Рабочая программа секции "гандбол". Рабочая программа по дополнительному образованию в спортивной секции "гандбол" Рабочая программа по гандболу для техникумов

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа «Гандбол» адаптированная, составленная на основе «Примерной программы для систем дополнительного образования детей, детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва» (Игнатьева В.Я., Максимов В.С., Петрачева И.В. – М.; Советский спорт, 2004.) и предназначена для тренеров-преподавателей, педагогов и руководителей учреждений дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности и является основным государственным документом, регламентирующим учебно-тренировочную и воспитательную работу.

При разработке программы использованы передовой опыт обучения и тренировки гандболистов, результаты научных исследований по вопросам подготовки спортсменов, практические рекомендации спортивной медицины, теории и методики физического воспитания, педагогики, физиологии, гигиены, психологии.

При системном подходе процесс подготовки рассматривается в многолетнем аспекте с учетом единства тренировки, соревнований и усиливающих их эффект восстановительных воздействий.

Привлечение максимального количества детей и подростков к систематическим занятиям спортом;
Обеспечение всестороннего физического развития и укрепление здоровья;
Воспитание волевых и моральных качеств;

Программа обеспечивает строгую последовательность и непрерывность процесса становления спортсмена.

зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, имеющие допуск врача-педиатра. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладения основами техники гандбола.

На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься спортом и имеющие допуск врача-педиатра. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку, выбор спортивной специализации и выполнение контрольных нормативов.

Скачать:

Предварительный просмотр:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Основными задачами поэтапной спортивной подготовки являются следующие:

Привлечение максимального количества детей и подростков к систематическим занятиям спортом;
Обеспечение всестороннего физического развития и укрепление здоровья;
Воспитание волевых и моральных качеств;

Программа обеспечивает строгую последовательность и непрерывность процесса становления спортсмена.

На этап спортивно-оздоровительный зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, имеющие допуск врача-педиатра. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладения основами техники гандбола.

На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься спортом и имеющие допуск врача-педиатра. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку, выбор спортивной специализации и выполнение контрольных нормативов.

Задачи спортивно-оздоровительного этапа:

Привлечение максимально возможного количества детей и подростков в систематические занятия
Утверждение здорового образа жизни
Овладение основами гандбола

Задачи этапа начальной подготовки:

Отбор способных к занятиям детей
Формирование стойкого интереса к занятиям
Всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма
Воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты, ловкости) для успешного овладения навыками игры
Обучение основным приемам техники игры и тактическим действиям
Привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами игры.

ФОРМА И РЕЖИМ ЗАНЯТИЙ:

Вид учебной группы – постоянный состав.

Форма занятий – групповые занятия с использованием индивидуального подхода к каждому ребенку.

Режим занятий – 2 занятия по 1 часу в неделю с необходимыми оздоровительными перерывами – всего 2 часа в неделю.

Количество детей в группе – 15 человек.

Программа «Гандбол» ориентирована на возраст обучающихся 12 - 14 лет и рассчитана на период обучения 3 года.

Учебный план на 38 недель учебно-тренировочных занятий

Виды подготовки	Этап начальной подготовки
	мальчики	девочки
	1 год	2 год	3 год	1 год	2 год	3 год
Теоретическая
Общая физическая
Специальная физическая
Техническая
Тактическая
Игровая
Контрольные и календарные игры	_
Контрольные испытания
Всего за 38 недель

Структура учебных занятий

В зависимости от задач учебного занятия и года обучения занятия могут строиться по следующим принципам:

Занятие 1:

Теоретические сведения
Общая физическая подготовка

Занятие 2:

Обучение и совершенствование технических приемов
Специальная физическая подготовка
Изучение тактических приемов

Занятие 3:

Совершенствование технических приемов
Изучение и совершенствование тактических приемов
Общая и специальная физическая подготовка
Соревнования в кружке

Занятие 4:

Совершенствование технических и тактических приемов
Тестовые упражнения
Судейская практика

Методическое обеспечение программы

Для занятий гандболом по программе достаточно типового зала общеобразовательных школ размером 22х12 м. Нужно иметь гандбольную разметку, ворота 2х3 м, гандбольные мячи, обычный инвентарь и оборудование, применяемое на уроках по физической культуре, акты приемки спортивного зала, акт приемки тренажерного зала (если таковой имеется и применяется на тренировочных занятиях), списки детей, заверенные врачом школы или поликлиники или медицинские справки от врача-педиатра, программа кружка, журнал учета работы.

Для успешной работы кружка нужно учитывать возрастные особенности детей, использовать индивидуальный подход к занимающимся. Составлять и планировать задания с учетом возраста и пола занимающихся, согласно программе по виду спорта. Два раза в год проводить тесты по общей физической и специальной подготовке, т. к. именно эти показатели показывают эффективность работы кружка и педагога.

К завершению работы кружка (трехгодичный курс) показателем работы является не только физическое состояние учеников, но и успешное выступление в спортивных соревнованиях.

Ожидаемые результаты и способы их проверки:

К ожидаемым результатам обучения детей первого года следует отнести:

Устойчивый интерес к занятиям гандболом
Выполнение не менее 50% тестовых упражнений по общей и специальной подготовке
Овладение основами техники гандбола

Результаты второго года обучения:

Выполнение не менее 80% тестов
Овладение основными техническими и тактическими приемами гандбола
Знание правил и основ судейства соревнований
Участие в школьных и районных соревнованиях

Результаты третьего года обучения:

Выполнение тестов на 100%
Овладение всеми приемами игры в гандбол, данной программы
Умение судить соревнования школьного масштаба
Участие в районных и окружных соревнованиях

Способы проверки результатов обучения:

Тестирование по общей и специальной физической подготовке, проверка техники и тактики игры в игровых условиях на тренировочных занятиях, % участия занимающихся в соревнованиях, судейская практика, % занимающихся продолживших дальнейшее обучение.

Учебный материал для этапа начальной подготовки

Техника нападения

Приемы игры	1 год	2-3 год
Стойка нападающего
Бег с изменением направления
Бег с изменением скорости
Бег спиной вперед
Смене бега спиной вперед на бег лицом вперед и наоборот
Бег челночный
Бег зигзагом (с выпадом в стороны)
Бег с подскоками
Прыжки вверх, в стороны, вперед, отталкиваясь одной и двумя ногами
Ловля двумя руками на месте
Ловля двумя руками в прыжке
Ловля мяча справа и слева
Ловля с недолетом и перелетом мяча
Ловля мячей высоких, низких
Ловля катящегося мяча
Ловля с отскока от площадки
Ловля мяча в движении шагом
Ловля мяча в движении бегом
Ловля мяча, летящего навстречу
Ловля мяча двумя руками при активном сопротивлении
Передача мяча толчком двумя руками с места
Передача мяча одной рукой хлестом сверху с места
Передача мяча одной рукой хлестом сверху с последующим перемещением
Передача мяча одной рукой хлестом сбоку с последующим перемещением
Передача мяча с разбега обычными шагами
Передача мяча со скрестным шагом в разбеге
Передача мяча при движении партнеров в одном направлении
Передача мяча по прямой траектории
Передача мяча по навесной траектории
Передача мяча с отскоком от площадки
Передача мяча с преодолением помех (стойки, ширмы, игроки)
Ведение мяча одноударное на месте
Ведение мяча многоударное на месте
Ведение мяча многоударное в движении по прямой
Ведение мяча многоударное с изменением направления
Ведение мяча многоударное с изменением скорости
Ведение мяча с высокими отскоками
Ведение мяча с низкими отскоками
Ведение мяча подбрасыванием
Бросок мяча хлестом сверху с места
Бросок мяча с разбега обычными шагами в опорном положении
Бросок мяча с разбега с горизонтальной траекторией полета мяча
Бросок мяча с отраженным отскоком
Бросок мяча с разбега скрестным шагом (скрестный шаг вперед)
Бросок мяча в прыжке, отталкиваясь одноименной ногой
Бросок мяча в падении с приземлением на ногу и руки
Штрафной бросок в двухопорном положении

Техника защиты

Приемы игры	Первый год	2-3 год
Стойка защитника
Перемещения приставным шагом боком
Перемещение вперед-назад в стойке защитника
Выбивание при одноударном ведении на месте
Выбивание при многоударном ведении шагом и бегом
Выбивание при ведении в параллельном движении
Блокирование мяча двумя руками сверху на месте
Блокирование мяча двумя руками сверху в прыжке
Блокирование мяча одной рукой сбоку, снизу
Блокирование игрока без мяча
Блокирование игрока с мячом

Техника вратаря

Приемы игры	Первый год	2-3 год
Стойка вратаря
Перемещения в воротах
Задержание мяча двумя руками на месте
Задержание мяча одной рукой сверху на месте
Задержание мяча одной рукой сверху в прыжке
Задержание мяча одной рукой сбоку без замаха
Задержание мяча одной рукой снизу
Задержание мяча ногой в выпаде
Задержание мяча двумя ногами смыканием ног
Задержание мяча одной ногой махом
Отбивание мяча в площадку двумя руками
Ловля мяча с отскока от площадки
Техника полевого игрока

Тактика нападения

Индивидуальные действия

Приемы игры	Первый год	2-3 год
Уход от защитника
Открытый уход для стягивания защитника
Скрытый уход для стягивания защитника
Применение передачи при встречном движении партнеров
Применение передачи при движении партнеров в одном направлении
Применение сопровождающей передачи
Применение броска с открытой позиции
Финт перемещением без мяча при встречном движении (показать уход в сторону одним шагом – выполнить уход в другую сторону)
Финт перемещением без мяча при встречном движении (показать уход влево – выполнить уход вправо)
Финт перемещением без мяча при параллельном движении (остановка – изменить направление движения)
Финт перемещением с мячом при встречном движении (показать уход – выполнить ведение в другую сторону)
Финт броском – выполнить уход
Выбор места для взаимодействия
Уход скрытый от защитника
Уход скрытый и выбор места для взаимодействия

Групповые действия

Приемы игры	Первый год	2-3 год
Действия двух нападающих против одного защитника
Действия трех нападающих против двух защитников
Параллельное взаимодействие двух нападающих без «стягивания» защитников
Параллельное взаимодействие трех нападающих без «стягивания» защитников
Параллельное взаимодействие двоих «на стягивание» защитников
Параллельное действие 3-5 игроков «на стягивание» защитников
Скрестное внутреннее действие
Скрестное внешнее взаимодействие трех игроков
Заслон внешний для ухода партнера и для его броска
Заслон с уходом линейного игрока
Взаимодействия при вбрасывании из-за боковой линии
Взаимодействие при свободном броске

Командные действия

Тактика защиты

Индивидуальные действия

Командные действия

Приемы игры	Первый год	2-3 год
Зонная защита без выхода на игрока с мячом
Зонная защита с выходом на игрока с мячом
Смешанная защита
Защита в меньшинстве
Защита в большинстве
Личная защита в зоне ближних бросков без переключения
Личная защита по всему полю

Тактика вратаря

Приемы игры	Первый год	2-3 год
Выбор позиции в воротах
Выбор позиции в поле
Задержание мяча с отраженного отскока
Взаимодействие с нападением при контратаке
Тактика полевого игрока

Физическая подготовка

Общеподготовительные упражнения

Строевые упражнения. Шеренга, колонна, фланг, интервал, дистанция. Перестроения: в одну, две, три шеренги, в колонну по одному, по два. Сомкнутый и разомкнутый строй. Виды размыкания. Построение, выравнивание строя, расчет в строю, повороты на месте. Переход на ходьбу и бег и с бега на шаг. Остановка. Изменение скорости движения строя.

Упражнения для рук и плечевого пояса. Из различных положений (в основной стойке, на коленях, сидя, лежа) – сгибание и разгибание рук, вращения, махи, отведение и приведение, рывки руками на месте и в ходьбе.

Упражнения для ног. Поднимание на носки, сгибание ног в тазобедренных суставах, приседания, отведения, приведения и махи ногой в переднем и заднем и боковом направлениях, выпады, пружинистые покачивания в выпаде, подскоки из различных исходных положений ног, сгибание и разгибание ног в смешанных висах и упорах, прыжки.

Упражнения для шеи и туловища. Наклоны, вращения, повороты головы, наклоны туловища, круговые вращения туловищем, повороты туловища, поднимание прямых и согнутых ног в положении лежа на спине, седы.

Упражнения для всех групп мышц. Упражнения с короткой и длинной скакалкой, гантелями, набивными мячами, резиновыми амортизаторами, палками, штангой (юноши).

Упражнения для развития силы. Упражнения с преодолением собственного веса: подтягивания, отжимания, приседания на одной и двух ногах. Преодоление веса и сопротивления партнера. Переноска и перекладка груза. Лазание по канату, шесту, лестнице. Перетягивание каната. Упражнения на гимнастической стенке. Упражнения на тренажерах.

Упражнения для развития быстроты. Повторный бег на дистанциях от 30 до 100 метров. Бег по наклонной плоскости. Бег за лидером. Выполнение ОРУ в максимальном темпе.

Упражнения для развития гибкости. ОРУ с широкой амплитудой движений. Упражнения с партнером. Наклоны повороты. Гимнастические упражнения.

Упражнения для развития ловкости. Разнонаправленные движения ногами и руками. Перекаты, кувырки. Опорные прыжки. Упражнения в равновесии. Жонглирование мячами, метание мячей в подвижную и неподвижную цель.

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Прыжки через препятствия, планку, в длину с места и разбега. Прыжки с ноги на ногу. Бег по песку. Комбинированные эстафеты. Метание различных предметов и снарядов.

Упражнения для развития общей выносливости. Равномерный и переменный бег на дистанцию от 500 до 1000 м. Кроссы. Марш-броски. Различные спортивные игры.

Специально-подготовительные упражнения

Упражнения для развития быстроты движений и прыгучести. Ускорения, рывки на отрезках от 3 до 40 м из различных исходных положений. Бег с максимальной частотой шагов. Многократные прыжки. Прыжки в стороны. Бег и прыжки с отягощением.

Упражнения для развития качеств, необходимых для развития броска. Сгибание и разгибание рук в лучезапястных суставах. Круговые движения кистями. Отталкивания от стены ладонями и пальцами одновременно и попеременно. Передвижение у упоре на руках и пальцах. Упражнения с кистевыми эспандерами, амортизаторами. Метание мячей различного веса на дальность и точность. Падения на руки с места и прыжка.

Упражнения для развития игровой ловкости. Подбрасывания и ловля мячей в ходьбе и беге, после поворотов, падений, кувырка с попаданием в цель. Метание т/м во внезапно появившуюся цель. Броски мяча в стену, батут с последующей ловлей после поворота, прыжка, седа. Прыжки с подкидного мостика с выполнением различных действий с мячом и без мяча. Ведения о ударом в пол, скамейку, передвигаясь по полу, по скамейке. Одновременное и попеременное ведение двух мячей. Броски двух мячей в стену. Подбрасывания двух мячей. Комбинированные упражнении, состоящие из бега, прыжков, ловли, передач мяча, ловли, ведения с предельной интенсивностью. Бег с различной скоростью и амплитудой шагов по различным разметкам.

Упражнения для развития специальной выносливости. Многократные повторения упражнений в беге, прыжках, технико-тактических упражнениях с различной интенсивностью и различной продолжительностью работы и отдыха. Игры учебные с удлиненным временем, с заданным темпом перехода от защиты к нападению и обратно. Круговая тренировка (скоростно-силовая и специальная).

Тестовые упражнения и задания

Тестовые упражнения проводятся в начале и конце учебного года. Для оценки общей физической подготовки достаточно упражнений из общероссийского мониторинга физического состояния учащихся. Куда входят следующие упражнения: бег 30м, прыжок в длину с места, подтягивания (мальчики), поднимание туловища за 30 сек (девочки), бег 100 м.

Для оценки специальной физической подготовки используются следующие упражнения:

Броски мяча на точность: в течении не более 2-х минут, с расстояний 6 м от центра ворот, в мишени 40х40, установленные в верхних углах ворот (можно лентой закрепить обручи 40х40) , производится 12 бросков мяча из опорного положения по 6 бросков в каждую мишень. Фиксируется количество попаданий.

Передача мяча в цель(в стену). В течении 30 сек передавать мяч одной рукой в круглую мишень диаметром 30 см, с расстояния 3 м и высотой 2 м с последующей ловлей двумя руками. Фиксируется количество попаданий.

Обводка по дистанции 30 м. от линии старта на расстоянии 7,5 метров ставиться гимнастическая скамейка поперек, на расстоянии 15 м стойка. По сигналу тестируемый ведет мяч, перепрыгивает скамейку, обводит стойку, снова перепрыгивает скамейку и финиширует. Фиксируется время ведений правой и левой рукой.

Метание гандбольного мяча на дальность правой и левой рукой. Фиксируется дальность броска из 3-х попыток.

Тройной прыжок с места. Фиксируется лучшая попытка из 3-х.

Нормативные требования для мальчиков по окончании учебного года

Виды упражнений	Год обучения
	1 год	2 год	3 год

Бег по дистанции 30 м, с	5,5 - 6,0	5,2 - 5,7	5,1 - 5,5
Прыжок в длину с места, см	160-180	170-185	180-200
Тройной прыжок с места, см	400-490	450-500	480-520
	10- 14	14- 17	17- 20
			8-10

Челночный бег 100 м, с	32-35	29-32	25-29

Ведение мяча 30 м, с	5,8-6,4	5.6-5,9	5,5-5,7
Обводка на дистанции 30м правой, с	11-12	10-11	9-10
	12-13	11-12	9-10
	8-10	9-13	10-15

Нормативные требования для девочек по окончании учебного года

Виды упражнений	Год обучения
	1-й	2-й	3-й
Общая физическая подготовленность
Бег по дистанции 30 м, с	5,5 - 6,1	5,4 - 5,8	5,3 - 5,5
Прыжок в длину с места, см	150-170	165-175	175-185
Тройной прыжок с места, см	400-480	420-500	460-500
Метание женского гандбольного мяча правой с места, м	9-13	13- 16	16- 20
Метание женского гандбольного мяча на дальность левой с места, м			8-10
Метание женского гандбольного мяча двумя руками сидя, м
Челночный бег 100 м, с	33-8	31-35	28-30
Специальная физическая подготовленность
Ведение мяча 30 м, с	6,0-6,2	5.6-5,9	5,5-5,7
Обводка на дистанции 30 м правой, с	12-14	11-12	10-11
Обводка на дистанции 30 м левой, с	13-14	12-13	11-12
Передача игрового мяча в цель (стену) и ловля, кол-во за 30 с	8-10	9-13	10-15
Броски игрового мяча в мишени в воротах, кол-во попаданий

Требования к подготовленности гандболистов 12-14 лет

28.8

1440

10,4

28.6

1470

10,8

28.4

1500

11,2

28.2

1530

12,6

28.0

1560

12,0

27.8

1590

12,4

27.6

1620

12,8

27.4

1650

13,2

27.2

1680

13,6

27.0

1710

14,0

26.8

1740

Норма для высокорослых (от 163,1 до 170см)- 390, выше среднего (от 157 до 163 см) – 350, для среднерослых (от 145 до 157 см) – 300.

Специальная физическая подготовленность

Обводка на 30 м, с		Обводка правой /левой,	Бег 30 м/ Обводка правой,%	Метание Левой/ Правой	Выходы, с	Комп-лексное упр., с	очки
правой	левой
					23.0	38.0
					22.8	37.5
					22.6	37.0
					22.4	36.5
					22.2	36.0
					22.0	35.5
					21.8	35.0
					21.6	34.5
					21.4	34.0
					21.2	33.5
					21.0	33.0

Норма для высокорослых – 300, выше среднего – 350, среднерослых – 320.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

Игнатьева В.Я., Максимов В.С., Петрачева И.В. Примерная программа для систем дополнительного образования детей – М.:Советский спорт, 2004
Евтушенко А.Н. С Мячем в руке –М.: Молодая гвардия, 1986
Журналы «Теория и практика физической культуры», «Физическая культура: воспитание, образование, тренировка»
Игнатьева В.Я., Петрачева И.В. Многолетняя подготовка гандболистов в ДЮСШ –М.: Советский спорт, 2003
Игнатьева В.Я. Гандбол. Азбука спорта – М.: ФиС, 2001
Клусов Н.П. Ручной мяч в школе: Пособие для учителя- М.: Просвещение, 1986
Клусов Н.П. Тактика гандбола –М.: ФиС, 1986
Кнышев А.К. Организация и судейство соревнований по гандболу –М.: ФиС, 1986
Корх А.Я. Тренер: деятельность и личность – М.: Терра-спорт, 2000
Никитушкин В.Г, губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта М.: ИКА, 1998
Правила по мини-гандболу, гандболу 7х7 и пляжному гандболу
Ратианидзе А.Л., Марищук В.В. Игра гандбольного вратаря –М.: ФиС, 1981
Тхорев В.И. Рейтинговая методика оценки соревновательной деятельности квалифицированных гандболистов: Учебно-методическое пособие- Краснодар, 1992

Размер: px

Начинать показ со страницы:

Транскрипт

1 РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по курсу внеурочной деятельности «Гандбол» для -5 классов спортивно-оздоровительное направление Составитель: Бейбулатова И.В. учитель физической культуры г. о. Тольятти 016

2 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Федеральный уровень нормативного обеспечения организации образовательного процесса составляют: 1. Федеральный закон от 9 декабря 01 года 73-Ф3 «Об образовании в Российской Федерации».. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 06 октября 009 г. 373, зарегистрирован Минюстом России декабря 009 г., peг «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования». 3. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 ноября 010 г. 141, зарегистрирован Минюстом России 04 февраля 011г., peг «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 009 г. 373». 4. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от сентября 011 г. 357,. зарегистрирован Минюстом России 1 декабря 011 г., peг. 540 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 009 г. 373». 5. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 18 декабря 01 г. 1060, зарегистрирован Минюстом России 11 февраля 013 г., peг «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 009 г. 373». 6. Приказ Министерства образования и науки РФ от 04 октября 010 г. 986, зарегистрирован Минюстом России 03 февраля 011 г., peг «Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части оснащённости учебного процесса и оборудования учебных помещений». 7. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 19 декабря 01 г. 1067, зарегистрирован Минюстом России от 30 января 013 г., peг «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 013/014 учебный год». 8. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 8 декабря 010 г. 106, зарегистрирован Минюстом России февраля 011г. peг «Федеральные требования к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников». 9. Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 9 декабря 010 г. 189 г. Москва «Об утверждении СанПиН «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях». Опубликовано 16 марта 011г. Зарегистрировано в Минюсте РФ 3 марта 011 г. Регистрационный

3 Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств. Особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека. Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельность. В проекте образовательных стандартов внеурочная деятельность рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся в рамках вариативной части образовательного плана. Рабочая программа по внеурочной деятельности (спортивно-оздоровительного направления) составлена в соответствии с новыми стандартами второго поколения. Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной направленности «Волейбол» для учащихся 1-4 классов разработана на основе: - «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов образовательных учреждений» под редакцией В.И. Ляха, А.А Зданевича (01г.), допущенной Министерством образования и науки Российской Федерации. -«Внеурочная деятельность учащихся:гандбол» под редакцией Г.А. Колодницкий, В. С. Кузнецов (011г.) Срок реализации:4 года. Количество часов в 5 классах 34ч. в год. Исходные позиции данной образовательной программы: - принцип набора - обучающиеся секции «Гандбол» - время проведения дополнительные занятия (секция); - по степени авторского вклада образовательная программа является модифицированной; она создана на основе программы секции «Гандбол», реализующая свою деятельность в общеобразовательных учреждениях. В настоящую программу внесено ряд изменений, позволяющих адаптировать его под учебно-воспитательный процесс. Ведущая педагогическая цель и основные задачи программы Цель программы: -прививать учащимся знания по физической культуре, развивать двигательные навыки и умения в соответствии с требованиями образовательной программы, формировать у учащихся убеждение в том, что забота человека о своѐм здоровье и физическом развитии является не только его личным делом, но и общественным долгом.

4 Основные задачи программы: -создавать условия для организованной занятости учащихся; -поддерживать и развивать одарѐнных детей, увлечѐнныхгандболом; -формировать социальную активность воспитанников через участие в соревнованиях по волейболу, воспитывать ответственность за результаты своего труда. Направления и этапы программы. Основные принципы, методы и средства обучения. Программа «Гандбол» создана для работы с учащимися общеобразовательных учреждений в области гандбола и участвующими в соревнованиях по одноимѐнному виду спорта. Содержание программы сгруппировано по блокам и разделам: 1)Валеологический блок.)Обучающий блок: Теоретические сведения. - О.Ф.П. - С.Ф.П. - Техническая подготовка - Тактическая подготовка - Интегральная подготовка Процесс занятий можно разделить на поддержание здоровья (беседы о здоровом образе жизни, закаливание), тренировки (закрепление и совершенствование полученных знаний, умений и навыков по технике и тактике игры в гандбол, развитие физических, моральных и волевых качеств) и соревнования по гандболу. Практические занятия по физической, технической и тактической подготовке проводятся в форме групповых занятий по общепринятой методике. Педагог при необходимости рекомендует выполнение технических (тактических) заданий индивидуально или группой, занимающимся даются рекомендации и задания на дом для самостоятельного совершенствования физических качеств и индивидуальной техники владения мячом. Реализация основных принципов обучения и тренировки волейболистов. - Обучение и тренировка, как специально организованный процесс, строятся в соответствии с дидактическими принципами, т.е. принципами, отражающими общие закономерности процесса обучения. - К основным принципам обучения и тренировки относятся принцип воспитывающего обучения, принцип сознательности и активности, принцип наглядности, принцип систематичности, принцип доступности, принцип прочности. Все эти принципы тесно взаимосвязаны. Методы обучения и тренировки В учебных занятиях применяются все методы в комплексе, хотя иногда в зависимости от задач и конкретных условий тем или иным методам отдается предпочтение.

5 - Применяемые методы: Словесные методы: объяснение, указание, убеждение, замечание, беседа, поощрение и т.д. Наглядные методы: показ упражнений, просмотр игр на дисках, слайдах и т.д. Практические методы:метод упражнений и его варианты, метод многократного повторения упражнения, переменный, интегральный, игровой и соревновательный методы. Прогнозируемые результаты реализации программы Обучающиеся должны знать(иметь представления): - О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействия на организм; - Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах закаливающих процедур, профилактики и поддержания достойного внешнего вида; - О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения; - Излагать правила и условия проведения спортивной игры гандбол. Уметь: - Уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий; - Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в спортивных играх; -Моделировать технические действия в игровой деятельности; - Управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности; - Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения спортивных игр. - Расширить собственный опыт (участия в соревнованиях по гандболу). Содержание программы «Гандбол» Учебно-тематический план (34 часов). п/п Содержание Кол-во часов 1 Теория 4 Специальная подготовка 16 техническая 3 Специальная подготовка 10 тактическая 4 ОФП На каждом занятии 5 Соревнования 4

6 Блок «Валеологический» Теория: Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей. гандбола. Личная гигиена. гандбола. предупреждение. за состоянием здоровья спортсмена. Причины травм при занятиях по гандболу и их Блок «Обучающий» Тема «Тактическая подготовка»(10часов). В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению техническим и тактическим приемам игры. Практика тактика нападения (индивидуального обыгрыша), защитных упражнений, дальние броски. действия. Взаимодействие игроков задней линии, передней линии. Изучение игровых комбинаций. Изучение активной защиты(персональной),защиты 6/0 и 5/1 Тема «Техника игры»сфп- Специальные физические упражнения (для определѐнного вида спорта) Практика: (16 часов). Овладение техникой ведения мяча. Стойка игрока(исходные положения). Ходьба, бег, перемещаясь лицом вперед. Перемещения переставными шагами: лицом, правым, левым боком вперед. Сочетание способов перемещений. Овладение техникой приема и передач мяча от груди двумя руками.

7 Передача мяча сильной рукой (у правшей-правая, у левшей- левая, прием и передача мяча двумя руками из-за головы (на месте и в движении приставными шагами). Передачи мяча в парах, тройках(с защитой и без). Дальние броски, в опоре, прыжке. Овладение обыгрышом с мячом. Технические действия вратаря. Тема «Соревнования» Практика (4 часа) Организация и проведение соревнований. Разбор проведенных игр. Устранение ошибок. Тема ОФП Общая физическая подготовка (на каждом занятии).в разделе «Общая физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества. -силовых. о сустава, туловища и шеи. различные броски, выпрыгивание вверх с мячом, зажатым голеностопными суставами; в положении сидя, лежа поднимание ног с мячом. ния. Бег с ускорением до 30 м. Прыжки: с места в длину, вверх. Тема ОРУ Общеразвивающие упражнения(на каждом занятии) В -3 классе обучение гандболу проводится с помощью подводящих подвижных играх. В 4-5 классе обучение проводится по упрощенным правилам гандбола.

8 Система, формы контроля уровня достижений учащихся и критерии оценки ение итогов по технической и общефизической подготовке проводится раза в год(сентябрь, май), учащиеся выполняют контрольные нормативы. 1. Материально - техническое обеспечение: Условия необходимые для реализации образовательной программы: 1. Гандбольные ворота - шт.. Разметка. 3. Гандбольные мячи 0-0 шт. 4. Скакалки- 0 шт. 5. Мячи набивные (масса 1кг) - 10 шт.

9 урока Содержание курса (тема урока) 1- Т.Б. во время занятия спортивными играми. Пояснения к правилам игры в гандбол. ОФП - для развития ловкости, скоростно-силовых качеств. П/И «Чай-выручай» 3-4 Строевые упражнения. ОФП- для рук, ног, туловища, для развития ловкости, скоростно-силовых качеств. СФП- стойки игрока, перемещения. Тестирование:1) бег 30м.)прыжок в длину места. Общая выносливость. П/И «Охотники и утки» 5-6 Строевые упражнения. ОФП - для плечевого пояса, для рук и ног. Тестирование: 1)подтягивания.)челночный бег 3*10м СФП - Подбросить мяч вверх и поймать двумя руками. - Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши и поймать. - Подбросить мяч вверх и поймать его после удара об пол. П/И «10 передач» 7-8 Беседа: Личная гигиена. ОФП - на все группы мышц. СФП - Стойка игрока, защитные упражнения. - Подбросить мяч вверх, хлопнуть в 1ладоши впереди и позади себя, поймать мяч. - Подбросить мяч вверх, убрать руки за голову, поймать мяч. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ВОЛЕЙБОЛУ КЛАСС. Планируемая Факти Кол-во - часов дата ческая Характеристика универсальных учебных действий учащихся Знать правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Описывать технику выполнения Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений с мячами. Уметь играть в подвижные игры с бегом, бросками, передвижениями. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных

10 Ведение мяча на месте и в движении левой, правойрукой. - Передачи мяча друг другу в парах. Тестирование: прыжки через скакалку. Подвижные игры: «Пятнашки». ОФП - на все группы мышц. СФП- Ударить мячом об пол, хлопнуть в ладоши и поймать его. - Ударить мячом об пол, повернуться вокруг себя и поймать его. - Ударить мячом об пол и поймать его правой (левой) рукой. П/и «Перестрелка» Строевые упражнения. ОФП - для плечевого пояса, для рук и ног. СФП - Перемещение в стойке. - Удар мяча о стену правой, левой рукой. - Бросок мяча о стену (стоя к стене спиной), поворот на 180 градусов поймать мяч. Подвижные игры: «Точный расчет» Беседа: Режим питания спортсмена. ОФП - на все группы мышц. СФП - Отбивать мячом об пол правой (левой) рукой по 5-6 раз, продвигаясь вперед. - Ударить мячом об пол, хлопнуть впереди и сзади себя, поймать мяч. - Ударить мячом об пол, сделать хлопок под коленом, поймать мяч. П/и «Бросай - поймай» задач. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Осваивать технику бега и перемещений различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по

11 15-16 Строевые упражнения. ОФП - на развитие быстроты, силы, ловкости. СФП - Сидя на полу (ноги прямые) подбросить мяч вверх, успеть встать и поймать мяч. - Мяч за спиной, подбросить мяч вперѐд-вверх, поймать мяч перед собой. «Пятнашки», «Мяч капитану» Строевые упражнения. ОРУ с малыми мячами. СФП - Бросить мяч одной рукой в стену и поймать его одной рукой. - Мяч за спиной, бросок мяча из-за спины о стену, поймать мяч. П/и «Перестрелки», «Вызов номеров» Беседа: Общий режим дня и его значение дня юного спортсмена. ОФП - на все группы мышц. СФП- Ударить мячом о стену из-за спины, поймать мяч. - Ударить мячом о стену из-за головы, поймать мяч. - Мяч зажат ногами (стопой), подпрыгнуть и подбросить мяч ногами, поймать мяч двумя руками. П/и «Охотники и утки» 1- Строевые упражнения. ОРУ без предметов. СФП - Один ребенок бросает мяч в стену, а другой ловит его. - То же самое, но бросающий с мячом стоит за спиной у ловящего. П/и «Передай мяч» частоте сердечных сокращений при выполнении Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений с мячами. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении Уметь играть в подвижные игры с бегом, бросками, передвижениями. Излагать правила и условия проведения

12 3-4 Строевые упражнения. ОФП- Для плечевого пояса, для рук и ног. Тестирование: 1)подтягивания.)челночный бег 3*10м П/и «Вышибалы» 5-6 Строевые упражнения. ОРУ с мячами. Тестирование: 1)6-ти минутный бег,)прыжок в длину с места 3)прыжки через скакалку П/и «Городки» 7-8 Беседа: Причины травм при занятиях гандболом и их предупреждение. Строевые упражнения. ОРУ с гимн. палкой. СФП - В группах по 4-6 человек броски мяча друг другу и ловля мяча с перемещением. П/и «Охотники и утки» 9-30 Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. Тестирование: гибкость СФП - Эстафеты с мячами 31-3 Строевые упражнения ОФП - на все группы мышц. СФП - В тройках броски мяча друг другу в движении по воротам. Упражнения с набивными мячами (масса 1кг.) П/и «Борьба за мяч» подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

13 33-34 ОРУ с гимн. палкой. СФП - В группах П/и «Охотники и утки» Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений с мячами.

14 ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ГАНДБОЛУ 3КЛАСС. урока Содержание курса (тема урока) 1- Т.Б. во время занятия спортивными играми. Пояснения к правилам игры в гандбол. ОФП - для развития ловкости, скоростно-силовых качеств. СФП - Перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди. - Перебрасывание мяча друг другу из-за головы. П./И «Передай мяч» 3-4 Строевые упражнения. ОФП - на развитие быстроты, силы, ловкости. СФП - Стойки игрока, перемещения в защите, ведение мяча в движении Тестирование:1) бег 30м.)прыжок в длину с места. П/И «Зайцы в огороде» «Прыжки по кочкам» 5-6 Строевые упражнения. ОФП - для плечевого пояса, для рук и ног. СФП Обыгрывание 1 на 1, - Перебрасывание мяча друг другу с ударом об пол. - Передача мяча друг другу во время ходьбы по кругу. Тестирование: 1)челночный бег 3*10м)гибкость План. дата Факт. дата Колво часов Характеристика универсальных учебных действий учащихся Знать правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Описывать технику выполнения Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений с мячами. Уметь играть в подвижные игры с бегом, бросками, передвижениями. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. П/И «Прыжки по кочкам» 7-8 Беседа: «Что нужно делать для улучшения осанки» ОФП - на все группы мышц. СФП - Стойка игрока, перемещение. - Стоя спиной к стене, бросить мяч между ногами так, чтобы он ударился об пол и о стену, и поймать его после отскока от стены. - Бросок мяча о стену (стоя к стене спиной), поворот на 180 градусов Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

15 поймать мяч. П/и «Пятнашки» ОФП.- На все группы мышц. СФП - Стойка игрока, перемещение. В парах броски мяча одной рукой, (двумя руками) через сетку. П/и«Перестрелка», «Мяч капитану» ОФП - на все группы мышц. СФП - Перебрасывание мяча через веревку или сетку - Перебрасывание мяча через сетку снизу. - Перебрасывание мяча через сетку из-за головы. П/и «Перестрелка» Строевые упражнения. ОФП - для плечевого пояса, для рук и ног. СФП - Перемещение в стойке. -Обыгрывание 1на 1. - Бросок мяча по воротам, с защитой и без. П/и «Точный расчет» ОФП - на все группы мышц. СФП Броски дальние, через защиту. - Передачи мяча в парах, на месте в движении. П/и: «Мяч по кругу» Строевые упражнения. ОРУ с малыми мячами. СФП - В парах броски мяча правой левой рукой через сетку на расстоянии от сетки 4-5м и ловля мяча П/и «Перестрелки», «Вызов номеров». Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Осваивать технику бега и перемещений различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений с мячами.

16 19-0 Беседа: «Для чего нужно закаливание организма» ОФП - на все группы мышц. СФП - В парах 1-бросок мяча вверх, -ловля мяча после перемещения. - Броски и ловля мячей в парах через сетку. Правила игры в пионербол. П/и «Точный расчет» 1- Строевые упражнения. ОФП - на развитие быстроты, силы, ловкости. СФП - Удар мяча о стену правой, левой рукой. - Упражнения с набивными мячами (массой 1 кг.) П/и «Осаждѐнная крепость» 3-4 Строевые упражнения. ОФП - Для плечевого пояса, для рук и ног. Тестирование: 1)подтягивания,)прыжки через скакалку Учебная игра «Пионербол». 5-6 Строевые упражнения. ОРУ с мячами. Тестирование:1) челночный бег 3*10м,)гибкость П/и «Подвижная цель» 7-8 Строевые упр. ОРУ со скакалкой. Тестирование: 1) 6-ти минутный бег) бег на 30м Учебная игра гандбол 9-30 Строевые упр. ОРУ со скакалкой. Тестирование: 1) 6-ти минутный бег) бег на 30м Учебная игра «Гандбол» 31-3 Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Тестирование - прыжок в длину с места. Учебная игра «Гандбол» Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений с мячами. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач

17 33-34 ОФП - на все группы мышц. СФП В парах перебрасывание друг другу, двух мячей одновременно - В парах бросок мяча по воротам П/и «Борьба за мяч» Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении

18 ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ГАНДБОЛУ 4КЛАСС. урока Содержание курса (тема урока) 1- Т.Б. во время занятия спортивными играми. Пояснения к правилам игры в гандбол ОФП - для развития ловкости, скоростно-силовых качеств. СФП - Имитация передачи с набивными мячами П./И «Передай мяч» 3-4 Строевые упражнения. ОФП - для плечевого пояса, для рук и ног. Тестирование: 1) Прыжки через скакалку СФП - 1. Имитация положения кистей на мяче.. Ведение мяча с защитником и без. П/И «Снайперы» 5-6 ОФП - на все группы мышц. СФП - 1. Защитные упражнения, выход задвижение. последовательно разгибая ноги и руки.. Дальние передачи 3.Разминка вратарей. П/и «Городки» 7-8 Беседа: «Береги нервную систему» ОФП - на все группы мышц. СФП- 1. Стойка игрока в защите, перемещение..отрывы с защитой и без. 3.Бросок мяча о стену, поворот на 360 градусов, поймать мяч. П/и «Пятнашки с мячом». План. дата Факт. дата Колво часов Характеристика универсальных учебных действий учащихся Знать правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Описывать технику выполнения Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений с мячами. Уметь играть в подвижные игры с бегом, бросками, передвижениями. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

19 9-10 ОФП.- На все группы мышц. СФП 1. Стойка игрока, перемещение..в парах броски мяча одной рукой, (двумя руками) 3. Броскм мяча в ворота, П/и«Перестрелка», «Точно водящему» Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. СФП 1. Стойка игрока, перемещение.. Ускорение с ведением мяча и без. 3. Разминка вратарей, броски из за 9-и метровой линии П/и «Перестрелка» Строевые упражнения. ОФП - для плечевого пояса, для рук и ног. СФП 1. В парах: с точного броска партнѐра вернуть мяч с нижней передачи.. Разминка вратарей 3. В парах выполнить передачи мяча, изменяя высоту траектории и длину передачи. Игроки перемещаются под мяч. П/и «Точный расчет» ОФП - на все группы мышц. СФП: - 1. В парах: один подбрасывает мяч вперѐд-вверх, второй подбегает к мячу и выполняет передачу мяча сверху.. Тоже, но выполняется передача снизу. П/и:«Точно водящему». Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Осваивать технику бега и перемещений различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений с мячами. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении

20 17-18 Беседа: «Как правильно дышать при выполнении физических нагрузок» ОФП - на все группы мышц. СФП 1. Выполнить нижнюю передачу с неточного набрасывания партнѐра, мяч набрасывается слева или справа от игрока.. Тоже, но выполняется передача сверху П./и: «Бросай - поймай» 19-0 Строевые упражнения. ОФП - на развитие быстроты, силы, ловкости. СФП 1. Нижняя передача от игрока к игроку.. Нижняя передача над собой с перемещением 3. Верхняя передача от игрока к игроку. 4. Верхняя передача над собой с перемещением П/и«Перестрелки». 1- Беседа: «Значение утренней гимнастики для организма человека» ОФП - на все группы мышц. СФП -1. В парах первый игрок - бросок мяча вперѐд вверх, второй игрок выполняет передачу мяча сверху после перемещения.. В парах выполнить передачи мяча, изменяя высоту траектории и длину передачи. Игроки перемещаются под мяч. Правила игры в Гандбол П/и «Мяч капитану». 3-4 Строевые упражнения. ОФП - на развитие быстроты, силы, ловкости. СФП 1. В парах первый игрок - бросок мяча вперѐд вверх, второй игрок выполняет передачу мяча сверху после перемещения.. В парах выполнить верхние передачи мяча, изменяя высоту траектории и длину передачи. Игроки перемещаются под мяч Учебная игра «Кто точнее». Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Осваивать технику бега и перемещений различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении Осваивать универсальные умения

21 5-6 Строевые упражнения. ОФП- Для плечевого пояса, для рук и ног. Тестирование:1) подтягивания,) прыжки через скакалку СФП - Передача мяча снизу (сверху) у стены, над собой Учебная игра «Осаждѐнная крепость». 7-8 Строевые упражнения. ОРУ с мячами. Тестирование: 1)челночный бег 3*10м,)гибкость СФП 1. В кругу все с мячами, один игрок посередине круга, все по очереди подбрасывают мяч вверх к центру круга, в центре круга выполнение передачи сверху (снизу) П/и «Подвижная цель» 9-30 Строевые упражнения. ОРУ с гимн. палкой. Тестирование 1) бег на 30м,) прыжок в длину с места. Эстафеты с мячами по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении 31-3 Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. Тестирование: 1) 6-ти минутный бег СФП - 1.Бросок набивного мяча правой левой рукой через сетку на расстоянии от сетки -3м. Верхняя передача от игрока к игроку. 3. Верхняя передача над собой с перемещением Учебная игра «мини-гандбол» Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении

22 33-34 ОФП - на все группы мышц. СФП 1. В парах броски мяча друг другу в приседе с передвижением вправо (влево). Подбросить мяч вверх перед собой и после удара его о пол, выполнить передачу сверху (снизу). Учебная игра «мини- гандбол» Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении

23 урока ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ГАНДБОЛУ 5 КЛАСС. Содержание курса (тема урока) Кол-во Характеристика универсальных часов учебных действий учащихся 1- Т.Б. во время занятия спортивными играми. Пояснения к правилам игры в волейбол. ОФП - для развития ловкости, скоростно-силовых качеств. СФП 1. Отрывы с защитниками, броски с 7-и метровой штрафной линии. Защитные упражнения; П./И «Передай мяч» 3-4 Строевые упражнения. ОФП - для рук, ног, туловища, для развития ловкости, скоростно-силовых качеств. Общая выносливость. СФП 1. Передачи мяча. Передача мяча от груди, из-за головы, правой, левой рукой в парах П/И «Снайперы» Знать правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Описывать технику выполнения Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений с мячами. Уметь играть в подвижные игры с бегом, бросками, передвижениями. 5-6 Строевые упражнения. ОФП - для плечевого пояса, для рук и ног. СФП - 1.Из положения замаха выполнить нападающий удар: а) по тыльной стороне кисти выставленной вперед-вверх левой руки; б) по мячу в левой руке; в) без мяча с опусканием руки; 3. В парах первый игрок набрасывает мяч в положение, удобное для нижней передачи, второй возвращает мяч нижней передачей. П/И «Передай мяч» Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и

24 7-8 Беседа: «Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека» ОФП - на все группы мышц. СФП - Стойка игрока, перемещение. 1. Бросок мяча о стену, поворот на 360градусов,поймать мяч.. Передача мяча сверху над собой 3. Нижняя передача мяча над собой П/и «Пятнашки с мячом» Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. СФП - Стойка игрока, перемещение. 1. Выполнить верхнюю передачу мяча в стену на минимальном расстоянии.. Выполнить нижнюю передачу с неточного набрасывания партнѐра, мяч набрасывается впереди или через игрока; 3. Отрывы с защитниками, броски с 7-и метровой штрафной линии П/и «Обстрел чужого поля» Строевые упражнения. ОРУ с мячами. СФП- Стойка игрока, перемещение. 1. Разбег с 1 шагов, нападающий удар по мячу в держателе или с поддержкой партнера: а) в пол; б) через сетку. Упражнения с набивными мячами (массой 1 кг.) П/и «Мяч капитану», «Точный расчет» ОФП - на все группы мышц. СФП - 1. В парах упражнение на три счета. На счет «раз» надо подбросить мяч, на «два» выполнить замах, на «три» - удар по мячу. Расстояние между игроками 6 м. - Передача мяча снизу(сверху) над собой в движении П/и: «Мяч капитану» группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Осваивать технику бега и перемещений различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений с мячами. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в

25 15-16 Беседа: «Оказание первой медицинской помощи» ОФП - на все группы мышц. СФП - 1. Имитация нападающего удара на гимнастическую скамейку или на сложенные маты..первый игрок выполняет верхнюю передачу, а второй после разбега и напрыгивания ловит мяч обеими руками в высшей точке прыжка. 3. В парах: один подбрасывает мяч вперѐд-вверх, второй подбегает к мячу и выполняет передачу мяча сверху (снизу) Строевые упражнения. ОРУ с мячами. СФП - 1. Упражнения с набивными мячами (массой 1 кг.). Подача на партнера с высокой и низкой траектории полета мяча. 3. Подача мяча заданным способом на сторону соперника через сетку. П/и: «Борьба за мяч» 19-0 Строевые упражнения. ОФП - на развитие быстроты, силы, ловкости. СФП - 1. Отрывы с защитниками, броски с 7-и метровой штрафной линии. Броски по воротам с отрывов 3. Передача мяча в парах П/и«Перестрелки». 1- Беседа: «Значение утренней гимнастики для организма человека» ОФП - на все группы мышц. СФП - 1. Бросковая тренировка, броски в прыжке, в опоре, через блок.. Разминка вратарей Правила игры в Гандбол. П/и «Мяч капитану». парах и группах при разучивании и выполнении Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Осваивать технику бега и перемещений различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений с мячами. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении

26 3-4 Строевые упражнения. ОФП - на развитие быстроты, силы, ловкости. СФП - 1. Отжимания с гандбольным мячом. Нападение защита 3на Упражнения с набивными мячами (массой 1 кг.) Учебная игра «Гандбол». Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении 5-6 Строевые упражнения. ОФП- Для плечевого пояса, для рук и ног. Тестирование: 1)подтягивания,) прыжки через скакалку СФП - 1. Передача мяча снизу (сверху) у стены. Отрывы с защитниками, броски с 7-и метровой штрафной линии Учебная игра «Гандбол». 7-8 Строевые упражнения. ОРУ с мячами. Тестирование:1) челночный бег 3*10м,) гибкость СФП 1. Передачи мяча в прыжке теннисным мячом.стоя спиной к стене, подбросить мяч, выполнить верхнюю передачу за голову в стену, повернуться и поймать мяч. П/и «Подвижная цель» 9-30 Строевые упр. ОРУ со скакалкой. Тестирование:1) 6-ти минутный бег) бег на 30м, СФП - 1.Бросок набивного мяча правой левой рукой через сетку на расстоянии от сетки -3м. Отрывы, броски с 7-и метровой штрафной линии Учебная игра «Осаждѐнная крепость» Осваивать технику бега и перемещений различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений с мячами. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении

27 31-3 Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Тестирование Прыжок в длину с места. Учебная игра «Гандбол» ОФП - на все группы мышц. СФП 1.В парах передачи двух мячей одновременно П/и «Гандбол» Осваивать технику бега и перемещений различными способами. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной направленности «Пионербол-Волейбол» для учащихся 1-4 классов ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Система физического воспитания в нашей стране имеет

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по курсу внеурочной деятельности «Волейбол» для 1-4 классов спортивно-оздоровительное направление Составитель: Белов Д.В., учитель физической культуры г. о. Тольятти 016 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ

Пояснительная записка Программа «Спортивные игры» составлена на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов». Программа реализует спортивнооздоровительное направление внеурочной

Пояснительная записка Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 6 г.о. Тольятти Программа рассмотрена «Утверждаю» на заседании МО учителей Директор МБУ СОШ 6 начальных классов

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа 7» УТВЕРЖДЕНА приказом МБОУ СОШ 7 от 07.05.2014г. 159 Рабочая программа дополнительного образования по волейболу

Основные цели и задачи внеурочной деятельности Цели и задачи Цель программы: Создание благоприятно и комфортабельной среды, обеспечивающей психолого - условия для всестороннего развития личности на основе

Рабочая программа внеурочной деятельности «Волейбол» для 6- х классов (базовый уровень: количество часов: 2 часа в неделю, всего 68 часов) 208-209 учебный год Составитель: Остапенко Лариса Игоревна, учитель

Комитет общего и профессионального образования Ленинградской области Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Ленинградской области «Подпорожский политехнический техникум»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Программа внеурочной деятельности спортивные игры составлена на основе В. И. Ляха. 5-9 классы для учителей общеобразовательных учреждений / В.И. Лях. 2-е изд. Москва. Просвещение.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА «Детский волейбол». Рабочая программа секции "Детский волейбол" составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Гимназия 2» ПЛАН РАБОТЫ КЛУБА «ВОЛЕЙБОЛ» Направление деятельности: Спортивно-оздоровительное Руководитель клуба: Соколов А. В. Категория обучаемых:

Пояснительная записка Рабочая учебная программа составлена на основе адаптированной основной общеобразовательной программы (АООП) образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)

Программа объединения дополнительного образования «Олимпийские резервы» на 2018-2019 учебный год Руководитель: Кугаева Екатерина Федоровна г. Нижневартовск, 2018 Пояснительная записка Программа внеклассной

Рабочая программа по волейболу 5-11 класс Пояснительная записка Тематическое планирование составлено на основе требований федерального компонента государственного стандарта общего образования 2004 года

Календарно-тематическое планирование по волейболу для группы первого года обучения п/п Тема занятий Содержание занятий Кол-во часов Теория Физическая культура и спорт в России. ТБ на занятиях по волейболу.

Урока 2 3 4 5 Календарно-тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 класса Учитель Емельянов М.В. Тема Кол-во часов четверть. Легкая атлетика 2 Вводный инструктаж по ТБ при занятиях

Пояснительная записка Тематическое планирование составлено на основе требований федерального компонента государственного стандарта общего образования 2004 года по авторской комплексной программе физического

Пояснительная записка Рабочая программа кружка «Мини-футбол» составлена на основе письма Министерства образования РФ от 11.12.2006г. No06-1844 «О примерных требованиях к программам дополнительного образования

Рабочая программа внеурочной деятельности «Волейбол» для 7- х классов (базовый уровень: количество часов: 3 часа в неделю, всего 102 часов) 2018-2019 учебный год Составитель: Остапенко Лариса Игоревна,

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 1 ИМ. М.А. ПОГОДИНА» Принято на заседании методического совета протокол от 31 августа 2017 г. 1 Утверждено приказом

Пионербол. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА. На современном этапе общественного развития главенствующее значение имеет формирование здоровой, социально активной, гармонически развитой личности. Программа секции «Пионербол»

Пояснительная записка Тематическое планирование составлено на основе требований федерального компонента государственного стандарта общего образования по авторской комплексной программе физического воспитания

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Гимназия 2» ПЛАН РАБОТЫ КЛУБА «БАСКЕТБОЛ» Направление деятельности: Спортивно-оздоровительное Руководитель клуба: Большова Г. С. Категория обучаемых:

Рабочая программа по физической культуре для 2 класса разработана на основе ФГОС НОО. основной образовательной программы начального общего образования (ООП НОО),на основе авторской программы «Физическая

Пояснительная записка Главным фактором здорового образа жизни является спорт. Основу его составляют регулярные занятия в спортивной секции. Рабочая программа по спортивно-оздоровительной направленности

Рабочая программа внеурочной деятельности спортивного кружка по баскетболу «Баскетбол для всех и каждого» для 5 классов разработана в соответствии: - с требованиями федерального государственного образовательного

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА. Рабочая программа разработана в соответствии со следующими документами: Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» 73- ФЗ от 9.1.01 г.; Приказ Министерства образования

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа разработана в соответствии со следующими документами: Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» 73- ФЗ от 9.1.01 г.; Приказ Министерства образования

1. Пояснительная записка Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Волейбол» разработана на основе: Федерального закона от 29 декабря 2012 года 273-ФЗ «Об образовании

Программа внеурочной деятельности «Волейбол» /Срок реализации 5 лет/ /Возраст детей 11-16 лет / Пояснительная записка Настоящая рабочая программа внеурочной деятельности «Волейбол» для обучающихся 11-16

Программа по внеурочной деятельности «Мир спортивных игр» для обучающихся 7 классов разработана в соответствии с требованиями ФГОС ООО и на основании рекомендаций Департамента развития системы физкультурно-спортивного

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА внеурочной деятельности по общей физической подготовке спортивно-оздоровительного направления «ОФП» для 5-7 классов учителя физической культуры Пыхтиной И.Н. Санкт-Петербург 2018-2019.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности составлена для занятий с обучающимися в условиях общеобразовательной школы, в соответствии

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Образовательная программа «Волейбол» составлена в соответствии с требованиями к программам дополнительного образования (Пр. к письму МО 06-1844 от 11.12.2006 г) На современном этапе

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 3 г. Пудожа Рассмотрено Согласовано. Утверждаю: на МО учителей Зам. Директора по УВР Директор МКОУ СОШ 3 Протокол

Частное общеобразовательное учреждение «Школа «Альтернатива» А.А. Иоффе» РАССМОТРЕНО и ПРИНЯТО На Педагогическом совете Протокол 12 от «30» августа 2018 г. СОГЛАСОВАНО: «30» августа 2018г. Зам. директора

Рабочая программа второго года обучения по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе «Баскетбол» Возраст учащихся: 7-10 лет Разработчик программы: педагог дополнительного образования

К дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе физкультурно-спортивной направленности «Секция настольного тенниса Ракетка» возраст обучающихся 7-2 лет РАБОЧАЯ ПРОГРАММА Педагога дополнительного

Рабочая программа учебного предмета На 014-015 учебный год Образовательная область «Волейбол» Предмет физическая культура Класс 5 Учитель Щербина Л А Количество часов в неделю по учебному плану Количество

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГИМНАЗИЯ 35 Утверждена приказом директора МАОУ гимназии 35 от Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной

Пояснительная записка Дополнительная общеобразовательная (общеразвивающая) программа физкультурно-спортивной направленности разработана в соответствии с нормативными - правовыми документами: Федеральный

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа с. Шебунино» Невельского района Сахалинской области УТВЕРЖДАЮ: Директор МБОУ СОШ с. Шебунино Погорелов А.В 29 августа

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение муниципального образования г. Саяногорск Лицей 7 РАБОЧАЯ ПРОГРАММА Направление: спортивно-оздоровительное Секция «Вольной борьбы» Начальное общее

К дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе физкультурно-спортивной направленности «Секция настольного тенниса «Ракетка» Возраст обучающихся 7-2 лет РАБОЧАЯ ПРОГРАММА Педагога дополнительного

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа по баскетболу предназначена для спортивных секций гимназии (углубленный уровень), является программой дополнительного образования для основной школы (5-9 кл.), предназначенной

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа 38» Дополнительная общеразвивающая программа «СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ» 1 год обучения 1группа 7 8 лет, 2 группа 9 10 лет

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 41 Петродворцового района Санкт-Петербурга ПРИНЯТА на педагогическом совете ГБОУ школы 413 Петродворцового района

Пояснительная записка В соответствии с законом «Об образовании» любая образовательная деятельность по учебным предметам вообще и физической культуре в частности должна осуществляться на основе образовательных

Предмет: физическая культура Класс: 9 Аннотация к рабочей программе Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11

Пояснительная записка Воспитание подрастающего поколения спортивным играм принадлежит большая роль. Этот вид физической активности способствует развитию у детей необходимых для жизни физических умений

ДЕПАРТАМЕНТА ОБРАЗОВАНИЯГОРОДА МОСКВЫ Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение города Москвы «Школа 113» Рабочая программа дополнительного образования детского объединения «Волейбол» Срок

Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Пионербол» -4 классы (Приложение к основной образовательной программе начального общего образования) Содержание 1. Планируемые результаты освоения курса

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 4 класс Тема урока Сроки Содержание Характеристика деятельности учащихся 1 четверть (26 часов) Легкая атлетика 1. Вводный инструктаж по охране

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Малозиновьевская основная школа» Рабочая программа по физической культуре для 3 класса на 206-207 учебный год Составитель: Ершов Е.М. учитель физкультуры

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА дополнительного образования «Теннис» 5-9 классы Количество учебных часов в неделю 1 Количество учебных часов в год 34 Составитель: Фролова Нина Ивановна, учитель физической культуры 2016-2017

Пояснительная записка Программа физического воспитания воспитанников МАОУ «Гимназия г.троицка» по мини футболу направлена на содействие улучшению здоровья воспитанников и на этой основе обеспечения хорошего

1 Пояснительная записка Рабочая программа по физической культуре для 2-го класса составлена в соответствии с требованиями ФГОС НОО на основе Примерной программы по физической культуре В.И. Ляха Федерального

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 3 класс Тема урока Срок и 1. Вводный инструктаж по охране труда. Строевые упражнения 2 Техника бега с высокого старта 3 Перекаты. Кувырок вперед

Пояснительная записка. Секционная работа в общеобразовательном учреждении по видам спорта является дополнительным физкультурным образованием. При проведении занятий секции баскетбола на протяжении многих

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа для спортивной секции по волейболу разработана на основе пособия А.И. Каинова «Организация работы спортивных секций в школе: программы, рекомендации» Волгоград:

Пояснительная записка Программа физического воспитания учащихся образовательной школы по мини футболу направлена на содействие улучшению здоровья учащихся и на этой основе обеспечения нормального физического

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №1631

Рассмотрено на педагогическом Утверждаю

Совете директор ГБОУ «Школа № 1631»

протокол № ______ Нилова В.А.

от ______________ г. _____________________

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

ПРОГРАММА ПО ГАНДБОЛУ

Возраст обучающихся группы 15-18 лет

Уровень программы – углубленный (3 год обучения)

Срок реализации 3 года

учитель высшей категории

Ратомская Лариса Евгеньевна

Москва

2016-2017 учебный год

пояснительная записка

Образовательная программа “Гандбол” имеет физкультурно-спортивную направленность, по уровню освоения программа базовая и углублённая , т.е. предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья.

В основу программы положена Учебная программа: Гандбол. Лавров А.К., для ДЮСШ и ДЮСШОР 2004 года.

НОРМАТИВНАЯ БАЗА

Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273- ФЗ "Об образовании в Российской Федерации".

Концепция развития дополнительного образования детей. Утверждена распоряжением Правительства Российской Федерации от 4 сентября 2014 г. № 1726-р.

Приказ Министерства образования и науки РФ от 29 августа 2013 г. No 1008 “Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам”.

«Примерные требования к содержанию и оформлению образовательных программ дополнительного образования детей (письмо Министерства образования РФ от 11.12.2006 N 06-1844).

Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 4 июля 2014 г. № 41 "Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 "Санитарно- эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей".

Новизна и оригинальность программы в том, что она учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Она дает возможность заняться гандболом с «нуля» тем детям, которые еще не начинали проходить раздел «гандбол» в школе, а также внимание к вопросу воспитания здорового образа жизни, всестороннего подхода к воспитанию гармоничного человека.

Гандбол - командная игра, в которой каждый игрок согласовывает свои действия с действиями партнеров. Различные функции игроков обязывают их постоянно взаимодействовать друг с другом для достижения общей цели. Эта особенность имеет большое значение для воспитания дружбы и товарищества, привычки подчинять свои действия интересам коллектива.

Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости бросков, чёткости передач и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

Занятия гандболом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья.

Игровая обстановка в гандболе меняется быстро. Каждая атака создает новые игровые ситуации. Эти условия приучают игроков постоянно следить за процессом игры, мгновенно оценивать обстановку, действовать инициативно, находчиво и быстро в любой игровой ситуации. Изменчивость условий осуществления игровых действий требует также проявления высокой самостоятельности.

Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъем поддерживает постоянную активность и интерес к игре.

Эти особенности гандбола создают благоприятные условия для воспитания у ребят умения управлять эмоциями, контролировать свои действия, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.

Формируя на основе вышеперечисленного у обучаемых поведенческих установок, гандбол, как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка, расширить его информированность в области оздоровления и развития организма.

Теоретическая подготовка юных гандболистов должна включать в себя и вопросы основ знаний, таких как:

гигиена занимающихся, их одежда,

профилактика травматизма,

правила игры,

сведения об истории развития гандбола,

сведения о современных передовых гандболистах, командах.

Теоретические сведения должны сообщаться ученикам в ходе практических занятий в разных частях занятия, в паузах между упражнениями, в перерывах между играми.

Актуальность программы для современных детей ведущих малоподвижный образ жизни, вовлечение их в различные секции, в условиях агрессивной информационной среды, формирует позитивную психологию общения и коллективного взаимодействия, занятия в кружке, секции способствуют повышению самооценки, тренируясь в неформальной обстановке, в отличие от школы, где предъявляются строгие требования к дисциплине, ребёнок более раскрепощается, что раскрывает его скрытые возможности по формированию логического мышления.

Педагогическая целесообразность позволяет решить проблему занятости свободного времени детей, формированию физических качеств, пробуждение интереса детей к новой деятельности в области физической культуры и спорта.

В условиях современной общеобразовательной школы у учащихся в связи с большими учебными нагрузками и объемами домашнего задания развивается гиподинамия. Решить отчасти, проблему призвана программа дополнительного образования «Гандбол», направленная на удовлетворение потребностей в движении, оздоровлении и поддержании функциональности организма.

цель:

Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий гандболом.

задачи:

1. Образовательные :

обучить учащихся техническим приемам игры;

дать представление об оздоровлении организма и улучшении самочувствия;

дать необходимых дополнительных знаний и умений в области раздела физической культуры и спорта – спортивные игры (гандбол);

обучить учащихся техническим и тактическим приёмам игры;

научить грамотно, регулировать свою физическую нагрузку.

2. Развивающие:

координацию движений и основные физические качества;

повышению работоспособности ;

двигательные способности,

формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга.

3. Воспитательные:

чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;

дисциплинированность;

способствовать снятию стрессов и раздражительности;

Способствовать работе в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели.

Особенностью данной программы является большее количество часов (не 72 часа, а 144 часов), не один год, а три и возможность заняться гандболом с «нуля» тем детям, которые еще не начинали проходить раздел «гандбол» в школе, или у них в школе этого раздела нет.

Отличительные особенности данной ОП от уже существующей:

Программа рассчитана на более полное изучение, закрепление, совершенствование полученных школьных навыков и расширенное освоение (в отличие от школьного курса) более глубоких приёмов избранного вида спорта в течение 3 лет, по следующим разделам:

1. Общие основы гандбола.

2. Изучение и обучение основам техники гандбола.

3 Изучение и обучение основам тактики игры .

4. Основы физической подготовки в гандболе.

Возраст детей, участвующих в реализации данной программы:

В коллектив принимаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний. Программа предназначена для детей 11-18 лет.

Сроки реализации программы 3 года:

Программа рассчитана на детей и подростков от 11-18 лет.

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа, 4 ч. в неделю.

Количество часов в год 144 ч.

Формы и режим занятий:

Наполняемость учебной группы по годам обучения:

Группа 1 года обучения комплектуется в количестве не менее 15 человек,

2 года обучения - не менее 15 человек.

3 года обучения – 15 человек.

Форма организации детей на занятии : групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, в парах, подгрупповая

Форма проведения занятий : практическое, комбинированное, соревновательное.

ожидаемые результаты

По окончании первого года обучения, учащийся должны:

1. Знать общие основы гандбола;

2. Расширят представление о технических приемах в гандболе;

3. Научиться грамотно, распределять свою физическую нагрузку;

4. Уметь играть по упрощенным правилам игры;

5. Овладеть понятиями терминологии и жестикуляции;

6. Получить навыки технической подготовки гандболиста;

7. Освоить техники перемещений, стоек игрока в нападении и в защите;

8. Освоить технику верхних передач;

9. Освоить технику передач снизу;

10.Освоить технику верхнего опорного броска мяча;

11.Освоить технику нижнего опорного броска мяча;

12.Освоить технику броска мяча в прыжке;

По окончании второго года обучения, учащиеся должны:

Уметь играть по правилам;

Освоить технику скрытых верхних передач мяча;

Освоить технику скрытых нижних передач мяча;

Получить навык и судейства;

Уметь управлять своими эмоциями;

Знать методы тестирования при занятиях гандбола;

Знать основные понятия и термины в теории и методике гандбола;

Научиться работать в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели;

Овладеть техникой блокировки в защите;

Овладеть техникой обучения индивидуальным тактическим действиям в защите и нападении.

По окончании третьего года обучения, учащиеся должны:

Овладеть техникой прямой передачи в прыжке;

Уметь блокировать мяч в защите;

Овладеть контр - атакующим действиям в гандболе;

Научиться работать в команде, уметь согласовывать свои действия и находить взаимопонимание;

Научиться делать отвлекающие действия при атаках;

Получить навыки командных действий в защите и нападении;

Овладеть тактикой нападения;

Овладеть тактикой защиты;

Уметь действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы;

Постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся обстановку и принимать правильные решения;

Уметь доводить дело до конца и добиваться поставленной цели.

Формы и способы проверки результативности

Основной показатель работы секции по гандболу - выполнение в конце каждого года программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественно - качественных показателях технической, тактической, физической, интегральной, теоретической подготовленности, физического развития.

Диагностика результатов проводится в виде тестов и контрольных упражнений.

Контрольные тесты и упражнения проводятся в течение всего учебно-тренировочного годового цикла 2 – 3 раза в год.

В конце учебного года (в мае месяце) все учащиеся группы сдают по общей физической подготовке контрольные зачеты.

формы подведения итогов реализации образовательной программы

Программа предусматривает промежуточную и итоговую аттестацию результатов обучения детей.

В начале года проводится входное тестирование. Промежуточная аттестация проводится в виде текущего контроля в течение всего учебного года. Она предусматривает 1 раз в полгода зачетное занятие по общей и специальной физической подготовке при выполнении контрольных упражнений.

И тоговая аттестация проводится в конце второго года обучения и предполагает зачет в форме контрольной игры в гандбол. Итоговый контроль проводится с целью определения результатов обучения и получения сведений для совершенствования программы и методов обучения.

В конце учебного года (в мае месяце) все учащиеся группы сдают по общей физической подготовке контрольно-переводные зачеты. Результаты контрольных испытаний являются основой для отбора в группы следующего этапа многолетней подготовки.

Контрольные игры проводятся регулярно в учебных целях как более высокая ступень учебных игр с заданиями. Кроме того, контрольные игры незаменимы при подготовке к соревнованиям.
Календарные игры применяются с целью использования в соревновательных условиях изученных технических приемов и тактических действий.

Формы и способы фиксации результатов:

Дневник достижений учащихся;

Портфолио учащихся.

Учебно-тематический план 1-2-3 года обучения

3 часа в неделю - 1год обучения (108 часов в год), 4 часа в неделю - 2-3год обучения (144часа в год)

п/п

Название тем

1 год обучения

2 год обучения

3 год обучения

теория

практика

всего

теория

практика

всего

теория

практика

всего

Общие основы гандбола

ПП и ТБ Правила игры

Общефизическая подготовка

Специальная подготовка

2 6

1 4

Техническая подготовка

2 0

2 6

Тактическая подготовка

2 0

2 7

2 2

Игровая подготовка

2 2

2 5

Контрольные и

календарные игры

1 5

1 2

1 4

Общее количество

часов в год

108

10 4

144

3 6

108

144

Методическое обеспечение образовательной программы

Тема программы

Форма организации и проведения занятия

Методы и приёмы организации учебно-воспитательного процесса

Дидактический материал, техническое оснащение занятий

Вид и форма контроля, форма предъявления результата

Графа учёта

Общие основы гандбола ПП и ТБ Правила игры

и методика судейства

Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, фронтальная

Словесный, объяснение, рассказ, беседа практические задания, объяснение нового материала.

Конспекты занятий для педагога.

Специальная литература, справочные материалы, картинки, плакаты. Правила судейства .

Вводный,

положение о соревнованиях по гандболу.

Общефизическая подготовка

Индивидуальная, групповая, подгрупповая,

поточная, фронтальная

Словесный,

наглядный показ,

упражнения в парах, тренировки

Таблицы, схемы, карточки, мячи на каждого обучающего

Тестирование,

карточки судьи, протоколы

Специальная подготовка

Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, фронтальная, коллективно-групповая, в парах

Словесный, объяснение нового материала, рассказ, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом.

Литература, схемы,

справочные материалы, карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего

Зачет, тестирование, учебная игра,

промежуточный тест.

Техническая подготовка

Групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, подгрупповая, коллективно-групповая, в парах

Словесный, объяснение, беседа, практические занятия, упражнения в парах, тренировки, наглядный показ педагогом.

Учебная игра.

Дидактические карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего.

Терминология, жестикуляция.

Зачет, тестирование, учебная игра, промежуточный тест,

соревнование

Игровая подготовка

групповая, подгрупповая, коллективно-групповая

практические занятия, упражнения в парах, тренировки, Учебная игра.

Дидактические карточки, плакаты, мячи на каждого обучающего, видеозаписи

Учебная игра,

промежуточный отбор,

соревнование

содержание программы 1 года обучения

Теоретические сведения – 5 часов

Общие основы гандбола

Сведения об истории возникновения, развития и характерных особенностях игры в гандбол. Правила разминки;

Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях;

Влияние физических упражнений на организм занимающихся;

Гигиена, врачебный контроль на занятиях;

Правила игры в ганд бол ;

Оборудование места занятий, инвентарь для игры.

Общефизическая подготовка –

Подвижные игры

ОРУ

Бег

Прыжки

Метания

Акробатические упр ажнения

Всесторонняя физическая подготовка – необходимое условие успешного освоения техники в начальном периоде обучения;

26 часов

упражнения для развития прыгучести

координации движений

специальной выносливости

Подбор упражнений для развития специальной силы;

4. Техническая подготовка - 39 часов

Значение технической подготовки для повышения спортивного мастерства.

Особенности проведения занятий в начальном периоде обучения технике.

Всесторонняя физическая подготовка – необходимое условие успешного освоения техники в начальном периоде обучения.

Определения и исправления ошибок.

Показатели качества спортивной техники (эффективность, экономичность, простота решения задач, помехоустойчивость)

Основы совершенствования технической подготовки.

Методы и средства технической подготовки.

Техника выполнения нижнего приема

Обучение передвижению в стойке гандболиста с изменением направления движения по звуковому и зрительному сигналу. Обучение технике передачи мяча в парах на месте, со сменой мест. Правильное положение рук и ног при выполнении нижнего приема. Поведение игрока при выполнении приема. Правила безопасного выполнения.

Техника выполнения верхнего приема

Правильное положение рук, кистей и пальцев при выполнении верхнего приема передачи мяча. Положение ног и туловища спортсмена при выполнении верхнего приема. Упражнения на отработку движений рук, туловища и ног при выполнении приема. Правила безопасного выполнения приема.

Правильное положение туловища, ног, рук, кистей и пальцев спортсменов при выполнении нижней прямой подачи. Упражнение на движения ногами, туловищем и руками при выполнении нижней прямой передачи. Правила безопасного выполнения нижней прямой передачи.

Выполнение набрасывание мяча на удар. Правильное положение кисти при ударе по мячу вовремя верхней прямой подачи. Упражнение на движение ногами и туловищем, движение «рабочей» рукой при выполнении верхней прямой подачи. Правила безопасного выполнения упражнения.

Правильное положение руки с мячом перед выполнением передачи. Правила безопасного выполнения упражнения. Упражнения на движение рук, ног и туловища при выполнении передачи в прыжке.

Техника выполнения бросков из всех положений

Упражнение на правильные действия руками, туловищем и ногами вовремя бросков из различных положений. Упражнения на правильные действия, направленные на коррекцию бросков. Правила безопасного выполнения упражнения.

Тактическая подготовка – 1 2 часов

Обучение индивидуальных действий:

Тактика нападения;

Броски с задней линии;

Ведение мяча при «отрыве»;

Взаимодействие с линейным игроком;

Комбинационная игра.

Обучение групповым действиям в нападении через выходящего игрока задней линии.

Изучение слабых бросков с имитацией сильных (обманные броски и передачи).

Обучение индивидуальным действиям

Обучение технике передач в прыжке:

Отвлекающие действия при передаче.

Упражнения на расслабления и растяжения.

Обучение технике передачи.

Подбор упражнений для совершенствования ориентировки игрока.

Обучения тактике передач, бросков в прыжке.

- Обучения индивидуальным тактическим действиям блокирующего игрока;

- Обучения индивидуальным тактическим действиям при игре « в отрыв»;

Игровая подготовка – 8 часа

Основы взаимодействия игроков во время игры. Понятие развития игровой комбинации. Понятие: оборонительная, наступательная игра. Правила безопасного ведения двусторонней игры. Использование нижней и верхней прямой передачи, нижней боковой передачи мяча, различного вида бросков на практике вовремя командной игры в гандбол. Тактика игры в нападении. Тактика игры в защите.

- 8 часов

Итоговые контрольные игры.

содержание программы 2 года обучения

Теоретические сведения – 8 часов

Правила поведения и ТБ на занятиях по гандболу;

Последовательность обучения гандболистов;

Становление гандбола как вида спорта; Общие основы гандбола;

Правила игры и методика судейства соревнований;

Эволюция правил игры по гандболу;

Упрощенные правила игры;

Действующие правила игры ;

Сведения о строении и функциях организма человека;

Гигиена, врачебный контроль на занятиях гандболом;

Основы техники игры и техническая подготовка.

Основы тактики игры и тактическая подготовка.

Общефизическая подготовка – 20 часов (развитие двигательных качеств)

Подвижные игры

ОРУ

Бег

Прыжки

Метания

Акробатические упражнения

Специальная физическая подготовка – 20 часов

упражнения для развития прыгучести

координации движений

специальной выносливости

упражнения силовой подготовки

подбор упражнений, составление комплексов упражнений для развития быстроты перемещений для защиты и нападения;

Подбор упражнений для развития взрывной силы;

Подбор упражнений для воспитания быстроты ответных действий.

Техническая подготовка - 26 часов

Техника выполнения нижнего опорного броска

Совершенствование в технике передвижений в стойке гандболиста с изменением направления движения по звуковому и зрительному сигналу. Совершенствование в технике передачи мяча в парах на месте, со сменой мест. Подвижные игры с гандбольным мячом. Правильное положение рук и ног при выполнении нижнего опорного броска. Поведение игрока при выполнении броска. Правила безопасного выполнения.

Техника выполнения верхнего опорного броска

Правильное положение рук, кистей и пальцев при выполнении верхнего опорного броска. Положение ног и туловища спортсмена при выполнении верхнего опорного броска. Упражнения на отработку движений рук, туловища и ног при выполнении элемента. Правила безопасного выполнения приема при игре в гандбол.

Техника выполнения нижней прямой передачи

Правильное положение туловища, ног, рук, кистей и пальцев спортсменов при выполнении нижней прямой передачи. Упражнение на движения ногами, туловищем и руками при выполнении нижней прямой передачи. Правила безопасного выполнения элемента. Использование нижней прямой передачи мяча на практике вовремя командной игры в гандбол.

Техника выполнения верхней прямой передачи

Правильное положение руки вовремя верхней прямой передачи. Упражнение на движение ногами и туловищем, движение «рабочей» рукой при выполнении верхней прямой передачи. Правила безопасного выполнения упражнения. Использование верхней прямой передачи мяча на практике вовремя командной игры в гандбол.

Техника выполнения передачи в прыжке

Правильное положение руки с мячом перед выполнением передачи. Правила безопасного выполнения упражнения. Упражнения на движение рук, ног и туловища при выполнении упражнения. Использование данного типа передачи на практике вовремя командной игры в гандбол.

Техника выполнения опорных бросков из всех положений

Упражнение на правильные действия руками, туловищем и ногами вовремя выполнения упражнения. Упражнения на правильные действия, направленные на коррекцию бросков. Правила безопасного выполнения упражнения. Использование опорных бросков на практике вовремя командной игры в гандбол.

Техника перемещений игрока в защите

Понятие выход на игрока перед броском. Упражнения на отработку приема «страховки» с движением руками, туловищем и ногами. Отработка действий, направленных на коррекцию работы игрока в защите. Правила безопасного выполнения упражнения.

Тактическая подготовка – 27 часов

Обучение и совершенствование индивидуальных действий:

- Совершенствование тактики действий в защите и нападении;

- Бросковая подготовка;

- Действие игрока при «отрыве»;

- Скоростная выносливость;

- Силовая выносливость.

Обучение групповым взаимодействиям:

- Обучения отвлекающим действиям при нападении;

- Обучение переключению внимания и переходу от действий защиты к действиям в нападении (и наоборот).

- Обучение групповым комбинационным действиям в нападении;

Игровая подготовка – 28 часов

Основы взаимодействия игроков во время игры. Понятие развития игровой комбинации. Понятие: оборонительная, наступательная игра. Правила безопасного ведения двусторонней игры. Использование нижней и верхней прямой передачи, передачи в прыжке, навесной передачи на практике вовремя командной игры в гандбол. Тактика игры в нападении. Тактика игры в защите.

7. Контрольные и календарные игры - 15 часов

- Двухсторонние контрольные игры по упрощенным правилам гандбола.

- Товарищеские игры с командами соседних школ.

- Итоговые контрольные игры.

содержание программы 3 года обучения

Теоретические сведения – 6 часов

Последовательность и этапы обучения гандболистов;

Действующие правила игры ;

Методика судейства соревнований. Терминология и жестикуляция;

Задачи тренировочного процесса ;

Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях гандболом;

Правила пожарной безопасности, поведения в спортивном зале;

Планирование и контроль спортивной подготовки;

Спортивные соревнования, организация и правила проведения, положение о соревнованиях;

Правила пляжного гандбола;

Установка на игру и разбор результатов;

Психологическая подготовка юных спортсменов;

Этика спортивной борьбы, проявление высоких нравственных качеств (честность, доброжелательность, самообладание, дисциплинированность, коллективизм).

Общефизическая подготовка – 18 часов

Общеразвивающие упражнения на все группы мышц;

Упражнения типа «полоса препятствий» с различными заданиями;

Эстафеты без предметов и с мячами;

Упражнения для развития силы ;

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств;

Упражнения для развития гибкости ;

Упражнения для развития ловкости ;

Комбинированные упражнения по круговой системе;

Развитие прыгучести ;

Подвижные и спортивные игры по упрощенным правилам;

Упражнения для развития взрывной силы.

Специальная подготовка – 20 часов

Подготовительные упражнения для рук. Укрепления лучезапястных суставов (сгибание, разгибание, круговые движения с гантелями). Отталкивания от стены, пола ладонями, пальцами. Ходьба на руках, носки ног вместе (вперед, влево и вправо по кругу). Упражнения с набивными мячами, кистевыми эспандерами;

Подготовительные упражнения для ног. Быстрота передвижений вперед, назад, влево, вправо. Бег змейкой, челноком, с прыжками, остановками, рывками, поворотами. Прыжки через скамейку с ведением мяча, передачами, круговым вращением вокруг пояса;

Упражнения для координации движений;

Упражнения для развития специальной выносливости.

Техническая подготовка – 28 часов

Значение технической подготовки для повышения спортивного мастерства;

Основные задачи технической подготовки;

Особенности проведения занятий в начальном периоде обучения технике;

Определения и исправления ошибок;

Показатели качества спортивной техники (эффективность, экономичность, простота решения задач, помехоустойчивость);

Основы совершенствования технической подготовки;

Методы и средства технической подготовки;

Контроль технической подготовкой ;

Нормативные требования и испытания по технической подготовке;

Техника игры, ее характеристик а ;

Особенности современной техники гандбола, тенденции ее дальнейшего развития;

Техника нападения, техника защиты ;

Взаимосвязь развития техники нападения и защиты.

Тактическая подготовка – 28 часов

Нападение

- Обучение и совершенствование индивидуальных действий;

- Изучение обманных передач и бросков в нападении;

- Обучения отвлекающим действиям при нападении;

- Совершенствование переключению внимания и переходу от действий защиты к действиям в нападении (и наоборот);

- Упражнения для развития быстроты перемещений;

- Обучение групповым действиям в нападении через «выходящего» линейного;

- Обучение групповым действиям в нападении через входящего «крайнего»;

- Определение эффективности игры в нападении игроков и команды в целом.

Зашита

- Взаимодействие игроков;

- Определение эффективности игры в защите игроков и команды в целом;

- Технико-тактические действия в защите для страховки защитником,

свободным от блока;

- Применение элементов баскетбола в занятиях и тренировке гандболистов;

- Совершенствование взаимодействия полусреднего – крайнего - линейного;

- обучения контратакующим действиям в гандболе (отрыв);

- упражнения для обучения перемещению игроков;

- имитационные упражнения по технике блокировки верхних бросков;

- имитационные упражнения по технике блокировки нижних бросков;

- специальные упражнения по технике защиты (в паре);

- упражнения по технике группового блока (имитационные, специальные).

Игровая подготовка – 30 часов

- Дальнейшее обучение приемам игры, совершенствование их в условиях близких к соревновательным;

- Обучение индивидуальным, групповым и командным действиям в различных комбинациях и системах нападения и защиты;

- Совершенствование приемов игры и тактических действий с учетом индивидуальных особенностей юного гандболиста;

- Воспитание умения готовиться и участвовать в соревнованиях (настраиваться на игру, регулировать эмоциональное состояние перед игрой и во время игры, независимо от ее исхода);

- Работа по освоению инструкторских и судейских навыков проводится в форме бесед, семинаров, практических занятий, самостоятельной работы учащихся;

- Освоение терминологии, принятой в гандболе;

- В качестве дежурного подготовка мест для занятий, инвентаря и т.д.

- Составление комплекса общеразвивающих упражнений и умение провести

разминку с группой.

7. Контрольные и календарные игры – 14 часов

- Участие в первенстве школы по гандболу;

- Участие в товарищеских играх своего микрорайона;

- Участие сборной команды школы в первенстве района по гандболу;

- Получат большой опыт участия в соревнованиях, усвоят этику спортивной борьбы и необходимость проявления высоких нравственных качеств;

- Войдут в состав сборной района и примут участие в соревнованиях района по гандболу.

Обеспечение программы методической продукцией

1. Дидактические материалы:

- Картотека упражнений по гандболу.

- Схемы и плакаты освоения технических приемов в гандбол.

- Правила игры в гандбол.

- Правила судейства в гандболе.

- Положение о соревнованиях по гандболу.

Методические рекомендации:

- Рекомендации по организации безопасного ведения двусторонней игры.

- Рекомендации по организации подвижных игр с гандбольным мячом.

- Рекомендации по организации работы с картотекой упражнений по гандболу.

- Инструкции по охране труда.

При обучении используются основные методы организации и осуществления учебно-познавательной работы, такие как словесные, наглядные, практические, индуктивные и проблемно-поисковые. Выбор методов (способов) обучения зависит о психофизиологических, возрастных особенностей детей, темы и формы занятий. При этом в процессе обучения все методы реализуются в теснейшей взаимосвязи.

Методика проведения занятий предполагает постоянное создание ситуаций успешности, радости от преодоления трудностей в освоении изучаемого материала.

С первых занятий учащиеся приучаются к технике безопасности, противопожарной безопасности, к правильной организации собственного труда, рациональному использованию рабочего времени, грамотному использованию с портивного инвентаря и спортивных снарядов .

В основу программы легли определенные педагогические принципы :

принцип субъектности познающего сознания . Педагог и учащийся определяются активными субъектами образования.

принцип дополнительности . Монолог педагога уступает место смысловому диалогу, взаимодействию, партнерству, ориентация на реальную свободу развивающейся личности.

принцип открытости учебной и воспитательной информации . Мир знаний "открывается" перед учащимся благодаря работе его сознания, как главной личной ценности. Педагог не "преподносит" знания в готовом для понимания виде, а придает им контекст открытия.

принцип уважения к личности ребенка в сочетании с разумной требовательностью к нему предполагает, что требовательность является своеобразной мерой уважения к личности ребенка. Разумная требовательность всегда целесообразна если продиктована потребностями воспитательного процесса и задачами развития личности.

принцип сознательности и активности учащихся предполагает создание
условий для активного и сознательного отношения учащихся к обучению,
условий для осознания учащимися правильности и практической ценности получаемых знаний, умений и навыков.

принцип дифференцированного и индивидуального подхода в обучении предполагает необходимость учета индивидуальных возможностей и возрастных психофизиологических особенностей каждого учащегося при выборе темпа, методов и способа обучения.

принцип преемственности, последовательности и систематичности заключается в такой организации учебного процесса, при которой каждое занятие является логическим продолжением ранее проводившейся работы, позволяет закреплять и развивать достигнутое, поднимать учащегося на более высокий уровень развития.

принцип доступности и пассивности заключается в применении основного правила дидактики "от простого к сложному, от известного к неизвестному".

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ обеспечение образовательной программой

Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал ОУ с гандбольной разметкой площадки, гандбольными воротами.

спортивный инвентарь:

гандбольные мячи на каждого обучающегося;

набивные мячи - на каждого обучающегося;

перекладины для подтягивания в висе – 5-7 штук

гимнастические скакалки для прыжков на каждого обучающегося

гандбольные ворота;

резиновые эластичные бинты на каждого обучающегося;

гимнастических матов;

гантелей;

футбольных, баскетбольных и теннисных мячей.

спортивные снаряды:

Примечание:

В зависимости от индивидуальных возможностей учебной группы или при невозможности провести 144 занятия по объективным причинам (болезни, каникулы или др. уважительные причины) преподаватель может по своему усмотрению изменять порядок различных тем внутри учебного плана, или добавлять занятия в другие дни взамен пропущенных.

список литературы для педагога:

1. 1. 1. 1. Шестаков М.П., Шестаков И.Г. Гандбол. Тактическая подготовка.

Издательство: М. СпортАкадемПресс.2001г.

1. 1. 1. 1. Соколов В.Н. Методика начального обучения в гандболе.

Издательство: РГПУ им. А.И. Герцена.1999г.

3. Лавров А.К., Учебная программа Гандбол: для ДЮСШ и ДЮСШОР. 2004 г.

Федерация гандбола России разработала учебно-методический комплекс для образовательных организаций Российской Федерации. В частности, рабочую программу по физической культуре на основе гандбола и дополнительную профессиональную программу повышения квалификации для общеобразовательных учреждений. Учебно-методический комплекс не только был рассмотрен, но и утвержден Министерством образования и науки России.

Работа по включению гандбола в школы началась еще в апреле 2015 года. Тогда Федерация гандбола России разработала проект под названием «Массовый детский гандбол России», который был поддержан межведомственной комиссией Минобрнауки и Министерства спорта России. В частности, в его рамках совместно с Олимпийским комитетом России в 20 субъектах страны были созданы 50 гандбольных школьных клубов, а все образовательные учебные учреждения оснащены гандбольным оборудованием - мячами, экипировкой и инвентарем. Также Федерация гандбола России разработала учебно-методический комплекс - рабочую программу по физической культуре на основе гандбола для школ и дополнительную профессиональную программу повышения квалификации по курсу «Организация занятий по физической культуре в общеобразовательных организациях на основе гандбола».

Спустя год, 26 апреля 2016 года, экспертный совет Минобрануки положительно оценил программу и направил ее в Российскую академию образования для дальнейшей экспертизы. В конце января 2017 года она была одобрена, а на днях размещена на официальном сайте Российской академии образования, в федеральном реестре примерных основных общеобразовательных программ.

Таким образом, учебно-методический комплекс, разработанный Федерацией гандбола России, не только получил одобрение, можно говорить о том, что программа по физической культуре на основе гандбола начнет реализовываться в школах на практике.

Для нас это существенное продвижение в решении задачи по распространению гандбола в школы, которую поставил председатель Попечительского совета Федерации гандбола России Дмитрий Олегович Рогозин, - сказал член исполкома ФГР Игорь Степанов. - В ближайшее время будет направлено в Минобрнауки рекомендательное письмо оказать информационную поддержку об одобрении программы по физической подготовке на основе гандбола для общеобразовательных организаций. Что касается ее реализации, мы понимаем, что программа носит рекомендательный характер, многое будет зависеть от региональных Федераций гандбола, их сейчас 46, которые должны занимать активную позицию, чтобы гандбол становился основой школьных уроков по физкультуре наравне, например, с легкой атлетикой.

Стоит отметить, что разработанная Федерацией гандбола России программа предназначена не только для общеобразовательных школ. Ведется активная работа по распространению гандбола в суворовских и кадетских учреждениях Министерства обороны. Так, уже 22 суворовских и кадетских училища получили от ФГР двойной комплект гандбольного инвентаря — форму, мячи и оборудование. А осенью в Санкт-Петербурге состоится первый чемпионат страны среди суворовских и кадетских училищ. Немаловажно и то, что гандбол был . Это самое массовое соревнования школьников на территории Российской федерации, и включение гандбола, несомненно, поспособствует продвижению и популяризации ручного мяча.

ГБОУ ДООЦ СВАО

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

«Гандбол»

Возраст обучающихся : 14-17 лет

Составитель:

педагог дополнительного образования

Желнов Николай Александрович

Москва, 2014 г

Пояснительная записка.

Программа разработана на основе директивных и нормативных документов, регламентирующих работу спортивных секций, в соответствии с Законом Российской Федерации « Об образовании, Федеральном законе от 13.01.96 № 12-ФЗ и Типовым положением об образовательном учреждении дополнительного образования детей (постановление Правительства РФ от 07.03.95 №233), нормативными документами Министерства образования РФ и Государственного комитета РФ по физической культуре и спорту, а также использовалась «Гандбол. Примерная программа для системы дополнительного образования детей: /Игнатьева В.Я., Максимов В.С., Петрачева И.В. – М.; Советский спорт, 2003.

Программа предназначена для педагогов и руководителей дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности и является основным государственным документом, регламентирующим учебно-тренировочную и воспитательную работу. Она раскрывает весь комплекс параметров обучения и тренировки в школе.

Подготовка гандболистов от новичка до спортсмена высокого класса представляет собой единую систему, все составные части которой взаимосвязаны и обусловлены достижением главной цели, которая заключается в подготовке гандболистов высокой квалификации.

При системном подходе процесс подготовки рассматривается в многолетнем аспекте с учётом единства тренировки, соревнований и усиливающих их эффект восстановительных воздействий.

Основными задачами поэтапной спортивной подготовки является следующие:

Привлечение максимального количества детей и подростков к систематическим занятиям спортом;

Обеспечение всестороннего физического развития и укрепления здоровья;

Воспитания волевых, морально стойких граждан страны;

Программа содержит разделы, в которых освещен материал по видам подготовки (теоретической, физической, технической, тактической, игровой, психологической), средства и формы подготовки, система контрольных нормативов и упражнений, восстановительные и воспитательные мероприятия.

Программа обеспечивает строгую последовательность и непрерывность всего процесса становления спортивного мастерства юных спортсменов.

Организационно-методические указания.

Подготовка гандболистов проводится в несколько этапов, которые имеют свои специфические особенности. Главным отличием является возраст и подготовленность детей, зачисляемых в ту или иную группу подготовки.

На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься спортом и имеющие письменное разрешение врача-педиатра. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку, выбор спортивной специализации и выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки.

Режимы учебно-тренировочной работы и требования по спортивной подготовленности

Этап

подготовки

Срок

обучения

Примерный

возраст для

зачисления

Кол-во

часов

в неделю

Требования по

спортивной

подготовке

Начальная

подготовка

Выполнение

нормативов ОФП

Свыше 1 года

14-17

Многолетняя подготовка гандболистов строится на основе методических положений, которые и составляют комплекс задач, решаемых в учебно-тренировочном процессе:

Целевая направленность подготовки юных спортсменов по отношению к высшему спортивному мастерству;

Освоение определённых объёмов тренировочных и соревновательных нагрузок;

Комплексное решение задач обучения, тренировки и всестороннего физического развития;

Соразмерность развития основных физических качеств у юных спортсменов;

Реализация качеств должна осуществляться в зависимости от возрастных особенностей;

Перспективное опережение формирования спортивно-технического мастерства.

Строить подготовку юных игроков необходимо с учётом неравномерного нарастания их физических способностей в процессе развития. Эти периоды наиболее благоприятны для совершенствования соответствующих двигательных качеств, и тренер должен способствовать их воспитанию, давая нагрузку специальной направленности.

Примерные сенситивные (благоприятные) периоды развития двигательных качеств

Морфофункциональные показатели, физические качества	Возраст, лет
Морфофункциональные показатели, физические качества
Длина тела
Мышечная масса
Быстрота
Скоростно-силовые качества
Сила
Выносливость
Анаэробные возможности
Гибкость
Координационные способности
Равновесие

Преждевременное разделение игроков по игровым функциям значительно сужает перспективы их дальнейшего совершенствования. На этапе начальной подготовки юные спортсмены должны научиться выполнять любые функции в команде.

Каждый занимающийся обязан научиться в равной степени точно передавать мяч, вести его, бросать в ворота с места и в движении, стремительно атаковать, опекать нападающих и цепко заниматься. Только после того как юных гандболист овладеет этим комплексом навыков и умений и определяется его индивидуальные качества, можно переходить к специализации по амплуа.

Выбор вратаря лучше всего осуществлять, просматривая игру в воротах всех занимающихся. Специализацию вратаря следует начинать со второго обучения в учебно-тренировочных группах.

Учебный план.

На протяжении всего периода обучения в спортивной секции гандболисты проходят несколько возрастных этапов, на каждом из которых предусматривается решение определенных задач. Общая направленность многолетней подготовки юных спортсменов от этапа к этапу следующая:

Постепенный переход от обучения приёмам игры и тактическим действиям к их совершенствованию на базе роста физических и психических возможностей;

Планомерное прибавление вариативности выполнения приёмов игры и широты взаимодействий с параметрами;

Переход от обще подготовительных средств к наиболее специализированных для гандболиста;

Увеличение объёма тренировочных нагрузок;

Повышение интенсивности занятий и, следовательно, использование восстановительных мероприятий для поддержания необходимой работоспособности и сохранения здоровья юных гандболистов.

Задачи этапа начальной подготовки

Отбор способных к занятиям гандболом детей.
Формирование стойкого интереса к занятиям.
Всестороннее гармонического развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма.
Воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты, ловкости) для успешного овладения навыками игры.
Обучение основным приёмам техники игры и тактическим действиям.
Привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами мини-гандбола.

Примерный учебный план на 46 недель учебно-тренировочных занятий

Вид подготовки	Этапы подготовки
Теоретическая
ОФП
СФП
Техническая
Тактическая
Игровая
Контрольные и календарные игры
Контрольные испытания
Всего часов за 36 недель

Учебный план работы секции гандбола

на 2014-2015 уч. год

группа 6 часов

Вид подготовки	сентябрь	октябрь	ноябрь	декабрь	январь	февраль	март	апрель	май	Часы за год
1.Теоретическая
2.Практическая ОФП
СФП
Техническая
Тактическая
Игровая
Контрольные игры
Контрольные нормативы
Всего часов за 46 недель

Программный материал для практических занятий

Техническая подготовка

Техника нападения

Приёмы игры
	Год обучения
		2-3-й
Стойка игрока
Бег с изменением направления
Бег с изменением скорости
Бег спиной вперёд
Смена бега спиной вперёд на бег лицом вперёд и наоборот
Бег челночный
Бег зигзагом (с выпадом в стороны)
Бег с подскоками
Прыжки вверх. в стороны, вперёд, отталкиваясь одной и двумя ногами
Ловля мяча двумя руками на месте
Ловля двумя руками в прыжке
Ловля мяча справа и слева
Ловля с недолётом и с перелётом мяча
Ловля мячей высоких, низких
Ловля катящегося мяча
Ловля с отскока от площадки
Ловля мяча в движении шагом
Ловля в движении бегом
Ловля мяча. Летящего навстречу
Ловля мяча двумя руками при активном сопротивлении
Передача толчком двумя руками с места
Передача мяча одной рукой хлёстом сверху с места
Передача мяча хлёстом сверху с последующим перемещением
Передача мяча с разбега обычными шагами
Передача мяча со скрестным шагом в разбеге
Передача мяча при движении партнёров в одном направлении
Передача по прямой траектории
Передача по навесной траектории
Передача с отскоком от площадки
Передача мяча с преодолением помех (стойки, ширмы, игроки)
Ведение мяча одноударное на месте
Ведение многоударное на месте
Ведение мяча многоударное в движении по прямой
Ведение мяча многоударное с изменением направления
Ведение мяча многоударное с изменением скорости
Ведение мяча с высоким отскоком
Ведение мяча с низкими отскоками
Ведение подбрасыванием
Бросок хлестом сверху с места
Бросок с разбега обычными шагами в опорном положении
Бросок с разбега с горизонтальной траекторией полёта мяча
Бросок с отражённым отскоком
Бросок с разбега со скрестным шагом (вперёд)
Бросок хлёстом сбоку с места
Бросок сбоку с разбега со скрестным шагом
Бросок в прыжке, отталкиваясь одноимённой ногой
Бросок в падении с приземлением на ногу и руки
Штрафной бросок в двухопорном положении

Техника защиты

Стойка защитника
Перемещение приставным шагом боком
Перемещение вперёд-назад в стойке защитника
Выбивание при одноударном ведении на месте
Выбивание при многоударном ведении шагом и бегом
Выбивание при ведении в параллельном движении
Блокирование мяча двумя руками сверху на месте
Блокирование мяча двумя руками сверху в прыжке
Блокирование мяча одной рукой сбоку, снизу
Блокирование игрока без мяча
Блокирование игрока с мячом

Техника вратаря

Стойка вратаря
Передвижение в воротах
Задержание двумя руками на месте
Задержание одной рукой сверху в прыжке
Задержание одной рукой сбоку без замаха
Задержание одной рукой снизу
Задержание ногой в выпаде
Задержание мяча двумя ногами смыканием ног
Задержание мяча одной ногой махом
Отбивание мяча в площадку двумя руками
Ловля мяча с отскока от площадки
Техника полевого игрока

Тактическая подготовка

Индивидуальные действия

Уход от защитника
Открытый уход для стягивания защитников
Скрытый уход для создания численного преимущества
Применение передачи при встречном движении партнёров
Применение передачи при движении в одном направлении
Применение сопровождающей передачи
Применение броска с открытой позиции
Финт перемещением без мяча при встречном движении (показать уход в сторону одним шагом- выполнить уход в другую сторону)
Финт перемещением без мяча при встречном движении (показать уход вправо. Влево- выполнить уход вправо)
Финт перемещением без мяча при параллельном движении (остановка – изменить направление движения)
Финт перемещением без мяча при параллельном движении (показать уход – выполнить ведение в другую сторону)
Финт броском- выполнить уход
Выбор места для взаимодействия
Уход скрытый для защитника
Уход скрытый и выбор места для взаимодействия

Групповые действия

Действия двух нападающих против одного защитника
Действия трёх нападающих против двух защитников
Параллельное взаимодействие двух нападающих без «стягивания» защитников
Параллельное взаимодействие трёх нападающих без «стягивания» защитников
Параллельное взаимодействие двоих на «стягивание» защитников
Скрестное внутреннее действие
Скрестное внешнее взаимодействие трёх игроков
Заслон внешний для ухода партнёра и для его броска
Заслон с уходом линейного игрока
Взаимодействие при вбрасывании из-за боковой линии
Взаимодействия при свободном броске

Командные действия

Индивидуальные действия

Опека игрока без мяча неплотная
Опека игрока без мяча плотная
Опека игрока с мячом неплотная
Опека нападающего далеко от ворот
Опека в зоне ближних бросков

Групповые действия

Подстраховка партнёра при личной защите
Подстраховка при зонной защите
Переключение передачей игрока партнёру
Переключение на опеку другого нападающего сменой подопечных
Противодействие заслону: отступание и проскальзывание
Разбор при боковом броске

Командные действия

Зонная защита 6:0 без выхода на игрока с мячом
Зонная защита 6:0 с выходом
Смешанная защита 5+1
Защита в меньшинстве
Защита в большинстве
Личная защита в зоне ближних бросков без переключения
Личная защита по всему полю

Тактика вратаря

Выбор позиции в воротах
Выбор позиции в поле
Задержание мяча с отраженного отскока
Взаимодействие с нападением при контратаке
Тактика полевого игрока

Физическая подготовка

Общеподготовительные упражнения

Строевые упражнения

Упражнения для рук и плечевого пояса

Упражнения для ног

Упражнения для шеи и туловища

Упражнения для всех групп мышц

Упражнения для развития силы

Упражнения для развития быстроты

Упражнения для развития ловкости

Упражнения типа «полоса препятствий»

Упражнения для развития скоростно - силовых качеств

Упражнения для развития общей выносливости.

Специально- подготовительные упражнения

Упражнения для быстроты движений и прыгучести

Упражнения для развития качеств, необходимых для выполнения броска

Упражнения для развития игровой ловкости

Упражнения для развития специальной выносливости.

Теоретическая подготовка

Примерный учебный план по теоретической подготовке

Тема	Этап подготовки
	Год обучения
	2-й
Физическая культура и спорт в России
Состояние и развитие гандбола в России
Воспитание нравственных и волевых качеств спортсмена
Влияние физических упражнений на организм спортсмена
Гигиенические требования к занимающимся спортом
Профилактика травматизма в спорте
Общая характеристика спортивной подготовки
Планирование и контроль подготовки
Основы техники игры и техническая подготовка
Основы тактики игры и тактическая подготовка
Физические качества и физическая подготовка
Спортивные соревнования
Установка на игру и разбор результатов игры
Всего часов

Контроль в процессе подготовки

Наряду с планированием важнейшей функцией управления является контроль, определяющий эффективность учебно - тренировочной работы с гандболистами на всех этапах многолетней подготовки. В процессе учебно – тренировочной работы систематически ведётся учёт подготовленности путём:

Текущей оценки усвоения изучаемого материала;

Оценки результатов выступления в соревнованиях команды и индивидуальных игровых показателей;

Выполнения контрольных упражнений по общей и специальной подготовке.

Контроль подготовленности гандболистов учебно – тренировочных групп необходимо вести с учётом их биологического возраста. Важно учитывать не только год обучения в ДЮСШ, а фактические возможности юных спортсменов на данном этапе их физического развития.

«Должностные» нормы подготовленности гандболистов определённого возраста, на которые необходимо ориентироваться при подготовке игроков, в таблицах выделены и имеют оценку 50 очков. Общая сумма нормы подготовленности составляет 350 очков. Однако с учётом неодинакового развития детей с разной длиной тела приведены допустимые нормы комплексного результата тестирования гандболистов по общей и специальной подготовленности. Таблицы результатов и очков для комплексной оценки подготовленности гандболистов и гандболисток разного возраста

Контроль на этапе начальной подготовки.

Нормативные требования для мальчиков по окончании учебного года

Виды упражнений	Год обучения
Виды упражнений	1-й	2-й	3-й
Общая подготовленность
Бег по дистанции 30 м, с	5,5 - 6,0	5,2 - 5,7	5,1 - 5,5
Прыжок в длину с места, см	160-180	170-185	180-200
Тройной прыжок с места, см	400-490	450-500	480-520
	10- 14	14- 17	17- 20
			8-10

Челночный бег 100 м, с	32-35	29-32	25-29
Специальная подготовка
Ведение мяча 30 м, с	5,8-6,4	5.6-5,9	5,5-5,7
	11-12	10-11	9-10
	12-13	11-12	9-10
	8-10	9-13	10-15

Прыжок в длину с места, см

150-170

165-175

175-185

Тройной прыжок с места, см

400-480

420-500

460-500

Метание женского гандбольного мяча правой с места, м

9-13

13- 16

16- 20

Метание женского гандбольного мяча на дальность левой с места, м

8-10

Метание женского гандбольного мяча двумя руками сидя, м

Челночный бег 100 м, с

33-8

31-35

28-30

Специальная подготовка

Ведение мяча 30 м, с

6,0-6,2

5.6-5,9

5,5-5,7

Обводка на дистанции 30м правой, с

12-14

11-12

10-11

Обводка на дистанции 30 м левой, с

13-14

12-13

11-12

Передача игрового мяча в цель (стену) и ловля, кол-во за 30 с

8-10

9-13

10-15

Броски игрового мяча в мишени в воротах, кол-во попаданий

10,0

28.8

1440

10,4

28.6

1470

10,8

28.4

1500

11,2

28.2

1530

540

12,6

7,2

5,6

28.0

1560

5,2

550

12,0

7,6

5,8

27.8

1590

5,1

560

12,4

8,0

6,0

27.6

1620

5,0

570

12,8

8,4

6,2

27.4

1650

4,9

580

13,2

8,8

6,4

27.2

1680

4,8

590

13,6

9,2

6,6

27.0

1710

Обводка правой,%

Метание

Левой/

Правой

Выходы, с

Комп-лексное упр., с

очки

правой

левой

9.0

9.5

23.0

38.0

8.9

9.4

22.8

37.5

8.8

9.3

22.6

37.0

8.7

9.2

22.4

36.5

8.6

9.1

22.2

36.0

8.5

9.0

22.0

35.5

8.4

8.9

21.8

35.0

8.3

8.8

21.6

34.5

8.2

8.7

21.4

34.0

8.1

8.6

21.2

33.5

8.0

8.5

21.0

33.0

Норма для высокорослых – 300, выше среднего – 350, среднерослых – 320.

Литература:

Гандбол: примерная программа для системны дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва./Игнатьева В.Я. и др.- М.: Советский спорт, 2003.
Игнатьева В.Я. , Петрачева И.В. Многолетняя подготовка гандболистов в ДЮСШ. –М.:Советский спорт,2003.
Правила по мини-гандболу, гандболу 7*7 и пляжному гандболу.
Игнатьева В. Я. Гандбол. Азбука спорта. – М.; ФиС, 2001.