Неприятное ощущение тошноты периодически испытывают все люди. Появляется она по разным причинам и свидетельствует о каких-то изменениях в организме. Поскольку тошнота – не заболевание, а симптом определенной проблемы, лечить ее нет смысла. Нужно просто выявить отчего она появляется.

Некоторые женщины жалуются на то, что они регулярно сталкиваются с тошнотой. Происходит это во второй половине менструального цикла. Нормально ли это? Что делать, если тошнит перед месячными?

Тошнота перед месячными может давать о себе знать из-за различных обстоятельств. Каждая женщина индивидуальна и у всех разный уровень здоровья. Но основных можно выделить три причины, почему тошнит перед месячными:

• беременность;
• негинекологические причины.

Когда все дело в ПМС

Что такое ПМС многие представительницы слабого пола знают не понаслышке. Очень часто женщины сталкиваются с этим состоянием регулярно. У кого-то предменструальный синдром возникает почти за неделю до появления крови, а кто-то ощущает его непосредственно в день ожидаемых месячных.

Если тошнота перед месячными является частью предменструального синдрома, то ей могут сопутствовать также и другие симптомы:

• головокружение;
• рвота;
• слабость;
• боль в животе;
• сыпь;
• повышение/понижение аппетита;
• эмоциональная подавленность и т. д.

Происходят такие расстройства по причине гормональных изменений. За процессы благоприятного вынашивания ребенка в организме женщины отвечают гормоны эстроген и прогестерон. Их отношение друг к другу играет очень важную роль и отражается на самочувствии «хозяйки».

Перед наступлением менструации уровень этих гормонов значительно повышается, поскольку матка готова к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если процесса оплодотворения не происходит, уровень прогестерона сильно падает, а эстроген остается в том же количестве, что и раньше. Такой резкий перепад гормонов может спровоцировать ухудшение состояния женщины.

Как отличить беременность от ПМС?

Если женщина ранее не сталкивалась с такими явлениями, как головокружение и тошнота перед месячными, а тут они вдруг появились – причина может быть и вовсе не в ПМС.

Вышеупомянутые симптомы предменструального синдрома очень похожи на проявления беременности. Действительно, беременность легко спутать с ПМС, особенно до задержки месячных. Если есть причины полагать, что женщина беременна (например, в середине цикла был незащищенный секс) – можно это проверить.

На таком маленьком сроке гинекологический осмотр и УЗИ-диагностика пока не информативны. В таком случае определить беременность женщина может двумя способами:

1. сделать тест на беременность;
2. сдать анализ крови на уровень ХГЧ.

Если делать тест на беременность, то лучше купить тот, что подороже. Он обладает лучшей чувствительностью и может за несколько дней до месячных выявить беременность.

Более точный результат покажет анализ крови на уровень гормона ХГЧ. Через 10 дней после зачатия это исследование с огромной долей вероятности даст достоверный результат.

Важно помнить, что при подозрении на беременность, женщине нужно быть максимально осторожной. Ведь как раз на таком раннем сроке зародившийся живой эмбриончик наиболее уязвим. А факторов, способных пагубно повлиять на его развитие и даже жизнь очень много:

• лекарства;
• спортивные тренировки;
• алкоголь;
• некачественная еда и т. п.

Другие причины тошноты

Тошнота, слабость, головокружение и подобные расстройства далеко не всегда связаны с гинекологией. Такое состояние может возникать, например, в случаях:

• отравления едой или спиртными напитками;
• проявления других заболеваний.

Но, поскольку перед месячными организм ослаблен, симптомы тошноты, возникающие по этим причинам, ощущаются особенно остро.

При отравлении некачественной едой или напитками организм может реагировать тошнотой и рвотой. Таким образом он избавляется от вредных токсинов, очищаясь и не давая им проникать глубже.

Активные занятия спортом или тяжелая работа по дому накануне месячных может также вызывать подташнивание, головокружение и быстрое переутомление. Это связано с тем, что при интенсивной нагрузке матка женщины давит на спинно-мозговой отдел, чем и вызывает недомогание.

Болезни ЖКТ проявляются как раз такими признаками, как рвота, расстройство стула, головокружение, тошнота и т. д. Если месячные прошли, а состояние не улучшается, было бы хорошо обратиться к гастроэнтерологу за консультацией. Возможно, у женщины развивается гастрит, панкреатит или другая болезнь.

Что делать, чтоб не мучиться?

Для того, чтобы немного облегчить свое состояние, женщина может воспользоваться некоторыми рекомендациями.

1. Исключить беременность. Первым делом при возникновении тошноты (особенно если раньше эта проблема не беспокоила) важно убедиться, что женщина не беременна. Если беременность все же наступила – срочно к гинекологу за дальнейшими указаниями.


2. Наладить режим питания и питья. Жирная, острая, копченая, жареная пища может только усугубить ситуацию. То же касается и напитков. Нужно исключить газировку, кислые соки, «крашенные» напитки, содержащие множество вредных веществ. Употребление чистой воды, некрепкого чая и приготовленной правильным образом пищи может немного разгрузить организм.
3. Уменьшить нагрузку. Перед критическими днями не стоит планировать генеральную уборку или потеть в спортзале. Лучше за пару дней до месячных максимально разгрузить себя, причем как физически, так и эмоционально. Переживание тоже может быть причиной недомоганий, поэтому разгрузка нервной системы, несомненно, пойдет на пользу.
4. Посетить специалиста. Существует масса медицинских препаратов, которые убирают тошноту. Так зачем терпеть неприятные ощущения, если от них можно избавиться? Если женщине постоянно тошнит перед менструацией, почему бы не попросить доктора о помощи? Поскольку все лекарства имеют ряд противопоказаний и побочных действий, назначать их должен только врач. Оценив состояние пациентки, он может прописать препарат, помогающий забыть о тошноте накануне месячных.

Менструация - физиологическая особенность женского организма, однако она может приносить неудобства в плане повышенной чувствительности, болевых ощущений. Почему тошнит перед месячными и как бороться с неприятными симптомами? Что следует знать каждой женщине о ПМС?

Предменструальный синдром

Любая представительница прекрасного пола хоть раз в жизни сталкивалась с такой проблемой как ПМС. Предменструальный синдром на постоянной основе характерен для 70% женщин. При этом неприятные ощущения могут возникать как непосредственно в день менструации, так и за неделю до начала, все зависит от индивидуальных особенностей конкретного организма. Кроме тошноты, женщина может испытывать и другие симптомы:

• головная боль;
• повышенная утомляемость;
• тянущие ощущения внизу живота;
• раздражительность;
• головокружение;
• сыпь;
• повышение или понижение аппетита;
• набухание сосков и боль в груди.

При этом также женщина может начать слишком эмоционально реагировать на все происходящее вокруг, и даже самые незначительные проблемы могут показаться глобальной катастрофой.

Гормональный вопрос

Почему тошнит перед месячными? Отчасти в этом виноваты женские гормоны - прогестерон и эстроген, уровень которых повышается перед менструацией. Они отвечают за процесс вынашивания ребенка и роды. От количества и баланса данных гормонов в организме зависит репродуктивная функция, а также самочувствие.

Предменструальные изменения в гормональном фоне женщины происходят следующим образом: в брюшную полость происходит выход яйцеклетки, которая готова оплодотвориться. Если этого не происходит, то уровень прогестерона стремительно падает, но количество эстрогена остается прежним. Резкое возникновение дисбаланса значительно влияет на самочувствие. Это один из ответов на вопрос, почему тошнит перед месячными, однако существуют также другие причины плохого самочувствия.

Беременность

Несмотря на то, что речь идет о менструации, возможна также беременность, первые признаки которой можно спутать с предменструальным синдромом. Иметь полную уверенность в отсутствии беременности можно лишь в том случае, если за последний месячный цикл отсутствовали половые акты.

Почему тошнит как перед месячными, а их все нет? Существуют женщины, которые никогда не сталкивались с предменструальным синдромом, и тут они начинают испытывать недомогание. До задержки месячных очень сложно заподозрить беременность, однако вскоре у любой женщины закрадываются некие сомнения. Действительно, список признаков предменструального синдрома похож на симптомы беременности на ранних сроках.

Как узнать о наступлении беременности на ранних сроках? УЗИ и гинекологический осмотр являются неинформативными на малом сроке беременности, поэтому опознать ее можно лишь двумя способами:

• сделать тест на беременность;
• сдать кровь на определение уровня ХГЧ.

При этом второе исследование дает более правдивую информацию.

Пищевое отравление

Удивительно, но причина в том, почему перед месячными тошнит и болит живот, может заключаться в обыкновенном отравлении едой или напитками, которое просто совпало с ожиданием менструальных дней. При пищевом отравлении токсины проникают в организм и провоцируют активную борьбу иммунной системы с ними. При этом человек ощущает такие неприятные симптомы, как:

• тошнота;
• рвота;
• головная боль;
• головокружение;
• усталость;
• повышенная температура тела;
• сильная жажда.

Определить пищевое отравление может доктор в поликлинике, к которому стоит обратиться при появлении первых симптомов. Выдать то, что это отравление, а не ПМС, может самочувствие, которое при этом во много раз хуже, нежели при предменструальном синдроме.

Активные занятия спортом

Почему перед месячными тошнит и кружится голова? Возможно, дело в слишком интенсивном занятии фитнесом. На сегодняшний день вести здоровый образ жизни и активно заниматься спортом есть возможность у каждой женщины. Однако несмотря на всю полезность физической культуры, она может сыграть злую шутку, если большие нагрузки выполнялись перед менструацией.

При нагрузках высокой интенсивности увеличенная матка начинает давить на позвоночник, из-за чего появляются неприятные ощущения. Кроме того, переутомления от физических нагрузок во второй половине менструального цикла провоцируют предменструальный синдром. Поэтому нагрузки должны быть умеренными.

Болезни ЖКТ

Почему перед месячными тошнит и болит живот? Многие женщины ссылаются на предменструальный синдром и оказываются правы. Однако есть процент женщин, у которых неприятные симптомы не проходят даже по окончанию менструации. В таком случае следует обратить внимание на характер боли, ее интенсивность и место дислокации.

Дело в том, что, несмотря на внешнее сходство, боль в животе при месячных и заболеваниях желудочно-кишечного тракта имеет некоторые различия. При болезнях внутренних органов, отвечающих за пищеварение, боль может появиться в любой части живота, но чаще всего в области желудка. При этом она может быть ноющей или острой. Неприятные ощущения перед менструацией имеют ноющий и тянущий характер и появляются преимущественно внизу живота, где расположены органы репродуктивной системы.

Следует особое внимание обратить на болевые ощущения, если они дислоцируются в правом нижнем углу живота и характеризуются как острые и пульсирующие. Вполне возможно, что это воспаление аппендикса, которое требует немедленного медицинского вмешательства.

Оральные контрацептивы

Действие противозачаточных таблеток сводится к насыщению женского организма определенными гормонами, которые тормозят овуляцию и не дают яйцеклетке прикрепиться к стенке матки для развития зародыша. Очень многие женщины, имеющие постоянного полового партнера, прибегают к употреблению оральных контрацептивов.

Почему перед месячными болит голова и тошнит при приеме гормональных препаратов? Дело в том, что для назначения того или иного лекарственного средства требуется провести исследование для определения уровня половых гормонов, так как разные препараты основываются на разных веществах. В современном мире женщины редко начинают поиски идеальных противозачаточных со сдачи анализов, а ориентируются на стоимость препарата. В случае некорректного назначения уровень гормонов повышается, вследствие чего появляются неприятные ощущения перед менструацией.

Тошнота у подростков

Почему перед месячными сильно тошнит девочек-подростков? Для молодых девушек, у которых месячный цикл еще не устоялся, характерна тошнота перед менструацией, которая вызвана сокращениями матки. Часто она может сопровождаться белыми выделениями из влагалища, болями внизу живота, повышением жирности кожи, появлением угрей, набуханием молочных желез. При этом гормональный фон репродуктивной системы также развивается, вследствие чего неустойчивое количество этих веществ провоцирует плохое самочувствие перед менструацией.

Прием горячей ванны

Для многих горячая ванна - это способ расслабиться после тяжелого дня, однако специалисты рекомендуют от нее отказаться в период ожидания месячных. Дело в том, что нагревание тела провоцирует сокращение матки, что может вызвать неприятные ощущения, и женщину может тошнить перед месячными.

Кроме того, горячая ванна может спровоцировать сильное менструальное кровотечение раньше срока. При нагреве сосуды расширяются, вследствие чего кровяных выделений становится значительно больше, а сама менструация проходит весьма болезненно.

Как облегчить мучения?

Если сильно тошнит перед месячными, а также болит живот и голова, следует принять меры для облегчения состояния:

Причин для предменструального плохого самочувствия существует огромное количество, важно выявить их и устранить для того, чтобы не страдать от последствий.

Срочно надо выяснить, почему тошнит перед месячными? Неужели настолько беспокоит собственное здоровье? Значит, пора вникнуть в процессы женского организма и выведать все тайны. Если все люди разные, то и похожие на первый взгляд проблемы будут в чем-то отличаться между собой.

Немного о ПМС

У подавляющего большинства женщин перед месячными отмечается ПМС - пред менструальный синдром. Обычно он проявляется повышенной раздражительностью и некоторой вспыльчивостью. Это связано с физиологическими процессами, которые происходят в организме. Менструации предшествует период накопления женских гормонов эстрогена и прогестерона. Выход яйцеклетки, которая не была оплодотворена, приводит к превышению количества эстрогена над количеством прогестерона.

ПМС может выражаться различным образом:

• беспокойное состояние;
• появление вспыльчивости;
• рост раздражительности по поводу и без;
• повышение утомляемости;
• головная боль;
• тошнота;
• небольшое физическое недомогание;
• тянущие и сильные ощущения в нижней части живота;
• незначительное повышение температуры тела;
• появление угревых высыпаний на теле.

Может ли в этот период мутить?

В подростковом возрасте причина скрывается в половом созревании, которое не всегда протекает гладко. Период активной работы репродуктивных органов сопровождается повышенными выделениями белого цвета, ускорением развития (округление форм, рост молочных желез), постоянные высыпания.

Чувствительность у всех разная, поэтому на болевые ощущения в области матки некоторые реагируют тошнотой. Как правило, в течение года, максимум двух, организм полностью адаптируется к своему положению и перестает вызывать тошноту непосредственно перед началом месячных.

Очень редко девушка при взрослении сохраняет подобную реакцию на перемены в организме. Легкая тошнота может перейти в рвоту, если перед началом месячных не снизить свою физическую активность. Лучше проконсультироваться по этому поводу с гинекологом. Возможно, специалист пропишет специальные таблетки для снижения болевых ощущений. Следствием этого станет уход тошноты.

Обратиться к лекарственным препаратам желательно и в том случае, когда сильно болит живот перед «делами» . Зачем каждый месяц мучительно терпеть боль, если современная медицина предлагает множество относительно безопасных решений?

Следует упомянуть и те случаи, когда ранее женщину не беспокоила тошнота, а в этот раз вдруг появилась. Нельзя исключать вероятность зачатия. Для многих подсказкой о начале беременности стала именно тошнота . Особенно, если она беспокоит по большей части в первой половине дня. Даже использование контрацепции до этого может дать сбой. Только та, у которой несколько месяцев не было интимной близости с мужчинами, может целиком исключить беременность из списка причин.

Иногда период перед месячными и тошнота никак не связаны между собой. Чрезмерное употребление алкогольных напитков накануне или перекус продуктами сомнительного качества могут проявлять себя подобным образом. На фоне того, что организм готовится к началу менструации, проблемы с желудочно-кишечным трактом кажутся более серьезными, чем есть на самом деле.

Особо впечатлительные особы при малейшем поводе с легкостью демонстрируют свое недомогание. Психологическая подоплека проблем со здоровьем видна не сразу, но опытный психотерапевт мог бы установить истинную причину.

Подобным женщинам достаточно лишь подумать о том, как неудобно-то в период месячных, чтобы началась тошнота и головокружение. Их подсознательная цель ясна: привлечь внимание и повысить свою значимость. Слабого человека хочется опекать, одаривая благами и снимая часть обязанностей...

Как облегчить свое состояние?

Исключить беременность . Смысл глотать таблетки от отравления, если причина в развитии малыша внутри женщины? Тест на беременность из аптеки стоит недорого, проводится быстро, поэтому его так часто рекомендуют своим пациентам гинекологи.

Успокоиться . В чем бы ни крылась причина проблемы, внутреннее напряжение лишь усугубит ситуацию. Спокойное отношение с происходящему снизит проявление тошноты.

Скорректировать питание . Существует немало диетических рекомендаций, помогающих избавиться от чувства тошноты.

Выпить лекарство при необходимости . Когда месячные еще не начались, а живот уже сильно болит, можно принять обезболивающее.

Обратиться к гинекологу . В силах специалиста найти источник проблем и «перекрыть» его с минимальными потерями.

Тошнота перед месячными - не редкость. Почему женщины плохо ощущают себя перед критическими днями, и нуждается ли данное состояние в медикаментозном лечении?

Чаще всего, это связано с предменструальным синдромом, который оказывает влияние на многих женщин - вот почему тошнит перед месячными обычно. ПМС может быть выраженным и нет, иногда проходит после родов. Помимо тошноты, у женщин появляются отеки на лице и теле, болят молочные железы, наблюдается частая смена настроения, усталость. Как такового, лечения этого состояния нет. ПМС навсегда исчезнет только с наступлением менопаузы. Однако есть данные, что облегчать ПМС может прием оральных контрацептивов .

В остальных же случаях лечение симптоматическое и стандартные рекомендации. При отеках больше пить и меньше употреблять соли. При головной боли, мигрени, пить безопасные обезболивающие препараты, меньше нервничать, больше отдыхать. А при тошноте не употреблять продукты, ее вызывающие, не есть жирную пищу, не переедать, больше бывать на свежем воздухе. Плюс к этому можно воспользоваться народными средствами лечения токсикоза , они идеально подойдут. Снять рвотные позывы поможет имбирь, мята, мелисса, шиповник, мед.

Кстати, о токсикозе. Как понять - это просто тошнота перед месячными или беременность наступила? Все довольно просто. Можно сделать тест на беременность. Если купить тест подороже, с высокой чувствительностью, то он покажет верный результат даже за 2-3 дня до предполагаемой даты начала менструации. Беременность на таких малых сроках еще не видна при ультразвуковом обследовании и гинекологическом осмотре. Но более точным будет сдать анализ крови на ХГЧ - гормон, который повышается у будущих мам, на этот же гормон реагируют тесты на беременность, но они не такие достоверные как анализ крови. Его можно сдать в любой лаборатории даже без направления врача за сумму около 300 рублей. Иными способами определить беременность проблематично. Иногда бывает, что у женщины возникает тошнота во время месячных , она все списывает на критические дни, тогда как это проявление токсикоза... Кровотечения на ранних сроках беременности, которые принимают за менструации, не редкость.

Причины тошноты перед месячными могут быть и иными, связанными с не гинекологическими заболеваниями. Если у вас впервые возникла сильная тошнота, и она не проходит, началась рвота, болит живот и желудок - нужно обратиться к врачу. Это может быть панкреатит, гастрит или желудочно-кишечная инфекция.

Также, вполне возможно, что тошнота и головокружение перед месячными - это признак железодефицитной анемии. Для постановки диагноза нужно посетить терапевта.

Тошнота перед месячными - достаточно распространенное явление среди женщин детородного возраста. В большинстве случаев она является проявлением предменструального синдрома и не указывает на какое-либо заболевание, а иногда может свидетельствовать о состоявшемся зачатии. Если имел место незащищенный половой акт, то через несколько дней после него следует сделать тест на беременность.

Как отличить тошноту перед месячными от беременности

С циклическим синдромом ежемесячно сталкиваются многие молодые женщины, причем у одних он проявляется за неделю до начала выделений, у других - с наступлением цикла. Тошнота является не единственным признаком приближающихся месячных. Ей также могут сопутствовать головокружение, рвота, упадок сил, боли внизу живота, высыпания, изменение аппетита, плохое настроение и раздражительность.

Такие перемены в самочувствии женщины обусловлены гормональной перестройкой, происходящей ежемесячно. Если оплодотворение не произошло, то перед менструацией в организме резко падает количество прогестерона, а эстроген остается на том же уровне, что и прежде. Однако гормональный фон меняется не только перед месячными, но и при наступлении беременности.

Как же отличить проявления циклического синдрома от состоявшегося зачатия? Если времени после оплодотворения яйцеклетки прошло мало, то УЗИ делать бессмысленно. Необходимо либо провести тест на беременность, либо сдать анализ крови на выявление хорионического гонадотропина человека. Лабораторное исследование покажет достоверный результат спустя 1,5 недели после состоявшегося зачатия.

Перед началом менструального цикла организм женщины ослаблен, поэтому все негативные симптомы ощущаются ею особенно остро. Тошнота может быть обусловлена различными внешними факторами, например, пищевым отравлением, чрезмерными занятиями спортом, а также указывать на какое-либо заболевание. В таком случае ей будут сопутствовать другие неприятные симптомы (расстройство стула, рвота, головокружение).

Причины тошноты перед месячными

Чаще всего тошнота перед месячными вызвана следующими причинами:

Что делать, если беспокоит тошнота перед месячными

Прежде чем бороться с неприятным симптомом, следует исключить беременность. Затем необходимо сделать следующее:

1. Нормализовать режим питания и питья: отказаться от жирных, острых и жареных блюд, копченостей, кислых соков, кофе, шоколада, напитков с вредными добавками; в рацион включить продукты, содержащие медленно усвояемые углеводы, например, нежирные молочные напитки, макароны, орехи, каши, хлеб, фрукты; пить чистую воду и некрепкий чай.
2. Отложить посещение тренажерного зала и активные занятия спортом до окончания месячных. При тошноте не стоит проводить генеральную уборку. Кроме того, необходимо избегать стрессов.
3. Обратиться к специалисту. Он поможет подобрать наиболее безопасный препарат для борьбы с неприятным симптомом. Если тошнит при месячных, то можно воспользоваться средствами народной медицины или лекарствами, но только при условии их нормальной индивидуальной переносимости.

Тошнота при месячных: лечение

Настои

Настой базилика обыкновенного помогает справиться с тошнотой, метеоризмом, способствует нормализации аппетита, устраняет головную боль, борется с раздражительностью и усталостью. Для его приготовления необходимо 15 г сухой травы залить 200 мл кипятка, после чего настаивать в течение 20 минут. В день можно принимать не более двух стаканов напитка, по вкусу добавляя мед.

Настой из имбиря также отличное средство, если женщину тошнит перед месячными. Чтобы его приготовить, нужно 5 г измельченного корня имбиря залить 400 мл воды, поставить на плиту и варить после закипания 5 минут, затем настаивать 60 минут, процедить. Принимать по мере необходимости до еды по 50-100 мл 3 раза в день.

Ароматерапия

Мятное масло отлично успокаивает, снимает нервное напряжение, справляется с тошнотой, нормализует пищеварение, стимулирует выделение желчи, улучшает аппетит, помогает при гастрите с повышенной кислотностью, гипертонии.

Масло полыни эффективно справляется с морской болезнью. Его можно использовать для борьбы с тошнотой перед и месячными и после них. А небольшое количество настоя полыни лимонной рекомендуется применять для полосканий.

Лекарственные средства и гомеопатия

Тошнота при месячных нуждается в лечении, но ей часто сопутствуют и другие неприятные явления. Для того чтобы справиться с циклическим синдромом, можно применять медикаменты, но только после консультации врача. Обычно назначают спазмолитики (Дротаверин) и противовоспалительные препараты (Ибупрофен). При тошноте также рекомендуют принимать антацидные средства.

Растительный препарат Мастодинон эффективно справляется с тошнотой перед месячными. Он состоит из экстрактов прутняка обыкновенного, тигровой лилии, разноцветного касатика и других натуральных компонентов.

Если женщину тошнит во время месячных, то это доставляет ей дискомфорт. Чтобы избавиться от неприятного симптома в первую очередь следует придерживаться правильного питания, избегать чрезмерных физических нагрузок, уделять достаточное время отдыху и избегать стрессов. В крайнем случае можно использовать препараты и народные средства, облегчающие самочувствие, предварительно исключив беременность.