При проведении ПСР спасателям зачастую приходится выполнять задания вдали от населенных пунктов, проводить несколько дней в "полевых условиях", сталкиваться с разнообразными экстремальными ситуациями, что предъявляет дополнительные требования к их способности работать в этих условиях.

Прочные знания в различных областях, умение ими пользоваться в любых условиях являются основой выживания. Отправляясь на ПСР, спасатели должны, наряду с орудиями труда и средствами защиты, иметь следующий набор необходимых предметов, которые могут пригодиться в любой климатогеографической зоне: сигнальное зеркало, с помощью которого можно подать сигнал бедствия на расстояние до 30-40 км; охотничьи спички, свечу или таблетки сухого горючего для разведения костра или обогрева убежища; свисток для сигнализации; большой нож (мачете) в ножнах, который может использоваться как нож, топор, лопата, острога; компас, кусок плотной фольги и полиэтилена, рыболовные принадлежности, сигнальные патроны, аварийный набор медикаментов, запас воды и продуктов.

Сигнализация. Спасатели должны знать и уметь применять на практике специальные сигналы.

Для обозначения собственного местонахождения спасатели могут использовать дым костра днем и яркий свет ночью. Если в костер бросить резину, куски изоляции, масляные тряпки, то будет выделяться черный дым, который хорошо виден в пасмурную погоду. Для получения белого дыма, который хорошо виден в ясную погоду, в костер следует бросать зеленые листья, свежую траву, сырой мох.

Для подачи сигнала с земли воздушному транспортному средству (самолету) можно применять специальное сигнальное зеркало. Необходимо держать его на расстоянии 25-30 см от лица и смотреть через визирное отверстие на самолет; поворачивая зеркало, совместить световое пятно с визирным отверстием. В случае отсутствия сигнального зеркала можно использовать предметы с блестящими поверхностями Для визирования нужно проделать в. центре предмета отверстие. Световой луч необходимо посылать вдоль всей линии горизонта даже в тех случаях, когда не слышно шума мотора самолета.

Ночью для сигнализации могут быть использованы свет ручного электрического фонарика, факел, костер.

Костер, разведенный на плоту, является одним из сигналов бедствия.

Хорошие средства сигнализации - яркоокрашенные предметы и специальный красящий порошок (флюоресцин, уранин). которые разбрасы­ваются на снегу, земле, воде, на льду при приближении самолета (вертолета).

В отдельных случаях могут использоваться звуковые сигналы (крик, выстрел, стук), сигнальные ракеты, дымовые шашки.

Однимиз последних достижений в разработке "целеуказания" является небольшой резиновый воздушный шар с нейлоновой оболочкой, покрытый четырьмя светящимися красками, под которым ночью вспыхивает лампочка, свет от нее хорошо виден на расстоянии 4-5 км Перед запуском шар наполняется гелием из небольшой капсулы и удерживается на высоте 90 м нейлоновым тросом Масса комплекта составляет 1,5 кг

С целью облегчения поиска целесообразно применять Международную кодовую таблицу воздушных сигналов "Земля - Воздух" Ее знаки могут быть выложены с помощью подручных средств (снаряжение, одежда, камни, деревья) непосредственно людьми, которые должны лечь на землю, снег, лед, вытоптаны на снегу

1 - "Нужен врач - серьезные телесные повреждения"

2 - "Нужны медикаменты

3 - "Неспособны двигаться

4 - "Нужны пища и вода

5 - "Требуются оружие и боеприпасы"

6 - Требуются карта и компас

7 - "Нужны сигнальная лампа с батареей и радиостанцией"

8 -"Укажите направление следования

9 - "Я двигаюсь в этом направлении

10 - "Попытаемся взлететь"

11 - "Судно серьезно повреждено

12 - "Здесь можно безопасно совершить посадку"

13 - Требуются топливо и масло"

14 - "Все в порядке

15- "Нет или отрицательно

16- "Да или положительно"

17- "Не понял"

18 - Требуется механик"

19 - "Операции закончены"

20- "Ничего не обнаружено продолжаем поиски

21 - "Получены сведения что воздушное судно находится в этом направлении

22 - "Мы нашли всех людей

23 - "Мы нашли только несколько человек

24 - "Мы не в состоянии продолжать возвращаемся на базу"

25 - "Разделились на две группыкаждая следует вуказанном направлении"

Наряду с умением подавать сигналы, спасатели должны уметь работать и жить в полевых условиях, учитывая метеорологические (погодные) факторы Контроль за состоянием и предсказанием погоды осуществляют специальные метеослужбы Информация о погоде передается по средствам связи в специальных сводках, наносится на карты с помощью условных знаков

Рис__ Условные обозначения, принятые в метеорологии

При отсутствии сведений о погоде спасатели должны уметь ее определять и предсказывать по местным признакам Для получения достоверной информации целесообразно делать прогноз погоды одновременно по нескольким из них

Учебные вопросы: 1. Основы выживания. 2. Порог выживаемости человека (условия, время, возможность возвращения к жизни 3. Физиологические аспекты выживаемости человека. Возможные последствия для организма человека, пребывающего в экстремальных условиях 5. Выживание в природной среде. Организация жилья, укрытия, питания, охраны

Способность человека успешно противостоять окружающей природной среде, пожалуй, одно из древнейших качеств. Тысячелетия назад он научился защищать себя от холода и зноя, строить себе жилище из снега и деревьев, добывать огонь трением, отыскивать съедобные плоды и коренья, охотиться на птиц и зверей с помощью ловушек и западней.

Экстремальные условия, в которых человек ведет борьбу за выживание, характеризуются: отсутствием или недостатком продуктов питания (пищи); отсутствием или недостатком питьевой воды; воздействием на организм человека низких или высоких температур. Пища обеспечивает потребности организма в энергии и функционирование всех органов и систем человека. Холод. Согласно статистическим данным от 10 до 15% людей, погибших в различных экстремальных условиях, стали жертвами переохлаждения. Решающее значение для выживания человека в условиях низких температур играет ветер. Убежище. Одежда, сколь бы теплой она не была, может защитить человека от холода лишь на часы, редко на дни.

Основные человеческие факторы, способствующие выживанию Воля к жизни. При кратковременной внешней угрозе человек действует на подсознательном уровне, подчиняясь инстинкту самосохранения. В экстремальных условиях, при долговременном выживании инстинкт самосохранения постепенно утрачивается, рано или поздно наступает критический момент, когда непомерные физические и психические нагрузки, кажущаяся бессмысленность дальнейшего сопротивления подавляют волю.

Навыки выживания. Знание приемов выживания должно подкрепляться и навыками выживания. Навыки выживания приобретаются практикой. Имея, например, оружие, но не владея навыками охоты, можно умереть с голоду при изобилии дичи.

Общая физическая подготовка, закалка. Полезность общефизической подготовки для человека, оказавшегося в экстремальной ситуации, доказывать не требуется. В экстремальной ситуации нужна и сила, и выносливость, и закаленность.

Знание приемов самоспасения Основа долговременного выживания – прочные знания – рецептов приготовления блюд из гусениц и коры деревьев. Коробок спичек не спасет человека от замерзания, если он не знает, как правильно развести зимой или под дождем костер. Неправильно оказанная первая медицинская помощь лишь усугубляет состояние пострадавшего.

Влияние на человека шума. Физические характеристики звука. Сила звука - измеряется в децибелах - характеризует энергию, переносимую звуковой волной в единицу времени, проходящей через единицу площади, перпендикулярной направлению распространения этой волны. Таким образом, шум как характеристика звука имеет энергетическую характеристику.

Влияние звуковых частот на здоровье человека. Человеческое ухо воспринимает (слышит) далеко не весь диапазон звуковых частот. Только от 16 Гц до 20 тысяч Гц. Но это не означает, что остальные звуковые частоты не воздействуют на здоровье человека. Звуковые частоты в пределах от 10 Гц до 20 тысяч Гц усиливают капиллярный кровоток и лимфоток. Звуковые частоты в пределах от 40 Гц до 100 Гц успокаивают психику. Звуковая частота от 7 до 14 Гц применяется в качестве оружия.

Выживание в природной среде. Организация жилья, укрытия, питания. Необходимо уметь ориентироваться без компаса, подавать сигналы бедствия, уметь соорудить убежище от ненастью, разжечь костер, обеспечить себя водой, защититься от диких животных и насекомых и т. п. Большое значение имеет выбор тактики выживания в природной среде. В условиях выживания возможно три вида поведения людей, три тактики выживания - пассивное выживание, активное выживание, комбинация пассивного и активного выживания.

Тактика пассивного выживания – это ожидание помощи спасателей на месте аварии или в непосредственной близости от нее, строительство сооружений для жилья, оборудование посадочных площадок, добыча продуктов питания. Тактика активного выживания – это самостоятельный выход потерпевших аварию или спасателей к ближайшему населенному пункту, к людям

Ориентирование на местности Oriens - латинское слово, означает «восток» и именно от него происходит термин «ориентироваться» . Почему от «востока» , а не от «запада» к примеру? Потому что восток - самая важная сторона света: солнце встает именно здесь, молятся на восточную сторону, а вот «запад» ничем особым не прославился.

Если у вас нет компаса, можно по солнцу определить примерное направление на север (а зная, где север - все остальные стороны горизонта). Существует способ, с помощью которого можно в любое время, когда солнце светит достаточно ярко, определить стороны горизонта по тени шеста.

Определение сторон горизонта ночью Ночью определить стороны горизонта можно не только по компасу, но и по звездам. В Северном полушарии, чтобы найти Полярную звезду, ищите Большую Медведицу. Две звезды в конце ковша называются «указателями» . Полярная звезда находится на прямой линии с ними, на расстоянии, равном пяти отрезкам между указателями. Большая Медведица медленно вращается вокруг Полярной звезды и поэтому положение ее меняется.

Определение сторон горизонта ночью В Южном полушарии определить направление на юг и отсюда все остальные направления можно по созвездию Южный Крест. Эта группа из четырех ярких звезд имеет форму креста, наклоненного в одну сторону.

Помочь в определении сторон света могут и растения. Кора деревьев, отдельные камни, скалы, стены старых деревянных строений обычно с северной стороны гуще покрыты мхом и лишайником.

Определение направления на север по муравейнику, годовым кольцам и мху на камнях. Наиболее точны астрономические приемы определения сторон света. Поэтому ими следует пользоваться в первую очередь. Все прочие применяйте лишь, в крайнем случае, - в условиях плохой видимости, ненастной погоды.

Определение времени. Способ определения направления на север по тени можно использовать для определения приблизительного времени дня.

Выбор пути следования и преодоление препятствий Выбор пути следования зависит от обстановки, метеорологических условий, характера местности и личности, преодолевающей этот путь (гражданское лицо, военнослужащий). Если вы выбрали путь через горы, по реке, долине, через густой лес, будьте уверены, что это хотя и не самый легкий, но наиболее безопасный путь для человека, нуждающегося в маскировке.

Две руки вверх или непрерывные длинные сигналы (тире) «Требую внимания. Наблюдайте за мной» ! Рука в сторону или два коротких сигнала – «Идите ко мне» !

Одна рука вверху или один короткий сигнал (точка)- «Мне требуется помощь одного – двух человек» ! Две руки в сторону или два длинных сигнала (тире) – «Ничего не предпринимайте. Действуйте самостоятельно» !

Частое махание поднятыми руками или непрерывные короткие сигналы – Встать боком, рука впереди себя, «Аварийная большой палец вверх ситуация. или один длинный сигнал (тире) – Снимите азимут» ! «У меня все нормально» ! Одна рука вверх, другая в сторону или чередование коротких и длинных сигналов – «Осмотритесь (прислушайтесь) по указанному мною направлению. Снимите азимут» !

Обеспечение пищей и водой. При недостатке пищи и воды необходимо выполнять следующие правила: а) учесть весь запас имеющихся у вас продуктов и воды. б) разделить запас продовольствия так, чтобы две трети его приходилось на первую половину выживания, а одна треть – на вторую. в) работать минимально – чем меньше объем и время работ, тем меньше потребуется воды и пищи.

Обеспечение пищей и водой. При недостатке пищи и воды необходимо выполнять следующие правила: г) планировать питание так, чтобы плотно поесть один раз каждый день, и, если есть возможность, ешьте пищу горячей. Варка делает пищу более безопасной, усвояемой, вкусной. д) всегда будьте внимательны: не встретится ли что-нибудь съедобное. За небольшим исключением, все, что растет на земле, ходит по ней, ползает или плавает – это возможные источники пищи. Учитесь существовать за счет самой природы.

Водяной орех Крапива Стрелолист (дикий картофель) Растения пригодные в пищу Одуванчик Грибы Камыш озерный Зверобой Дикий щавель

Огонь. Трудно недооценить те блага, которые дает нам огонь - тепло, свет, возможность готовить вкусную пищу и получать очищенную воду, с его помощью мы можем посылать сигналы, сушить одежду, отпугивать хищников и еще много чего можем. Мы чувствуем себя повелителями этой стихии, когда в карманах есть спички, а что делать, если спичек нет? . . .

Воду можно получить, пробив отверстие во льду или растопив лед. Чтобы получить из снега такое же количество воды, как изо льда, необходимо примерно в 1, 5 раза затратить больше топлива и времени. оптимальная суточная норма потребления воды - 2 -2, 5 литра, в жару - 4 литра, без воды человек проживет максимум 7 суток.

Оказавшись без пищи, бояться не следует, помните, что если вы будете двигаться как можно меньше, то вполне сможете продержаться дней 20, если вы будете просто идти - дней 6, а полное голодание переносится значительно легче частичного и ощущается только первые 3 дня. Но голод возвращается вновь после 20 дня как сигнал о начале дистрофии

Вредные насекомые, ядовитые змеи, хищные звери, холод и ветер вряд ли являются вашими друзьями. Итак, в идеале ваше укрытие должно обеспечивать: --защиту от неблагоприятных условий; -- защиту от опасных тварей -- тепло -- маскировку -- безопасный отход в случае непредвиденной критической ситуации

Если вокруг снег, то неплохим укрытием послужат снежные пещеры и ямы, они обеспечат маскировку, защитят от ветра и сохранят относительное тепло. Возводить такое укрытие нужно так: ищем сугроб (можно создать его искусственно), в нем капаем тоннель длиной 1 м, расширяем тоннель в стороны, вместо двери используем снежный блок, плащ-палатку или рюкзак. С ямой дела обстоят проще - накрываем яму сверху каркасом из жердей или плащ-палаткой, сверху заваливаем снегом, оставляя небольшой лаз.

Государственное образовательное учреждение дополнительного профессиональногообразо вания (повышения квалификации) специалистов). Главное управление МЧС России по РСОАлания ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ПО ГО И ЧС РЕСПУБЛИКИ СЕВЕРНАЯ ОСЕТИЯ-АЛАНИЯ» г. Владикавказ Преподаватель факультета «В» Цавкаева Лариса Владимировна

5.1. Понятие о среде обитания человека. Нормальные и экстремальные условия

жизнеобитания. Выживание

5.1.1. Понятие о среде обитания человека

Человек в течение своей жизни окружен объектами материального мира, составляющими окружающую человека среду, или среду обитания человека (среду жизнеобитания).Она состоит из неодушевленных (земля, вода, растения, здания, орудия труда и др.) и одушевленных (люди, животные и др.) объектов.

Содержание среды обитания человека зависит от места, времени и условий. Среда обитания человека в южных районах страны отличается от таковой в северных районах вследствие различия климатических условий. В то же время сам климат меняется во времени, температура атмосферного воздуха – в течение года и суток. Особенно существенны различия среды обитания в быту и на производстве.

Бытовая среда обитания человека определяется условиями пребывания человека в своем жилище, на лоне природы (отдых, работа на приусадебном участке и др.), в общественных местах, на улице, в транспорте, если это не связано с выполнением человеком его служебных обязанностей.

Производственная среда обитания человека определяется условиями труда человека на производстве, в организации, учреждении. В большинстве случаев условия производственной среды менее благоприятны для человека, чем бытовой. Однако в ряде случаев воздействие на человека некоторых факторов этих сред может быть близким. Например, воздействие солнечной радиации на человека, отдыхающего под солнцем, близко к таковому для рабочего, выполняющего работу на открытом воздухе на тех же широтах и при одинаковых погодных условиях.

В процессе жизнедеятельности человека среда обитания оказывает на него определенное влияние. Например, атмосферный воздух может нагревать или охлаждать человеческий организм, падающий предмет может причинить травму. Длительные воздействия окружающей среды одного характера в конечном итоге вызывают определенные изменения в организме человека, и под их воздействием человек приспосабливается к окружающей среде, изменяясь физиологически и психологически.

С точки зрения воздействия на человека окружающую среду можно представить как состоящую из факторов, которые делятся на природные (естественные) и антропогенные, или искусственные, порождаемые деятельностью человека. В историческом аспекте вначале существовали только природные факторы. Позднее к ним стали присоединяться и антропогенные факторы.

Ряд факторов обитания человека может оказывать на него неблагоприятное воздействие.

Природные неблагоприятные факторы имеют существенное значение в бытовой среде. Для быта, например, важное значение имеет климатический фактор, в значительной степени определяющий условия жизни в помещении и отдыха на открытом воздухе. Большое значение имеет водная среда, снабжающая человека питьевой водой, орошающая сады, но в то же время могущая принести с собой большие разрушения и жертвы (наводнения, штормы на море и т.д.). Столь же важны в быту воздействия вредных природных веществ (пыль, ядовитые газы и др.), температурного фактора (ожоги, отморожения) и др.

С развитием человеческого общества роль антропогенных неблагоприятных факторов возрастает. В настоящее время они имеют столь же важное значение, как и природные факторы. Достаточно вспомнить поражения от электрического тока, падение людей с ими же воздвигнутых сооружений, отравление газом, в том числе угарным, и многие другие примеры. В горной промышленности, например, основную опасность представляют обрушения горных пород в выработках как результат деятельности человека в недрах земли, а также транспортные средства в шахтах: на их долю приходится примерно половина смертельных несчастных случаев, происходящих в угольных шахтах.

Какие же факторы среды обитания являются для человеческого организма неблагоприятными? При ответе на этот вопрос необходимо исходить из следующего.

Развитие организма человека приспособило (адаптировало) его к некоторым средним значениям факторов среды обитания и к определенному диапазону их изменения относительно средних значений. Но в процессе жизни организма возможен и выход значений факторов окружающей среды за привычные для него пределы. К таким значениям организм не привык. Чем больше отклонения значений фактора от привычных пределов, тем более он неблагоприятен. Мы приходим к выводу: неблагоприятным является тот фактор среды обитания, значения которого периодически, но не часто, выходят за привычный для данного организма диапазон его величин. Например, для обитателей средних широт России привычной является температура наружного воздуха от +20°С до –20°С. Их организм адаптировался к этому диагнозу температур и в таких температурных условиях функционирует в среднем нормально, человек ощущает комфорт (удобство). Температура же + 30°С или - 25°С воспринимается уже дискомфортно, а при больших отклонениях от привычного диапазона температур у человека могут наступать неблагоприятные последствия. Следовательно, в данном примере неблагоприятными значениями температурам фактора можно считать температуру выше +25°С и ниже -20°С. Если же отклонения в диапазоне от +25°С до -20°С будут регулярными, но небольшими (например, отклонение от верхней границы привычных температур на +5°С и от нижней на -5°С) человек привыкает и к ним и они расширят диапазон комфортных температур. Отсюда следует вывод: неблагоприятным может быть в принципе любой фактор окружающей среды. Например, кислород в атмосферном воздухе необходим для жизни человека. Содержание его в воздухе – около 21%, и к такому содержанию организм человека приспособлен. При существенном уменьшении (увеличении) содержания кислорода в воздухе у человека начинаются изменения в функциях ряда органов, могущие привести к серьезным расстройствам и даже к смерти. Таким образом, кислород является благоприятным фактором для жизни человека, если его содержание находится в пределах 21%, при существенном недостатке или избытке он становится фактором неблагоприятным. Аналогичный пример можно привести с атмосферным давлением: нормальное атмосферное давление благоприятно для человека, его значения, существенно отличающиеся от нормального, делают атмосферное давление неблагоприятным фактором.

Поэтому следует говорить не о благоприятных факторах окружающей среды, а о неблагоприятных значениях факторов. Характер и степень влияния на живой организм того или иного фактора окружающей среды зависят от количественного значения этого фактора. Чем дальше значение рассматриваемого фактора от зоны его комфортных значений, тем неблагоприятнее воздействие фактора на живой организм.

5.1.2. Нормальные и экстремальные условия жизнеобитания. Выживание

Комфортные или близкие к ним значения факторов среды обитания человека имеют место, как правило, в нормальной жизни человека, в мирное время. Их часто называют нормальными условиями жизнеобитания.

Нормальные условия жизнеобетания предусматривают жизнеобеспечение населения для нормальной жизни, жизни мирного времени. В этих условиях живет практически каждый россиянин.

При возникновении чрезвычайных ситуаций люди, находящиеся в зоне ЧС, могут оказаться без крова, воды, пищи и медицинской помощи. Решить важнейшие вопросы жизнеобеспечения пострадавшего населения в этих экстремальных условиях оперативно и в необходимых объемах в большинстве случаев крайне трудно, ибо система обеспечения будет разрушена или ее возможности для полного удовлетворения всех потребностей пострадавших окажутся недостаточными.

В таких случаях оказывается важным наладить первоочередное жизнеобеспечение людей, предусматривающее вначале удовлетворение только физиологических потребностей человека, в первую очередь в продуктах питания.

Кроме того, в отдельных чрезвычайных ситуациях в начальный период их возникновения даже физиологические потребности человека в энергии не могут быть удовлетворены. Возникают трудности с жилищем, водой, приготовлением пищи, медицинским обслуживанием и т.п. Подобные трудности могут иметь место и при других обстоятельствах, когда человек, независимо от планируемых действий и маршрута передвижения, географического положения, оказывается оторванным от внешнего мира и должен рассчитывать только на себя. Это и есть экстремальные условия жизнеобитания человека. Для человека, находящегося в экстремальных условиях, естественно желание выжить, т.е. сохранить себе жизнь.

Поведение человека, предоставленного самому себе в экстремальных условиях, целью которого является сохранение своей жизни, и есть выживание.

Экстремальные условия, в которых человек ведет борьбу за выживание, характеризуются: отсутствием или недостатком продуктов питания (пищи); отсутствием или недостатком питьевой воды; воздействием на организм человека низких или высоких температур.

Пища обеспечивает потребности организма в энергии и функционирование всех органов и систем человека.

В состав пищи должны входить белки, жиры, углеводы, витамины.

Белки составляют основу каждой живой клетки, каждой ткани организма. Поэтому непрерывное поступление белка совершенно необходимо для роста и восстановления тканей, а также образования новых клеток. Наиболее ценны белки мяса, молока, яиц и овощей, в первую очередь картофеля и капусты и некоторых круп – овсяной крупы, риса, гречневой крупы.

Жиры и углеводы являются главными источниками энергии и определяют в основном калорийность пищи. Животные жиры считаются более полноценными, чем растительные. Наиболее полезны жиры, содержащиеся в молоке, сливках, сметане. Углеводами особенно богаты крупы, овощи, фрукты, некоторое количество углеводов содержится в молоке.

Витамины необходимы для правильного роста и развития организма, для нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта, нервно-мышечного аппарата, зрения и т.д. Наиболее важные для организма витамин С, витамины группы В, витамины А, Д, Е.

Кроме того, в состав пищи должны входить минеральные вещества (кальций, магний, фосфор), необходимые для костной системы, а также сердечной и скелетной мускулатуры. Потребность в них покрывается полностью, если пища состоит из разнообразных продуктов животного и растительного происхождения.

В организме человека непрерывно происходят процессы окисления (соединения с кислородом) физических пищевых веществ (белков, жиров, углеводов), сопровождающиеся образованием и выделением тепла. Это тепло необходимо для всех жизненных процессов, оно расходуется на нагревание выделяемого воздуха, на поддержание температуры тела, тепловая энергия обеспечивает деятельность мышечной системы. Чем больше мышечных движений производит человек, тем больше он потребляет кислорода, а, следовательно, тем больше производит затрат, для покрытия же их необходимо больше пищи.

Потребности в определенном количестве пищи принято выражать в тепловых единицах – калориях. Минимальное количество пищи, которое необходимо для поддержания организма человека в нормальном состоянии, определяется его потребностями в состоянии покоя. Это физиологические потребности человека.

Всемирная организация здравоохранения установила, что физиологические потребности человека в энергии составляют около 1600 ккал в сутки. Реальные же потребности в энергии значительно выше, они в зависимости от интенсивности труда превышают указанную норму в 1,4-2,5 раза.

Голодание – это состояние организма при полном отсутствии или недостаточности поступления пищевых веществ.

Различают абсолютное, полное и неполное голодание.

Абсолютное голодание характеризуется полным отсутствием поступления в организм пищевых веществ – пищи и воды.

Полное голодание – это голодание, когда человек лишен всякой пищи, но не ограничен в водопотреблении.

Частичное голодание наступает, когда при достаточном количественном питании человек недополучает с пищей некоторые питательные вещества –витамины, белки, жиры, углеводы и т.п.

При полном голодании организм вынужден переходить на внутреннее самообеспечение, расходуя запасы жировой клетчатки, белок мышц и т.п. Подсчитано, что человек среднего веса обладает энергетическими резервами примерно в 160 тыс. ккал., 40-45% которых он может израсходовать на внутреннее самообеспечение без прямой угрозы для своего существования. Это составляет 65-70 тыс.ккал. Таким образом, расходуя 1600 ккал в сутки, человек способен в условиях полной неподвижности и отсутствия продуктов прожить около 40 суток, а с учетом осуществления двигательных функций – около 30 суток. Хотя известны случаи, когда люди не принимали пищу по 40,50 и даже 60 суток и выживали.

В начальный период голодания, который обычно длится 2-4 суток, возникает сильное чувство голода, человек постоянно думает о еде. Аппетит резко повышается, иногда ощущается жжение, боли в поджелудочной области, тошнота. Возможны головокружения, головные боли, спазмы в желудке. При употреблении воды повышается слюноотделение. В первые четверо суток вес человека уменьшается в среднем на один килограмм ежедневно, а в районах с жарким климатом – до 1,5 кг. Затем ежесуточные потери уменьшаются.

В дальнейшем чувство голода ослабевает. Аппетит пропадает, иногда человек даже испытывает некоторую бодрость. Язык нередко покрывается белесым налетом, во рту может ощущаться запах ацетона. Слюноотделение не увеличивается, даже при виде пищи. Наблюдается плохой сон, продолжительные головные боли, повышается раздражительность. Человек впадает в апатию, вялость, сонливость, ослабевает.

Голод подтачивает силы человека изнутри и уменьшает сопротивляемость организма воздействию внешних факторов. Голодный человек замерзает в несколько раз быстрее, чем сытый. Он чаще заболевает и тяжелее переносит течение болезни. У него ослабевает умственная деятельность, резко падает работоспособность.

Вода . Недостаток воды ведет к снижению веса тела, значительному упадку сил, загустеванию крови и, как результат, перенапряжению сердца, которое затрачивает дополнительные усилия для проталкивания загустевшей крови по сосудам. Одновременно в крови повышается концентрация солей, что служит грозным сигналом начавшегося обезвоживания. Обезвоживание организма на 15% и более может привести к необратимым последствиям, к гибели. Если лишенный пищи человек может потерять чуть не весь запас ткани, почти 50% белков и лишь после этого приблизиться к опасной черте, то потеря 15% жидкости смертельна. Голодание может длиться несколько недель, а человек, лишенный воды, погибает в считанные дни, а в условиях жаркого климата – и часы.

Потребность человеческого организма в воде в благоприятных климатических условиях не превышает 2,5-3 л в сутки.

Важно отличать истинный водный голод от кажущегося. Очень часто чувство жажды возникает не из-за объективной нехватки воды, а из-за неправильно организованного водопотребления. Поэтому не рекомендуется выпивать много воды залпом – это не утолит жажду, но может привести к отечности, слабости. Иногда бывает достаточно прополоскать рот холодной водой.

При интенсивном потоотделении, ведущем к вымыванию солей из организма, целесообразно пить слегка подсоленную воду – 0,5-1,0 г соли на 1 литр воды.

Холод. Согласно статистическим данным от 10 до 15% людей, погибших в различных экстремальных условиях, стали жертвами переохлаждения.

Решающее значение для выживания человека в условиях низких температур играет ветер. При фактической температуре воздуха – 3 0 С и скорости ветра 10 м/с общее охлаждение, вызываемое совместным воздействием фактической температуры воздуха и ветром,равносильно воздействию температуры –20 0 С. А ветер 18 м/с превращает мороз в 45 0 С в мороз 90 0 С при отсутствии ветра.

В местностях, лишенных естественных укрытий (лес, складки рельефа), низкие температуры в сочетании с сильным ветром могут сократить выживание человека до нескольких часов.

Долговременное выживание при минусовых температурах также зависит во многом от состояния одежды и обуви, качества построенного убежища, запасов горючего и еды, морального и физического состояния человека.

Одежда способна в экстремальных условиях защитить человека от холода лишь на небольшой срок, все же достаточный для возведения убежища (даже снежного). Теплозащитные свойства одежды зависят в первую очередь от вида ткани. Лучше всего сохраняет тепло мелкопористая ткань – чем больше микроскопических воздушных пузырьков заключено между волокнами ткани, чем они ближе расположены друг к другу, тем меньше такая ткань пропускает изнутри тепло, а снаружи – холод. Очень много воздушных пор в шерстяных тканях – общий объем пор в них достигает 92%; а в гладких, льняных – около 50%.

Кстати, теплозащитные свойства меховой одежды объясняются тем же эффектом воздушных пор. Каждая ворсинка меха - это маленький пустотелый цилиндрик с "запаянным" внутри него пузырьком воздуха. Сотни тысяч таких эластичных микроколбочек и составляют меховую шубу.

В последнее время широкое применение нашла одежда из синтетических материалов и наполнителей типа синтепон, нитрон и др. Здесь воздушные капсулы заключены в тончайшую оболочку из искусственных волокон. Синтетическая одежда немного уступает меховой по теплу, но зато она очень легка, не затрудняет движений, почти не ощущается на теле. Она не продувается ветром, к ней не пристает снег, она мало намокает.

Самый оптимальный вариант одежды – это многослойная одежда из разных тканей - лучше всего из 4-5 слоев.

Очень важную роль в зимних аварийных ситуациях играет обувь, ведь 90% всех отморожений приходится на нижние конечности.

Всеми доступными способами надо стремиться сохранить обувь, носки, портянки сухими. Для этого можно из подручного материала изготовить бахилы, обмотать ноги куском свободной ткани и т.д.

Убежище. Одежда, сколь бы теплой она не была, может защитить человека от холода лишь на часы, редко на дни. Никакая одежда человека от гибели не убережет, если вовремя не построить теплое убежище.

Матерчатые палатки, убежища из обломков транспортных средств, дерева, металла при отсутствии печки не спасут от холода. Ведь при возведении убежищ из традиционных материалов практически невозможно добиться герметической заделки швов и стыков. Убежища "продуваются" ветром насквозь. Теплый воздух улетучивается через многочисленные щели, поэтому при отсутствии печек, примусов и других высокоэффективных нагревательных приборов температура воздуха внутри убежища почти всегда бывает равна наружной.

Отличное убежище зимой можно возвести из снега, причем очень быстро – за 1,5-2 часа. В правильно построенном снежном убежище температура воздуха только за счет тепла, выделяемого человеком, поднимается до минус 5-10 0 С при 30-40 градусном морозе на улице. С помощью свечи температуру в убежище можно поднять от 0 до 4-5 0 С и выше. Многие полярные исследователи, установив внутри пару примусов, нагревали воздух до +30 0 С!

Основное достоинство снежных убежищ состоит в простоте строительства – их может построить любой человек, ни разу в жизни не державший в руках инструмента.

5.2 . Основные человеческие факторы, способствующие выживанию

Воля к жизни. При кратковременной внешней угрозе человек действует на подсознательном уровне, подчиняясь инстинкту самосохранения. В экстремальных условиях, при долговременном выживании инстинкт самосохранения постепенно утрачивается, рано или поздно наступает критический момент, когда непомерные физические и психические нагрузки, кажущаяся бессмысленность дальнейшего сопротивления подавляют волю. Человеком овладевают пассивность, безразличие, его уже не пугают возможные трагические последствия непродуманных ночевок, рискованных переправ. Он не верит в возможность спасения и поэтому гибнет, не исчерпав до конца запасов сил, не использовав запасов продовольствия. 90% людей, оказавшихся после кораблекрушения на спасательных средствах, умирают в течение трех суток от моральных факторов. Не однажды спасатели снимали со шлюпок или плотов, обнаруженных в океане, мертвых людей при наличии продуктов и фляг с водой.

Выживание, основанное лишь на биологических законах самовыживания, кратковременно. Для него характерны быстро развивающиеся психические расстройства и истерические реакции – действует психогенный поражающий фактор. Желание выжить должно быть осознанным и целенаправленным. Это воля к жизни, когда желание выжить должно диктоваться не инстинктом, а осознанной необходимостью. Воля к жизни подразумевает в первую очередь действия. Безволие есть бездействие. Нельзя пассивно ожидать помощи со стороны, надо предпринимать действия для защиты себя от неблагоприятных факторов, оказания помощи другим.

Общая физическая подготовка, закалка. Полезность общефизической подготовки для человека, оказавшегося в экстремальной ситуации, доказывать не требуется. В экстремальной ситуации нужна и сила, и выносливость, и закаленность. Эти физические свойства в условиях экстремальной подготовки приобрести невозможно. Для этого требуются месяцы. Военнослужащие-спасатели приобретают их в ходе физзарядок, тактико-специальной подготовке, а также при индивидуальных занятиях отдельными видами спорта в свободное от занятий время.

Знание приемов самоспасения. Основа долговременного выживания – прочные знания в самых знания – рецептов приготовления блюд из гусениц и коры деревьев.

Коробок спичек не спасет человека от замерзания, если он не знает, как правильно развести зимой или под дождем костер. Неправильно оказанная первая медицинская помощь лишь усугубляет состояние пострадавшего. Соблазнительно обладать исчерпывающими знаниями по самоспасению в любой климатической зоне страны, в любых экстремальных ситуациях. Но это сопряжено с усвоением большого объема информации. Поэтому на практике бывает достаточно ограничиться изучением конкретной климатической зоны и возможных в ней экстремальных ситуаций. Однако заранее важно изучить те приемы самоспасения, которые являются пригодными для любой климатической зоны, типовых экстремальных ситуаций: ориентирование на местности, определение времени, добыча огня примитивными способами, организация лагеря, сохранение продуктов питания, "добыча" воды, первая помощь, преодоление водных преград и т.п. Надо помнить девиз: "Знать – значит уметь, уметь – значит выжить!".

Навыки выживания. Знание приемов выживания должно подкрепляться и навыками выживания. Навыки выживания приобретаются практикой. Имея, например, оружие, но не владея навыками охоты, можно умереть с голоду при изобилии дичи. При овладении навыками выживания не следует "разбрасываться", пытаясь сразу овладеть всем объемом информации по тому или иному интересующему вопросу. Лучше уметь делать меньше, да лучше. Необязательно практически усвоить строительство всех типов убежищ из снега (их около 20), вполне достаточно уметь строить три-четыре убежища различных конструкций.

Правильная организация спасательных работ. Выживание группы, оказавшейся в экстремальной ситуации, во многом зависит от организации спасательных работ. Недопустимо, чтобы каждый участник группы делал лишь то, что считает необходимым для себя в данный момент времени. Коллективное выживание позволяет сохранить жизнь каждому участнику группы, индивидуальное – ведет к гибели всех.

Работы внутри лагеря должен распределять руководитель группы сообразно с силами и возможностями каждого. Физически крепким, в первую очередь мужчинам, поручать наиболее трудоемкие работы – заготовку дров, постройку убежищ и т.д. Ослабленным, женщинам и детям давать работы, связанные со значительной затратой времени, но не требующие больших физических усилий – поддержание костра, сушка и ремонт одежды, сбор продуктов питания и т.п. Следует в то же время подчеркивать важность каждой работы вне зависимости от вложенных в нее трудозатрат.

Любая работа должна, насколько это возможно, проводиться в спокойном темпе с равномерным расходованием сил. Резкие перегрузки с последующим длительным отдыхом, неритмичность работы ведут к быстрому истощению сил, к нерациональному расходованию энергозапасов организма.

При правильной организации работ расход сил каждого участника группы будет примерно одинаков, что крайне важно при пайковом, то есть равном для всех, рационе питания.

5.3. Выживание в природной среде

5.3.1. Основы и тактика выживания в природной среде

Основы выживания в природной среде составляют прочные знания в самых различных областях, начиная с основ астрономии и медицины, и заканчивая рецептами приготовления пищи из нетрадиционных "продуктов", которые могут оказаться в месте выживания – кора деревьев, корни растений, лягушки, насекомые и т.д. Необходимо уметь ориентироваться без компаса, подавать сигналы бедствия, уметь соорудить убежище от ненастью, разжечь костер, обеспечить себя водой, защититься от диких животных и насекомых и т.п.

Большое значение имеет выбор тактики выживания в природной среде.

В условиях выживания возможно три вида поведения людей, три тактики выживания - пассивное выживание, активное выживание, комбинация пассивного и активного выживания.

Тактика пассивного выживания – это ожидание помощи спасателей на месте аварии или в непосредственной близости от нее, строительство сооружений для жилья, оборудование посадочных площадок, добыча продуктов питания и т.п.

Тактика пассивного ожидания оправдывает себя в случаях аварий, вынужденных посадок транспортных средств, исчезновение которых предполагает организацию спасательных операций для обнаружения и спасения пострадавших. Она применяется в ситуациях, когда есть абсолютная уверенность, что пропавших будут разыскивать и когда доподлинно известно, что спасательные подразделения знают примерный район местонахождения пострадавших.

Тактику пассивного выживания выбирают и тогда, когда среди пострадавших находится нетранспортабельный больной или несколько тяжело больных; когда в группе пострадавших преобладают женщины, дети и неподготовленные к активным действиям, плохо экипированные люди; при особо сложных климатических условиях, исключающих возможность активного передвижения.

Тактика активного выживания – это самостоятельных выход потерпевших аварию или спасателей к ближайшему населенному пункту, к людям. Она может быть применена в случаях, когда исключена надежда на скорую помощь; когда есть возможность установить свое местонахождение и есть уверенность в достижении ближайших населенных пунктов. Активное выживание применяют и в тех случаях, когда возникает необходимость срочно покинуть первоначальное место вследствие тяжелых погодных и других факторов и заняться поиском местности, удобной для пассивного выживания. Активное выживание применяется и в случае эвакуации пострадавших из района бедствия.

В некоторых случаях возможна совмещенная, то есть включающая в себя активную и пассивную форму тактика выживания. В этом случае общими усилиями пострадавших организуется долговременный лагерь (бивак), после чего из числа наиболее подготовленных создается маршрутная группа. Цель маршрутной группы – в кратчайшие сроки достичь ближайшего населенного пункта и с помощью местных поисково-спасательных служб организовать эвакуацию остатков группы.

5.3.2. Ориентирование на местности. Ориентирование по солнцу и звездам

А. Определение сторон горизонта днем

Если у вас нет компаса, можно по солнцу определить приме­рное направление на север (а зная, где север - все остальные стороны горизонта). Ниже приведен способ, с помощью кото­рого можно в любое время, когда солнце светит достаточно ярко, определить стороны горизонта по тени шеста (рис. 5.1).

Найдите прямой шест длиной в один метр и сделайте следу­ющее:

1. Воткните шест в землю на ровной, свободной от расти­тельности площадке, на которой отчетливо видна тень. Шест не обязательно должен стоять вертикально. Наклон его для получения лучшей тени (по размеру и направле­нию) не влияет на точность этого способа.

2. Отметьте конец тени небольшим колышком, палочкой, камнем, веткой, собственным пальцем, углублением в снегу или любым другим способом. Подождите, пока конец тени не передвинется на несколько сантиметров. При длине шеста в один метр надо подождать 10-15 мин.

3. Снова отметьте конец тени.

4. Проведите прямую линию от первой отметки до второй и продлите ее примерно на 30 см за вторую отметку.

5. Встаньте так, чтобы носок левой ноги был у первой отметки, а носок правой ноги - у конца проведенной линии.

6. Теперь вы стоите лицом к северу. Определите другие стороны горизонта. Чтобы отметить направления на земле (для ориентации других), проведите линию, пересекающую первую в виде креста (+), и обозначьте стороны горизонта. Основное правило при определении сторон горизонта.Если вы еще не уверены, поставить левую ногу или правую на первую отметку (см.п.5), запомните основное правило, отлича­ющеевосток от запада.

Солнце всегда восходит на восточной стороне и захо­дит на западной (но редко точно на востоке и точно на западе). Тень движется в противоположном направлении. Поэтому в любом месте земном шара первая отметка тени всегда будет в западном направлении, а вторая - в Восточном.

Для приблизительного определения севера можно пользова­ться обычными часами (рис.5.2).

В северной умеренной зоне часы устанавливают так, чтобы часовая стрелка указывала на солнце. Линия с севера на юг лежит между часовой стрелкой и цифрой 12. Это относится к стандартному времени. Если часовая стрелка переведена на час вперед, то линия с севера на юг проходит между часовой стрелкой и цифрой 1. В летнее время, когда стрелки часов переводятся еще на час вперед, вместо цифры 1 надо учитывать цифру 2. Если вы сомневаетесь, с какой стороны линии находится север, запомните, что солнце в Северном по­лушарии до полудня находится в восточной части неба, а после полудня - в западной. Часами можно также пользоваться и для определения сторон горизонта в южной умеренной зоне, но несколько иначе, чем в северной зоне. Здесь цифру 12 следует направить на солнце, и тогда линия С-Ю будет проходить посере­дине между цифрой 12 и часовой стрелкой. При переводе часо­вой стрелки на час вперед линия С-Ю лежит между часовой стрелкой и цифрой 1 или 2. В обоих полушариях умеренные зоны нахо­дятся между 23 и 66° северной или южной широты. В пасмурную погоду к центру часов приставьте палочку и держите ее так, чтобы тень от нее падала вдоль часовой стрелки. Посередине между тенью и цифрой 12 будет проходить направление на север.

^

Рис. 5.1. Определение направления на север по тени шеста.

Рис. 5.2. Определение направления на север с помощью часов.

Можно ориентироваться и по созвездию Кассиопеи. Это созвездие из пяти ярких звезд имеет форму наклоненной буквы М (или W, когда оно низко). Полярная звезда находится прямо в центре, почти на прямой линии от центральной звезды этого созвездия, примерно на таком же расстоянии от нее. как и от Большой Медведицы. Кассиопея также медленно вращается вокруг Полярной звезды и всегда находится почти напротив Большой Медведицы. Такое положение этого созвездия оказы­вает большую помощь для ориентации в том случае, когда Боль­шая Медведица расположена низко и может быть не видна из-за растительности или высоких местных предметов.

В Южном полушарии определить направление на юг и отсюда все остальные направления можно по созвездию Южный Крест. Эта группа из четырех ярких звезд имеет форму креста, накло­ненного в одну сторону. Две звезды, образующие длинную ось или стержень креста, называются „указателями". От основания креста мысленно продлите расстояние в пять раз большее длины самого креста и найдите воображаемую точку; она и будет служить направлением на юг (рис. 5.4.). От этой точки смо­трите прямо на горизонт и выберите какой-либо ориентир.

Помочь в определении сторон света могут и растения. Кора деревьев, отдельные камни, скалы, стены старых деревянных строений обычно с северной стороны гуще покрыты мхом и лишайником (рис.5.5). Кора деревьев с северной стороны бы­вает грубее и темнее, чем с южной. В сырую погоду на дере­вьях (особенно это заметно у сосны) образуется мокрая те­мная полоса. На северной стороне ствола она сохраняется дольше и поднимается выше. У берез с южной стороны ствола кора обычно светлее и эластичнее. У сосны вторичная (бурая, потрескавшаяся) кора на северной стороне поднимается выше по стволу.

Весной травяной покров более развит и густ на северных окраинах полян, прогреваемых солнцем, в жаркий период лета наоборот - на южных, затененных. У муравейника более поло­гая сторона обращена к югу.

Весной на южных склонах снег как бы «ощетинивается», обра­зуя направленные на юг выступы (шипы), разделенные впади­нами. Граница леса по южным склонам поднимается выше, чем по северным.

Рис. 5.5. Определение направления на север по муравейнику, годовым кольцам и мху на камнях.

Наиболее точны астрономические приемы определения сто­рон света. Поэтому ими следует пользоваться в первую очередь. Все прочие применяйте лишь, в крайнем случае, - в условиях плохой видимости, ненастной погоды.

5.3.3. Определение времени

Способ определения направления на север по тени (рис. 5.6) можно использовать для определения приблизительного вре­мени дня. Это делается следующим образом:

1. Передвиньте шест до точки пересечения линий восток -запад и север-юг и установите его на земле вертикаль­но. В любом месте земного шара западная часть линии соответствует 6.00 часам, а восточная часть -18.00.

2. Теперь линия С-Ю становится полуденной линией. Тень от шеста является как бы часовой стрелкой на солнечных часах и при помощи ее вы можете определить время. В зависимости от вашего местонахождения и времени года тень может двигаться или по часовой стрелке, или против нее, но это не мешает определению времени.

3. Солнечные часы не являются часами в обычном пони­мании. Продолжительность „часа" в течение года на них неодинакова, но обычно принимается, что 6.00 всегда со­ответствует восходу солнца, а 18.00 - заходу. Однако солнечные часы вполне годятся для определения времени при отсутствии настоящих часов или для того, чтобы пра­вильно поставить часы.

Определение времени дня очень важно для назначения встречи, проведения запланированного согласованного действия отдельными лицами или группам, определения оставшейся продолжительности дня до наступления те­мноты и т.д. 12.00 по солнечным часам всегда будет дей­ствительно соответствовать полудню, однако другие пока­зания часовой стрелки по сравнению с обычным време­нем несколько отличаются в зависимости от местонахо­ждения и даты.

4. Способ определения сторон горизонта по часам может дать ошибочные показания, особенно в низких ши­ротах, что может привести к „кружению". Чтобы этого избежать, поставьте свои часы по солнцу, а затем опреде­лите по ним стороны горизонта. При таком способе устра­няется 10-минутное ожидание, необходимое для того, чтобы определить стороны горизонта по движению тени, и вы можете за это время получить такое количество пока­зателей, какое необходимо для того, чтобы избежать «кружения».

Рис. 5.6. Определение времени дня по тени.

Определение сторон горизонта таким видоизмененным спосо­бом будет соответствовать определению направления на север по тени от шеста. Степень точности обоих способов одинакова.

Опасность для человека во время активного отдыха в при­родных условиях может представлять встреча с дикими животными, особенно с хищными (волком, медведем, рысь), крупными копытными (лосем, кабаном, оленем) и пресмыкающимися (ядовитыми змеями). Подавляющее большинство диких животных избегают встречи с человеком. Звери чуют человека до того, как он сможет их увидеть, и почти всегда стараются уйти с его дороги. Однако поведение многих животных существенно меняется в определенных условиях. Большинство животных опасны в период брачного сезона, во время охоты, когда они ране­ны, когда защищают своих детенышей, будучи застигнутыми у добычи и при самозащите. В летнее время нападение диких зверей на человека случается очень редко. Установлено, что тигр бросается на чело пека без причины в 4% всех случаев встречи с ним. По мнению многих специалистов, большинство внезапных встреч человека с бурым медведем заканчивается стремительны бегством зверя. Хотя случаи нападения медведя на человек, и европейской части страны отмечаются почти ежегодно. Значительную опасность для человека таит встреча с волком. В последние годы отмечается, что люди сталкиваются с волками в лесной зоне чаще, чем раньше. Обычные для российских лесов дикие копытные - лоси кабаны, олени, косули - более осторожны, чем хищники. Однако в брачный сезон эти животные отличаются повышенной возбудимостью и агрессивностью и встреча с ними в этот период опасна. Самую серьезную опасность для человека может пред­ставлять внезапная встреча с волком или лисицей, которые больны бешенством. В этом случае нападения не избежать, поэтому необходимо обходить стороной места, где, по инфор­мации, есть больные животные. В зимнее время реальную опасность для человека представляет встреча с волком или медведем-шатуном (медведь шатун - это медведь, который на зиму не залег в берлогу в спячку). По мнению специалистов, чтобы снизить возможность встречи с дикими опасными животными в природных условиях, необходимо знать следующее. Любой вид диких животных предпочитает определенные места обитания, которые желательно знать. При планировании выхода на природу лучше стараться избегать таких мест. Во время похода необходимо быть наблюдательным и осторожным, стараться своевременно обнаружить присутствие опасных диких животных в этом районе. Присутствие животных можно определить по их следам на почве, ободранной коре деревьев, наличию помета, местам кормежки или остаткам добычи. Заметив подобные следы, необходимо повысить бдительность. Надо помнить, что животные стараются избежать опасности и уходят от нее. Поэтому, продвигаясь по лесу, иногда стоит давать знать о своем присутствии, громко разговаривая, перекликаясь, как бы предупреждая животных и давая им возможность уйти. В лесу нежелательна встреча со стадом кабанов, которые находятся на кормежке. Определить такое место можно по шуму, который издают кабаны. В лесу, следуя по маршруту, необходимо избегать звериных троп, труднопроходимых, заросших кустарником участке леса. Для обеспечения безопасности следует неукоснительно соблюдать правило: никогда не разорять убежища живот­ных, так как перед лицом потери собственного «дома» или гибели потомства становятся опасными самые миро­любивые звери. Наиболее часто на природе чело­век может встретиться со змеей. На территории России самым распрост­раненным видом ядовитых змей яв­ляется гадюка обыкновенная. Эта змея встречается на территории Рос­сии от западных границ до Сахалина. Гадюки обитают, как правило, в болотах, на просеках, на лесных полянах и опушках. Окраска гадюки от светло-серого до, почти,черного цве­та. Характерный признак этой змеи - тонкая зигзагообраз­ная полоса вдоль спины. В летнее время гадюки предпочитают скрываться под корнями гнилых пней, в расщелинах камней, в норах других животных. После зимовки, в апреле, с наступлением тепла га­дюки выползают на поверхность. Во второй половине мая у них начинается брачный сезон. В это время гадюки делаются более агрессивными. Встретив человека, гадюка в первую очередь пытается скрыться. Нападение змеи может произойти, если человек по невнимательности наступил на нее или приблизился к ней так близко, что вошел в зону ее нападения. Обычно змеи кусают в ногу (если на них наступить). Поэтому там, где водятся змеи, нельзя ходить босиком, а также в легкой открытой обу­ви. Надежно защищают от укуса змеи резиновые или кожа­ные сапоги. Во время летнего отдыха на природе много неприятностей человеку доставляют повсеместно распространенные кровососущие насекомые. Это комары, мошки, мокрецы и слепни, которые появляются в начале мая и исчезают только осенью. Их укусы болезненны, а непрерывное присутствие днем и ночью утомляет человека, отрицательно влияет на его настроение, снижает положительное впечатление от общения с живой природой. Эти насекомые могут быть и переносчиками инфекционных заболеваний. Поэтому, находясь в местах, где много комаров, мошек, слепней, следует закрывать по возможно все части тела одеждой. Во время похода стоянки необходимо устраивать на от­крытых участках местности, хорошо проветриваемых, и разво­дить костер для отпугивания насекомых. Определенную опасность для человека, находящегося в природных условиях, представляют и другие насекомые: пче­лы, осы, шмели, шершни, если растревожить места их обита­ния. Гнезда лесных пчел и ос располагаются на деревьях, шершней - в дуплах деревьев, а шмелей - в подземных но­рах. Лучше их обходить стороной и не тревожить. Во второй половине лета много неприятностей могут при­нести осы и шершни. Они сладкоежки и слетаются на запах фруктов, варенья, конфет. Эти насекомые очень агрессивны и нападают без особого повода. Шмели считаются более миролюбивыми, чем пчелы, и нападают крайне редко, так как причин для волнений относительно своего жилища у них меньше. После укуса пчелы, осы, шмеля или шершня на коже человека образуется зудя­щая припухлость. Для неко­торых людей укус может быть очень опасен: спустя 5 мин появляется болезненный волдырь, который увеличивается в течение двух суток,могут появиться и более серьезные последствия укуса крапивница, отек, першение в горле, рвота. Помня об этом, в походе желательно обходить стороной места обитания этих насекомых, а тем более не разорять гнезда. Если во время движения вы случайно потревожили рой пчел, следует замереть и несколько минут не двигаться пока насекомые не успокоятся, а затем осторожно покинуть опасное место. При нападении роя пчел спастись можно только бегством, прикрывая лицо руками. Бежать надо к воде или густому кустарнику, чтобы укрыться от насекомых. Во время похода, для того чтобы не покусали пчелы, или шершни, рекомендуется смазывать открытые участки тела одеколоном, в который добавлены мятное масло мятные капли. В природной среде человека подстерегает еще грозный враг - клещи. Клещи являются переносчиками энцефалита. Период наибольшей активности клещей приходит на весну и первую половину лета. Ориентирование на местности – это определение своего положения относительно сторон горизонта и местных предметов. В зависимости от характера местности, наличия технических средств и видимости стороны горизонта можно определить по положению Солнца, Полярной звезды, по признакам местных предметов и др. В северном полушарии направление не север можно определить, став в местный полдень спиной к Солнцу. Тень укажет направление на север, слева будет запад, справа – восток. Местный полдень определяют с помощью вертикального шеста длиной 0,5 – 1,0 м по наименьшему значению длины тени от него на поверхности Земли. Момент, когда тень была самой короткой по отметкам на Земле, соответствует прохождению Солнца через данный меридиан. Определение сторон света с помощью часов: часы необходимо положить горизонтально и поворачивать их так, чтобы часовая стрелка указала на Солнце. Через центр циферблата мысленно проводится биссектриса угла, образовавшегося между этой линии и часовой стрелкой, показывает направление север-юг, причем юг до 12 часов находится справа от Солнца, а после 12 часов – слева. В ночное время в северном полушарии направление на север можно определить с помощью Полярной звезды, расположенной примерно над Северным полюсом. Для этого необходимо найти созвездие Большой Медведицы с характерным расположением звезд в виде ковша с ручкой. Через крайние две звезды ковша проводится воображаемая линия, и на ней откладывается расстояние между этими звездами 5 раз. На конце пятого отрезка будет находиться яркая звезда – Полярная. Направление на нее будет соответствовать направлению на север. Можно сориентироваться по некоторым природным признакам. Так, например, с северной стороны деревья имеют более грубую кору, покрытую лишайником и мхом у подножия, кора березы и сосны на северной стороне темнее, чем на южной, а стволы деревьев, камни или выступы скал гуще покрыты мхом и лишайниками. При оттепелях снег дольше сохраняется на северных склонах возвышенностей. Муравейники обычно чем-нибудь защищены с севера, их северная сторона более крутая. Грибы обычно растут с северной стороны деревьев. На поверхности ствола хвойных деревьев, обращенной на юг, выделяется больше смоляных капель, чем на северной. Особенно отчетливо эти признаки видны на стоящих отдельно деревьях. На южных склонах трава растет весной быстрее, а многие цветущие кустарники имеют больше цветов.

В наши дни помимо вместительных шлюпок, подвешенных к внушительным шлюпбалкам, придающим романтический колорит морским судам, на палубе вдоль бортов устанавливаются скромные, похожие на металлические бочонки, контейнеры, укрывающие от солнца и дождя надувные резиновые плотики. Появились надувные спасательные плоты на флоте и в авиации совсем недавно. В 1955 г. в Лиссабоне состоялась I Международная конференция по спасательным судам. На ней впервые был поставлен вопрос об использовании надувных плотов в качестве средства помощи при аварии на море. Но только пять лет спустя на II Международной конференции в Лондоне 45 стран-участниц подписали конвенцию, по которой автоматически надуваемый резиновый плот был официально признан средством спасения экипажей и пассажиров на судах свыше 500 т водоизмещения наряду со спасательными шлюпками и ботами. В 1967 г. Франция, а впоследствии и другие страны обязали капитанов судов любого класса, вплоть до рыбачьих шхун и прогулочных яхт, иметь на борту надувные спасательные плоты. Без них сегодня портовые власти не выпустят в плавание ни одно судно и ни один самолет, совершающий рейсы над океаном, не поднимется в воздух. Действительно, плоты имеют немало преимуществ перед другими спасательными средствами (лодками, шлюпками и т. п.).

Выживание при природных чрезвычайных ситуациях.

Землетрясения. Землетрясения являются грозными природными катастрофами по числу жертв, размерам ущерба, по величине охваченных ими территорий и трудности защиты от них. Несмотря на усилия сейсмологов, землетрясения часто происходят неожиданно. В мире ежегодно регистрируется 15000 землетрясений, из которых 300 обладают разрушительной силой. Интенсивность землетрясений измеряется по 12-балльной шкале Рихтера.

Если землетрясение застало вас в здании, лучше всего в течение 15-20 секунд выбежать из него на открытое место. Нельзя стоять вблизи построек, кирпичных заборов, высоких стен. Ни в коем случае нельзя пользоваться лифтом - он может застрять. А если не удалось выбраться на улицу необходимо укрыться в заранее выбранном безопасном месте, распахнуть дверь на лестничную клетку и встать в проем. Можно спрятаться под стол, в платяной шкаф, закрыть лицо руками, чтобы не пораниться кусками штукатурки, стекол, посуды, картин. Во всех случаях держаться подальше от окон. Наиболее безопасное место – у капитальных стен. На улице следует как можно быстрее отойти от зданий в направлении площадей, скверов, парков, широких улиц, спортивных площадок, незастроенных площадок. Особенно бойтесь оборванных проводов.

Наводнения. Наводнения - это затопления местности из-за подъема уровня воды вызываемого различными причинами (весеннее снеготаяние, выпадение обильных ливневых и дождевых осадков, заторы льда на реках, прорыв плотин, ветровой нагон и т.д.)

Получив предупреждение об угрозе затопления, необходимо в первую очередь сообщить об этом своим близким, соседям и немедленно выходить в безопасное место – на возвышенность (для последующей эвакуации в безопасный район), следить за сообщениями по местному радио. Если есть время, принять меры к спасению имущества, а самим занять верхние этажи, чердаки, крыши зданий. Нельзя залезать на малые деревья, столбы, т.к. их может подмыть и свалить.

Для передвижения необходимо использовать имеющиеся "под рукой" средства или же можно самим соорудить их из бревен, досок, автомобильных камер ит.п. При невозможности покинуть затопленную зону ожидайте помощь на крышах зданий, подавая сигналы (размахивайте шестом с привязанной яркой тканью, в темноте – мигайте фонариком). Оказавшись в воде, постарайтесь сбросить с себя тяжелую одежду и обувь, используйте плавающие предметы и ждите помощи.

Цунами. Цунами - это общепринятый международный научный термин, происходит он от японского слова, которое обозначает "большая волна, заливающая бухту". Точное определение цунами звучит так - это длинные волны катастрофического характера, возникающие главным образом в результате тектонических подвижек на дне океана.

На современном этапе развития науки не представляется возможным точно предсказывать время и место возникновения землетрясения, но после того как оно произошло, возможность возникновения цунами в том или ином пункте можно предсказать.

Цунами - не единичная волна, а серия из нескольких волн. Следовательно, оставайтесь вдали от опасной зоны, пока не пройдут все волны или пока не последует сигнал отбоя тревоги; опасность цунами может существовать в течение нескольких часов. О приближении цунами может возвестить заметный подъем или спад уровня моря вдоль береговой линии. Такой сигнал всегда должен служить предупреждением – у вас в запасе остается 5 - 35 мин. Никогда не спускайтесь к морю, чтобы посмотреть на обнажившееся при цунами дно или посмотреть на цунами. Когда увидите приближающуюся волну, спасаться будет уже поздно. При первых признаках цунами, упомянутых выше, следует быстро и организованно покинуть побережье и укрыться в местах, высота которых над уровнем моря составляет не менее 30-40 м. При этом на возвышенности взбираться следует вверх по склону, а не по долинам рек, впадающих в море, т.к. реки сами могут служить проводником для водного вала, несущегося против их течения. Если поблизости нет возвышенности, нужно удалиться от берега моря на расстояние 2-3 километра.

Ураганы, циклоны, тайфуны, штормы, смерчи, бури. Эта ЧС вызвана движением воздушных масс с большой скоростью. Скорость ветра при урагане 30 – 40 м/с, при шторме 20 – 30 м/с, при буре 15 – 30 м/с, при тайфуне более 50 м/с. Циклоны и тайфуны сопровождаются ливневыми дождями. Смерч – вихревое движение воздуха с огромной скоростью, иногда превышающую скорость звука, имеющее вид темного столба диаметром от нескольких десятков до сотен метров. Ураганный ветер разрушает прочные и сносит легкие строения, опустошает поля, обрывает провода, валит столбы и вырывает с корнями деревья, топит суда, повреждает транспортные средства.

Получив штормовое предупреждение, необходимо: закрыть окна, двери, чердачные помещения; с балконов и лоджий убрать все, что может быть сброшено ураганом; выключить газ, потушить огонь в печах, подготовить фонари, свечи, лампы; дома занять внутреннюю комнату, подальше от окон; запастись водой, продуктами, держать радиоточку, телевизор, приемник включенными; на открытой местности укрыться в канаве, яме, овраге; укрыться в защитном сооружении; подготовить медикаменты и перевязочные материалы.

Пожары. Пожар – неконтролируемы процесс горения, влекущий за собой гибель людей, уничтожение материальных ценностей. Пожары возникают стихийно (до 10%) или по воле человека (до 90%).Причины пожаров: неосторожное обращение с огнем; молнии; поджоги.

Характеристикой разрушительного действия пожаров является температура горения и скорость движения пожаров. По характеру лесные пожары бывают низовыми, подземными и верховыми. При низовых пожарах огонь движется со скоростью 0,1–1 км/ч только по надпочвенному слою, при верховых пожарах – 3-10 км/ч, пожар охватывает кроны деревьев, почвенные пожары возникают в толще горючего материала (торф, сланец, бурый уголь). Степной пожар возникает в сухое время года при созревании трав и хлебов. Скорость такого пожара 20-30 км/ч.