Эксперт-консультант по технике речи и риторике, радиоведущая

Когда нет различий в качестве и бренде костюма, когда поведение и реакции типичны и адекватны, когда продукт и маркетинг одинаков, как выделиться среди прочих профессионалов и экспертов? Голос – идеальное решение. Он восхищает, воодушевляет, заставляет взлететь. Он может сломать, обезоружить, испугать. Говорят, человек пользуется возможностями мозга на 10%. Еще меньше достается возможностям голоса.

Редакция сайта rabota.ua продолжает спецпроект «Сила голоса», который откроет вам уникальные возможности вашего голоса, поможет развить силу убеждения, научит правильно дышать и получать удовольствие во время длительных выступлений и самого процесса говорения.

Наш эксперт – , эксперт-консультант по технике речи и риторике, автор и ведущая talk-проектов радио «Київ 98 ФМ» , расскажет о том, как бороться с главными проблемами голоса, дыхания и речи, как увеличить словарный запас, о постановке всех звуков, севшем горле, работе с микрофоном и подготовке к публичным выступлениям.

Предыдущие выпуски спецпроекта:

Иногда мы сталкиваемся с тем, что нам не хватает слов для поддержания разговора, ведения дискуссии, переговоров или просто, чтобы объяснить свою позицию. Нам кажется, что мы не способны самостоятельно дать определения или придумать ассоциации. Но на самом деле мы можем все, при условии, что задействуем словарный запас в полном объеме.

Источники лексикона

Некоторые нейролингвисты уверены, что если запустить как фильм всю информацию, содержащуюся в мозге одного человека, то ее бы хватило на беспрерывный просмотр в течение 200 лет. Мы неосознанно запоминаем все слова, которые мы когда-либо услышали на улице, в семье, по ТВ или радио, прочитали в книгах и журналах. Многие из услышанных или прочитанных слов мы не используем в своей речи. Но иногда мозг приоткрывает дверцу, и проскакивают странные непонятно откуда взявшиеся словосочетания или фразы. Так пассивный словарный запас проявляется в определенных ситуациях, неразрывно связанных с конкретным словом, ведь мы запоминаем слова образами.

В те моменты, когда нам необходимо выглядеть образованнее, умнее, интеллигентнее, мы задаемся вопросом: «А как то, что есть у меня в пассивном лексиконе, вывести в авангард, т.е. активный лексикон?». На помощь приходят простые упражнения. C некоторыми из которых мы знакомы с детства: мы либо играли в словесные игры с друзьями, не понимая, насколько они полезны, либо нас ненавязчиво вовлекали в развивающую игру хорошие учителя и родители.

Упражнения для развития словарного запаса

1. Алфавит

Быстро называйте в алфавитном порядке слова-существительные в именительном падеже, в единственном числе (кроме тех, что используются только во множественном числе – брюки, ножницы). Нельзя использовать имена и названия городов. Пауза между словами должна быть не больше 5 секунд. Через несколько попыток вы начнете вспоминать такие слова, о существовании в голове которых даже не подозревали: «А – арбуз, Б – барабан, В – варежка, Г – гвоздь, Д – …».

Проделайте то же самое, называя сначала только прилагательные, а затем только глаголы. Упражнение можно усложнить, если сразу называть три не связанные между собой слова на одну букву: «Арбуз арахисовый агитировать», «Баран бешеный бомбить»…

2. Десяточка

Десять коротких предложений – это приблизительный объем комментария для радио или прессы длительностью 30-40 секунд. Возьмите любую тему. Составьте 10 предложений на эту тему. В каждом предложении должно быть не больше 7 слов.

Первое предложение начинается с заявления темы. Каждое следующее предложение начинается с того слова, которым закончилось предыдущая фраза. Подбирая фразы, максимально придерживайтесь выбранной темы. Если тема «Осень», то предложения могут выстраиваться так: «Осень – самое цветное время года. Года, который начинается с января. Первое января – это начало зимы, когда яркие листья опадают. Опадают потому, что …».

3. Ассоциации

Упражнение активизирует словарный запас, включает воображение, стимулирует мыслить шире.

У каждого человека существует своя ассоциация для каждой вещи. Так, для одного телефон – инструмент для совершения звонков, для другого – приятное развлечение, для третьего – рабочая суета. Выберите любое понятие, предмет, явление, и, не задумываясь, назовите 10 первых ассоциаций, которые придут вам в голову: «Лампочка – это свет, вечер, мигание, электросчетчик, энергоэффективность, оплата коммунальных счетов, Ленин, эксперименты Теслы, анекдот про «сколько гуманитариев нужно, чтобы выкрутить лампочку?», напоминание о ремонте».

Еще одно упражнение. Оно «вытягивает» слова из пассивного запаса и учит шире смотреть на предметы и явления. Возьмите любой предмет, который находится у вас перед глазами, и назовите 10 его определений: «Ручка: шариковая, белая, пластмассовая, легкая, пишущая, экологичная, неудобная, памятная, подарочная, смешная».

4. Игра «Я знаю 5 имен»

Это одна из популярных детских игр с мячом. Она тренирует память, расширяет лексикон, синхронизирует жесты и говорение. Набивая мяч, мы называли 5 имен девочек, мальчиков, городов, деревьев, овощей, стран. Будучи взрослым, вы можете исключить мяч из условий игры и усложнить ее, называя 5 европейский столиц, фамилий американских президентов, научных терминов и пр.

5. Вспомнить все

Упражнение отлично «вытягивает» слова из далеких уголков памяти. Выберите любую букву и назовите 25 слов, которые начинаются с нее. Нельзя использовать однокоренные слова, например, «бить» и «битва». Старайтесь вспомнить слова, максимально не связанные между собой. В первый раз в мозге происходит хаотическая работа по поиску слов, и кажется, что такого количества слов и не существует. Но уже с третьей буквы (третьего подхода к игре) вы поймете, что ваш запас слов на одну букву очень и очень велик. Практикуйте не менее трех букв за одну тренировку.

6. Трехлитровая банка

Упражнение хорошо активизирует словарный запас и тренирует память относительно слов, обозначающих материальные предметы. Выберите любую букву и называйте все слова, начинающиеся с нее (существительные, в единственном числе, не абстрактные понятия, не имена и не названия городов), которые можно поместить в трехлитровую банку. Для придания остроты игре называемые предметы можно гнуть, крошить, если это помогает поместить вещь в банку. Так, мандарин или игрушечная машинка пройдет через горлышко банки, а механизатор – нет.

7. Списки

Упражнение-игра для активизации памяти. Выберите букву, запишите как можно больше слов, начинающихся с этой буквы и соответствующих одной категории. Можно записывать марки машин, названия городов, названия животных или другие категории предметов или явлений на заданную букву. Категории и временные лимиты вы можете выбрать сами в зависимости от того, что именно вам нужно прокачать.

Нужно обладать не только широкой фантазией и знать правила грамматики, но и обладать большим словарным запасом.


Когда тексты разнообразные и в них есть необычные слова, читать их намного интерснее.

Все мы расширяем словарный запас, за счет своей работы, увлечений и общения. Лучший способ изучения новых слов – это чтение книг.

Слова, расширяющие словарный запас

Прочитав немало разных статей о том, как расширить словарный запас, можно сделать один вывод – авторы советуют постоянно обращаться к словарям , как только удается найти необычное слово.

Мы решили пойти другим путем и представить вам подборку слов. Можете использовать их при написании статей, это подчеркнет ваш профессионализм:

Аберрация – искажение истины.
Амбивалентный – неоднозначный или двойственный.
Амбициозный – тщеславный и высокомерный.
Апогей – предел или высшая точка.
Атараксия – невозмутимость и душевное спокойствие.
Глоссофобия – боязнь перед публичными выступлениями.
Графомания – влечение к сочинению произведений у тех, кто этого не умеет.
Девиант – так называют человека, не соответствующего норме.
Депривация – чувство неудовлетворенности потребностей.
Деструктивный – разрушительный.
Дисания – состояние, при котором трудно подниматься по утрам.
Епитимья – наказание.
Катарсис – когда меняется создание из-за переживаний.
Коллизия – конфликт (столкновение).
Латентный – значит скрытый.
Легитимный – значит законный.
Лемниската – знак бесконечности.
Логорея – пустая болтовня.
Меркантильный – корыстный и рассчетливый.
Мимикрия – значит подражание.
Мондегрин – непонятные слова в песнях.
Обелус – знак деления.
Ортодоксальный – значит непреклонный.
Парестезия – мурашки, покалывание в конечностях.
Паритет – равнозначность.
Пердимонокль – черт знает что (какая-то ерунда).
Петрикор – запах земли после дождя.
Прагматичный – синоним практичный.
Превентивный – предупреждающий.
Профан – новичек в своем деле.
Проформа – формальность.
Сентенция – нотация, нравоучение.
Тренчик – удерживающий элемент на ремне.
Феррул – металл на карандашах, удерживающий ластик.
Фрик – человек, отличающийся экстравагантным внешним видом.
Фриссон – мурашки по коже (например, во время прослушивания любимой песни.
Фрустраниця – чувство разочарования в жизни.
Эглет – наконечник шнурков.
Экзальтированный – воодушевленный или восхищенный.
Экивоки – неоднозначные намеки.

Разные слова можно перечислять до бесконечности, так как их много. Сразу их выучить вряд ли получится, поэтому к расширению слованого запаса нужно подходить постепенно.

Как вариант, можете устаноить на мобильное устройство приложение «Слово дня» и учить новые слова:

Наполняя свои материалы оригинальными словами, вы те только привлечете к ним повышенное внимание, но и покажете, насколько вы умны. В заключение посоветуем использовать , где тоже встречаются интересные слова.

Расчистите место для новых выражений. Выкиньте из своей речи «э-э-э», «ну», «как бы», «это самое» и им подобное, а также нецензурную лексику и клише. К ним же отправьте чрезмерно ёмкие выражения вроде «реально», «зафигачить» и «круто».

Беда с ними в том, что они способны заменить существенную часть лексикона и делают речь скудной.

Замечайте за собой слова. Запишите собственную речь на камеру или диктофон, представьте, что вы на собеседовании или презентации. Перечитайте свои сообщения в социальных сетях.

Всё это проанализируйте и выпишите слова и выражения, от которых хотите избавиться. Этим перечнем поделитесь с другом или коллегой, попросите его одёргивать вас каждый раз, когда услышит запретную лексику.

2. Добавьте разнообразия в чтение

Логично, что для того, чтобы знать больше слов, нужно больше читать. Но не цепляйтесь только за высокую литературу. Не брезгуйте низкопробными романами, пролистывайте посты в соцсетях, блоги незнакомых вам людей и журналы, которые не отвечают вашим интересам.

Вы должны одинаково хорошо знать, что значит «индифферентный», «эмансипация» и « » и что такое «хайп», «краудфандинг» и «панчлайн».

3. Узнавайте значение непонятных слов

Не ленитесь заглядывать в словарь и не стесняйтесь переспрашивать собеседника, если вам непонятно, о чём он говорит. Ничего стыдного в том, чтобы признаться в своём незнании, нет. Это лучше, чем сделать вид, что вы всё поняли, продолжить непродуктивную беседу и лишиться шанса узнать что-то новое.

Ваш привычный круг общения постоянно «варится» в одном и том же лексиконе, потому что у вас одни интересы и темы для обсуждения. Вы наверняка замечали: когда кто-то из вашей компании находит другую работу или знакомится с новыми людьми, меняется его речь. Он сыплет необычными словечками, шуточками, и даже манера разговора может стать совсем другой.

Каждый новый человек меняет вас. Поэтому стремитесь постоянно расширять круг своих знакомств. Общайтесь в спортзале, в магазине, посещайте больше мероприятий и собеседников в интернете. Не отталкивайте тех, кто от вас отличается.

5. Носите с собой записную книжку

В ней не откладывая отмечайте интересные слова, которые вам встретились, и нежелательные выражения, которые вы заметили за собой. Но просто делать записи мало - регулярно их просматривайте и делайте выводы.

6. Изучайте иностранный язык

Это заставит Why learn a foreign language? Benefits of bilingualism вас обратить внимание на свой родной. Вы станете аккуратнее обращаться с грамматикой и синтаксисом, начнёте тщательнее подбирать слова.

Кроме этого, изучая иностранный язык, вы уже отрабатываете механизм запоминания новых слов, а также введения их в активный лексикон.

7. Пишите

Заведите личный дневник или блог в социальных сетях. Каждый день описывайте свои мысли и события в мельчайших подробностях. Пишите о своих целях и желаниях, придумывайте истории и рассказы. Общаясь с друзьями, избегайте рваных сообщений и не используйте вместо слов.

Во-первых, письмо - отличный способ найти применение изученному и закрепить его. Во-вторых, если вы пишете от руки, это поможет The Pen Is Mightier Than the Keyboard: Advantages of Longhand Over Laptop Note Taking ещё лучше запомнить новые слова.

8. Заучивайте афоризмы, стихи, цитаты

Тронувшие за душу крылатые фразы учить гораздо приятнее, чем зубрить пункты словаря по очереди. Отмечайте и выписывайте всё, что зацепило. Учите, повторяйте и перечитывайте. Со временем интересных выражений в вашем лексиконе будет становиться больше.

Дело не только в украшении речи. Представьте, как здорово будет блеснуть своими знаниями в беседе. Только не усердствуйте с цитатами и высокопарными строками: вас могут принять за выскочку.

9. Используйте карточки

Если никак не можете запомнить очень сложное и интересное слово, используйте метод . Многим этот способ знаком ещё со школы.

На одной стороне карточки вы пишете слово, на другой - его значение. Сначала нужно попытаться самостоятельно вспомнить ответ, а потом перевернуть элемент и проверить себя.

Этот способ очень прост и эффективен: процесс запоминания начинается уже с подготовки. Поэтому лучше не использовать приложения, а создавать карточки самому и писать на них от руки. Да и небольшую стопку вы можете взять с собой куда угодно.

10. Упражняйтесь

• Составляйте предложения, где каждое слово начинается со следующей буквы алфавита. Например: «Аист был великолепным гармонистом. Даже еноты жалобно завывали и кивали любопытными мордочками, наслаждаясь очаровательными песнями. Роковым стало то умение, фатальным. Хмурая цапля честолюбиво швырнула щуплому эгоистичному юнцу яд».
• Придумывайте истории из слов, принадлежащих одной части речи. Опишите своё утро, используя только существительные. «Звонок, пробуждение, будильник, выключение. Подъём, поиск, одежда. Приближение, окно, открытие, свежесть. Бодрость, одухотворение, радость». По такому же принципу составляйте рассказы с одними глаголами, прилагательными или причастиями. Это занятие кажется простым только поначалу: если задаться целью добавлять всё больше деталей, придётся научиться аккуратно подбирать слова и вытаскивать их из пассивного лексикона.

• Составляйте тавтограммы. Так называются предложения, все слова которых начинаются с одной буквы. Вот пример из произведения «Ольгин Остров » Николая Культяпова: «Отец Онуфрия, Осип Остромирович Ордынский, очно окончил Оксфорд. Оставаться отдалённо от Отечества он однозначно отказался, отправившись обратно. Одержимый Ордынский объявил об обследовании отдельных округов, областей, обширных окраин».
• Подбирайте синонимы и антонимы к словам. Это упражнение можно выполнять где и когда угодно. Заскучали в очереди или на обеде - придумайте синоним к слову. Например, «красивый» - это живописный, чудесный, отрадный, прекрасный и так далее. То же самое проделайте с антонимами.

11. Играйте

Учить новые слова можно и развлекаясь. Решайте головоломки, разгадывайте ребусы и кроссворды - это практически отдых. Не считая, конечно, усердной работы мозга.

12. Следите за «словом дня»

Установите на смартфон приложения наподобие «Слова дня », подпишитесь на соответствующие блоги и рассылки. Как правило, в таких сложные и необычные лексемы представляются с объяснением и примером употребления.

Это поможет, если вы никак не можете выделить время на поиск новых интересных слов и их значений. Вам останется только их выучить и закрепить на практике.

Хорошо писать - это полезный навык, а выработать его не так сложно. Лучший путь - через « », бесплатный и крутой курс писательского мастерства от редакторов Лайфхакера. Вас ждёт теория, много примеров и домашки. Справитесь - будет легче выполнить тестовое задание и стать нашим автором. Подписывайтесь!

Иногда эмоции захлестывают настолько, что вместо тысячи нужных фраз вы произносите короткое: «Слов не хватает». Дело в том, что мозг не успевает генерировать в достаточном количестве образы, которые можно быстро и легко перевести в словесную форму. Одной из частностей, почему так происходит, лингвисты считают недостаток слов. Сегодня поговорим о том, как увеличить словарный запас в общении и блистать в любом диалоге.

Генеральная зачистка

Чтобы понимать кухню быстрого чтения недостаточно несколько статей. Рекомендуем обратиться к книгам: это источник концентрированной информации, написанной в хронологическом порядке.

Приобретите или скачайте:

• «Искусство чтения. Как понимать книги» Томас Фостер. Причтите, прежде чем приступать к быстрому чтению. На примере произведений классиков автор учит понимать смысл между строк и воспринимать информацию под другим углом. «Воспоминания, символы, параллели - вот что отличает профессионального читателя от любителя», - говорит Фостер. Принятие другой модели чтения книг поможет лучше запоминать информацию, которая теперь будет основана на ассоциативном мышлении и связана с пережитым опытом.
• «Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное» Павел Палагин. Книга была признана миллионами книголюбов и получила недурные отклики. Методики просты и понятны, позволяют овладеть техникой быстрого чтения за несколько недель. Автор жестко критикует нерасторопных читателей, тем самым мотивируя скорей закончить изучение вопроса. На семинарах Палагин, не стесняясь, советует прочесть лишь 25% книги и отбросить остальное за ненужностью. Это утверждение подогревает интерес публики, стремящейся опровергнуть слова автора.
• «Развитие памяти» Гарри Лорейн. Идеальная книга для тренировки памяти и воображения. После прочтения вы станете лучше воспринимать информацию, запоминать даты и большие числа, играючи продолжать сюжетную линию любого рассказа.

Несомненно, богатый словарный запас является показателем высокого интеллектуального развития человека. Если у вас красивая речь, то в современном мире вы будете восприниматься, как человек с хорошим образованием и культурой, творческая личность. Люди, владеющие обширным словарным запасом, в обществе, как правило, вызывают больше уважения, нежели те, которые «пару слов связать» не могут. Даже если вы уже вышли из детского возраста, то это вовсе не значит, что вам не по силам обогатить свою речь – это возможно в любом возрасте.

Наверняка, вам известно, что чтение книг полезно по множеству причин. Этот процесс может помочь в улучшении памяти, дикции, и, конечно же, способен положительно сказаться на качестве вашего словарного запаса. Начинайте с тех писателей, творчество которых вам близко и понятно. Со временем переходите к более сложным произведениям. Обращайте внимание на текст, содержащий интересные выражения, которые вам хотелось бы запомнить и впоследствии использовать. Перечитайте эти выражения слух – так вы лучше их запомните. Наиболее интересных из них можно записать в отдельную тетрадь.

Расширить словарный запас в общении с умными людьми

Если вы желаете пополнить свой лексикон интересными деепричастными оборотами или просто умными словами, то, конечно же, не стоит пренебрегать общением с интеллектуалами. В случае если вы заметили, что речь людей, которые окружают вас, весьма бедна, то, конечно, вам следует понимать, что из общения с ними вы не почерпнете для себя необходимые навыки. Более того вы и сами можете растерять приобретенный лексический запас.

Не бойтесь показаться глупым, начав общаться с людьми, которые знают много интересной информации – это один из самых эффективных способов повысить свой интеллектуальный уровень, и было неразумно не воспользоваться ним.

Улучшить свою речь и лексический запас изучая новые слова

Когда вы слышите или замечаете при чтении новое слово, ни в коем случае не пытайтесь его «проскочить» - посмотрите определение в словаре. Кроме того, важно отметить для себя, в каком именно обороте речи это слово употребляется. После этого попробуйте мысленно заменить его подходящим синонимом. Впоследствии, полностью поняв значение незнакомого ранее слова, вы сможете пополнить ним свой лексикон. Чтобы оно легче запомнилось, попытайтесь его в уме визуализировать, добавляя образы, имеющие отношение к этому слову. Пусть картинка в вашем воображении будет максимально насыщенна.

Для нашего времени эталонной можно назвать речь середины двадцатого века – она максимально приближена к современной, однако еще не вобрала в себя различные жаргонизмы и варваризмы, появившиеся впоследствии. Следовательно, желательно отдавать предпочтение литературе преимущественно этого периода. Наиболее эффективны будут книги русских и английских классиков.

Также стоит отметить, что существуют и специальные книги, помогающие в развитии речи. Назовем некоторые из них. В первую очередь, обратите внимание на «Мастерство эфирного выступления» Б. Д, Гаймаковой. В первую очередь книга будет интересна людям, которые планируют работать на телевидении и радио. Впрочем, и всем остальным этот труд будет полезен. Включает в себя три части, которые повествуют о правилах публичного выступления, технике и культуре речи.

Советуем не обойти вниманием и книгу Н. Галь «Слово живое и мертвое». Автор является известной переводчицей, однако ее труд будет интересен не только ее коллегам. Произведение поможет вам отыскать собственный стиль, избегая «мертвого» языка.

Каждый день изучай новое слово

Если вы каждый день будете обогащать свой словарный запас новым словом, то, безусловно, спустя некоторое время вы сможете очень эффектно блеснуть новыми знаниями. В Сети немало приложений и сайтов, предлагающих изучать новые слова. Также сообщества с этой направленностью существуют и в ВК. Важно помнить, что не нужно просто учить незнакомые слова – их следует использовать в повседневной жизни. С вечера учите какое-то новое для себя понятие, а на следующей день постарайтесь его применить в разговоре с кем-то. Так запоминание будет проходить гораздо эффективнее.

Услышав незнакомое слово, обязательно «погугли» его значение

Как только вам доведется услышать слово, значение которого вам неизвестно или же имеет довольно расплывчатый для вас характер, запомните его. Для верности можно записать его на листке. Впоследствии, при первом удобном случае, посмотрите в интернете значение этого слова.

Читай вслух, пересказывай, учи стихи

Читать вслух, а также заучивать наизусть стихи полезно вдвойне. Таким образом, вы не только развиваете свою память, но и усваиваете лексику и синтаксис. В русском языке порядок слов в предложении можно назвать достаточно свободный, но не все используют эту свободу в полной мере. Почти каждый из нас имеет наготове привычные синтаксические конструкции, тем самым ограничивая лексический диапазон. Если у вас имеется задача расширить этот диапазон, то при построении фраз следует пользоваться творческим подходом. Например, если вы привыкли пользоваться словосочетанием «Я хочу», то пробуйте его заменить на другие – «Я желаю», «Мне хотелось бы» и тому подобные. Конечно же, чтение тех или иных произведений поможет вам без труда заменять облюбованные ранее словосочетания.

Тем не менее, нередко, приступив к чтению, мы погружаемся в сюжет, практически не фокусируясь на лексике. В итоге языковое изобилие произведения зачастую проходит мимо нас. Дабы избежать этого, используйте такой психологический трюк: читайте книги, которые автор написал от первого лица. Когда вы будете их изучать без спешки и вдумчиво, в памяти будут откладываться готовые фразы, которые впоследствии вы сможете использовать при разговоре о себе.

Простые слова замени на сложные, расширяющие кругозор

Старайтесь применять в своей речи больше сложных слов, заменяя ними те простые слова, которые вы привыкли использовать ранее. Для этого к любым словам, которые вы регулярно употребляете, ищите синонимы. Так вы значительно обогатите и разнообразите свой словарный запас. Не относитесь к этой задаче, как к чему-то очень сложному и требующему серьезных энергетических затрат – это естественный процесс, который может продолжаться до конца жизни.

Разгадывайте кроссворды

Разгадывание кроссвордов является не просто развлечением, но и замечательным способом увеличения лексического запаса. Не пренебрегайте этой возможностью на отдыхе, дома, в дороге. Обращайте внимание на кроссворды, которые публикуются в известных, хорошо зарекомендовавших себя изданиях.

Слушайте аудиокниги

Если вы проводите много времени за рулем, и у вас мало свободного времени, дабы читать художественные произведения и штудировать словари, то займитесь прослушиванием аудиокниг. Также подобная методика полезна для тех людей, которые лучше воспринимают информацию именно на слух. Даже не сомневайтесь, что если вы будете коротать время в пробке под звучание хорошей аудиокниги, эти минуты пойдут вам на пользу.

Смотрите видео

Порою, обогащение словарного запаса может происходить и в моменты просмотра разнообразных видео. Речь идет о всевозможных викторинах, интеллектуальных ток-шоу, документальных проектах. Также не стоит сбрасывать со счетов и специальные курсы, способствующие пополнению лексикона. Таким образом, вы можете не только хорошо провести время, но и принести пользу собственному саморазвитию. Безусловно, важно отличать стоящие материалы от ненужных вам. Например, если вы видите в телевизионной программе, что близится время очередного молодежного реалити-шоу или глупого боевика 90-х с соответствующим переводом, то лучше посвятить время чему-либо другому, ибо такой просмотр не только не принесет вам пользы, но и может навредить.

Метод записок

Возможно, вы столкнулись с тем, что вам весьма сложно запоминать новые термины. В этой ситуации поможет уже упомянутый «метод записок». Обзаведитесь пачкой стикеров, после чего на одной стороне листочка напишите новое слово, а с другой – его значение. Теперь расклейте стикеры по квартире. Теперь «сложные» слова постоянно будут попадаться вам на глаза, и вы сможете вновь и вновь перечитывать их значения, пока они не будет полностью усвоены и включены в ваш привычный лексический запас.

Пишите

Вы быстрее научитесь грамотному употреблению новых выражений, если займетесь писательской деятельностью. Для этого, конечно же, не обязательно быть писателем – просто выделяйте хотя бы по полчаса в день на то, чтобы написать какой-нибудь небольшой текст. Это может быть простое изложение собственных мыслей по тому или иному поводу.

Например, вы можете написать, о чем мечтаете, какие люди вам неприятны, что вас способно восхитить в другом человеке и тому подобное. Вы можете даже написать статью на несколько страниц на тему, интересующую вас. Взявшись за написание какого-либо текста, вы будете располагать некоторым временем на обдумывание своих мыслей, благодаря чему у вас будет возможность научиться грамотно применять новые словосочетания, лаконично вставляя их в текст в нужном месте. Писательство, безусловно, относится к творческой деятельности, которая активизирует ваш умственный потенциал. Естественно, это замечательно тренирует мозг, позволяя вспоминать слова, которые ранее вы практически не использовали в речи.