Horúce, dusné slnko je zdrojom života pre všetko živé, ako aj vyhľadávaným zdrojom, ktorý krásky využívajú na získanie krásneho, rovnomerného opálenia. Pri nadmernom používaní sa však slnečné žiarenie stáva zdraviu škodlivým a často spôsobuje bolestivé spálenie.

Čo robiť, ak je vaša pokožka spálená od slnka

Aj keď ste na slnku, môžete pociťovať prvé známky nepohodlia – pokožka začne mierne „páliť“ a miesto popálenia sa stáva Ružová farba. Nenechajte sa zmiasť tým, že „leží na opálení“. Ak sa budete aj naďalej opaľovať alebo byť na slnku z akéhokoľvek iného dôvodu, vážnym problémom sa nevyhnete.

Keď sa objavia prvé príznaky spálenia slnkom, mali by ste:

Spálenie od slnka môže spôsobiť vážne poškodenie kože, v tomto prípade by ste sa nemali liečiť sami, ale okamžite vyhľadajte kvalifikovanú lekársku pomoc.

Prvá pomoc pri spálení slnkom

V závislosti od rozsahu a veľkosti kožnej lézie môže byť stav mierne bolestivý alebo mimoriadne závažný. Preto pri prvých príznakoch by ste mali:

• Adekvátne zhodnoťte svoj zdravotný stav. Ak sa objavia príznaky tepla alebo úpalu (zimnica, nevoľnosť, bolesť hlavy), mali by ste okamžite zavolať sanitku;
• Pri vykonávaní zvlhčovacích procedúr ošetrujte povrch pokožky v poškodenej oblasti čo najšetrnejšie - netierajte ani netlačte;
• Pokúste sa obnoviť vodnú rovnováhu v tele. Aj keď sa vám nechce piť, musíte vypiť čo najviac tekutín – až 2,5 litra, najlepšie minerálnej alkalickej vody;
• Užívanie liekov proti bolesti (Ibuprofen, Analgin, Aspirin) by bolo dobrým nápadom. Ak však bolesť nie je príliš silná, je lepšie nezneužívať lieky.

Ak vyššie uvedené opatrenia nevedú k výraznému zníženiu nepohodlia, je potrebná adekvátna liečba. Výber vhodného lieku by sa mal robiť až po konzultácii s dermatológom.

Poškodenie spôsobené slnkom sa príliš nelíši od bežných tepelných alebo elektrických popálenín - s výnimkou zložky expozície. V prípade spálenia od slnka ide o ultrafialové lúče.

Rovnako ako bežné popáleniny, poškodenie pokožky slnkom sa líši v závažnosti symptómov a môže zahŕňať:

• 1. stupeň – mierne začervenanie kože a mierna bolesť;
• Stupeň 2 – výskyt pľuzgierov naplnených tekutinou na poškodených miestach.

Vážnejšie poškodenie kože slnečnými lúčmi je v každodennom živote nemožným javom. Ale vnútorné negatívne zdravotné zmeny v dôsledku neustáleho opaľovania v snahe získať krásne opálenie sú veľmi pravdepodobným scenárom vývoja udalostí. DNA v kožných bunkách je zničená, čo spôsobuje rozvoj rakoviny.

Ľudia s svetlej pleti– môžu sa spáliť na ostrom slnku vo veľmi krátkom čase (do 30 minút).

Ako zmierniť bolesť po spálení slnkom

Po navlhčení pokožky vo vani alebo sprche nesušte pokožku uterákom, ale nechajte ju vysušiť alebo jemne osušte mäkkou handričkou. Kedy sa objavia bolestivé pocity, popálené miesta môžete namazať jednou z nasledujúcich zlúčenín:

Samozrejme, ľudové prostriedky nie sú schopné vyliečiť spálenie od slnka s vážnym poškodením, ale sú celkom schopné výrazne znížiť nepohodlie. Ak však bolesť nezmizne, návštevu dermatológa by ste nemali odkladať.

Ako liečiť spálenie od slnka

Všetky prípravky používané pri liečbe možno rozdeliť na tie, ktoré sa používajú na vonkajšie a vnútorné použitie.

Prípravky na vnútorné použitie zahŕňajú:

• Vitamíny. Odporúča sa užívať vitamíny A, E, C, ktoré majú antioxidačné vlastnosti. Príjem prostriedkov z tejto skupiny je od 10 do 30 dní. pomáha zvyšovať regeneračné vlastnosti pokožky a zabraňuje degenerácii buniek;
• Protizápalové lieky: Paracetamol, Ibuprofen. Ich použitie je opodstatnené v období najzávažnejších príznakov. Tieto lieky majú tiež analgetický a antiedematózny účinok;
• Antihistaminiká: Citrín, Tavegil, Fenkarol. Tieto lieky by sa mali užívať len po konzultácii s lekárom. Pomáhajú eliminovať alergické prejavy, odstraňujú pocit „pálenia“ pokožky.

Zmena stravy je mimoriadne dôležitá pre vnútorné zotavenie. Do jedálneho lístka je potrebné zaradiť viac ovocia a zeleniny – sú cenným zdrojom prírodných vitamínov. Ak to nie je možné, mali by ste užívať aspoň syntetické drogy. Proteínové jedlo je tiež dôležitý pre procesy obnovy tkaniva a mal by byť prítomný v každodennej strave v čo najprospešnejšej forme.

Liečba spálenia od slnka: masti, spreje, krémy

Na odstránenie následkov neúspešného opaľovania existuje množstvo farmaceutických produktov. Všetky majú iné vlastnosti, líšia sa zložením a dobou pôsobenia a samozrejme aj cenou. Tu sú tie najúčinnejšie:

Ak si zvolíte formu prípravku, tak sú podľa lekárov najúčinnejšie spreje – ľahšie sa nanášajú a distribuujú, majú vzdušnejšiu štruktúru. Odporúča sa tiež kombinovať lieky v závislosti od veľkosti a závažnosti získaných popálenín. Na silnejšie popáleniny na chrbte môžete aplikovať Amprovisol sprej, ale na tvár je vhodnejšia Panthenolová masť.

Liečba ťažkého spálenia slnkom s pľuzgiermi

Často už v tieni po prehriatí na slnku si na popálených miestach môžete všimnúť drobné pľuzgieriky. To naznačuje vážnejšie zranenie ako bežné spálenie od slnka. Ak pľuzgiere nie sú príliš veľké a pocit nepohodlia je pomerne znesiteľný, môžete sa pokúsiť zmierniť stav pomocou nasledujúcich prostriedkov:

Čo sa týka liekov, väčšina užívateľov dobre reaguje na Panthenol, ktorý je dostupný vo forme spreja, masti, krému a emulzie. V prípade rozsiahleho poškodenia sprevádzaného výrazným zhoršením celkovej pohody by ste však mali okamžite vyhľadať kvalifikovanú pomoc.

Čo nerobiť, ak máte úpal

Často, v unáhlenom pokuse zbaviť sa nepríjemných pocitov a, ako si myslíme, začať s liečbou čo najrýchlejšie, môžeme postihnutej pokožke spôsobiť ešte väčšie škody. Aby ste sa vyhli nesprávnym činnostiam, musíte vedieť, čo môže poškodiť už spálenú pokožku. Takže pri spálení slnkom sa neodporúča:

Počas obdobia zotavenia nepite silný čaj a kávu a vyhýbajte sa alkoholu. Pokúste sa vyhnúť priamemu slnečnému žiareniu na postihnuté miesta.

Predchádzať spáleniu od slnka je jednoduchšie ako liečiť následky nekontrolovaného slnenia. Aby ste to dosiahli, nezabudnite na niekoľko pravidiel prevencie:

• Začnite sa opaľovať po 10-15 minútach. , postupné zvyšovanie časového obdobia;
• Pri pobyte na slnku myslite na to, že jeho najväčšia aktivita nastáva v období obmedzenom na 10 a 15 hodín dňa;
• Noste slnečné okuliare a klobúk. Nielenže ochránia najjemnejšiu pokožku tváre pred spálením, ale výrazne znížia aj pravdepodobnosť úpalu.

Všetko je dobré s mierou - použite toto pravidlo a získate krásne rovnomerné opálenie bez akýchkoľvek následkov.

Aktualizácia: október 2018

Spálenie slnkom zažil snáď každý človek. Stačí si chvíľku poležať na slnku alebo sa len vystaviť slnečným lúčom na vrchole svojej aktivity – a teraz pokožka začne „páliť“ a získava typický červenkastý odtieň (pozri).

Ak sa vážne spálite, prvé príznaky vás začnú obťažovať do pol hodiny a do jedného dňa sa rozvinie úplný klinický obraz vrátane:

• ložiskové alebo celkové začervenanie kože, pokožka je na dotyk horúca a suchá
• opuch, citlivosť a zvýšená citlivosť kože
• pľuzgiere na koži rôznych priemerov
• hypertermia
• horúčka, zimnica
• kožná infekcia (sekundárna infekcia)
• bolesť hlavy
• až šok

Pre deti, najmä malé, sú charakteristické zmeny správania – slabosť a ospalosť, príp zvýšená excitabilita. Ak má človek úpal, liečba by sa mala začať čo najskôr.

Stupne spálenia od slnka

Existujú 4 stupne spálenia od slnka:

1. Sčervenanie kože bez pľuzgierov.
2. Začervenanie kože s papulami, pľuzgiermi a celkovými príznakmi – bolesť hlavy, hypertermia, horúčka.
3. Porušenie štruktúry celej dermis s poškodením 60% kože.
4. Úplná dehydratácia s potlačením funkcie obličiek a srdca, vrátane smrti.

Čo nerobiť, ak sa popálite

Liečba spálenia slnkom sa v prevažnej väčšine prípadov vykonáva doma a nezávisle. Ak zranená osoba koná správne, nepríjemné príznaky čoskoro zostanú len spomienkou, ale nešikovné činy môžu výrazne skomplikovať situáciu, keď sa už bez pomoci lekárov nezaobíde.

1. Častou chybou je prikladanie kociek ľadu na poškodenú pokožku. Dočasná úľava bude mať za následok smutný obraz smrti epitelu a dlhé obdobie zotavenia, v budúcnosti možno s kozmetickými defektmi.
2. Ak je vaša pokožka spálená od slnka, nemali by ste si poškodené miesta umývať alkalickým mydlom, ktoré ničí ochrannú vrstvu pokožky, ani si pokožku utierať handričkou či čistiť peelingom, pretože akákoľvek macerácia zvyšuje zápalovú reakciu.
3. V prípade spálenia slnkom nie je možné ošetrenie vykonať aplikáciou prípravkov s obsahom alkoholu na poškodenú pokožku, pretože alkohol spôsobuje ďalšiu dehydratáciu.
4. Popáleniny v akútnom období by sa nemali ošetrovať prípravkami na báze vazelíny, pretože Takéto produkty utesňujú póry a zabraňujú pokožke dýchať. Taktiež nie je vhodné v akútnom období aplikovať jahňacinu, bravčovú masť a pod.
5. V žiadnom prípade by ste nemali prepichovať pľuzgiere a papuly, pretože... toto je priama cesta k infekcii kože.
6. Počas celého obdobia rekonvalescencie by ste sa nemali opaľovať ani byť na priamom slnku s nechránenou pokožkou (v prípade potreby len v uzavretom oblečení).
7. Nemali by ste piť alkoholické nápoje, silnú kávu a čaje, pretože to zhoršuje stav dehydratácie.

Prvá pomoc pri spálení slnkom

Pri akomkoľvek stupni popálenia je potrebné okamžite začať s prvými záchrannými opatreniami pre pokožku a telo, najmä preto, že stupeň poškodenia kože nemožno na začiatku určiť. Všeobecný plán prvej pomoci je nasledujúci:

• Ak je vaša tvár alebo iná časť tela spálená, mali by ste sa okamžite ukryť pred priamym slnečným žiarením. slnečné svetlo. Ideálne je, ak ide o chladnú miestnosť, no ak tomu tak nie je, postačí tieň stromov alebo baldachýn.
• Adekvátne zhodnoťte svoj stav. Ak pociťujete zimnicu, silnú bolesť hlavy a závraty, nevoľnosť a slabosť, mali by ste zavolať ambulancia, pretože tieto príznaky naznačujú vážne popálenie a pravdepodobné
• Ak váš celkový stav nie je ovplyvnený, mali by ste aktívne pomáhať svojej pokožke a telu vyrovnať sa so škodlivými účinkami slnka:

Opatrne priložte sterilnú gázu alebo čisté kúsky látky namočené v studenej vode na poškodené oblasti pokožky a po 15-20 minútach ich vymeňte, keď sa zahrejú. Môžete sa zabaliť do mokrej plachty. Akcie by mali byť jemné, bez tlaku a macerácie. Takéto pleťové vody majú dvojitý účinok - znižujú bolesť a pálenie a tiež zvlhčujú pokožku, čím zabraňujú ďalšiemu ničeniu jej vrstiev.

• Ak existujú podmienky, môžete si dať všeobecnú studenú sprchu.
• Ak je popálenina lokálna, môžete použiť kúpeľ so studenou vodou a ponoriť poškodenú časť tela tam.
• Zároveň je potrebné prijať dostatočné množstvo tekutín, aby nedošlo k dehydratácii, napríklad neperlivú minerálku alebo bežnú pitnú vodu, v žiadnom prípade však ľadovú vodu.
• Na zmiernenie bolesti si môžete vziať liek proti bolesti, napríklad analgín, baralgin alebo aspirín.

Ďalšie akcie sa týkajú terapeutických opatrení a sú zamerané na prevenciu infekcie poškodenej kože a jej rýchle obnovenie. V niektorých prípadoch pri miernom prehriatí postačujú vyššie uvedené opatrenia na zlepšenie stavu. Ale aj keď ráno nezostane ani stopa po včerajšom začervenaní, nemusíte sa ponáhľať na pláž, pretože pokožka je stále v strese a potrebuje ochranu pred slnkom.

Môžete nezávisle vyliečiť spálenie chrbta, tváre a ultrafialové poškodenie iných lokalizácií s uspokojivým všeobecným stavom a popáleninami 1-2 stupňov. Vo všetkých ostatných prípadoch nemôžete robiť bez pomoci lekárov. Všetky terapeutické opatrenia možno rozdeliť do nasledujúcich skupín:

• Liečba liekmi na vnútorné použitie;
• Liečba vonkajšími prostriedkami (krémy, masti, spreje atď.);
• Ľudové metódy.

Prípravky na vnútorné použitie

Skupina drog	Akcia	Ako použiť
Vitamíny, najmä zo skupiny antioxidantov (A, E, C)	Podporuje rýchlu regeneráciu pokožky, zabraňuje degenerácii malígnych buniek	Užívajte podľa pokynov 10-30 dní.
Nesteroidné protizápalové lieky (Ibuprofen, )	Znížte závažnosť zápalovej reakcie, zmiernite opuch a odstráňte bolesť	1 tableta každých 4-6 hodín v akútnom období
Antihistaminiká (Loratadín, Fenkarol, Tavegil)	Znížte svrbenie a pálenie, zmiernite opuchy a tiež zabránite možnej alergickej reakcii na vonkajšiu liečbu (pozri)	Podľa návodu

Čo aplikovať na pokožku - masti, krémy, spreje

Dexpanthenol Panthenol (sprej na spálenie od slnka 160 rubľov, krém 200 rubľov), Bepanten (340 rubľov), D-Panthenol (170-250 rubľov), Dexpanthenol (90 rubľov) Pantoderm (170 rubľov). Panthenol Vialine po opaľovaní(cena mlieka 280 rubľov), jeho zloženie obsahuje okrem pantenolu, ktorý obnovuje poškodenú pokožku, vitamín F (mastné kyseliny linolová a linolénová), zmäkčujúci pokožku, alantoín - účinok na hojenie rán a glycyrrhizinát draselný, ktorý má ranu - hojivý, protizápalový a ochranný účinok. Podporuje tvorbu novej vrstvy pokožky a jej regeneráciu. Aplikácia: 2-4x denne na poškodenú pokožku až do zotavenia. Ak sú infikované oblasti, predbežne ošetrite antiseptikom	Panthenol Vialine po opaľovaní
Líbyjský aerosól Líbyjská - kombinovaná droga - 210 rubľov. Obsahuje linetol, rybí olej, levanduľový olej, slnečnicový olej, a-tokoferolacetát, anestezín, cyminal, freónová zmes. Urýchľuje metabolické reakcie, má antiseptický, analgetický a protizápalový účinok. Použitie: Nastriekajte jedenkrát na poškodenú pokožku počas dňa až do zotavenia
Elovera masť Elovera – extrakt a vitamín E Zlepšuje bunkový metabolizmus, tkanivový trofizmus, aktivuje regeneráciu pokožky a zabraňuje rozvoju peroxidových reakcií. Kontraindikované u detí mladších ako 18 rokov. Aloe Barbados, ktorá je súčasťou kompozície, je biogénny stimulant, ktorý zlepšuje trofizmus a regeneráciu tkanív. Vitamín E je antioxidant, vitamín rozpustný v tukoch. Aplikácia: 2-4x denne naneste tenkú vrstvu na postihnuté miesta až do zotavenia
Karotolínový roztok, extrakt (betakarotén) Karotolín reguluje bunkový metabolizmus a neutralizuje škodlivé účinky voľných radikálov. Betakarotén chráni bunky pred poškodením, má antioxidačné vlastnosti a chráni pokožku pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia. Aplikácia: 1-2 krát denne na sterilné obrúsky a potom aplikujte na poškodenú pokožku až do zotavenia
Vinylový balzam (polyvinylbutyléter) Vinyl (cena 50 g 200 rubľov, 100 g 300 rubľov). Pôsobí protizápalovo a bakteriostaticky, urýchľuje regeneráciu a epitelizáciu rán. Používa sa ako antiseptikum - dezinfekčný prostriedok. Aplikujte: 2-4x denne v tenkej vrstve priamo na postihnuté miesta alebo na sterilné obrúsky až do zotavenia
Zinková masť (oxid zinočnatý), Desitin, Calamine Lotion Desitin (200-230 rubľov), Calamine (780 rubľov), zinková pasta 40 rubľov, masť 30 rubľov. Zabraňuje infekcii poškodenej kože, má vysušujúci, mierne sťahujúci účinok, preto sa používa ako ochranný a protizápalový prostriedok pri menších popáleninách. Použitie: 2-3x denne na poškodenú pokožku až do zotavenia
Rakytníkový olej Rakytníkový olej altaivitamíny (100 ml 250-350 rubľov), kozmetický olej z rakytníka 40 rubľov. Pôsobí antibakteriálne, aktivuje reparačné procesy a podporuje hojenie. Má všeobecný posilňujúci účinok, cytoprotektívny, antioxidačný. Použitie: 2-4x denne na sterilné obrúsky až do zotavenia
Olazol aerosól (kombinovaný liek) Olazol (cena 170-200 rubľov) Obsahuje: kyselina boritá, benzokaín, chloramfenikol, rakytníkový olej. Má bakteriostatický účinok, stimuluje regeneráciu a podporuje hojenie pokožky. Aplikácia: pred použitím plechovku spreja proti popáleniu dobre pretrepte, nastriekajte na poškodenú pokožku 1-4x denne, kým sa nezahojí.
Solcoseryl gél a masť (biologický prípravok) Solcoseryl (160-200 rubľov). Zloženie: deproteinizovaný dialyzát z krvi dojných teliat. Stimuluje tvorbu kolagénu, urýchľuje rast granulačného tkaniva. Gél: 2-3x denne na očistenú pokožku až do granulácie tkaniva; Masť: 1-2x denne na hojenie popálenín až do úplného zahojenia
Psilo-balzam (difenhydramín) Psilo-balzam (160-200 rubľov), Znižuje hyperémiu, bolesť a svrbenie, znižuje opuchy, znižuje zvýšenú priepustnosť kapilár, má lokálny analgetický účinok a má príjemný chladivý účinok. Gélová báza nezanecháva žiadne zvyšky a chráni pokožku. Aplikujte gél: 3-4 krát denne na postihnutý povrch, kým sa pokožka nezahojí. Veľmi pomáha, ak vás pokožka po pobyte na slnku svrbí.
Actovegin masť (biologický prípravok) Actovegin masť 90-120 rubľov, krém 110-140 rubľov, gél 150-180 rubľov). Stimuluje regeneráciu pokožky a zlepšuje lokálne prekrvenie. Na začiatku používania môže byť pociťovaná mierna bolesť, ktorá potom prechádza. Použitie: 2x denne na hojenie popálenín, dĺžka užívania 10-12 dní
Flucinolón - glukokortikosteroidy (hormonálna masť) Sinaflan (cena 40 rubľov) Flucinar gél a masť 200 rubľov. Znižuje zápalové a alergické reakcie, pôsobí protisvrbivo. Pretože toto hormonálny liek jeho použitie je možné len podľa predpisu lekára, krátkodobo, s postupným vysadením lieku. Aplikácia: 2-4x denne na dezinfikované miesta pokožky alebo na Obliekanie nie viac ako 5 dní.
Floceta (cena gélu 150-200 rubľov, sprej 250-300 rubľov), obsahujúci extrakt z harmančeka, acetotartrát hlinitý. Odstraňuje svrbenie a začervenanie pokožky, má baktericídny a hojivý účinok na rany, ochladzuje pokožku. Použitie: 2-3 krát denne
Eplan (cena 150 rubľov). Droga má regeneračný, zmäkčujúci, hojivý, antibakteriálny, analgetický a ochranný účinok. Urýchľuje hojenie rán a tepelných popálenín, vyrobený na báze polyoxy zlúčenín a solí lantánu. Aplikácia: namažte postihnutú oblasť popáleniny, pretože sa absorbuje a schne niekoľkokrát denne.
Radevit (cena 320 rubľov) Zloženie: ergokalciferol, retinolpalmitát, α-tokoferolacetát. Zlepšuje ochranná funkcia pokožku, má protisvrbivé, reparačné, zjemňujúce účinky. Aplikácia: Aplikujte v tenkej vrstve 2x denne.
Fenistil gél (250 rubľov), účinná látka Dimetinden, toto antihistaminikum, má antipruritické, antialergické, analgetické účinky. Účinok gélu nastáva niekoľko minút po aplikácii na pokožku. Aplikujte 2-4 krát denne.
Sudocrem má komplexné zloženie: lanolín, syntetický vosk, citrónová kyselina, levanduľový olej, tekutý parafín, benzylcinnamát, benzylbenzoát, oxid zinočnatý, benzylalkohol, linalylacetát, propylénglykol, butylovaný hydroxyanizol. Používa sa na popáleniny ako hojenie rán, anestetikum a zmäkčovač.

Ľudové prostriedky

Ľudová metóda	Akcia a efekt	Aplikácia
Bežná vlhčená utierka bez parfumových prísad	Chladí, zabraňuje vysušovaniu pokožky a znižuje bolesť	Pri prvých príznakoch priložte na poškodenú pokožku obrúsky a po schnutí ich vymeňte.
Ľadové alebo mraziace potraviny	Chladí a upokojuje pokožku, znižuje bolesť a začervenanie	Umiestnite ľad vo vzdialenosti 5-10 cm od poškodenej kože a držte, kým nedôjde k úľave.
Bielok	Odstraňuje bolesť, upokojuje pokožku, zabraňuje vysušovaniu pokožky	Naneste vychladnutý proteín na poškodenú pokožku do sucha a potom znova naneste
Studený kefír, prírodný jogurt alebo kyslé mlieko	Odstraňuje bolesť, upokojuje pokožku	Aplikujte na postihnutú pokožku bez toho, aby ste ju nechali zaschnúť
Levanduľový olej (môžete si ho vyrobiť sami pridaním pár kvapiek levanduľového esenciálneho oleja do akéhokoľvek rastlinného oleja)	Odstraňuje začervenanie, bolesť, zabraňuje infekcii	Naneste na sterilný obrúsok a priložte na popáleninu na niekoľko hodín
Šťava z vodného melónu	Odstraňuje bolesť a svrbenie, zmierňuje opuchy kože	Čerstvo vytlačená šťava sa používa ako pleťová voda na poškodenú pokožku alebo sa namočí do obrúskov a aplikuje sa na popáleniny.
Pleťové vody z infúzie listov mäty (čerstvé alebo suché listy rastliny sa nalejú vriacou vodou a ochladí sa)	Odstráňte bolesť a svrbenie, upokojte a ochladzujte pokožku, zabráňte infekcii
Strúhaná zemiaková kaša (alebo mrkva, tekvica, repa)	Má adstringentný účinok, znižuje bolesť a pálenie, odstraňuje svrbenie	Aplikujte na postihnutú pokožku alebo použite ako obklady
Pleťové vody z infúzie kvetov žihľavy (hrsť kvetov sa zaleje pohárom vriacej vody a ochladí sa)	Pôsobí antisepticky, podporuje regeneráciu pokožky	Naneste na sterilný obrúsok a priložte na postihnuté miesta
Roztok sódy (1 polievková lyžica sódy na pohár vychladenej prevarenej vody)	Pôsobí antisepticky, odstraňuje svrbenie a pálenie, znižuje opuch	Postihnuté miesta namažte alebo aplikujte vo forme obkladov na sterilné obrúsky
Pleťové vody vyrobené z čerstvých kvetov ďateliny (zaliate vriacou vodou a zabalené do gázy)	Odstráňte bolesť a svrbenie, zabráňte infekcii	Aplikujte na postihnutú pokožku do sucha
Hlinené pleťové vody (íl sa zmieša s vodou na tekuté cesto)	Zmierňuje bolesť, podporuje regeneráciu pokožky a zabraňuje tvorbe pľuzgierov	Namočte čistú handričku a priložte na postihnuté miesta, nenechajte handričku zaschnúť.
Mumiyo 2 %	Zabraňuje infekcii, podporuje regeneráciu pokožky	Roztok naneste na poškodené miesta po 3 hodinách

Na základe vyššie uvedeného je zrejmé, že ak dôjde k úpalu, čo aplikovať, je pre každého individuálnou voľbou. V každom prípade bude čas pri liečbe asistentom, pretože za pár hodín nepomôže ani jeden liek alebo ľudová metóda.

Kto by sa nemal opaľovať?

• deti do 1 roka
• K starým ľuďom
• tehotná žena
• osoby užívajúce niektoré lieky (antibiotiká, kortikosteroidy, antidepresíva, NSAID atď.), ktoré môžu spôsobiť fotosenzitivitu (fotodermatózy, pozri)
• choré osoby), tuberkulóza, kardiovaskulárne ochorenia,.

Prevencia

Aby sme sa nespálili, stačí úplne vylúčiť kontakt so slnečnými lúčmi, čo je však prakticky nemožné a zbytočné, pretože práve vďaka týmto lúčom je naša pokožka schopná produkovať vitamín D. Ako sa nespáliť a zároveň získať krásne opálenie - táto otázka je obzvlášť dôležitá v letnej sezóne.

Spočiatku by ste mali vychádzať zo schopností vašej pokožky, keďže ak je vaša pokožka náchylná na spálenie a veľmi zle sa opaľuje, nezachráni vás ani jeden krém. Takáto „aristokratická“ pokožka si vyžaduje neustálu ochranu odevom a krémami, a ak ste sa museli opaľovať, musíte to urobiť v tieni, pod odrazenými lúčmi. Pre ľudí, ktorí dobre znášajú slnko, sú tipy na bezpečné opaľovanie nemenej relevantné, pretože práve oni sa najčastejšie stávajú obeťami slnka, spálením sa nepozorovane a dlhodobo nepociťujú príznaky spálenia.

Pri výbere opaľovacieho krému, ktorého hlavným účelom je chrániť pokožku pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia, by ste sa mali zamerať na ochranný faktor, pretože práve ten je rozhodujúci a nie značka kozmetického výrobku. Deti a ľudia s bledou pokožkou si musia vyberať krémy s ochranným faktorom 30-50 SPF a až potom prejsť na prípravky s ochranou 15-30 SPF, ktoré sa odporúčajú na opaľovanie pre väčšinu populácie.

Krém by mal mať účinok blokujúci ultrafialové žiarenie. Existujú aj ochranné krémy, ale ich ochrana je horšia a často spôsobujú alergické reakcie. Je dôležité, aby krém dobre priľnul k pokožke a nezmýval sa pri najmenšom kontakte s vodou.

Fľaša pitná voda nielenže vás ušetrí od smädu, ale tiež zabráni dehydratácii, takže pitný režim by sa nemalo zabúdať.

Najdôležitejším odporúčaním je striedmosť. Kontakt so slnečnými lúčmi by mal začať krátkym časovým úsekom 5-10 minút a postupne ho zvyšovať, vyhýbať sa hodinám s vysokou slnečnou aktivitou (12-15 hodín denne).

Nech je vaše opálenie krásne a vaša pokožka zdravá!

Spáliť sa môže úplne každý. V dôsledku vystavenia ultrafialovým lúčom koža začína byť červená, zapálená a bolestivá. Časté sú pľuzgiere, svrbenie a pálenie. Preto musíte vedieť, ako liečiť popáleniny od slnka.

Príznaky spálenia od slnka

Každý človek zažil úpal. Stačí príliš dlhý pobyt na slnku, po ktorom začne pokožka červenať. Pri silnom spálení od slnka sa príznaky začnú objavovať do pol hodiny. Do 24 hodín sa vyvinie úplný klinický obraz, ktorý zahŕňa:

1. Sčervenanie kože. Koža v mieste lézie je horúca a suchá.
2. Objavuje sa nadmerná citlivosť a bolesť.
3. Koža začne svrbieť.
4. Tvorba pľuzgierov rôznych priemerov.
5. Zvýšená telesná teplota.
6. Integument infekcia.
7. Objavuje sa bolesť hlavy.
8. Pozoruje sa dehydratácia tela. Môže nastať šokový stav.

Deti slabnú a sú nadmerne ospalé.

Stupne spálenia od slnka

Je obvyklé rozlišovať 4 stupne popálenín:

1. Sčervenanie epidermis bez výskytu pľuzgierov.
2. Sčervenanie dermis s tvorbou pľuzgierov alebo papúl. Objaví sa bolesť hlavy a teplota stúpa.
3. Štruktúra kože je poškodená. Poškodených je asi 60 % kože.
4. Zhoršená funkcia obličiek, dehydratácia. Možná smrť.

Prvá pomoc pri spálení slnkom

Ako liečiť popáleninu doma? Prvou pomocou pri úpale je studený obklad. S jeho pomocou môžete odstrániť bolesť a výrazne zvlhčiť dermis. Držte tento obklad na postihnutej oblasti 20 minút. Odporúča sa kúpať sa pri izbovej teplote.

Ak je človek na otvorenom slnku, mal by sa schovať v tieni alebo nosiť oblečenie, ktoré neprepúšťa ultrafialové lúče. Môžete nosiť bavlnené oblečenie namočené v studená voda. Je veľmi dôležité neporaniť pokožku, keď sa pokúšate obliecť.

Na zmiernenie bolesti musí obeť vypiť liek proti bolesti. S ich úlohou sa vyrovná analgin, aspirín alebo ibuprofén.

Všetky následné akcie sú zamerané na terapeutické opatrenia. Je tiež dôležité zabrániť infekcii poškodenej oblasti epidermis. Je potrebné prijať správne opatrenia, ktoré budú zamerané na rýchle zotavenie.

Liečba spálenia od slnka ľudovými prostriedkami

IN letné obdobie veľa ľudí má čas úpal. Ako liečiť doma? Ktoré recepty sú najúčinnejšie? Najpopulárnejšou metódou liečby takýchto lézií je použitie tradičná medicína. Je potrebné poznať samotnú techniku ​​a pochopiť, ako správne liečiť úpal s pľuzgiermi. V tomto prípade bude možné vyhnúť sa nežiaduce následky.

Kyslá smotana, kefír alebo kyslé mlieko

Kyslá smotana je jedným z prvých produktov, ktoré sa odporúčajú používať v prípade popálenia. Kyslá smotana alebo kyslé mlieko v prvom rade pomôžu vyrovnať sa s bolesťou a svrbením. Produkt obsahuje proteíny, ktoré tvoria špeciálnu ochrannú vrstvu na derme. Táto vrstva zabraňuje odparovaniu vlhkosti. Kyslá smotana intenzívne hydratuje pokožku, upokojuje ju a podporuje rýchle hojenie.

Šťava z aloe

Pri príliš dlhom vystavení slnku dochádza k úpalu. Ako liečiť a akú prvú pomoc pacientovi poskytnúť? Najbežnejšia rastlina aloe, ktorá sa nachádza takmer v každom dome, príde na záchranu.

Popálené miesta treba navlhčiť čistou rastlinnou šťavou. Môžete tiež skúsiť šťavu zriediť prevarenou vodou v pomere 1:1. Na dosiahnutie dlhšieho účinku sa odporúča používať obrúsky. Akcie pacienta sú nasledovné:

• namočte obrúsok v zriedenej šťave;
• vytlačte to;
• aplikujte na postihnutú oblasť každých 15 minút na hodinu;
• vykonajte postup dvakrát denne.

O správne použitie recept, pokožka sa obnoví pomerne rýchlo.

Zemiak

Často sú ľudia, ktorí majú na tvári úpal. Ako liečiť a ako si nepoškodiť zdravie? Zemiaky pomôžu vyriešiť tento problém. Existuje niekoľko receptov so zeleninou.

Recept č.1

Čerstvá zemiaková šťava je výborným protizápalovým prostriedkom. K tomu potrebujete:

1. Zemiaky ošúpeme.
2. Zeleninu nastrúhajte na najjemnejšom strúhadle.
3. Z výslednej hmoty vytlačte šťavu cez gázu.
4. Aplikujte výslednú šťavu na spálenú dermu.

Do výslednej šťavy môžete pridať aj ovsené vločky a na 20 minút aplikovať ako pleťovú masku.

Recept č.2

Zeleninu možno použiť ako regeneračnú masku na tvár. Za týmto účelom uvarte niekoľko zemiakov so šupkou, ošúpte a rozdrvte. Do pyré pridáme čerstvú domácu kyslú smotanu. Mliečny výrobok pridajte toľko, aby ste získali konzistenciu krému. Produkt používajte teplý. Naneste na pokožku tváre po dobu 10 minút. Po všetkých akciách utrite dermis vatovým tampónom.

Recept č.3

Ak sa pacient spáli na tele, ako to liečiť? Surové zemiaky prídu na záchranu. Vo zvláštnych prípadoch sa po obdržaní popálenín na tele objavia pľuzgiere. Prinášajú nielen veľa nepríjemností, ale spôsobujú aj bolesť.

Na úľavu by mali byť surové zemiaky nastrúhané a aplikované na postihnutú oblasť po dobu pol hodiny. Uskutočnenie takejto udalosti výrazne zmierni bolesť a zabráni vzniku nových pľuzgierov.

Recept č.4

Zemiakovú múku možno použiť ako liečivý upokojujúci prášok. Ak po pobyte na horiacom slnku pokožka tváre sčervenie, potom, aby ste predišli podráždeniu, mali by ste dermis poprášiť zemiakovou múkou. Túto metódu môžete použiť aj v prípade spáleného nosa.

Čaj

Čaj zaujíma osobitné miesto pri liečbe popálenín. Na poškodenú epidermis by sa mal aplikovať navlhčený vatový tampón namočený v silne uvarenom elixíre. Toto mlieko pomôže zmierniť bolesť a odstrániť pocit pálenia. Opakujte túto akciu trikrát denne.

Môžete použiť liečivé čajové lístky. Za týmto účelom uvarte čajovú lyžičku v štvrtine pohára vriacej vody. Čajové lístky by mali sedieť aspoň pol hodiny. Mali by ste používať iba prírodný vysokokvalitný čaj.

Bylinné odvary

Byliny, ktoré sa používajú na spálenie od slnka, zahŕňajú:

• harmanček;
• nechtík;
• Dubová kôra;
• ľubovník bodkovaný.

Vyrábajú sa z nich liečivé odvary a nálevy, ktoré sa dajú užívať vo forme obkladov. Existuje dostatočné množstvo receptov s použitím týchto bylín.

Recept č.1

1 polievkovú lyžicu harmančeka zalejte 0,5 litrom vriacej vody a nechajte pol hodiny lúhovať. Potom nechajte vývar vychladnúť. Namočte vatový tampón do tekutiny a utrite postihnuté miesta.

Recept č.2

1 polievkovú lyžicu ľubovníkovej bylinky zalejte pohárom vriacej vody. Nechajte drogu lúhovať 15 minút. Potom okamžite preceďte a môžete postihnutú dermu utrieť.

Recept č.3

3 polievkové lyžice dubovej kôry nasypte do pohára vody, všetko priveďte do varu a nechajte 30 minút lúhovať. Potom hojivý prostriedok sceďte, nechajte vychladnúť a tekutinu použite na obklady. Aplikujte obklady na postihnuté miesto na hodinu každých 10 minút.

Recept č.4

Lyžicu kvetov nechtíka zalejte 1 šálkou vriacej vody. Nechajte 25 minút lúhovať. Použite obklad trikrát denne po dobu 15 minút.

dule

Semená ovocia zalejeme prevarenou vodou v pomere 1:50. Nádobu pretrepávajte 5 minút. Po všetkých akciách nezabudnite napnúť. Výsledná mukózna infúzia sa má použiť na ošetrenie postihnutých oblastí dvakrát denne. Všetky kroky opakujte 3-krát s intervalom 10 minút.

Takéto jednoduché recepty Tradičná medicína pomôže výrazne zmierniť stav pacienta a umožní vyhnúť sa nežiaducim následkom po popálení. Pri chirurgickej terapii nebude potrebná medikamentózna liečba.

Počas letných prázdnin ľudia často trpia úpalmi. Nie každý sa snaží chrániť svoju pokožku pri plávaní v mori a nádržiach. Dôvodom je túžba opáliť sa v krátkom čase. V dôsledku takýchto činov sa ľudia odsudzujú na mučenie. Ak pripustíte podobnú situáciu, musíte konať správne. Pozrime sa na všetko v poriadku.

Metóda číslo 1. Studený kúpeľ

1. Pri kúpaní v jazierku nebudete mať pocit, že by ste sa spálili. Na prvý pohľad uvidíte ružovkastú pokožku a možno sa rozhodnete, že všetko nie je také strašidelné. Po nejakom čase, po príchode domov, budete cítiť bolestivé pocity. Tu začínajú problémy.
2. Ak máte spálené iba ramená alebo malú časť tela, naneste na postihnuté miesto studený krém. V prípade popáleného tela by ste si mali dať studenú sprchu a lepší kúpeľ. Studená voda zmierni bolesť a zabráni zápalovým procesom.
3. Počas kúpeľa pokožka absorbuje časť vody, ktorú stratila spaľujúce slnko. Kvapalina je životne dôležitá pre tkanivá. Naplňte studenou vodou a strávte asi tretinu hodiny v kúpeľni. Po popálení je zakázané používať mydlá a všetky druhy peelingov.

Metóda číslo 2. Obilniny

1. Mnoho ľudí vie, že ovsené vločky sa považujú za prirodzenú zložku na zmiernenie spálenia od slnka. Herkules aktívne ovplyvňuje postihnuté oblasti, v krátkom čase potláča svrbenie a zápalové procesy.
2. Je vedecky dokázané, že ovos pôsobí protizápalovo. Táto vlastnosť je zase potrebná na upokojenie poškodenej pokožky pred vystavením agresívnym ultrafialovým lúčom.
3. Ak chcete vytvoriť účinný liek, musíte pripraviť štandardnú časť tekutej kaše ovsené vločky. Zmes vložte na 2 hodiny do chladničky. Potom naneste zmes na zapálené oblasti tela a počkajte, kým zaschne.
4. Potom si dajte studenú sprchu. Kašu odstráňte s mimoriadnou opatrnosťou, pretože má slabý exfoliačný účinok. Snažte sa teda spálenú pokožku nedráždiť.
5. Okrem obilnín si môžete kúpiť ovsené vločky. Zloženie je bežné na regáloch lekární. Vliať veľké množstvo múku do kúpeľa so studenou vodou. Miešajte a začnite vodné procedúry.
6. Ovsené vločky si môžete sami spracovať na múku. Preskočiť štandardná doska suroviny cez mixér. V dôsledku toho by ste mali mať jemne mletý produkt. V prípade potreby zopakujte manipuláciu.
7. Ak máte postihnutú malú oblasť tela, stačí sa natrieť pleťovou vodou. Vložte hrsť vločiek do mušelínového plátna. Produkt namočte na 10 minút do studenej vody. Aplikujte obklad systematicky na tretinu hodiny.

Metóda č.3. Aloe vera

1. V súčasnosti veľa ľudí pozná liečivé vlastnosti rastliny. Väčšina z nich je vyrobená na jej základe. kozmetika. Aloe vera gél je pomerne populárny v boji proti spáleniu od slnka.
2. Zloženie si účinne poradí so spálením od slnka, potláča zápal tkaniva a zmierňuje bolesť. Odporúča sa ihneď zakúpiť produkt a použiť ho v prvých dňoch. Choroba teda čoskoro zmizne.
3. Ak vám doma rastie krík aloe, opatrne odrežte stonku a vytlačte hustú šťavu na postihnutú pokožku. Majte na pamäti, že rastlina môže spôsobiť alergickú reakciu. Nezabúdajte ani na možnú individuálnu neznášanlivosť.
4. Nezabudnite mať čisté zloženie, ktoré je možné zakúpiť v lekárni. Nádobu s obsahom dáme na chvíľu do chladničky. Potom naneste zmes na oblasť popálenia. Ochladená kompozícia bude mať účinnejší účinok.

Metóda číslo 4. UV ochrana

1. Vždy sa snažte chrániť svoje telo pred ostrými slnečnými lúčmi. Pred odchodom na pláž alebo na čerstvý vzduch sa nezabudnite natrieť prípravkami s SPF filtrami. Takéto krémy plne ochránia pokožku pred ultrafialovým žiarením.
2. Krém by sa mal aplikovať systematicky počas dňa v intervaloch 1,5-2 hodín. Snažte sa nosiť priedušné oblečenie, ktoré pokrýva celé telo. Nezabudnite na slnečné okuliare a klobúky.

Metóda č.5. Hydratácia

1. Počas procesu ožarovania ultrafialovými lúčmi má pokožka nedostatok prirodzenej vlhkosti. Tento proces spôsobuje spálenie od slnka. Aby sa postihnuté oblasti čo najrýchlejšie vyliečili, je potrebné zvlhčiť epidermis.
2. Po procedúrach so studenou vodou musí byť telo pokryté zvlhčovačom. Zabráni to odparovaniu kvapaliny. Je dôležité systematicky aplikovať takéto krémy a mlieka počas dňa.
3. Okrem toho sa môžete uchýliť k tradičnej medicíne, ktorá obsahuje kyselinu askorbovú, tokoferol a výťažky z liečivých rastlín. Takéto produkty pomáhajú tkanivám regenerovať čo najrýchlejšie.
4. Ak ste utrpeli silné spálenie od slnka, odporúča sa použiť prípravok s obsahom hydrokortizónu. Nízke percento látky (asi 1% alebo menej) pomôže zmierniť bolesť a zmierniť opuch.
5. Na spálenú pokožku neaplikujte produkty obsahujúce lidokaín alebo benzokaín. Vo väčšine prípadov takéto látky spôsobujú u ľudí alergickú reakciu. V dôsledku toho sa môže váš zdravotný stav zhoršiť.
6. Tiež sa neodporúča používať rastlinné oleje, Vazelína a podobné kompozície s tukovým základom. Takéto výrobky obmedzujú telesnú teplotu v dôsledku takýchto procesov sa stav poškodenej dermy zhoršuje.

Metóda číslo 6. Kvapalina

1. Počas prudkého slnka sa dôrazne odporúča vyhýbať sa dehydratácii. Týmto spôsobom môžete udržiavať prirodzenú vlhkosť epidermy. Pite viac filtrovanej vody a balené šťavy sa nepočítajú.
2. Je tiež zakázané piť nápoje, ktoré obsahujú kofeín. Pri pití čistenej vody sa proces regenerácie tkaniva vyskytuje oveľa rýchlejšie. Dôrazne sa odporúča odobrať aspoň 2 litre. kvapaliny.
3. Nezabudnite, že káva a čierny čaj sa považujú za dobré diuretiká. Podobný proces sa dosahuje vďaka obsahu kofeínu. V prvých štádiách popálenín by ste nemali piť energetické nápoje ani sýtené nápoje.
4. Spálenie slnkom ovplyvňuje organizmus vo forme dehydratácie. Dávajte si preto pozor na faktory ako sucho v ústach, slabé močenie, smäd, ospalosť, bolesti hlavy a závraty.

Pred odchodom na dovolenku v horúcom období sa snažte vyhnúť úpalu. Ochránite tak seba aj svoje telo pred zbytočným stresom. Noste správne oblečenie a na pláži vždy používajte cielené produkty. Pite viac čistej vody a prírodných štiav. Nezanedbávajte praktické odporúčania zabrániť podobným situáciám v budúcnosti.

Video: 5 ľudových liekov na spálenie od slnka

Spálenie slnkom vyzerá takto: koža sčervenie s intenzitou zodpovedajúcou závažnosti. Môže byť sprevádzaný opuchom postihnutej oblasti, tiež rôzneho stupňa závažnosti. Pokožka sa stáva suchá a horúca na dotyk. Hlava začína bolieť, obeť sa chveje. Poškodená oblasť pokožky môže pociťovať znecitlivenie, pálenie a brnenie. Čím silnejšia je popálenina, tým výraznejšie sú príznaky. Často sa objavujú pľuzgiere, ktoré sú skryté pod hornými vrstvami kože a objavujú sa až po exfoliácii. Ak sú pľuzgiere veľké, s tekutým obsahom, je to už nebezpečné. Ak je takýto pľuzgier poškodený, zanechá na svojom mieste veľkú otvorenú ranu, náchylnú na infekciu.

Detská pokožka je oveľa citlivejšia na slnko. Preto je spálenie slnkom často sprevádzané úpalom.

Pri prvom náznaku úpalu, alebo aj keď máte podozrenie, vyjdite zo slnka. Toto opatrenie vás ochráni pred závažnejšími následkami. Ak z nejakého dôvodu objavíte popáleninu príliš neskoro, mali by ste kontaktovať sanitku. Závažné príznaky, vrátane slabosti a nevoľnosti, naznačujú, že nervový systém. Iba špecialista môže poskytnúť primeranú pomoc. Ak vás znepokojuje iba začervenanie a pálenie pokožky, môžete na to prísť sami. Prvým krokom je schladenie a zvlhčenie pokožky, ktorá stratila veľa vlhkosti.

Ak máte silné spálenie od slnka, určite počkajte, kým sa úplne nezahojí, a potom znova vyjdite na slnko.

Naneste vlhkú handričku na postihnuté miesto a držte pol hodiny. Ak je bolesť príliš neznesiteľná, vezmite si liek proti bolesti. Intenzívne pite obyčajnú vodu, pretože telo stráca tekutinu cez poškodenú oblasť pokožky. Najlepšie je piť minerálnu vodu, aspoň liter denne. Po prvej svojpomoci je potrebné začať s postupmi na obnovenie pokožky. Tieto môžu zahŕňať lieky a tradičná liečba. Keď sa pokožka trochu ochladí, musíte ju okamžite navlhčiť.

Na zvlhčenie použite špeciálny krém, ale nie príliš mastný. Je dobré, ak obsahuje aloe, harmanček alebo nechtík. Niektoré produkty sú tiež vhodné: kefír, kyslá smotana, vaječný bielok. Popálené miesto musí byť neustále navlhčené, v žiadnom prípade by sa nemalo umývať mydlom alebo inými sušiacimi hygienickými prostriedkami. Okrem hydratácie a zjemnenia pomôžu rôzne masky. Zemiaková maska: zemiakovú hľuzu rozotrite alebo nasekajte v mixéri, pastu naneste na miesto popálenia. Nechajte pôsobiť 20 minút. Rovnakým princípom sa vyrába maska ​​z listov bielej kapusty.

Mrkvová maska: musíte zmiešať mrkvovú dužinu s bielkom. Najlepšie je vyrobiť si takúto masku na spálenú pokožku tváre. Postihnuté miesta môžete namazať aj uhorkovou šťavou. Takéto prírodné masky sa musia robiť najmenej 2 krát denne znateľný efekt. Ak sa spálite od slnka, je dôležité zabezpečiť dostatočný príjem vitamínov E a C zo stravy, jedzte k tomu viac zeleniny a ovocia, ako aj orieškov.