Možete overklokovati gotovo svaki komad hardvera - ne samo povećanjem brojeva u BIOS-u, već i zamjenom nekih radio komponenti na ploči. Ali najčešće, kada se govori o overklokanju, misli se na klasično overklokiranje procesora i video kartice, nešto rjeđe - na overclockanje RAM-a.

Frekvencija sata se mjeri u hercima: što je više herca, to je uređaj moćniji. Na primjer, procesori Intel i5 1,4 Ghz i Intel i5 2,7 Ghz razlikuju se po brzini takta. Iako se oba nazivaju Intel i5, brzina kojom će obavljati istu operaciju bit će različita. Za postizanje visokih performansi nije potrebno kupovati skup procesor. U nekim slučajevima možete kupiti jeftiniji model i malo ga overclockati. Ali koliko je to izvodljivo?

Šta daje ubrzanje?

Niko neće odbiti rad na pametnom računaru koji na komande odgovara brzinom munje. Ako je vaš računar veoma star i spor, i nema mogućnosti za kupovinu moćnih komponenti, overklok ima smisla. Nakon toga možete udobno raditi u programima koji su vam potrebni.

Ali obično overclocking nije potreban za rad sa tekstualnim i laganim aplikacijama. Češće se kompjuter overklokuje kada se koriste teški editori kako bi se ubrzalo renderovanje. Ako je vaš PC u redu za jednostavne zadatke, ali usporava u Photoshopu, nakon overklokanja, primijetit ćete razliku tek kada pokrenete ovo drugo.

GPU je lakše overclockati nego centralni. Kada overklokujete CPU, moraćete da se pozabavite BIOS postavkama, a da biste ubrzali GPU, biće vam potreban poseban uslužni program kao što je EVGA Precision X ili MSI Afterburner. Rezultati svih promjena mogu se pratiti u realnom vremenu.

Koje su posljedice overclockanja?

Prije svega, jak overklok može uzrokovati pregrijavanje vašeg računara. U njegovom radu počet će se pojavljivati ​​kvarovi, pojavljivati ​​se artefakti, a umjesto da se brzo nosi s operacijom, računar će se ponašati na potpuno suprotan način - usporiti i zamrznuti. U teškim slučajevima, komponente mogu potpuno otkazati. Kako bi izbjegli ove probleme, proizvođači uvode posebnu zaštitu: ako se prekorači prag overkloka, računar se jednostavno ne pokreće. U ovom slučaju se mora uzeti u obzir vrsta i snaga rashladnog sistema, jer svaki overklok neizbježno dovodi do povećanja proizvodnje topline i prigušenja (prisilno resetiranje frekvencije).

Ako se odlučite za overclocking, morat ćete unaprijed kupiti nekoliko dodatnih hladnjaka ili sistem vodenog hlađenja. Masivni sistem je skup, ali radi odličan posao uklanjanja viška toplote. Ova mjera je mnogo efikasnija od običnih navijača.

Ako ranije niste overclockali CPU, vjerovatno ćete se izgubiti u brojnim postavkama BIOS-a. Prekomjerno overklokovanje ozbiljno smanjuje resurse komponenti, a dugotrajan rad dovodi do prijevremenog kvara opreme.

Moguće je ništa overklokovati i to je nepotrebno

Možda nema potrebe za overklokanjem, a problem sporog rada računara leži u prekomjernoj zatrpanosti sistema nepotrebnim softverom. Uklonite nepotrebne programe, očistite tvrdi disk od neželjenih datoteka, ponovo instalirajte sistem nakon formatiranja diska. Modernom softveru je potrebno puno RAM-a: dodajte nekoliko GB RAM-a i pokušajte instalirati SSD umjesto sporog HDD-a. Ovo će značajno povećati brzinu i odziv sistema. Ovi koraci će vam pomoći da povećate performanse vašeg starog računara bez potrebe za rizičnim overklokom.

Da li se isplati overclockati slab hardver?

Kada sami pravite računar, počnite tako što ćete identifikovati zadatke i izabrati pravi procesor za njih. Nažalost, neki ljudi namjerno kupuju slab hardver kako bi ga kasnije overclockali. Ovo je pogrešno: overclocking ne bi trebao biti način da dobijete brzi računar za najmanji iznos novca. Opravdano je samo ako želite da izvučete malo više iz svog automobila, ali prisiljavanje da stalno radi na svom maksimumu je opasno i nerazumno.

Metabolizam je faktor koji direktno utiče na težinu. Što se brže odvijaju hemijske reakcije u tijelu, prije će se riješiti viška masnoće. Usporen metabolizam je razlog zašto je teško izgubiti težinu. Kako ubrzati metabolizam da se višak kilograma ne taloži u struku?

Šta je metabolizam

Kompleks hemijskih procesa u telu koji podržavaju ljudski život naziva se metabolizam.

Ovaj ciklus se može podijeliti u dvije faze:

Faktori koji utiču na brzinu metabolizma uključuju:

1. Ishrana - njena pravilnost i uravnoteženost;
2. Aktivnost - sjedilački način života izaziva usporavanje svih procesa u tijelu;
3. Mišićna masa - mišići aktivno sagorevaju kalorije;
4. Hormoni - smanjenje hormonske aktivnosti negativno utječe na brzinu kemijskih reakcija u tijelu;
5. Genetika - prirodna predispozicija za brz ili spor proces;
6. Stres - nervni šokovi remete dobro uspostavljene prirodne procese, uključujući metabolizam;
7. Starost - nakon 20 godina, intenzitet hemijskih reakcija se smanjuje za 2-3% za 10 godina;
8. Pol – Muškarci gube više kalorija od žena, čak i dok se odmaraju.

Ako su poznati uzroci koji usporavaju metabolizam, onda se oni mogu eliminisati i metabolizam ubrzati. Na spol, godine i genetiku niko ne može utjecati, a ostalo je u moći onih koji žele smršavjeti.

Za raspršivanje metabolizma pomoći će poštivanje jednostavnih pravila:

Prehrana za ubrzanje metabolizma

Lista proizvoda koji pozitivno utječu na brzinu metabolizma uključuje:

Dijeta koja pomaže u gubitku težine nije odbijanje jela, čak ni nakon 18-00. Mora biti uravnotežen i koristan.

Za doručak skuhajte žitarice, možete dodati voće i orašaste plodove. U prvo i drugo jelo dodajte ljute začine, oni su prirodni pojačivači metabolizma. Kao frakcijska ishrana prikladni su jogurt, svježi sir, voće koje se konzumira između glavnih obroka.

Jedite proteine, to zahtijeva značajnu količinu energije i kalorija da ih tijelo preradi. Za večeru ostavite komad ribe ili pilećih prsa.

Ako ste smršali na strogoj dijeti, onda biste trebali postepeno prelaziti na normalnu prehranu. Povećanje je 50 kcal dnevno nakon dijete koja je manja od 1200 kcal. Zatim se dodaje 100 kcal sedmično.

Stroga dijeta nije najbolji izbor, zbog nutritivnog nedostatka tijelo štedi energiju usporavajući sve procese. Ako pokušavate smršaviti, onda overclockanjem možete izgubiti težinu do 3-5 kg.

Primarni zahtjevi:

• uravnoteženu ishranu,
• režim pijenja
• fizička aktivnost.

Aktivnost je dio programa za overklokiranje. Fizička aktivnost je jedan od načina da se ubrza metabolizam u tijelu. Da bi dao primjetan rezultat, treninzi se moraju mijenjati kako bi se navikli na njihov tempo i intenzitet.

Preporučuje se češće mijenjanje vrsta vježbi, povećanje broja trčanja i brzine. Fizička aktivnost je efikasna opcija za izgradnju mišićnog tkiva koje sagoreva kalorije. Časove birajte po sopstvenoj volji, preporučuju se kardio opterećenja - vožnja bicikla, plivanje, trčanje.

Započnite jutro istezanjem, pomaže tkivima da se napune kiseonikom. Uključite skakanje u set vježbi, savršeno ubrzavaju metabolizam. Važno je ne zaboraviti na dovoljno vode. Za normalizaciju metaboličkih procesa obavezno pijte 1,5 litara tečnosti dnevno.

Ubrzati metabolizam u odrasloj dobi

Nakon 40 godina, svi procesi u organizmu gube svoju aktivnost, što se manifestuje u mladosti. U tom periodu žena može lako dobiti od 5 do 10 kg težine. Ne posljednju ulogu u tome igraju hormonalne promjene. Proizvodnja estrogena je značajno smanjena, tijelo nadoknađuje njegov nedostatak povećanjem masnog tkiva. Količina testosterona odgovornog za volumen mišića se smanjuje, zbog čega se sagorijeva malo kalorija. Da li je moguće ubrzati metabolizam nakon 40 godina?

Stavljanje na kraj atraktivnoj figuri ne isplati se u bilo kojoj dobi. Postoje načini za mršavljenje i rješavanje problema koji su se pojavili:

Pustite brzinu metabolizma da ide polako, nastavite: izgradite mišiće, pijte puno i jedite ispravno. Na ovaj način možete izgubiti težinu i ubrzati metabolizam bez stresa za organizam.

Da li ste se ikada zapitali kako postići bolje performanse laptopa bez kupovine novog procesora? Ispostavilo se da je to moguće. Razmislite da li je moguće overclockati procesor na laptopu.

Šta je to

Overclocking - proces povećanja frekvencije i napona procesora kako bi se dobila veća brzina. Do povećanja frekvencije dolazi do vrijednosti na kojima PC radi stabilno.

Overclocking povećava rasipanje topline, potrošnju energije i buku. Radni resurs komponenti je smanjen.

Da li je moguće overklokovati procesor

Proizvođači prijenosnih računala brinu da korisnik ne mora overklokovati CPU. Izuzetak su posebne linije modela koji se kreiraju sa slobodnim množiteljem (faktor množenja, na osnovu kojeg se izračunava frekvencija). Stvoreni su posebno za entuzijaste. Na primjer, Intel izdaje liniju K serije za takve svrhe.
Proizvođači ne preporučuju overclockanje prijenosnih računala. Šta je razlog? Razmotrite pozitivne i negativne aspekte ovog procesa.
Prednost je očigledna - dobijanje moćnijeg procesora bez trošenja novca na novi.
Negativne strane:

1. Povećava se potrošnja energije, što dovodi do smanjenja trajanja punjenja baterije laptopa;
2. Temperatura raste, što dovodi do pregrijavanja;
3. Vek trajanja je smanjen.

Gdje se koristi

Aktuelno kada radite u teškim aplikacijama. Na primjer, Photoshop. Moderni pretraživači aktivno koriste procesor prilikom učitavanja "teških" stranica.

kako overclockati preko biosa

Slijedite redoslijed ovih koraka:

Nemojte overklokovati CPU više od 10% njegove nominalne frekvencije.

Pažljivi čitatelj će razmisliti o tome kako saznati da li je moguće overklokirati procesor. Ovo se radi u Biosu. Pogledajte pažljivo, ako nemate particije vezane za overklok (opisano u paragrafu 2), onda se laptop ne može overklokovati.

Ako se nakon gore navedenih koraka pojavi plavi ekran ili sistem postane nestabilan, to znači da je prag overkloka premašen. Idite na Bios i smanjite vrijednosti.

Nakon završetka rada koristite posebnu provjeru temperature. Ne preporučuje se više od 90 stepeni. U suprotnom, smanjite množitelj.

Da li je potrebno ovo uraditi

Proizvođač je napravio tako da overclocking nije bio potreban korisniku. Naime, frekvencija se automatski smanjuje kada je sistem u stanju mirovanja, a raste pri obavljanju resursno intenzivnih zadataka.
Da li se isplati overklokovati procesor na starom računaru? Opremljen je hardverom koji nije pogodan za ovu svrhu, tako da će dobit u performansama biti, ali mala. Ali čak i ako dobro ubrza, neće dostići nivo performansi novih modela. Prema statistikama, svake dvije godine performanse kompjuterskih komponenti (, CPU) se udvostručuju. I provodićete svoje vreme pod rizikom da dobijete nestabilan sistem ili njegov potpuni otkaz.

Zaključak

Overclockanje procesora je moguće, ali teško da se isplati, pogotovo ako nemate znanja iz ove industrije. Uz pravi pristup, dobićete povećanje performansi od 15-20 procenata, ali će u isto vreme životni vek CPU-a biti značajno smanjen, a njegova radna temperatura će se povećati. Ponekad komponente laptopa pokvare. Čak i ako je pod garancijom, neće biti besplatno popravljen jer je overclockan.

Ne možete ubrzati metabolizam - možete naučiti da trošite više kalorija

Ljudi su spremni da izmišljaju bilo kakve fantastične priče, samo da ne broje kalorije. Metabolizam - u pojednostavljenom obliku, je prvenstveno potrošnja i utrošak kalorija od strane vas.

Ne postoje mađioničari sa veoma brzim ili veoma sporim metabolizmom.

Postoji takva zabluda da različiti ljudi probavljaju hranu na različite načine: jedan je pojeo lepinju i ta se taložila u masnoću, drugi je sagorio u svom „brzom metabolizmu“ (tzv. metabolizam).

Vodeći stručnjak za fitnes na ruskom govornom području Sergej Strukov (kao i mnogi naučnici prije njega). Da, različiti ljudi probavljaju različite namirnice u različitom stepenu, ali prvo, svaki bolje probavlja, drugi lošije, i mora se izračunati prosječna temperatura u bolnici, a drugo, razlika je toliko neznatna da se o njoj ozbiljno raspravlja i uzima u obzir Proračuni jednostavno nemaju smisla.

Pojednostavljeno rečeno: ne postoje ljudi sa visokim i niskim (ili sporim i brzim) metabolizmom (to je otprilike isto i zavisi od načina života, težine, genetike itd.), postoje ljudi koji troše i troše više ili manje kalorija.

Ne možete ubrzati svoj metabolizam (metabolizam) - možete samo sagorjeti više kalorija

Prije nego što pređemo na glavni dio materijala, napominjemo da je metabolizam takva stvar na koju ne možemo utjecati, jer brzina metaboličkih procesa ovisi uglavnom o količini proizvodnje hormona štitnjače od strane naše štitne žlijezde, a također, kao što je već napomenuto , po polu, starosti itd.

Metode u nastavku su samo neki od alata koji će vam pomoći da povećate potrošnju energije (kalorija). Odnosno, kada čitate metabolizam (metabolizam), morate shvatiti da to jednostavno znači načine trošenja dodatnih kalorija.

1. Radite trening snage

Vaše tijelo sagorijeva kalorije cijelo vrijeme, čak i kada ležite na kauču. Ali više kalorija sagorevaju oni od nas koji imaju više mišića zbog njihove metaboličke aktivnosti. Svaki dodatni kilogram mišića, jednostavno zbog svog postojanja, sagorijeva dodatnih 13 kcal dnevno. Ovo nije toliko koliko se čini, ali ipak, čak i u mirovanju, dodatnih 10 kg mišića na tijelu (na primjer, umjesto 10 kg masti) će vam sagorjeti dodatnih sto kcal dnevno. A kada mišići rade, oni vam također daju dodatni poticaj u potrošnji kalorija.

Zapravo, istraživači sa Univerziteta Maryland još jednom su dokazali da trening snage povećava potrošnju kalorija nakon vježbanja, u mirovanju. Podržavaju ih i naučnici iz Grčke, koji su otkrili da intenzivan trening snage može sagorjeti kalorije i do 48 sati nakon treninga – a ne radi se samo o volumenu mišića i cijeni njihovog postojanja u mirovanju, već o dodatnom trošenje tjelesne energije nakon treninga. .

2. Radite intervalni kardio visokog intenziteta (HIIT)

Naučnici dokazuju da intenzivno vježbanje "sagorijeva" kalorije nakon treninga. U zavisnosti od vrste opterećenja nakon treninga, tijelo troši dodatnih 5-15% u prosjeku sagorijenih kalorija tokom samog treninga. Štaviše, što ste intenzivnije vježbali, veći dio utroška kalorija će se dogoditi nakon treninga, tokom oporavka. Na primjer, za 10-12 sekundi kada trči na 100 metara, atletičar uspijeva potrošiti samo mali dio potrebnog kisika, a najveći dio (i troši kalorije) potroši nakon trke. Slična analogija se može povući sa kardio treningom i treningom snage.

Davne 1996. godine, stručnjaci s Baylor College of Medicine su u svom eksperimentu otkrili da intervalni kardio visokog intenziteta sagorijeva više kalorija u periodu od 24 sata nego dugotrajni kardio umjerenim tempom.

Godine 2007., istraživači sa Univerziteta Florida podržali su svoje kolege izvještavajući na godišnjem sastanku Američkog koledža sportske medicine da, u poređenju s dugotrajnim kardiom umjerenim tempom, intervalni kardio visokog intenziteta omogućava vam da potrošite 10% više tokom 24 sata nakon završetka treninga.

Zaključak: Intervalni kardio visokog intenziteta, na primjer, sagorijeva više kalorija sagorijevanjem nakon treninga u poređenju sa kardio treningom niskog intenziteta. Slično, trening snage "sagorijeva" kalorije već tokom oporavka.

3. Jedite dovoljno proteina

Iz tačke br. 1 proizilazi da je kod treninga snage u cilju povećanja mišića (znamo da što više mišića, to naše tijelo troši više kalorija zbog njihove energetske „proždrljivosti“), potrebno je unositi dovoljnu količinu proteina , koji je glavni građevinski materijal za mišićno tkivo.

Osim toga, proteinska hrana ima termički učinak, odnosno tijelo troši više energije na njenu razgradnju nego na razgradnju ugljikohidrata i masti.

Stručnjaci sa Odsjeka za ishranu Harvardske škole u Bostonu u svojoj recenziji naglašavaju važnost unosa dovoljno proteina upravo zbog dodatnog termičkog efekta koji proteinska hrana pruža. Ovu poziciju dijele i holandski stručnjaci sa Univerziteta u Maastrichtu. Napominju da visok unos proteina poboljšava metabolički profil.

Zaključak: naše tijelo sagorijeva više kalorija da bi probavilo proteinsku hranu.

4. Klonite se štrajkova glađu i hitnih dijeta

Gladovanje i dijete koje uključuju izuzetno nizak unos kalorija dovode do još većeg smanjenja unosa kalorija (zbog sagorevanja mišića u tijelu), vodeći ljude u začarani krug sve manjeg unosa kalorija. Sa svakom fazom štrajka glađu, njihov dnevni unos kalorija postaje manji i teže ga je održavati.

Kao rezultat toga, u većini slučajeva, osoba dobije čak i više nego prije gladovanja. To se zove "jo-jo" efekat i detaljno je opisano u tekstu "Staro telo na novi način".

U prilog gore navedenom predstavljamo podatke istraživača sa Univerziteta Pennsylvania, koje su dobili nakon što su sproveli 24-tjedni eksperiment. U istraživanju je učestvovalo 13 žena sa prekomjernom težinom. Grupa ispitanika podijeljena je u 2 podgrupe, od kojih je prva konzumirala oštro ograničenu količinu kalorija - 500 kcal dnevno, a druga - umjereno ograničenu količinu kalorija - 1200 kcal dnevno. Već nakon 8 sedmica, naučnici su primijetili smanjenje stope unosa kalorija u mirovanju za 17% u grupi koja je konzumirala 500 kcal dnevno, dok su u drugoj grupi podaci ostali praktično nepromijenjeni.

Štoviše, osim što otežava proces mršavljenja, oštro ograničenje kalorija nanosi značajnu štetu našem zdravlju.

Zaključak: izbjegavajte štrajkove glađu i niskokalorične dijete.

zaključci

Zozhnikov savjet: zaboravite na fraze "ubrzati / ubrzati metabolizam / metabolizam", "Ja imam takav metabolizam / on ima takav metabolizam" - oni u konačnici znače vrlo jednostavnu formulu: razliku između potrošenih i potrošenih kalorija. Da, naravno, postoje medicinske abnormalnosti povezane sa metabolizmom, ali ova pojava je rijetka i ako sumnjate na to kod sebe, samo se obratite ljekaru i provjerite.

Još jednom: nema brzog i sporog, visokog ili niskog metabolizma ili metabolizma. Postoje samo kalorije koje unosite i trošite, a rezultat u velikoj mjeri ovisi o razlici između ovih vrijednosti.

Takođe ne postoje čudesni ljudi sa super visokim metabolizmom ili nesretni ljudi sa veoma niskim. Postoje ljudi koji troše različite količine kalorija (u mirovanju uz pomoć mišića) ili kroz intenzivan ili ne baš intenzivan trening.

Kao što vidite: opet nema tajni i opet nailazimo na istu formulu: razlika između unesenih i sagorjenih kalorija. Pa, u našoj, čak i slikama pokazujemo da u svakom trenutku svog života imate ove 4 opcije:

1. Jedite više kalorija nego što sagorite + ne radite ništa= udebljati se, udebljati se.

2. Jedite više kalorija nego što sagorijevate + radite trening snage= Dobivanje mišićne mase i nešto masti.

3. Jedite manje kalorija nego što sagorite + ne radite ništa= gubite na težini, uglavnom zbog gubitka mišića, a ako konzumirate izuzetno malo, tako nisko spuštate unos kalorija da ćete tada neminovno prestati da se uklapate u normu i prije ili kasnije ćete pasti u prvu kategoriju.

4. Jedite manje kalorija nego što sagorite + radite trening snage= smršati gubitkom masti i mišića.

Izvori:

o Pratley R., Nicklas.B., Trening snage povećava brzinu metabolizma u mirovanju i nivoe norepinefrina kod zdravih muškaraca od 50 do 65 godina, Department of Medicine, University of Maryland.

o Fatouros I.G., Tournis S., Intenzitet vježbi otpora određuje reakcije na adipokin i utrošak energije u mirovanju kod starijih osoba s prekomjernom težinom, Odsjek za fizičko obrazovanje i sportske nauke, Demokritov univerzitet u Trakiji.

o Treuth M.S., Hunter G.R., Efekti intenziteta vježbanja na 24-časovnu potrošnju energije i oksidaciju supstrata, Odsjek za pedijatriju, Baylor College of Medicine.

o Halton T.L., Hu F.B., Efekti visokoproteinske dijete na termogenezu, sitost i gubitak težine: kritički pregled, Harvard School of Public Health.

o Westerterp-Plantenga M.S., Značaj proteina u unosu hrane i regulaciji tjelesne težine, Odsjek za biologiju čovjeka, Maastricht, Nizozemska.

o Foster G.D., Wadden T.A., Kontrolisano ispitivanje metaboličkih efekata veoma niskokalorične dijete: kratkoročni i dugoročni efekti, Medicinski fakultet Univerziteta u Pensilvaniji.

Vjerovatno nikome nije tajna da se brzina računara može povećati ne samo zamjenom dijela produktivnijim, već i overklokanjem starog. Ako je i dalje tajna, objasniću🙂

Overclocking, overclocking- ovo je povećanje performansi PC komponenti (procesora, i), zbog povećanja njihovih standardnih karakteristika. Ako govorimo o procesoru, onda to podrazumijeva povećanje njegove frekvencije, množitelja i napona.

2 Povećajte frekvenciju

Jedna od glavnih karakteristika procesora je njegova frekvencija. .

Svaki procesor također ima takav parametar kao množitelj (broj), koji, ako se pomnoži sa FSB frekvencijom, možete dobiti stvarnu frekvenciju procesora.

Stoga je najlakši i najsigurniji način za overclockanje procesora kroz bios povećanje frekvencije FSB sistemske magistrale, zbog čega se frekvencija procesora povećava.

U svim varijantama frekvencija procesora će biti 2 GHz

- sabirnica 166 i faktor multiplikacije frekvencije 12;

- sabirnica 200 i faktor multiplikacije frekvencije 10;

- sabirnica 333 i faktor multiplikacije frekvencije 6 .

Jednostavnost leži u činjenici da se FSB frekvencija može mijenjati direktno u BIOS-u ili programski u koracima od 1 MHz.

Ako ranije, ova metoda bi lako mogla završiti za procesor na žalost (sagorevanje). Danas je vrlo problematično ubiti višejezgreni procesor jednostavnim povećanjem frekvencije.

Ako overkloker početnik ode predaleko sa frekvencijom procesora, sistem će odmah resetovati svoje podrazumevane postavke i sve će biti u redu nakon ponovnog pokretanja.

Za promjenu frekvencije sabirnice idite na BIOS i tamo pronađite vrijednost CPU Clock-a, kao što je prikazano na slici.

Pritisnite Enter na ovoj vrijednosti i unesite frekvenciju sabirnice. sljedeće možete vidjeti CPU množitelj i efektivnu CPU frekvenciju od 2,8 GHz.

Imajte na umu da je množitelj procesora u primjeru prilično visok 14x na FSB 200MHz, u ovom slučaju bih preporučio povećanje FSB-a u koracima ne većim od 5-10MHz (to jest, frekvencija će se povećati za 70-140MHZ).

U slučaju drugih množitelja i frekvencijskih vrijednosti, povećavajte frekvenciju sabirnice u koracima od najviše 10%. Nema potrebe žuriti s overklokom, a s takvim korakom bit će nam lakše izračunati najoptimalniju frekvenciju za vaš CPU u testovima.

Ako želite postići opipljive rezultate prilikom overkloka. Onda ne možete bez dobrog hladnjaka, obratite pažnju na Zalman hladnjak.

Testovi se vrše uz mjerenje temperature i pri maksimalnom opterećenju procesora. To možete učiniti pomoću programa kao što su Everest, 3D Mark.

Ako je temperatura pri maksimalnom opterećenju iznad 65-70 C, tada je potrebno ili povećati brzinu hladnjaka do maksimuma, ili smanjiti FSB frekvenciju.

3

Množitelj procesora se također može promijeniti. Ovo će uticati na povećanje frekvencije procesora. Na primjer, na frekvenciji:

- sabirnica 133 i množitelj frekvencije 10; (1,33 GHz)

možete promijeniti faktor na 15 i dobiti 2,0 Ghz umjesto 1,33 Ghz. Nije loše povećanje, zar ne?

Ali postoji samo jedna stvar, vaš procesor mora biti otključanmnožitelja, takvi procesori su obično označeni kao Extreme u slučaju da je procesor Intel, a Black Edition procesor AMD.

Ali čak i ako nemate ekstremnu verziju, ne biste trebali biti uznemireni. Uostalom, s pravim pristupom prve opcije, možete postići odlične rezultate. Iako, najvjerovatnije, ne možete bez ...

4 Povećanje napona

Princip je jednostavan. Ako stavite više napona na sijalicu nego što je potrebno da svijetli, gorjet će jače. Procesor je složenija stvar od sijalice, ali značenje je otprilike isto.

Povećanje napona omogućava vam da ozbiljnije overclockate procesor. Da bi se postigao stabilan rad procesora, na višim frekvencijama, potrebno je povećati napon na njemu. Ovdje treba uzeti u obzir nekoliko stvari:

- obavezno stavite dobar hladnjak.

- ne povećavajte napon za više od 0,3 V.

Da biste to učinili, idite naBIOS (taster Del prilikom pokretanja računara), zatim idite na Power Bios Setup => Vcore Voltegei povećajte vrijednost za 0,1 V. Zatim postavite hladnjak na maksimum i postavite FSB frekvenciju na višu.

Testiramo, ako je sve u redu i performanse vam odgovaraju, onda možete stati na tome.
Kada dostignete kritičan nivo performansi procesora (tj. sa povećanjem frekvencije od 3-5% doći će do ponovnog pokretanja), savjetujem vam da smanjite frekvenciju za 5%, na taj način ćete popraviti svoj overklok stabilnim radom dugo vremena.