У меня с детства закрепилась привычка - перед сном обязательно проветривать комнату, дабы в спальню запустить свежий воздух. Тогда и засыпается быстрее, и сны поприятнее снятся.

Однако большинство людей проветривание не считают обязательным и задумываются о нем только, когда в квартире становится слишком душно или на плите подгорит еда и нужно срочно избавиться от неприятно запаха. Чем подвергают себя, если не большой опасности, то мелким неприятностям точно.

Чем грозит отказ от проветривания?

Помнится, была я еще совсем маленькой девчушкой, а мама обязательно перед сном проветривала мне спальню. Пусть ненадолго, но форточка или окошко открывались. Если на улице был мороз, то меня на время проветривания могли «выгнать» в другую комнату, а если тепло, то я тоже проветривалась, как гордо говорила маме, вместе с комнатой.

Конечно, жизнь в большом городе имеет свои достоинства и недостатки, а если акцентировать внимание на последних, то нельзя не отметить нехватку чистого воздуха. Иногда, кажется, что лучше даже окна не открывать, дабы с улицы в дом не проникали запахи выхлопных газов и прочих нечистот.

Однако в непроветриваемом или плохо проветриваемом помещении скапливаются вредные микроорганизмы, пыль, способные нанести существенный вред вашим органам дыхания в частности и всему здоровью в целом.

Если в квартире постоянно закупорены все окна, то будьте готовы к появлению такого неприятного недруга, как плесень - а она невероятно вредна для здоровья. Недаром же, медики настоятельно советуют при первых появлениях плесени срочно зачистить этот участок стены, пола или потолка и обработать его специальными материалами.

Однако наибольшую опасность несет в себе пыль. Да-да, та самая, которую вы убираете каждый день или через определенное время. Казалось бы, ну, что в ней такого страшного - вытерла тряпочкой и все. Но нет! Ведь в ней содержатся:

• микробы;
• клещи;
• аллергены;
• грибковые споры;
• прочие разнообразные негативные частицы и многое другое.

А еще - мы сами являемся наиболее активными загрязнителями воздуха в квартире, ведь выдыхая, мы отдаем вместо кислорода углекислый газ.

Обратите внимание. Как установили ученые, содержание углекислого газа в непроветриваемом помещении превышает норму почти в двадцать раз!

И вы снова вдыхаете его вместо кислорода, углекислый газ поступает в кровь, попадает в остальные органы, в результате чего проявляются:

• головные боли;
• быстрая утомляемость;
• сонливость;
• общий дискомфорт и т.д.

Но помимо углекислоты с дыханием человека выделяется почти 150 различных веществ, а с испарениями пота - почти 250 веществ! Среди которых альдегиды, аммиак и прочие. Понятно, что от них можно ожидать только негативного воздействия на организм.

А уже как спать неприятно и сложно в таких условиях. Нет, конечно, повышенная сонливость может привести к быстрому засыпанию, но качество сна будет крайне низким!

Рассказывать о том, насколько плохой воздух в непроветриваемой квартире можно еще довольно долго. Основное, что нужно было донести по данной теме, уже рассказано, а потому не буду более растекаться мыслью по древу.

Секреты эффективного проветривания

Проветривать в теплое время года - не проблема. Открыла окошко хоть на несколько часов и все, а летом - даже на всю ночь и наслаждайся сном в приятной прохладе.

Кстати. Единственное, что мне нравилось в обязательных поездках с родителями на дачу - это особое место расположения дачного поселка. Сосновый лес, недалеко небольшой пруд, полное отсутствие асфальта, а летом мы спали с открытыми окнами. На рассвете дом наполнялся невероятно чистым, свежим воздухом. Словами не передать - это нужно только чувствовать!

Зимой же или поздней осенью, когда на улице даже днем господствуют морозы, как, например, сейчас, необходимо придерживаться определенных правил проветривания помещения.

Поскольку, если держать окна слишком долго открытыми (да что там окна - даже форточки), то можно не то, что проветрить комнату, а полностью ее заморозить! Потери тепла будут просто жуткими.

Так, что же делать? Не отказываться же от проветривания? Конечно же, нет! Нужно просто поступать рационально.

В частности, не стоит держать постоянно приоткрытой форточку - лучше на несколько минут открыть окно полностью! Что обусловлено следующими особенностями - при постоянном проветривании такого типа (когда форточка находится в приоткрытом состоянии) не обеспечивается нормальная циркуляция воздуха, а потому вы только охлаждаете комнату.

А вот при открывании окна как можно шире, пусть и на не большой срок, позволит вам обеспечит хорошее проветривание, но не с краткосрочным охлаждением комнаты. За те десять-пятнадцать минут, когда окна раскрыты максимально широко вплоть до создания сквозняка, воздух успевает полностью обновиться, а предметы, в том числе мебель, не успевают полностью охладиться.

В результате - как только вы закроете окна, в помещении быстро восстановится оптимальная температура, но воздух будет свежим, чистым и приятным.

Непростые уроки по проветриванию

Уроки проветривания, как сейчас вспоминаю, давала мне не только мама, но и родная тетя, которая жила, живет и будет жить в деревне. В детстве я часто гостила у нее. И не только летом, но и зимой.

Так вот, в деревне, где отопление в доме было и остается печным - дровами и углем - проветриванию жилья также уделяли большое внимание. Видимо, это как-то заложено в нашей семье в глубокой древности, да так и передается от поколения к поколению

Почему я так акцентирую именно на этом моменте внимание? Да потому что мне не раз доводилось встречать тех, кто не любит проветривать комнату, а некоторые могут за всю зиму ни разу не открыть форточки!

В общем, у меня сформировались определенные правила проветривания. Конечно же, вывела я их не сама, а в основном получила, что называется, по наследству, но не суть важно! Главное, что они действительно эффективны.

Как уже говорила выше - отдавайте предпочтения временному проветриванию посредством организации сквозняка. Два-три раза в день открывайте окна на 10-15 минут, что обеспечит оптимальную циркуляцию и обновление воздуха в комнате.

Совет. Если на улице сильный мороз, то уменьшайте период проветривания - достаточно будет и трех-пяти минут.

1. Не держите форточки постоянно открытыми, даже на пару сантиметров - это не только приведет к потерям тепла при минимальном эффекте проветривания, но и станет причиной образования конденсата и плесени рядом с окном.
2. Следите за уровнем влажности в квартире - он должен колебаться в пределах от 40 до 60%. Для этого пользуйтесь гидрометром. При падении или повышении уровня влажности обязательно проветрите комнату.
3. Убедитесь, что вытяжка в ванной комнате работает эффективно. Иначе пар, пусть даже незначительное его количество, приведет к тому, что в квартире образуется неприятный микроклимат. Если пар все же распространится по квартире, обеспечьте моментальное его удаление, открыв окна для проветривания.
4. Не рекомендуется устанавливать в квартире даже миниатюрные фонтанчики или увлажнители воздуха - она будут способствовать высокой влажности, что приведет к образованию плесени.
5. Кстати, не нужно бояться проветривать квартиру в дождь!
6. Этот пункт не понравится любителям комнатных растений - потому что не рекомендуется устанавливать в пределах квартиры или дома слишком много цветов, особенно заставляя ними всю комнату, ведь земля выделяет влагу!
7. Если нужно проветрить только одну комнату, то в другие закрывайте двери - это может быть в том случае, если в них нужно сохранять постоянную температуру.

В завершение

Вот таковыми правилами руководствуюсь при проветривании квартиры. Это позволяет обеспечить нормальную циркуляцию воздуха, но сохранять определенную, комфортную температуру в помещении, тем самым обеспечивая оптимальный микроклимат.

Интересно, это только я так трепетно отношусь к проветриванию или вы тоже любите свежесть в доме?

Вспомните свое настроение во время прогулки по лесу или парку. Умиротворенная природа и свежий воздух позволяют нам дышать полной грудью и радоваться жизни. Чувство счастья, бодрости и гармонии, - вот что испытываем мы в такие редкие, но незабываемые минуты. Конечно, прогулку по лесу нельзя сравнить с прогулкой по улицам мегаполиса, и уже тем более, с отрытой форточкой в многоквартирном доме. Но свежий воздух нам необходим! И раз уж мы не имеем возможности гулять ни по лесу, ни по парку, давайте хотя бы проветривать помещение, в котором вынуждены находится каждый день, тем более, если в нашей квартире появился малыш! Поэтому сегодня о том, как проветрить комнату с новорожденным.

Зачем проветривать комнату с новорожденным?

Длительное пребывание в непроветренном и душном помещении плохо влияет на самочувствие человека: слабость, усталость, сонливость, тошнота, головная боль и шум в ушах, – лишь малая часть проблем, с которыми мы можем столкнуться, находясь в закрытой комнате. А представьте, что испытывает малыш в таком помещении...

Влажный и застоявшийся воздух - рассадник вредоносных микроорганизмов: бактерии, грибки, плесень, - все это оседает и размножается в закрытой комнате. Конечно, и свежий воздух имеет бактерии, но они необходимы для формирования у новорожденного иммунитета и своей собственной микрофлоры. Малыш должен знакомиться с запахами и микроорганизмами. Только постоянная циркуляция воздуха поможет ему сделать это. Поэтому проветривать комнату с новорожденным необходимо!

Какой должна быть температура в комнате с новорожденным?

Как проветрить комнату с новорожденным, если его терморегуляция пока еще развита плохо и он чувствительно воспринимает любые перепады температуры? Конечно, это забота родителей, - им необходимо поддерживать в помещении, где находится малыш, постоянный температурный фон - 20-23 градуса.

Не нужно забывать и об увлажнении комнаты малыша. 50-60% - это оптимальной показатель влажности воздуха в комнате новорожденного. Для того, чтобы достичь такой влажности в комнате, ее нужно проветривать каждый час, а еще лучше - использовать для этого увлажнитель. Но помните, что пользоваться увлажнителем, так же как и кондиционером, можно только во время отсутствия малыша в комнате!

Как часто и как долго нужно проветривать комнату с новорожденным?

Помещение, в котором находится новорожденный, в теплое время года необходимо проветривать каждый час по 10-15 минут. В холодное - 3-4 раза в день по 3-5 минут. Обязательно нужно делать это по утрам. Утренний воздух - самый свежий и полезный. Накройте малыша, пока он спит и откройте окно рано утром.

Самое эффективное проветривание - сквозное. Для насыщения помещения кислородом, достаточно 2-3 минуты, но во время такого проветривания, ни в коем случае нельзя ребенка оставлять в помещении!

Как проветрить комнату с новорожденным и не простудить его?

Если малыш здоров и хорошо себя чувствует, - не нужно выносить новорожденного из комнаты на время проветривания. Выносить ребенка из проветриваемого помещения нужно только зимой и во время сильного ветра.

Главное условие для того, чтобы ребенок остался в комнате при проветривании - отсутствие сквозняка.

Если на улице лето и нет ветра - можно всегда держать форточку открытой, даже ночью. Если температура воздуха на улице ниже 15 градусов - ребенка необходимо укутать в пеленки и отодвинуть его кроватку подальше от окна.

Регулярное проветривание и рациональное отопление являются проверенными способами для создания благоприятного микроклимата помещений, способствующего хорошему самочувствию и экономии энергии. Из-за постоянно изменяющихся погодных условий методы вентиляции должны быть различными в зависимости от времени года. Эксперты Премии «Оконная компания года 2017» (WinAwards Russia) по версии tybet.ru рекомендуют, как правильно проветривать квартиру в отопительный сезон.

Зима – это минусовая температура снаружи и плюсовая в отапливаемых помещениях. Несмотря на разницу температур, важно ежедневно проветривать дома, квартиры и офисные помещения. Воздухообмен способствует уменьшению количества микробов и влажности, что помогает поддерживать хорошее самочувствие, улучшает качество сна и даёт энергию для работы. При этом важно проветривать помещения в отопительный сезон без потери тепла и снижения комфорта.

Проветривание необходимо для здоровья

Микробы поджидают нас на каждом шагу. И в осенне-зимний период всевозможные инфекции нападают на нас чаще, чем обычно. И именно там, где мы этого не ожидаем – в нашем доме! И атакуют нас микробы, которых мы приносим сами. Но врачи успокаивают – есть простые способы борьбы с ними. Достаточно хорошо проветривать помещение, чтобы избавиться от всех бактерий и вирусов, находящихся в нём.

Не бойтесь холодного воздуха. В идеале, открыв окно на проветривание, закройте комнату и выйдите из нее. Идея состоит не в том, чтобы устраивать сквозняки. Просто несколько минут интенсивной вентиляции дают хороший эффект.

Польза от воздухообмена :

• Борьба с влажностью, грибком и плесенью.
• Избавление от вредных микроорганизмов и микробов.
• Правильное увлажнение.
• Положительное влияние на здоровье и самочувствие.

Также для здоровья полезно не перегревать квартиру. Оптимальная температура составляет 16-19 градусов. Когда она выше, что по факту именно так, слизистая высушивается, и организм более восприимчив к микробам. Поэтому проветривание не только понизит температуру, но и увлажнит воздух.

Бычихин Тарас, начальник производства завода умных окон «Пластком» (Вологда) , рассказал: «Правила проветривания не зависят от типа окон в помещении, направлены скорее на очищение воздуха в помещении и на снижение вероятности заболеваний, а не на снижение образования конденсата. В холодное время года рекомендуется сквозное кратковременное проветривание, важно не снижать температуру в помещении ниже 16-17 градусов ».

Даже тот, кто живет один, должен остерегаться бактерий или вирусов, которые он принёс домой ранее. Когда у нас снижается иммунитет, эти бактерии становятся сильнее, чем мы, и атакуют. Хороший способ сменить одежду после возвращения домой, потому что мы приносим на ней много микробов, и вывесить её на несколько часов на балкон (если балкон остеклён, открыть окно). На холоде бактерии довольно быстро погибают.

Стоит знать:

* 15 минут – ровно столько, в идеальных условиях, делится одна бактерия. Бактерии любят поселиться на теплых радиаторах и печах. Там они быстро размножаются. Когда бактерии достаточно велики, они делятся на две части. Темпы их роста настолько интенсивны, что если бы они даже делились один раз в час, то после суток было бы более 8,3 миллиона клеток, после двух – более 14 миллиардов!

* 4 часа – такое время поддерживается активный вирус гриппа на предметах (мебель, кресла или поручнях в транспорте).

* 10 секунд – такой короткий контакт с ладонью больного гриппом в 70% случаев приводит к тому, что вирус гриппа или вызывающие простуду риновирусы перемещаются на наши ладони.

* 30 секунд – достаточно мыть руки с мылом, чтобы эффективно устранять микробы с поверхности ладони.

* Благодаря проветриванию в течение нескольких минут мы можем избавиться от всех микробов из комнаты на несколько часов.

Зимнее проветривание полезно для комнатных растений

Растениеводы утверждают, что зимой стоит проветривать квартиру, потому что зелёные насаждения растут лучше. Комнатные растения используют главным образом углекислый газ, который необходим для фотосинтеза, взамен они выделяют кислород в воздух. Тем не менее, проветривание является очень необходимой процедурой.

Поставляя свежий воздух в помещение, мы очищаем атмосферу от спор патогенных грибков. Это особенно важно, когда цветы расположены в высокой плотности и легко заражаются.

Во время проветривания температура в комнате снижается в течение некоторого времени, и это способствует росту растений и усиливает побеги. Не забудьте, открывая окна зимой, защитить комнатные растения в это время – перенести их вглубь комнаты или закрыть экраном, например, из картона. Угрозой для домашней растительности является сквозняк, когда ветер дует из нескольких окон. Листья теряют много воды, и в результате вянут.

Почему систематическое проветривание столь важно?

Эксперт компании «Окна Домком» отметил: «Проветривание помещения – это не только способ борьбы с образованием конденсата, это еще и очень важный момент для поддержания правильного и здорового климата в помещении – это подача кислорода, необходимого нам для нормального существования».

Содержание чистого воздуха в квартире оказывает сильное влияние, как на общее самочувствие домочадцев, так и на техническое состояние жилища. В герметичных помещениях, без нормированного доступа свежего воздуха, формируется нездоровый климат. Высокая влажность комнатного воздуха является благоприятной средой для жизнедеятельности различных микроорганизмов, поэтому они размножаются чрезвычайно быстро. Повседневная деятельность в быту, особенно стирка, готовка, глажка, влажная уборка, существенно влияет на повышение уровня влажности.

Существует закономерность: чем теплее комнатный воздух, тем большее количество влаги он будет впитывать. Когда же такой воздух охлаждается, уменьшается предел его насыщаемости, а скопившаяся в нём влага возвращается в окружающую среду в виде водяного пара, который конденсируется в зонах самых низких температур. Это окна, подоконники, откосы, стены, а также места за корпусной мебелью (причина неравномерных подтёков на стенах позади неё).

Негативные последствия ненадлежащей вентиляции :

• Повышенный риск появления плесени и грибка на стенах и откосах.
• Проблемы со здоровьем: чаще респираторные заболевания, провоцируют аллергические реакции и гипертонию.
• Отрицательно сказывается на настроении и общем состоянии организма, способствует снижению иммунитета.
• Ухудшается концентрация, что особенно негативно сказывается на успеваемости школьников.

Этот список может быть значительно расширен. Для того чтобы предотвратить эти и другие нежелательные последствия и чувствовать себя комфортно в своей квартире, необходимо каждый день проветривать помещения, но важно это делать правильно.

Окна необходимо открывать 3 раза в день

Открывание окон в доме или офисе должно быть адаптировано к времени года. Оставлять приоткрытые или полностью открытые окна в течение длительного времени имеет смысл только летом, когда желательно охлаждение помещения. Зимой важно помнить об экономии тепла, вырабатываемого системами отопления. Чрезмерное выхолаживание помещений требует последующего интенсивного обогрева, что ведёт к увеличению расходов на отопление. В домах и квартирах помещения должны вентилироваться три раза в день. Лучшее время: утро, полдень и вечер.

Казалось бы, нет ничего особенно сложного в проветривании помещений – достаточно лишь повернуть ручку и открыть окно или установить створку в положение наклона. Тем не менее, способ и продолжительность вентиляции не могут не зависеть от текущих погодных условий. Слишком длительное время открытые окна в зимний период приведут к выхолаживанию комнат и, как следствие, тепловому дискомфорту, риску простудных заболеваний и росту счетов за отопление. Поэтому придерживаться простых правил проветривания дома в отопительный сезон важно как для здоровья домочадцев, так и семейного бюджета.

Современные окна, независимо от материала профиля, отличаются высокой герметичностью. Хотя это позволяет экономить много тепла, но нарушается надлежащая циркуляция воздуха. Поэтому для создания комфортной среды обитания необходимо чаще проветривать помещения и отопительный сезон – не исключение.

«Новые окна ПВХ при соблюдении всех стандартов от изготовления до монтажа, очень сильно герметизируют проем. Окна нужно регулярно открывать для проветривания, даже зимой, ни один клапан и кондиционер в мире еще не научился вырабатывать кислород для нашего жизнеобеспечения. Какие бы не стояли механизмы и электронные системы, окна обязаны открываться не реже 1 раза в два дня », – рекомендует Евгений Храмцов, технолог компании «Окна Домком» (Москва) .

В отопительный период требуется особый подход к проветриванию, особенно когда столбик термометра падает значительно ниже нуля. Если делать это ненадлежащим образом, приводит к теплопотерям и, как следствие, снижает комфорт пребывания в помещении и увеличивает вероятность запотевания окон. Правильная вентиляция помещений зимой не означает их выхолаживание.

ТОП-5 правил эффективного проветривания зимой

1. Зимой разумно полностью открывать окна, но ненадолго. При этом проветривать кратко, но интенсивно. Через открытую настежь створку воздухообмен будет происходить значительно быстрее, что предотвратит чрезмерное выхолаживание помещения. При этом стоит избегать сквозняков. Хотя в летний период эта практика даёт положительный эффект, в осенне-зимний сезон может привести к чрезмерному охлаждению стеновых конструкций. Желательно проветривать три раза в день, но обязательно после просыпания и перед сном.

Иван Дедюхин, руководитель сервисной службы оконной компании «Динал» (Новосибирск) , рекомендует применять залповое проветривание квартиры в отопительный сезон: «Для обеспечения необходимого количества свежего воздуха требуется около 5-7 минут , в зависимости от объемов помещения. Температуры теплых стен хватит, чтобы за такой короткий период не выморозить помещение. Просто произойдет быстрый воздухообмен в комнате. А затем она достаточно быстро нагреется, при этом понизится влажность и увеличится насыщенность воздуха кислородом ».

3. Прежде чем распахнуть окно, если есть такая возможность, лучше отключать отопительные приборы или снижать температуру нагрева. Открыв окно, когда радиатор будет работать с максимальной мощностью, тёплый комнатный воздух немедленно будет убегать наружу. «Умная» оконная фурнитура позволяет объединить эти процессы: при открывании окна автоматически происходит отключение радиатора и наоборот. А с такими устройствами как WiFi 8S и ST-8S сегодня возможно управлять температурой в помещении беспроводным способом.

«При этом нужно понимать, что температура отопительных приборов и количество тепла, которые они отдают, должны быть сбалансированы. Если мы недополучаем тепло, мы мерзнем, и у нас нет вообще никакого желания открывать клапаны и что-то проветривать. Мы мерзнем – и при этом задыхаемся в мокром спертом воздухе. Другая крайность – когда дома «баня» с температурой под 30 градусов и влажностью под 100%, когда кажется, что открой окно – и всех продует. Поэтому важно, чтобы мощность приборов отопления соответствовала объемам помещения », – констатирует эксперт «Динал».

4. Не забывайте о безопасности самых маленьких домочадцев. Открытое на проветривание окно не станет причиной трагедии, если на него установить ручку с ключом. В случае интенсивного проветривания лучше ребёнка увести в другую комнату.

5. Установите современные системы оконной вентиляции. Многие из них позволяют проветривание при закрытых окнах.

Специалист компании «Пластком» подчеркнул: «Многие пренебрегают вентиляцией в помещении, закрывая или вообще убирая приточные клапаны, что нарушает нормы, утвержденные правилами эксплуатации жилых помещений, что недопустимо. На рынке достаточно много новинок в этом направлении, они отличаются конструктивом и соответственно ценой. Альтернатива приточным клапанам – вентиляционные клапана в стенах, или более дорогие сплит-системы ».

Современные системы оконной вентиляции

Традиционное открывание окон – это не единственный способ впускать свежий воздух в квартиру. Благодаря инновационным решениям в области фурнитуры процесс вентиляции становится всё более интеллектуальным.

Микропроветривание

В зимний период эффективно работает микропроветривание, за которое отвечает специальная фурнитура на створке или раме. При установке оконной ручки в определённое положение между рамой и створкой образуется небольшой зазор, через который в комнату может свободно проникать свежий воздух. Оконная створка в таком положении надёжно фиксируется.

Эксперт оконной компании «Динал» заметил: «Если у вас большой запас по температуре в помещении, никто не мешает вам открывать окна на микропроветривание и чувствовать себя при этом вполне комфортно. Но если на улице становится очень холодно, то, конечно, щелевое проветривание неприменимо, потому что оно чревато образованием локального льда. И постепенно, если будет избыточное тепло, в фурнитурной камере при открытой створке будут образовываться капельки воды. Они там замерзают, и по резинкам тоже. Получается такой лавинный, нарастающий эффект. И в последующем возможны проблемы и с фурнитурой, и с уплотнителем, и с закрыванием окна ».

Проветриватели

Еще одним способом увеличить содержание чистого воздуха в квартире являются проветриватели – это компактные устройства, интегрируемые в окна или стены зданий. Их наибольшим преимуществом является возможность контролировать количество, температуру и чистоту проходящего сквозь них воздуха. Силу воздушного потока можно отрегулировать.

Являются хорошим решением для всех, кто часто по личным или служебным делам вынужден находиться вне дома. С современными проветривателями жилище никогда не будет походить на парник, даже после возвращения из длительной командировки.

Иван Дедюхин отметил: «Идеальным решением является наличие приточной вентиляции, представленной сейчас в виде Аэропаков (AEROPAC), Аэровиталей (AEROVITAL) или даже просто клапанов в стене с механическим приводом. Все это в разной степени, но достаточно неплохо обеспечивает функцию проветривания ».

Открыто-закрытые окна

Микрощелевое проветривание, характерное для окон с параллельно сдвижной фурнитурой (открыто-закрытые окна), более дорогой, но и более высокотехнологичный вариант остекления дома. В данном случае створка смещается по периметру окна на считанные миллиметры, позволяя полноценный воздухообмен в любую погоду. Это решение особенно эффективно во время сильного дождя или снегопада, когда открывание окон может нанести ущерб отделке стен или напольному покрытию.

Ещё одним плюсом открыто-закрытых окон является правильная циркуляция воздуха, что снижает вероятность заболеваний в зимний период. Холодный уличный воздух поступает постепенно, поэтому прогревается достаточно быстро, поэтому в комнате атмосфера всегда комфортная для человека.

«Существуют фурнитурные механизмы, позволяющие открывать створки в разных плоскостях и удерживать их в определенном положении, не боясь сквозняков и дождей, и позволяют вам комфортно чувствовать себя при открытом окне. Проветривание помещения – это ваше здоровье, не забывайте об этом, а высокотехнологичные системы фурнитуры помогут вам, и защитят вас от сквозняков », – резюмировал эксперт компании «Окна Домком».

О Премии

Российская профессиональная Премия «Оконная компания года» (WinAwards Russia) проводится второй раз.

Цель Премии – показать возможности и направления развития отрасли светопрозрачных конструкций в России. Определить и популяризировать в обществе лучшие компании, продукты, услуги на рынке СПК. Стимулировать индустрию к качественному профессиональному росту, надежности и ответственности перед потребителями.

Учредитель и организатор: интернет-портал tybet.ru.

Официальные партнеры Премии: «Национальный оконный союз», НИИСФ РАСН, НИУ «Высшая школа экономики», ФИОП (группа «РОСНАНО»), «Межрегиональный институт окна», НП Экологический Союз (маркировка «Листок жизни»). Отраслевой партнер – Международный форум производителей СПК STiS.

Пресс-центр: press(а)winawards.ru

Лилия Калашникова

Влажность, вредные микроорганизмы, духота - вот список основных врагов нашего здоровья, буквально летающих вокруг. Но от них очень легко избавиться. Расскажем в данной статье, почему перед сном нужно проветривать комнату. Сделать это можно как по старинке, распахнув форточку, так и с помощью специальных приборов. Но обо всем по порядку.

Как правильно проветривать комнату?

Есть несколько правил, соблюдая которые можно избежать неприятных последствий при вентиляции помещений:

• Нельзя допускать сквозняка: открывать окна, расположенные друг напротив друга. Особенно этот совет актуален весной и осенью, когда за считанные минуты можно подхватить переохлаждение;
• Пускать свежий воздух в спальню нужно как перед, так и после сна. Постель во время процедуры должна быть расправлена;
• Если дом ветхий и испещрен щелями, это не значит, что можно пренебрегать проветриванием. Щелей достаточно для потерь тепла зимой, но не для поступления чистого воздуха;
• Не рекомендуется держать окна постоянно открытыми: из-за этого на подоконнике и других поверхностях может образоваться грибок;
• В подземную часть зданий следует пускать воздух с улицы только после захода солнца. В противном случае на поверхностях стен будет конденсироваться влага - благоприятная среда для появления плесени;
• Рекомендуется приобрести гигрометр - прибор для определения уровня влажности. С его помощью удастся добиться оптимального микроклимата в жилище.

В этом видео доктор Комаров расскажет, какой климат должен быть в детской комнате и как правильно ее проветривать:

Зачем вентилировать спальню вечером?

На качество сна человека влияет множество факторов: уровень шума, наличие или отсутствие света, удобство места для спанья и т. д. Атмосфера в комнате играет не меньшую роль, чем каждый из перечисленных параметров.

Перед тем как отправиться в объятия Морфея, рекомендуется открывать окно или форточку, поскольку тем самым:

• Снижается уровень влажности. За целый день человек, пребывающий в комнате, успевает вместе с дыханием выделить огромное количество водяного пара. Повышению содержания воды в воздухе могут способствовать и иные причины (климатические и т.д.) В результате в помещении к вечеру становится невыносимо душно;
• Воздух обогащается кислородом. Благодаря этому процесс засыпания ускоряется, а ночной отдых становится более здоровым;
• Оптимизация внутрикомнатной температуры. После жаркого летнего дня нет ничего лучше освежающей вечерней прохлады. Застоявшийся за день горячий воздух может стать причиной бессонницы.

Как проветривать комнату зимой?

Значительную часть года столбик термометра держит отметку ниже уровня нуля. С таким положением вынуждены мириться все жители России севернее черноморского побережья Кавказа.

Однако это не значит, что нужно давиться спертым воздухом:

• Даже в лютые зимние холода можно на пару минут допустить обновление атмосферы в квартире;
• Вопреки досужему мнению, серьезных потерь тепла не произойдет . Свежий и чистый зимний воздух нагревается намного скорее, чем душный и застоявшийся;
• Вероятность подхватить простуду из-за таких сиюминутных процедур ничтожно мала. Напротив, иммунитет значительно слабеет в душном помещении;
• На время проведения «сеанса» комнату необходимо покинуть. Даже самые мощные радиаторы центрального отопления не смогут противостоять 20-градусному морозу;
• Если зима выдалась мягкая (от -1 до -5 градусов), то проветривания можно устраивать по нескольку раз на дню. Общие правила остаются теми же: продолжительность не более 5 минут и обязательное освобождение места.

Когда окно открывать не стоит?

Одна из основных целей вентиляции - удаление парящей в воздухе пыли и других вредных веществ. Но экологическая обстановка не всегда позволяет сделать это. В России нет такого сильного смога, как в Китае начала 2016 года, но будет не лишним осведомиться о качестве уличной атмосферы.

О степени загрязненности говорит уровень содержания таких веществ:

• Двуокись азота;
• Двуокись серы;
• Озон;
• Мелкие твердые частицы.

Основные источники таких загрязнителей, могущих нанести ущерб здоровью человека - промышленные предприятия, тепловые электростанции, автомагистрали и т.д. Нельзя исключать и природные факторы - такие, как лесные пожары, тлеющие торфяники и т.д. Существуют строгие строительные нормативы, ограничивающие возведение жилых домов вблизи опасных объектов. Но риск внезапного превышения КПД по различным причинам исключать не стоит.

Рекомендуется осведомиться о качестве атмосферы на улице, прежде чем устраивать круглосуточные проветривания. Информацию об экологическом состоянии местности публикуют как государственные, так и независимые организации.

Сколько времени нужно проветривать комнату?

• В ясную летнюю погоду можно держать окно открытым нараспашку практически круглосуточно. Лишь с началом сильного дождя вентиляцию допускается прекратить, чтобы не допустить попадания воды в квартиру;
• Весной и осенью, когда температура колеблется вокруг отметки в +10 градусов, длительная циркуляция воздуха может привести к крупным теплопотерям и, как следствие, увеличению платы за ЖКХ;
• Некоторые решают «обмануть систему» и оставляют на весь день открытой на пару сантиметров форточку. Этой щели вполне хватит для выхолаживания комнаты;
• Напротив, достаточно лишь на 15 минут открыть дверцу настежь. За это время атмосфера в помещении успеет целиком обновиться;
• Конкретные хронологические рамки для вентиляции необходимо рассчитывать с учетом климатической зоны, уровня влажности, силы ветра и других факторов.

Использование климатической техники

Итак, качество и температура воздуха за окном могут накладывать определенные сложности на необходимую процедуру проветривания. Об этих проблемах можно с успехом забыть, если установить в доме специальное устройство - бризер .

Среди преимуществ прибора:

• Действует многоступенчатая система фильтрации. Мелкие - самые опасные - твердые частицы никогда не окажутся в квартире;
• Нет необходимости покидать помещение на время вентиляции;
• Посторонние шумы «гасятся» благодаря интеллектуальной системе шумоподавления;
• Удаление посторонних запахов;
• Есть возможность индивидуализации настроек под каждого конкретного потребителя. Пуль управления допускает изменение скорости потока, уровня прогрева, режима работы вентилятора и т.д.;
• Устройство специально приспособлено для помещений до 50 кв. м. (в эту категорию попадает большинство жилья на рынке).

Насыщение кислородом благоприятно сказывается на работе мозга, что создает условия для быстрого засыпания и спокойного ночного отдыха. В этом заключается основная причина того, почему перед сном нужно проветривать комнату. Даже в холодное время года не стоит пренебрегать этой необходимостью.

Видео о пользе свежего воздуха в помещении

В этом ролике терапевт Евгений Комаровский расскажет, в каких случаях нужно проветривать помещение, чтобы избежать болезней:

Естественная вентиляция играет важную роль в создании комфортного и здорового микроклимата в доме или квартире. Самый распространенный, а заодно и простой в организации, вид такой вентиляции - проветривание комнаты.

Недостаток свежего воздуха приводит к повышенной концентрации углекислого газа, размножению вредных микроорганизмов (бактерий), «цветению» плесени, накапливанию пыли. Воздух в комнате кажется «спертым», удушливым. Жильцы дома испытывают дефицит кислорода: появляется головная боль, бессонница, быстрая утомляемость, обостряются хронические заболевания органов дыхательной системы.

Что такое проветривание

Приоткрытая форточка или фрамуга, а также пластиковая створка, открытая в режиме микропроветривания - это не полноценное проветривание квартиры или дома. Конечно, часть несвежего воздуха выходит из помещения, но из-за отсутствия циркуляции приток кислорода извне минимален. К тому же, в холодное время года нагретый воздух попросту «вытягивается» из помещения, но свежий не попадает внутрь.

Микровентиляция не является полноценным проветриванием, особенно зимой

Проветривать комнату нужно при полностью открытом окне - только в этом случае можно добиться нужного эффекта.

Как часто проветривать комнату

Проветривайте жилые помещения не реже трех раз в день (а не только раз в неделю, во время уборки, чем «грешат» многие неопытные хозяйки):

• утром, чтобы избавиться от застоявшегося за ночь воздуха, насыщенного углекислым газом;
• в течение дня (особое внимание уделите комнатам, где постоянно находятся люди);
• вечером, за полчаса до сна.

Сколько проветривать комнату

Оптимальное время для «летнего» проветривания - от 5 до 10 минут (в зависимости от площади помещения). Как показывает практика, этого вполне достаточно, чтобы свежий воздух заменил застоявшийся.

Зимой практикуется так называемое интенсивное проветривание - хватит 2-3 минут.

Почему перед сном нужно проветривать комнату

Здоровый сон необходим и взрослым, и детям. Пока вы спите, комнату никто проветривать не будет - за это время воздух успеет «застояться». Чтобы не просыпаться каждое утро с головной болью, не ворочаться полночи без сна и не страдать от кошмарных сновидений, обязательно открывайте окна в спальне на 15-20 минут за полчаса до того, как лечь спать.

Не забывайте о том, что на время проветривания в комнате не должно быть людей (особенно, если открываете не только окна, но и двери, провоцируя сквозняк).

Как сохранить воздух в помещении свежим

1. В сильный зной не проветривайте комнату днем (температура на улице достигает максимального значения). Наоборот, закройте окна, задерните шторы или опустите жалюзи.
2. Не отменяйте ежедневное проветривание из-за сильных морозов (студеный воздух очень быстро нагревается, попадая в комнату).
3. Не забывайте проветривать нежилые помещения. Те, где возможно возникновение сырости, проветривайте в вечернее/ночное время (чтобы не было перепадов температур и, как следствие, появления конденсата).
4. Следите за относительной влажностью воздуха (оптимальный показатель - 40-60%): не сушите в комнате белье, проверяйте, на заболочена ли почва в горшках.
5. Обратите внимание, что влажность в помещении напрямую зависит от проветривания. Чтобы снизить влажность, открывайте окна в сухую погоду, для повышения - наоборот, в сырую.
6. Если живете в «загазованном» районе, открывайте окна ранним утром и поздним вечером, когда машин на дорогах не так много.
7. Регулярно проводите влажную уборку, пользуйтесь вытяжкой во время приготовления пищи.
8. Чаще проветривайте помещения, где влажность повышена (ванную комнату, туалет, кухню).
9. Не курите в квартире или доме.