV, humani papiloma virus).
  • gnojno-upalne bolesti (vulvitis, kolpitis, adneksitis i dr.).
• Kršenje hormonske pozadine. znakovi:
  • neuspjeh menstrualnog ciklusa.
  • krvarenje iz materice.
• Tumorske bolesti: cistične formacije, fibroidi maternice, erozija grlića materice.

Preventivne mjere

Da biste smanjili vjerojatnost razvoja različitih ginekoloških problema, potrebno je:

1. Ispravnije je da se odnosite na svoje blagostanje tokom menstruacije.
2. Održavajte menstrualni kalendar. Danas postoje posebne aplikacije, programi za telefon koji se mogu besplatno preuzeti, tako da lako pomaže u brojanju i praćenju menstrualnog ciklusa.
3. Posjetite normalnog ginekologa 1-2 puta godišnje.
4. Kada se pojave simptomi ginekološke bolesti posjetite ljekara radi liječenja ili oporavka ciklusa.

Ženski kalendar je jedan od najkorisnijih Android programa za djevojčice. Pomoću ovog kalendara svaka djevojka može pratiti ovulaciju, ciklus i šanse da zatrudni. A zahvaljujući brojnim funkcijama i lijepom dizajnu, svaka djevojka će se sigurno zaljubiti u ovu aplikaciju na prvi pogled!

Osim što ćete pratiti sve navedeno, ženski kalendar će za vas postati svojevrsni lični dnevnik, jer ovdje možete zapisivati razne informacije O meni. Na primjer, neobični simptomi, seksualni kontakti, raspoloženje, temperatura, težina, lijekovi i druge bilješke koje će vam pomoći da zapamtite i najsitnije detalje vašeg života, što može biti korisno kada odete liječniku ili vam pomoći da vratite širu sliku ako se nešto iznenada dogodi u tvom životu. će se promijeniti.

Kako bismo vas zaštitili od raznih faktora, svi vaši podaci se pohranjuju na vašem računu kojem samo vi imate pristup. Ako želite, možete promijeniti svoj račun i, na primjer, pratiti ciklus vaših djevojaka. Iz ženskog kalendara možete poslati i informaciju svom ljekaru ako nemate vremena da odete na termin.

Ključne karakteristike aplikacije Ženski kalendar:

• Automatska sinhronizacija vaših podataka sa vašim DropBox nalogom. Ova funkcija će vam pomoći da uvijek imate sve potrebne podatke sa sobom, čak i ako se nešto dogodi vašem uređaju ili ako krenete koristiti program na nekoliko uređaja odjednom.
• Izrada sigurnosne kopije podataka na telefonu ili e-pošti može biti korisna ako ne želite automatski sinhronizirati aplikaciju sa DropBoxom.
• Prijateljsko i intuitivno sučelje ostavit će vam samo pozitivne emocije od korištenja ženskog kalendara.
• Ženski kalendar već ima 43 najčešća simptoma i 64 raspoloženja kako biste što brže i preciznije mogli da napravite svoj izbor. Ako vam nešto ne odgovara, možete samostalno opisati svoje simptome i raspoloženje.
• Režim trudnoće će vam pomoći da zatrudnite i pravilno nosite fetus.
• Obavještenja o ciklusima i ovulaciji znatno će vam olakšati život, jer ćete uvijek biti spremni za njih i nikada nećete doći u neugodnu situaciju.
• Uz pomoć grafa težine i temperature uvijek ćete biti svjesni svega što se događa s vašim tijelom i u svakom trenutku možete vidjeti historiju njegovih promjena.
• Upravljanje "log" datotekama će vam pomoći da izbrišete nepotrebne informacije, kopirate ili premjestite. Pomoću ove funkcije možete u potpunosti upravljati istorijom svojih zapažanja.
• Precizno praćenje menstrualnih ciklusa i predviđanje ovulacije sigurno će cijeniti svaka djevojka!
• Odabirom informacija za jedan, tri ili sve mjesece promatranja, možete izračunati prosječno trajanje ciklusa što je preciznije moguće.
• Sistem zaštite ličnih podataka će vas zaštititi od znatiželjnih očiju i potpuno isključiti ulazak vaših ličnih podataka trećim licima.
• Mogućnost kreiranja neograničenog broja naloga omogućit će vam da istovremeno vodite nekoliko dnevnika ili koristite aplikaciju na jednom uređaju za nekoliko osoba odjednom.
• Oporavak (uvoz) prethodno sačuvanih podataka sa SD kartice.
• Već vam je dostupan veliki broj ugrađenih jezičkih paketa, uključujući ruski!