Puoi overcloccare quasi qualsiasi componente hardware, non solo aumentando i numeri nel BIOS, ma anche sostituendo alcuni componenti radio sulla scheda. Ma il più delle volte, quando parlano di overclocking, intendono il classico overclocking del processore e della scheda video, un po' meno spesso: l'overclocking della RAM.

La frequenza di clock è misurata in hertz: più hertz, più potente è il dispositivo. Ad esempio, i processori Intel i5 1.4Ghz e Intel i5 2.7Ghz differiscono per la velocità di clock. Anche se sono entrambi chiamati Intel i5, la velocità con cui eseguiranno la stessa operazione sarà diversa. Non è necessario acquistare un processore costoso per ottenere prestazioni elevate. In alcuni casi, puoi acquistare un modello più economico e overcloccarlo un po'. Ma quanto è fattibile?

Cosa dà accelerazione?

Nessuno rifiuterà di lavorare su un computer intelligente che risponde ai comandi alla velocità della luce. Se il tuo PC è molto vecchio e lento e non c'è la possibilità di acquistare componenti potenti, l'overclock ha senso. Dopodiché, puoi lavorare comodamente nei programmi di cui hai bisogno.

Ma di solito l'overclocking non è richiesto per lavorare con applicazioni di testo e leggere. Più spesso, il computer viene overcloccato quando si utilizzano editor pesanti per velocizzare il rendering. Se il tuo PC va bene per compiti semplici, ma rallenta in Photoshop, dopo l'overclocking, noterai una differenza solo all'avvio di quest'ultimo.

La GPU è più facile da overcloccare rispetto a quella centrale. Durante l'overclocking della CPU, dovrai occuparti delle impostazioni del BIOS e, per velocizzare la GPU, avrai bisogno di un'utilità speciale come EVGA Precision X o MSI Afterburner. I risultati di tutte le modifiche possono essere osservati in tempo reale.

Quali sono le conseguenze dell'overclocking?

Prima di tutto, un forte overclocking può causare il surriscaldamento del PC. Nel suo lavoro inizieranno a emergere problemi tecnici, appariranno artefatti e invece di affrontare rapidamente l'operazione, il computer si comporterà esattamente nel modo opposto: rallenta e si blocca. Nei casi più gravi, i componenti possono guastarsi completamente. Per evitare questi problemi, i produttori introducono una protezione speciale: se viene superata la soglia di overclock, il computer semplicemente non si avvia. In questo caso bisogna tenere conto del tipo e della potenza del sistema di raffreddamento, poiché un eventuale overclock porta inevitabilmente ad un aumento della generazione di calore e del throttling (azzeramento forzato della frequenza).

Se decidi di eseguire l'overclocking, dovrai acquistare in anticipo un paio di dispositivi di raffreddamento aggiuntivi o un sistema di raffreddamento ad acqua. Un sistema massiccio è costoso, ma fa un ottimo lavoro nel rimuovere il calore in eccesso. Questa misura è molto più efficace dei normali fan.

Se non hai mai overcloccato la tua CPU prima, probabilmente ti perderai nelle numerose impostazioni del BIOS. L'overclocking eccessivo riduce seriamente le risorse dei componenti e il funzionamento a lungo termine porta a guasti prematuri delle apparecchiature.

Non è possibile overcloccare nulla e non è necessario

Forse non c'è bisogno di overclocking e il problema del lento funzionamento del PC risiede nell'eccessivo disordine del sistema con software non necessario. Rimuovere i programmi non necessari, pulire il disco rigido dai file spazzatura, reinstallare il sistema, dopo aver formattato l'unità. Il software moderno ha bisogno di molta RAM: aggiungi un paio di GB di RAM e prova a installare un SSD invece di un HDD lento. Ciò aumenterà notevolmente la velocità e la reattività del sistema. Questi passaggi ti aiuteranno ad aumentare le prestazioni del tuo vecchio PC senza la necessità di overclocking rischioso.

Vale la pena overcloccare hardware debole?

Quando costruisci un PC da solo, inizia identificando le attività e scegliendo il processore giusto per esse. Sfortunatamente, alcune persone acquistano deliberatamente hardware debole per overcloccarlo in seguito. Questo è sbagliato: l'overclocking non dovrebbe essere il modo per ottenere un computer veloce con la minima quantità di denaro. È giustificato solo se vuoi spremere un po' di più dalla tua auto, ma costringerla a lavorare costantemente al limite è pericoloso e poco saggio.

Il metabolismo è un fattore che influisce direttamente sul peso. Le reazioni chimiche più rapide si verificano nel corpo, prima si sbarazza del grasso in eccesso. Il metabolismo lento è il motivo per cui è difficile perdere peso. Come accelerare il metabolismo in modo che i chili di troppo non si depositino in vita?

Cos'è il metabolismo

Il complesso dei processi chimici nel corpo che supporta la vita umana è chiamato metabolismo.

Questo ciclo può essere suddiviso in due fasi:

I fattori che influenzano il tasso metabolico includono:

1. Nutrizione - la sua regolarità ed equilibrio;
2. Attività: uno stile di vita sedentario provoca un rallentamento in tutti i processi nel corpo;
3. Massa muscolare: i muscoli bruciano attivamente calorie;
4. Ormoni: una diminuzione dell'attività ormonale influisce negativamente sulla velocità delle reazioni chimiche nel corpo;
5. Genetica: una predisposizione naturale a un processo veloce o lento;
6. Stress: gli shock nervosi interrompono i processi naturali ben consolidati, incluso il metabolismo;
7. Età: dopo 20 anni, l'intensità delle reazioni chimiche diminuisce del 2-3% in 10 anni;
8. Sesso – Gli uomini perdono più calorie delle donne, anche a riposo.

Se si conoscono le cause che rallentano il metabolismo, allora possono essere eliminate e il metabolismo accelerato. Nessuno può influenzare il sesso, l'età e la genetica, e il resto dei punti è in potere di coloro che vogliono perdere peso.

Disperdere il metabolismo aiuterà l'osservanza di semplici regole:

Nutrizione per accelerare il metabolismo

L'elenco dei prodotti che influenzano positivamente il tasso metabolico comprende:

Una dieta che aiuta a dimagrire non è un rifiuto a mangiare, anche dopo le 18-00. Deve essere equilibrato e utile.

Per colazione, cucina i cereali, puoi aggiungere frutta e noci. Aggiungi le spezie piccanti ai primi e ai secondi, sono naturali stimolatori del metabolismo. Come nutrizione frazionata, sono adatti yogurt, ricotta, frutta, che vengono consumati tra i pasti principali.

Mangia proteine, richiede una quantità significativa di energia e calorie per l'elaborazione del corpo. Per cena, lascia un pezzo di pesce o petto di pollo.

Se hai perso peso con una dieta rigorosa, dovresti passare gradualmente a una dieta normale. L'aumento è di 50 kcal al giorno dopo una dieta che non supera le 1200 kcal. Quindi vengono aggiunte 100 kcal a settimana.

Una dieta rigorosa non è la scelta migliore; a causa di una carenza nutrizionale, il corpo risparmia energia rallentando tutti i processi. Se stai cercando di perdere peso, con l'overclock puoi perdere peso fino a 3-5 kg.

Requisiti primari:

• dieta bilanciata,
• regime di bere
• attività fisica.

L'attività fa parte del programma di overclocking. L'attività fisica è uno dei modi per accelerare il metabolismo nel corpo. Affinché dia un risultato evidente, gli allenamenti devono essere modificati per abituarsi al ritmo e all'intensità.

Si consiglia di cambiare più spesso i tipi di esercizi, aumentare il numero di corse e la velocità. L'attività fisica è un'opzione efficace per costruire il tessuto muscolare che brucia calorie. Scegli le lezioni di tua spontanea volontà, sono consigliati carichi cardio: ciclismo, nuoto, corsa.

Inizia la mattinata con un allungamento, aiuta i tessuti a riempirsi di ossigeno. Includere il salto in una serie di esercizi, accelerano perfettamente il metabolismo. È importante non dimenticare abbastanza acqua. Per normalizzare i processi metabolici, assicurati di bere 1,5 litri di liquidi al giorno.

Accelera il metabolismo in età adulta

Dopo 40 anni, tutti i processi nel corpo perdono la loro attività, manifestata in gioventù. Durante questo periodo, una donna può facilmente guadagnare da 5 a 10 kg di peso. Non l'ultimo ruolo in questo è giocato dai cambiamenti ormonali. La produzione di estrogeni è notevolmente ridotta, il corpo compensa la sua mancanza con un aumento del tessuto adiposo. La quantità di testosterone responsabile del volume muscolare diminuisce, di conseguenza vengono bruciate poche calorie. È possibile accelerare il metabolismo dopo 40 anni?

Mettere fine a una figura attraente non vale la pena a nessuna età. Ci sono modi per perdere peso e far fronte ai problemi che sono comparsi:

Lascia andare lentamente il metabolismo, vai avanti: costruisci muscoli, bevi molto e mangia bene. In questo modo, puoi perdere peso e aumentare il metabolismo senza stress per il corpo.

Ti sei mai chiesto come ottenere maggiori prestazioni da laptop senza acquistare un nuovo processore? Si scopre che questo è possibile. Considera se è possibile overcloccare il processore su un laptop.

Cos'è

Overclocking: il processo di aumento della frequenza e della tensione del processore per ottenere più velocità. L'aumento della frequenza si verifica a valori in cui il PC lavora stabilmente.

L'overclock aumenta la dissipazione del calore, il consumo energetico e il rumore. La risorsa di lavoro dei componenti è ridotta.

È possibile overcloccare il processore

I produttori di notebook si assicurano che l'utente non debba overcloccare la CPU. L'eccezione sono le linee speciali di modelli che vengono create con un moltiplicatore gratuito (fattore di moltiplicazione, in base al quale viene calcolata la frequenza). Sono creati appositamente per gli appassionati. Ad esempio, Intel rilascia la linea della serie K per tali scopi.
I produttori sconsigliano l'overclocking dei laptop. Qual è il motivo? Considera gli aspetti positivi e negativi di questo processo.
Il vantaggio è ovvio: ottenere un processore più potente senza spendere soldi per uno nuovo.
Lati negativi:

1. Il consumo di energia aumenta, il che porta ad una diminuzione della durata della carica della batteria del laptop;
2. La temperatura aumenta, il che porta al surriscaldamento;
3. La vita utile è ridotta.

Dove si usa

Attuale quando si lavora in applicazioni pesanti. Ad esempio, Photoshop. I browser moderni utilizzano attivamente il processore durante il caricamento di pagine "pesanti".

come overclockare tramite bios

Segui la sequenza di questi passaggi:

Non overcloccare la CPU oltre il 10% della sua frequenza nominale.

Un lettore attento penserà a come scoprire se è possibile overcloccare il processore. Questo viene fatto nel BIOS. Guarda attentamente, se non hai partizioni relative all'overclocking (descritte nel paragrafo 2), il laptop non può essere overcloccato.

Se dopo i passaggi precedenti viene visualizzata una schermata blu o il sistema diventa instabile, ciò indica che la soglia di overclocking è stata superata. Vai su Bios e abbassa i valori.

Dopo il completamento del lavoro, utilizzare uno speciale per controllare la temperatura. Si consigliano non più di 90 gradi. Altrimenti, abbassa il moltiplicatore.

È necessario farlo

Il produttore ha fatto in modo che l'overclocking non fosse necessario per l'utente. Vale a dire, la frequenza diminuisce automaticamente quando il sistema è inattivo e aumenta quando si eseguono attività ad alta intensità di risorse.
Vale la pena overcloccare il processore su un vecchio PC? È dotato di hardware non adatto a questo scopo, quindi il guadagno in termini di prestazioni sarà, ma piccolo. Ma anche se accelera bene, non raggiungerà il livello di prestazioni dei nuovi modelli. Secondo le statistiche, ogni due anni le prestazioni dei componenti del computer (CPU) raddoppiano. E trascorrerai il tuo tempo a rischio di ottenere un sistema instabile o il suo completo fallimento.

Conclusione

L'overclocking del processore è possibile, ma non ne vale la pena, soprattutto se non si hanno conoscenze in questo settore. Con il giusto approccio, otterrai un aumento delle prestazioni del 15-20 percento, ma allo stesso tempo la durata della CPU sarà notevolmente ridotta e la sua temperatura operativa aumenterà. A volte i componenti del laptop si guastano. Anche se è in garanzia, non verrà riparato gratuitamente poiché è stato overcloccato.

Non puoi accelerare il tuo metabolismo: puoi imparare a spendere più calorie

Le persone sono pronte a inventare storie fantastiche, solo per non contare le calorie. Il metabolismo - in una forma semplificata, è principalmente il consumo e il dispendio di calorie da parte tua.

Non esistono maghi con un metabolismo molto veloce o molto lento.

C'è un tale malinteso che persone diverse digeriscano il cibo in modi diversi: uno ha mangiato un panino e si è depositato nel grasso, l'altro è bruciato nel suo "metabolismo veloce" (aka metabolismo).

Il principale esperto di fitness di lingua russa Sergey Strukov (come molti scienziati prima di lui). Sì, persone diverse digeriscono cibi diversi a vari livelli, ma in primo luogo, ognuno digerisce meglio, altri peggio, e la temperatura media in ospedale deve essere calcolata e, in secondo luogo, la differenza è così insignificante che viene discussa seriamente e presa in considerazione I calcoli non hanno senso.

Per dirla semplicemente: non ci sono persone con un tasso metabolico alto e basso (o lento e veloce) (è più o meno lo stesso e dipende da stile di vita, peso, genetica, ecc.), ci sono persone che consumano e spendono di più o meno calorie.

Non puoi accelerare il tuo metabolismo (metabolismo): puoi semplicemente bruciare più calorie

Prima di procedere alla parte principale del materiale, notiamo che il metabolismo è una cosa che non possiamo influenzare, perché la velocità dei processi metabolici dipende principalmente dalla quantità di produzione di ormoni tiroidei da parte della nostra ghiandola tiroidea, e anche, come già notato , per sesso, età, ecc.

I metodi seguenti sono solo alcuni degli strumenti che ti aiuteranno ad aumentare il tuo dispendio energetico (calorico). Cioè, quando leggi il metabolismo (metabolismo), devi capire che significa semplicemente modi per spendere calorie extra.

1. Allenati per la forza

Il tuo corpo brucia calorie tutto il tempo, anche quando sei sdraiato sul divano. Ma più calorie vengono bruciate da quelli di noi che hanno più muscoli a causa della loro attività metabolica. Ogni chilogrammo in più di muscolo, semplicemente per la sua esistenza, ti brucia 13 kcal in più al giorno. Non è tanto come sembra, ma comunque, anche a riposo, i 10 kg di muscoli in più sul corpo (ad esempio, invece di 10 kg di grasso) ti bruceranno cento kcal in più al giorno. E quando i muscoli lavorano, ti danno anche una spinta in più nel dispendio calorico.

In effetti, i ricercatori dell'Università del Maryland hanno dimostrato ancora una volta che l'allenamento della forza aumenta il dispendio calorico dopo l'esercizio, a riposo. Sono anche supportati da scienziati greci, che hanno scoperto che un allenamento di forza intenso può bruciare calorie fino a 48 ore dopo l'allenamento - e questo non riguarda solo il volume dei muscoli e il costo della loro esistenza a riposo, ma anche il dispendio di energia corporea dopo l'allenamento.

2. Esegui cardio a intervalli ad alta intensità (HIIT)

Gli scienziati dimostrano che l'esercizio fisico intenso "brucia" le calorie dopo un allenamento. A seconda del tipo di carico dopo un allenamento, il corpo spende in media un ulteriore 5-15% delle calorie bruciate durante l'allenamento stesso. Inoltre, più intensamente ti allenerai, maggiore sarà il dispendio calorico dopo l'allenamento, durante il recupero. Ad esempio, in 10-12 secondi durante la corsa di 100 metri, l'atleta riesce a consumare solo una piccola frazione dell'ossigeno necessario e ne consuma la maggior parte (e spende calorie) dopo la gara. Un'analogia simile può essere tracciata con l'allenamento cardio e di forza.

Nel 1996, gli esperti del Baylor College of Medicine nel loro esperimento hanno scoperto che il cardio ad intervalli ad alta intensità brucia più calorie in un periodo di 24 ore rispetto al cardio a lungo termine a un ritmo moderato.

Nel 2007, i ricercatori dell'Università della Florida hanno supportato i loro colleghi segnalando alla riunione annuale dell'American College of Sports Medicine che, rispetto al cardio a lungo termine a ritmo moderato, il cardio ad intervalli ad alta intensità consente di spendere il 10% in più nelle 24 ore successive al termine del corso.

Conclusione: il cardio ad intervalli ad alta intensità, ad esempio, brucia più calorie dal burnout post-allenamento rispetto al cardio a bassa intensità. Allo stesso modo, l'allenamento della forza "brucia" calorie già durante il recupero.

3. Mangia abbastanza proteine

Dal punto n. 1 ne consegue che quando si fa un allenamento di forza per aumentare la massa muscolare (sappiamo che più muscoli, più calorie il nostro corpo spende a causa della loro “gola” energetica), è necessario consumare una quantità sufficiente di proteine , che è il principale materiale da costruzione per il tessuto muscolare.

Inoltre, gli alimenti proteici hanno un effetto termico, ovvero il corpo spende più energia per la sua scomposizione che per la scomposizione di carboidrati e grassi.

Gli esperti del Dipartimento di Nutrizione della Harvard School di Boston nella loro revisione sottolineano l'importanza di consumare abbastanza proteine ​​proprio a causa dell'effetto termico aggiuntivo fornito dal cibo proteico. Questa posizione è condivisa dagli esperti olandesi dell'Università di Maastricht. Notano che un'elevata assunzione di proteine ​​migliora il profilo metabolico.

Conclusione: il nostro corpo brucia più calorie per digerire cibi proteici.

4. Stai lontano dagli scioperi della fame e dalle diete di emergenza

La fame e le diete che comportano un apporto calorico estremamente basso portano a una diminuzione ancora maggiore dell'apporto calorico (a causa del corpo che brucia i muscoli), spingendo le persone in un circolo vizioso di diminuzione dell'apporto calorico. Con ogni fase dello sciopero della fame, il loro apporto calorico giornaliero diventa più basso e più difficile da mantenere.

Di conseguenza, nella maggior parte dei casi, una persona guadagna ancora di più rispetto a prima della dieta da fame. Questo è chiamato effetto "yo-yo" ed è dettagliato nel testo "Il vecchio corpo in un modo nuovo".

A sostegno di quanto sopra, presentiamo i dati dei ricercatori dell'Università della Pennsylvania, che hanno ricevuto dopo aver condotto un esperimento di 24 settimane. Lo studio ha coinvolto 13 donne in sovrappeso. Il gruppo di soggetti è stato diviso in 2 sottogruppi, il primo dei quali ha consumato una quantità nettamente limitata di calorie - 500 kcal al giorno, e il secondo - una quantità moderatamente limitata di calorie - 1200 kcal al giorno. Già dopo 8 settimane gli scienziati hanno notato una diminuzione del tasso di apporto calorico a riposo del 17% nel gruppo che consumava 500 kcal al giorno, mentre nel secondo gruppo i dati sono rimasti praticamente invariati.

Inoltre, oltre a ostacolare il processo di perdita di peso, una forte restrizione delle calorie provoca danni significativi alla nostra salute.

Conclusione: evita gli scioperi della fame e le diete ipocaloriche.

conclusioni

Il consiglio di Zozhnik: dimentica le frasi "accelerare / accelerare il metabolismo / metabolismo", "Ho un tale metabolismo / lui ha un tale metabolismo" - alla fine significano la formula molto semplice: la differenza tra le calorie consumate e quelle spese. Sì, certo, ci sono anomalie mediche associate al metabolismo, ma questo fenomeno è raro e se lo sospetti dentro di te, consulta un medico e fatti controllare.

Ancora una volta: non c'è metabolismo o metabolismo veloce e lento, alto o basso. Ci sono solo calorie che consumi e spendi e il risultato dipende fortemente dalla differenza tra questi valori.

Non ci sono nemmeno persone miracolose con un tasso metabolico super alto o persone sfortunate con uno molto basso. Ci sono persone che spendono diverse quantità di calorie (a riposo con l'aiuto dei muscoli) o attraverso allenamenti intensi o poco intensi.

Come puoi vedere: ancora una volta nessun segreto e ancora una volta ci imbattiamo nella stessa formula: la differenza tra calorie consumate e calorie bruciate. Ebbene, nella nostra, mostriamo anche con le immagini che in ogni momento della tua vita hai queste 4 opzioni:

1. Mangia più calorie di quante ne bruci + non fare nulla= ingrassare, ingrassare.

2. Mangia più calorie di quante ne bruci + fai allenamento di forza= Guadagnare massa muscolare e un po' di grasso.

3. Mangia meno calorie di quelle che bruci + non fare nulla= si dimagrisce, principalmente a causa della perdita muscolare, e se si consuma pochissimo si abbassa l'apporto calorico così basso che poi inevitabilmente si smette di rientrare nella norma e prima o poi si rientra nella prima categoria.

4. Mangia meno calorie di quelle che bruci + fai allenamento di forza= perdere peso perdendo grasso e un po' di muscoli.

Fonti:

o Pratley R., Nicklas.B., L'allenamento della forza aumenta il tasso metabolico a riposo e i livelli di noradrenalina in uomini sani di età compresa tra 50 e 65 anni, Dipartimento di Medicina, Università del Maryland.

o Fatouros I.G., Tournis S., L'intensità degli esercizi di resistenza determina le risposte delle adipochine e del dispendio energetico a riposo negli anziani in sovrappeso, Dipartimento di Educazione Fisica e Scienze dello Sport, Democritus University of Thrace.

o Treuth M.S., Hunter G.R., Effetti dell'intensità dell'esercizio sul dispendio energetico nelle 24 ore e sull'ossidazione del substrato, Dipartimento di Pediatria, Baylor College of Medicine.

o Halton T.L., Hu F.B., Gli effetti delle diete ad alto contenuto proteico su termogenesi, sazietà e perdita di peso: una revisione critica, Harvard School of Public Health.

o Westerterp-Plantenga M.S., Il significato delle proteine ​​nell'assunzione di cibo e nella regolazione del peso corporeo, Dipartimento di Biologia Umana, Maastricht, Paesi Bassi.

o Foster G.D., Wadden T.A., Studio controllato degli effetti metabolici di una dieta ipocalorica: effetti a breve e lungo termine, University of Pennsylvania School of Medicine.

Probabilmente non è un segreto per nessuno che la velocità di un computer possa essere aumentata non solo sostituendo una parte con una più produttiva, ma anche overcloccando quella vecchia. Se è ancora un segreto, allora te lo spiego🙂

Overclocking, overclocking- si tratta di un aumento delle prestazioni dei componenti del PC (processore, e), dovuto all'aumento delle loro caratteristiche standard. Se stiamo parlando di un processore, ciò implica un aumento della frequenza, del moltiplicatore e della tensione.

2 Aumentare la frequenza

Una delle caratteristiche principali di un processore è la sua frequenza. .

Qualsiasi processore ha anche un parametro come un moltiplicatore (numero), che, se moltiplicato per la frequenza FSB, puoi ottenere la frequenza reale del processore.

Pertanto, il modo più semplice e sicuro per overcloccare un processore tramite il BIOS è aumentare la frequenza del bus di sistema FSB, a causa della quale aumenta la frequenza del processore.

In tutte le varianti, la frequenza del processore sarà di 2 GHz

- bus 166 e fattore di moltiplicazione di frequenza 12;

- bus 200 e fattore di moltiplicazione della frequenza 10;

- bus 333 e fattore di moltiplicazione di frequenza 6 .

La semplicità sta nel fatto che la frequenza FSB può essere modificata direttamente nel BIOS o programmaticamente a passi di 1 MHz.

Se prima, questo metodo potrebbe facilmente finire per il processore purtroppo (masterizzazione). Oggi è molto problematico uccidere un processore multi-core semplicemente aumentando la frequenza.

Se un overclocker inesperto va troppo oltre con la frequenza del processore, il sistema ripristinerà immediatamente le impostazioni predefinite e tutto andrà bene dopo un riavvio.

Per modificare la frequenza dell'autobus, vai a BIOS e trova lì il valore dell'orologio della CPU, come mostrato nell'immagine.

Premere Invio su questo valore e inserire la frequenza del bus. di seguito puoi vedere il moltiplicatore della CPU e la frequenza effettiva della CPU di 2,8 GHz.

Si noti che il moltiplicatore del processore nell'esempio è abbastanza alto 14x a FSB 200 MHz, in questo caso consiglierei di aumentare l'FSB a passi non superiori a 5-10 MHz (ovvero, la frequenza aumenterà di 70-140 MHz).

Nel caso di altri valori di moltiplicatore e frequenza, aumentare la frequenza del bus a passi non superiori al 10%. Non è necessario affrettarsi durante l'overclocking e con un tale passaggio sarà più facile per noi calcolare la frequenza ottimale per la tua CPU nei test.

Se vuoi ottenere risultati tangibili durante l'overclocking. Quindi non puoi fare a meno di un buon dispositivo di raffreddamento, presta attenzione al dispositivo di raffreddamento Zalman.

I test vengono eseguiti con misurazione della temperatura e al massimo carico sul processore. Puoi farlo con programmi come Everest, 3D Mark.

Se la temperatura al massimo carico è superiore a 65-70 C, è necessario aumentare la velocità del refrigeratore al massimo o ridurre la frequenza dell'FSB.

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È anche possibile modificare il moltiplicatore del processore. Ciò influenzerà l'aumento della frequenza della CPU. Ad esempio, ad una frequenza:

- bus 133 e moltiplicatore di frequenza 10; (1,33 GHz)

puoi cambiare il fattore a 15 e ottenere 2,0 Ghz invece di 1,33 Ghz. Non un brutto aumento, vero?

Ma c'è solo una cosa, il tuo processore deve essere sbloccatomoltiplicatore, tali processori sono generalmente contrassegnati come Extreme nel caso in cui il processore sia Intel e il processore Black Edition sia AMD.

Ma anche se non hai una versione estrema, non dovresti essere arrabbiato. Dopotutto, con il giusto approccio della prima opzione, puoi ottenere risultati eccellenti. Anche se, molto probabilmente, non puoi farne a meno ...

4 Aumento della tensione

Il principio è semplice. Se metti più tensione sulla lampadina di quella necessaria per accendersi, brucerà di più. Il processore è una cosa più complessa di una lampadina, ma il significato è più o meno lo stesso.

L'aumento della tensione consente di overcloccare più seriamente il processore. Per ottenere un funzionamento stabile del processore, a frequenze più elevate, è necessario aumentare la tensione su di esso. Ci sono diverse cose da considerare qui:

- assicurati di mettere un buon refrigeratore.

- non aumentare la tensione di oltre 0,3 V.

Per fare questo, vai aBIOS (tasto Canc all'avvio del PC), quindi vai a Power Bios Setup => Vcore Voltegee aumentare il valore di 0,1 V. Quindi, imposta il tuo dispositivo di raffreddamento al massimo e imposta la frequenza FSB più alta.

Testiamo, se tutto va bene e le prestazioni ti soddisfano, allora puoi fermarti qui.
Quando raggiungi un livello critico di prestazioni del processore (cioè con un aumento del 3-5% della frequenza, si verificherà un riavvio), ti consiglio di ridurre la frequenza del 5%, in questo modo risolverai il tuo overclocking con un lavoro stabile per molto tempo.